Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
5. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
6. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
7. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
8. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
9. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
10. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Какие небольшие музеи не так известны туристам
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
18. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
23. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
24. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
25. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Я просто в шоке!
28. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
29. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
30. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
31. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
32. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
33. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
34. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
35. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
36. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
37. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
38. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
39. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
45. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
46. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
47. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы