Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
2. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
3. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
4. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
8. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
9. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
10. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
11. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
12. Есть ли в городе уникальные или необычные места
13. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
14. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
15. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
16. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
19. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
20. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
21. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
22. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
23. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
24. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
31. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
32. Энзимной пудрой для очищения кожи!
33. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
34. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
35. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
38. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
39. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
40. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
41. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
44. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее