Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
15. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
16. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
17. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
18. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
19. Какие природные особенности характерны для Брянска
20. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
21. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
22. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
23. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
24. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
25. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
26. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
27. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
28. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
29. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
30. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
31. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
32. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
33. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
34. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
35. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
36. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
37. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
38. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
39. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
40. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
41. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
42. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить