Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в мебели: что это такое
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
5. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
6. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
7. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
8. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
9. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
10. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
11. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
12. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
13. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
14. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
15. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
18. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
19. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
20. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
21. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
22. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
23. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
24. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
25. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
26. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
27. Лучшие материалы для утепления металлической двери
28. Осень: время для здорового питания
29. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
30. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
31. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
32. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
33. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
34. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
35. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь