Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
7. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
8. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
9. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
10. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
11. Как найти место для гардеробной в любой квартире
12. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
13. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
15. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
19. Какие литературные мероприятия есть
20. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
21. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
22. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
23. Простые шаги к созданию уютного интерьера
24. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
25. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
26. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
27. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
30. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
31. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
32. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
33. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
34. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
35. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
38. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
39. Принципы хорошей планировки в новостройках
40. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
41. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
42. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
43. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
44. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
45. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
46. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы