Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Как промышленность влияет на экономику города
10. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
11. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
12. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
23. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
28. Фронтон: это не только красота, но и практичность
29. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
30. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
31. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
32. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
33. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
34. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
35. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
36. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
37. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
38. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
39. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
40. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
41. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
42. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
43. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
44. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
47. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру