Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Какие современные легенды связаны с городом
10. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
17. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
18. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
23. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
24. Осень: время изменения рациона
25. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
26. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Простой способ утеплить входную дверь
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
34. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
35. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
36. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
37. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
38. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
39. Осень: время укрепления иммунитета
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
42. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
43. Осень: время для здорового питания
44. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
45. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
48. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
49. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее