Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
5. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
6. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
7. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
8. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
9. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
10. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
12. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
13. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
14. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
18. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
19. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
20. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
21. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
22. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
23. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
24. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
25. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
26. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
27. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
28. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
29. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
30. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
31. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
32. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
33. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
34. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
35. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
36. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
37. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
38. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
39. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
41. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
42. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы