Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
5. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
6. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
7. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
8. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
9. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
10. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
11. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
12. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
13. Headlines:
14. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
15. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
16. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
17. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
18. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
19. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
20. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
21. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
22. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
23. Тепловой насос: принцип действия и применение
24. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
25. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
26. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
27. Лучшие материалы для утепления металлической двери
28. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
31. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
32. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
33. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
36. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
37. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
38. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
39. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
40. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
41. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
42. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
43. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
44. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Масло монарды 19lab просто супер!