Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
7. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
8. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
9. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
10. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
11. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
12. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
13. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
14. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
15. Headlines:
16. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
17. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
18. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
19. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
20. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
21. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
22. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
25. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
26. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
28. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
29. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
30. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
31. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
32. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
33. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
39. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
40. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы