Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
6. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
7. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
8. Какие уникальные памятники есть в Москве
9. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
10. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
11. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
12. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
13. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
14. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
15. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
16. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
17. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
18. Осень: время изменения рациона
19. Идеальное средство для кончиков волос.
20. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
21. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
22. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
23. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
24. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
25. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
26. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
27. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
28. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
29. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
30. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
31. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
32. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
33. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
34. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
35. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
36. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
37. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
38. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
39. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
40. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
41. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
42. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
45. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.