Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
7. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
8. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
11. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
12. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
13. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
14. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
15. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. - Есть ли экскурсии по Кремлю
17. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
18. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
19. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
20. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
21. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
22. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
23. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
24. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
25. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
26. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
27. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
28. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
29. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
30. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
31. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
32. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
33. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
34. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
35. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
39. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
40. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
41. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
42. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
43. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
44. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
45. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
46. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
47. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
48. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
49. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
50. Осень: время изменений в нашей диете