Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
8. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
9. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
10. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
11. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
12. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
14. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
15. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
16. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
19. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
20. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
21. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
22. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
23. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
24. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
25. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
26. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
27. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
28. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
29. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
30. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
31. Я просто в шоке!
32. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
33. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
34. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
35. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
36. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
37. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
38. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
41. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди