Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
3. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
4. В последнее время у папы часто болит голова.
5. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
8. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
9. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
12. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
13. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
21. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
24. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
25. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
26. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
27. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
28. Фронтон: это не только красота, но и практичность
29. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
30. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
31. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
32. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
33. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
34. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
35. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
36. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
37. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
40. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
41. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
42. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
47. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
50. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора