Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Headlines:
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Как найти место для гардеробной в любой квартире
6. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
7. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
8. Есть ли в городе уникальные или необычные места
9. Какие галереи искусства можно посетить
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
13. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
14. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
15. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
18. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
19. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
20. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
21. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
25. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
26. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
27. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
28. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
29. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
30. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
31. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
32. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
33. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
34. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
35. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
36. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
37. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
38. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
39. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
40. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
41. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
42. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
43. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
44. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.