Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Как найти место для гардеробной в любой квартире
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
12. Где посмотреть выступления Линды в столице
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
17. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
18. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
19. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
20. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
21. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
22. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
23. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
24. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
25. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
26. Какая история связана с иконой Успения в соборе
27. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
30. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
31. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
32. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
33. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
34. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
35. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
38. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.