Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
11. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
12. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
14. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
15. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
16. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
17. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
18. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
19. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
20. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
21. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
27. Фронтон: это не только красота, но и практичность
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
31. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
32. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
37. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
38. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
39. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
45. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
50. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы