Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
3. В последнее время у папы часто болит голова.
4. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
7. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
13. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
14. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
15. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
16. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
17. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
18. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
19. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
20. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
21. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
22. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
23. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
24. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
25. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
26. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
27. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
28. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
29. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
30. Как заделать трещины в срубе своими руками
31. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
32. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
33. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
34. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
35. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
36. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Пробковый пол в интерьере
39. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
42. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
43. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
44. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру