Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
13. Какие природные особенности характерны для Брянска
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
18. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
23. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
24. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
25. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
26. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
27. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
28. Осень: время укрепления иммунитета
29. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
30. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
31. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
32. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
33. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
34. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
35. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
36. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
37. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
38. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
41. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
42. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации