Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
11. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
12. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
13. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
14. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Понимание видов и структуры профилированного бруса
18. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
19. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
20. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
21. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
22. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
23. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
24. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
25. Тепловой насос: принцип действия и применение
26. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
27. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
28. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
29. Лучшие материалы для утепления металлической двери
30. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
31. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
32. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
33. Фартук для серой кухни
34. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
35. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
36. Осень: время для здорового питания
37. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
38. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
42. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
43. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
44. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
45. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Отличная термозащита от 19lab.