Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
12. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
13. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
14. - Есть ли экскурсии по Кремлю
15. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
16. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
17. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
18. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Headlines:
22. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
23. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
24. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
25. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
26. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
27. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
28. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
29. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
30. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
31. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
32. Осень: время изменения рациона
33. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
34. Осень: время для здорового питания
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
37. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
38. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
39. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
40. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
41. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
42. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
43. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
47. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
48. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы