Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
5. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. - Есть ли экскурсии по Кремлю
10. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
11. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
12. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
13. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
14. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
15. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
16. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
17. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
18. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
24. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
25. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
26. Правильный уход - залог красоты волос!
27. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
28. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
31. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
32. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
33. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
34. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
35. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
36. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
37. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
38. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
41. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
42. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
43. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
44. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
45. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
46. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
47. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
48. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Открыла для себя крутую термозащиту.