Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
12. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
13. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
14. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
15. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
16. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
17. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
18. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
19. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
20. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
22. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
23. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
24. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
25. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
26. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
27. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
28. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
29. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
30. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
31. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
32. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
33. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
34. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
35. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
36. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
37. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
38. Лучшие материалы для утепления металлической двери
39. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
40. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
41. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
42. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
43. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
44. Принципы хорошей планировки в новостройках
45. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
46. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
47. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру