Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
5. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
8. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
9. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
10. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
11. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
14. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
18. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Headlines:
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
24. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
25. Я просто в шоке!
26. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
27. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
28. Это просто бомба!
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
31. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
35. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
42. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
43. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности