Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга стола: полное руководство
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Как промышленность влияет на экономику города
8. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
9. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
10. Как убрать трещины в бревне: практические советы
11. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
12. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
13. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
14. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
16. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
17. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
18. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
19. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
22. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
23. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
24. Фронтон из профнастила: самоучитель
25. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
26. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
27. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
28. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
29. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
30. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
31. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
32. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
33. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
34. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Люстра на стену, как называется. Споты
38. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
41. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
42. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
43. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
46. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
47. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки