Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
11. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
15. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
16. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
17. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
18. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
19. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
20. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
23. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
24. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
25. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
26. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
27. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
28. Какая история связана с иконой Успения в соборе
29. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
30. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
31. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
32. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
33. Энзимной пудрой для очищения кожи!
34. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
35. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
36. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
37. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
38. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
39. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
40. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
41. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
44. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
45. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
46. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
47. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.