Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Headlines:
9. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
13. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
15. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
16. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
17. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
18. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
19. Деревянный дом: выбор материала для строительства
20. Идеальное средство для кончиков волос.
21. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
22. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
23. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
24. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
25. Энзимной пудрой для очищения кожи!
26. Лучшие материалы для утепления металлической двери
27. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
28. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
29. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
30. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
31. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
32. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
33. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
34. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
35. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
36. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
37. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
38. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
39. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
46. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь