Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Показания к применению препарата ксарелто
13. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
14. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
20. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
21. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
22. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
23. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
24. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
25. Какая история связана с иконой Успения в соборе
26. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
27. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
28. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
29. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
30. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
31. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
32. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
33. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
34. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
35. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
36. Фартук для серой кухни
37. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме