Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
3. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
4. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
5. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
6. Правильный уход - залог красоты волос!
7. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
8. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
9. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
10. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
11. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
12. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
13. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
14. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
15. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
18. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
19. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
20. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
21. Фронтон из профнастила: самоучитель
22. Идеальное средство для кончиков волос.
23. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
24. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
25. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
26. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
27. Лучшие материалы для утепления металлической двери
28. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
29. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
30. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
32. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
33. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
38. Люстра на стену, как называется. Споты
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку