Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
6. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
7. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
8. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
9. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
14. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
16. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
17. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
18. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
19. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
20. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
21. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
22. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
23. Это просто бомба!
24. Энзимной пудрой для очищения кожи!
25. Простой способ утеплить входную дверь
26. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
27. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
28. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
29. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
30. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
31. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
32. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
33. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
34. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
35. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
36. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
37. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
38. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
39. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
40. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
41. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
42. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
43. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
44. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
45. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.