Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
9. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
10. Я просто в шоке!
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Как убрать трещины в бревне: практические советы
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
20. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
21. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
22. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
23. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
24. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
25. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
26. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
27. Деревянный дом: выбор материала для строительства
28. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
29. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
30. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
31. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
32. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
33. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
34. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
35. Тепловой насос: принцип действия и применение
36. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
37. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
38. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
39. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
40. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
41. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
42. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
43. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
44. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Открыла для себя крутую термозащиту.