Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Какие современные легенды связаны с городом
10. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Я просто в шоке!
14. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
17. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
18. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
21. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
22. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
26. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
27. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
28. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
29. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
30. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
31. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
32. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
33. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
34. Люстра на стену, как называется. Споты
35. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
36. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
39. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
40. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
41. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года