Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
3. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
4. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
5. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
6. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
7. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
8. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
9. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
10. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
11. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
12. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
14. Простые шаги к созданию идеального интерьера
15. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
16. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
17. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
18. Я просто в шоке!
19. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
20. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
21. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
22. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
23. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
24. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
25. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
26. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
27. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
28. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
29. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
30. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
31. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
32. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
33. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
34. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
35. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
36. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
37. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
38. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
39. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
40. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
41. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
42. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
43. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
44. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации