Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
4. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
7. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Headlines:
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
16. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
19. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
20. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
23. Осень: время изменения рациона
24. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
25. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
26. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
27. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
39. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Осень: время для здорового питания
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
48. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации