Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
6. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
7. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
8. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
9. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
10. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
11. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
12. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
13. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
14. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
15. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
16. Какие современные легенды связаны с городом
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
18. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
19. Где посмотреть выступления Линды в столице
20. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
21. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
22. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
23. Как убрать трещины в бревне: практические советы
24. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
25. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
26. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
27. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
28. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
29. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
30. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
31. Фронтон: это не только красота, но и практичность
32. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
33. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
34. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
35. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
36. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
37. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
38. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
39. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
40. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
41. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
42. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок