Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Царга в мебели: что это такое
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
14. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
17. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
18. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
19. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
20. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
24. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
25. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
26. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
27. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
28. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
29. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
30. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
31. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
32. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
33. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
34. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
35. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
36. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
37. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
38. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
39. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
43. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома