Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. Как убрать трещины в бревне: практические советы
11. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
12. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Какие уникальные памятники есть в Москве
16. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
17. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
20. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
23. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
26. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
27. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
28. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
29. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
30. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
33. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
34. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
35. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
36. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
37. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
40. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
41. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
42. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
45. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.