Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Какие парки есть в Ульяновске
8. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
9. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
10. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
11. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
13. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
14. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
15. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
16. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
17. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
18. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
19. Правильный уход - залог красоты волос!
20. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
21. - Какова история монумента "Поклонная гора
22. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
23. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
24. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
25. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
26. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
27. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
28. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
29. Простые шаги к созданию идеального интерьера
30. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
31. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
32. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
33. Это просто бомба!
34. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
35. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
36. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
39. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
40. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
41. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
42. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
43. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
44. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
45. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
46. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
47. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
48. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы