Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
5. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
9. Основные советы по весенней посадке для начинающих
10. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
11. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
12. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
13. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Как убрать трещины в бревне: практические советы
16. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
17. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
21. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
22. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
23. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
24. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
25. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
26. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
27. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
28. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
31. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
32. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
33. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
34. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
35. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
36. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
37. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
38. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
39. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
41. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
42. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
43. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
44. Пробковый пол в интерьере
45. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
46. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
47. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
48. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
49. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни