Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
9. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
10. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
11. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
12. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
16. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
17. Понимание видов и структуры профилированного бруса
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
20. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
21. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
22. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
23. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
24. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
25. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
26. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
27. Фронтон дома: что это и как его обшить
28. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
36. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
39. Осень: время для здорового питания
40. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!