Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
8. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
9. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
10. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Как промышленность влияет на экономику города
13. - Какова история монумента "Поклонная гора
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
17. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
18. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
19. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
20. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
21. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
22. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
23. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
24. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
30. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
33. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
34. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
35. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
38. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
39. Люстра на стену, как называется. Споты
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
42. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
45. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев