Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
5. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Headlines:
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
14. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
15. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
22. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
23. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
24. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
25. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
26. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
29. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
30. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
31. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
32. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
33. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
34. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
35. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
36. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
37. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
38. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
40. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
41. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
42. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
43. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки