Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
5. Где расположены основные музеи Ижевска
6. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
7. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
8. Какие парки есть в Ульяновске
9. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
10. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
11. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
15. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
22. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
23. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
24. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
25. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
26. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
27. Это просто бомба!
28. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
29. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
39. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
42. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
43. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
44. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
45. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации