Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
2. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
3. Фронтон из профнастила: самоучитель
4. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
5. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
6. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
7. Осень: время для здорового питания
8. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
9. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
10. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
11. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
12. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
13. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
14. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
15. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
16. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
17. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
18. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
19. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
20. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
21. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
22. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
23. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
24. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
25. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
26. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
27. Выбор и использование шпилек сантехнических для крепления труб и оборудования
28. 7 правил удачного сочетания фартука и кухонного гарнитура
29. 5 практичных советов фэн-шуй по расстановке мебели. Переставьте мебель
30. Что лучше ондутис или изоспан. Рейтинг производителей пароизоляции в России
31. Какой брус для дома лучше. Какой брус выбрать для строительства дома?
32. Какой профилированный брус лучше. Как правильно выбирать брус для строительства?
33. Как сделать утепленную отмостку вокруг дома. Общие правила устройства отмостки для всех типов
34. Материалы для отделки стен в прихожей квартиры. Варианты отделки стен в прихожей
35. Что такое кухня с островами. Как расположить остров на кухне
36. 10 идей обустройства однокомнатной квартиры. Практичные и оригинальные стили обустройства однокомнатных квартир
37. Современный интерьер однокомнатной квартиры. Хитрости для расширения пространства
38. Фартук кирпичиками на кухне. Разновидности материалов для имитации кирпичной кладки
39. Шкафчики для раздевалок чебоксары. Популярные серии промышленной мебели для раздевалок, представленные на сайте
40. Декор стен своими руками. Что важно знать
41. Заделка трещин в бревнах сруба шпаклевкой. Заделка трещин в брусе и оцилиндрованном бревне
42. Как конопатить сруб правильно. Зачем конопатить сруб?
43. Из чего дешевле строить. Из чего дешевле построить дом
44. Рубероид или гидроизол, что лучше. Характеристика гидроизола
45. Долговечные материалы для ремонта.
46. Долговечные материалы для ремонта.
47. Нюансы выбора штор в комнату новорожденного мальчика. Необходимые свойства
48. Выбрать шторы в детскую комнату несложно. Как выбрать?
49. Шторы в комнату юноши. Основные правила выбора
50. Нюансы работы в программе для создания дизайна интерьера. Как создать дизайн квартиры в 3D самостоятельно (выбор обоев, ламината, линолеума, плитки, расстановка мебели, и т.д.) или как сэкономить деньги на ремонте