Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
4. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
6. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
7. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
8. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
9. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
10. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
11. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
12. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
13. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
14. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
15. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
18. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
19. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
20. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
21. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
22. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
25. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
26. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
27. Тепловой насос: принцип действия и применение
28. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
29. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
30. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
33. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
37. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
38. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить