Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
2. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
3. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Я просто в шоке!
6. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
7. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
8. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
9. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
10. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
11. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
12. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
13. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
14. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
15. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
16. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
17. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
18. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
21. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
24. Осень: время изменения рациона
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
27. Фронтон: это не только красота, но и практичность
28. Идеальное средство для кончиков волос.
29. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
30. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
35. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
38. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
48. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.