Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
10. Headlines:
11. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
12. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
15. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
17. - Какова история монумента "Поклонная гора
18. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
19. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
20. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
21. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
24. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
30. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
31. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
32. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
35. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
36. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
37. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
38. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
39. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
40. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
41. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
42. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
43. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
44. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
47. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
48. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев