Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Headlines:
5. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
6. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
7. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
8. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
13. Какие небольшие музеи не так известны туристам
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Headlines:
19. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
20. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
21. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
22. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
28. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
29. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
30. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
33. Осень: время укрепления иммунитета
34. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
35. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
38. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
39. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
40. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф