Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
7. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
8. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
9. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
10. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
11. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
12. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
16. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
17. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
18. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
19. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
20. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
21. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
22. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
23. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
24. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
25. Какие литературные мероприятия есть
26. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
27. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
28. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
29. Headlines:
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
32. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
33. Правильный уход - залог красоты волос!
34. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
35. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
36. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
37. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
38. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
39. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
40. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
41. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
42. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
43. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
44. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
45. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
46. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
47. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
48. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
49. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома