Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие станции метро рекомендуют туристам
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
9. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
10. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
11. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
12. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
13. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
14. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
15. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
16. Простые шаги к созданию уютного интерьера
17. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
18. Какая история связана с иконой Успения в соборе
19. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
20. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
21. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
22. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
23. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
24. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
26. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
32. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
33. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
40. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
41. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
42. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
43. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
44. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
45. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
46. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
47. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
48. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации