Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
3. Девушка, 33 года.
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
6. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
7. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
8. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
9. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
10. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
11. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
12. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
13. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
16. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
17. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
18. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
19. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
20. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
21. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
22. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
23. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
24. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
29. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
30. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
31. Тепловой насос: принцип действия и применение
32. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
33. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
34. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
35. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
38. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
41. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
42. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
44. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
45. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
46. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
47. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
48. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации