Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
6. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
7. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
8. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
9. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
10. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
11. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
12. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
13. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
14. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
15. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
16. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
17. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
18. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
19. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
20. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
21. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
22. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
23. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
24. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
25. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
26. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
27. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
28. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
29. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
30. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
31. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
32. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
33. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
34. Осень: время укрепления иммунитета
35. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
36. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
37. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
38. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
39. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
40. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
41. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
42. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
43. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
44. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
45. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.