Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
9. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
10. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
11. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
12. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
13. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
18. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
19. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
20. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
21. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
22. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
23. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
24. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
25. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
26. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
27. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
28. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
29. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
30. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
31. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
32. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
33. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
34. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
35. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
36. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
37. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
40. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
41. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
42. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
45. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
46. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
47. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.