Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
4. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
8. Какие современные легенды связаны с городом
9. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
15. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Простые шаги к созданию идеального интерьера
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
22. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
24. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
25. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
26. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
27. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
28. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
31. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
35. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
36. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
39. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
40. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
41. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации