Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
2. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
3. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
4. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
5. Понимание видов и структуры профилированного бруса
6. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
7. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
8. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
9. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
10. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
11. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
12. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
13. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
14. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
15. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
16. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
17. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
18. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
19. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
20. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
21. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
22. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
23. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
24. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
25. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
26. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
27. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
28. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
29. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
30. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
31. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
32. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
33. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
34. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
35. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
36. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
37. Осень: идеальное время для посадки саженцев
38. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
39. Бытовая техника может довольно легко придать любому интерьеру завершенный и красивый вид или же полностью нарушить общую гармонию.
40. Самостоятельное возведение фундамента УШП.. Технология заливки утепленной шведской плиты
41. Фундамент шведская плита технология. Преимущества и недостатки УШП
42. Изделие- посуда из полимерной глины. Мастер-класс: «вкусная» ложечка к Рождеству
43. Полимерная глина для начинающих. Полимерная глина: основные преимущества
44. Нужна ли отмостка для плитного фундамента
45. Дома в скандинавском стиле с разными уровнями.. Проекты скандинавских домов
46. НЕ ПОКУПАЙТЕ КУХНЮ с островом. Кухня-остров: модно, но удобно ли?
47. 75 идей дизайна однокомнатной квартиры. Дизайнерские решения в небольшой квартире-студии
48. Софа: Софа - это невысокий диван со спинкой и подлокотниками.
49. Фасадный декор дома:
50. Керамическая плитка для кухонного фартука. Особенности и преимущества