Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
13. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
18. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
21. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
22. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
23. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
24. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Фронтон: это не только красота, но и практичность
27. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
28. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
29. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
30. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
31. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
32. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
36. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
37. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
38. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
39. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
46. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
50. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс