Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Царга в мебели: что это такое
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
14. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
15. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
16. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
19. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
20. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
24. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
28. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
31. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
32. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
33. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
34. Люстра на стену, как называется. Споты
35. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
36. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
37. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
38. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
39. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
40. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
41. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации