Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Headlines:
8. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Какие галереи искусства можно посетить
12. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
20. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
21. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
22. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
23. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
24. Понимание видов и структуры профилированного бруса
25. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
26. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
27. Умный ремонт: как экономить деньги и время
28. Деревянный дом: выбор материала для строительства
29. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
30. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
31. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
32. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
33. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
34. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
35. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
38. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
39. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
42. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы