Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
6. Headlines:
7. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Как промышленность влияет на экономику города
13. Показания к применению препарата ксарелто
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
16. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
17. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
18. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
19. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
20. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
21. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
22. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
23. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
24. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
25. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
26. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
27. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
28. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
29. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
30. Я просто в шоке!
31. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
32. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
33. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
34. Фронтон: это не только красота, но и практичность
35. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
36. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
37. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
38. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
41. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.