Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
9. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
10. - Какова история монумента "Поклонная гора
11. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
12. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
13. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
18. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
19. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
23. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
26. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
27. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
28. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
29. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
30. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
31. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
32. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
33. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
34. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
39. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
40. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
41. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
42. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
43. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
46. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
47. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
48. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
49. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
50. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню