Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Царга: для чего она нужна
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
11. Какие галереи искусства можно посетить
12. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
13. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
16. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
17. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
21. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
22. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
23. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
24. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
25. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
26. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
27. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
28. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
29. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
30. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
31. Энзимной пудрой для очищения кожи!
32. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
33. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
34. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
35. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
36. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
37. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
40. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
41. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
42. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
43. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары