Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Где расположены основные музеи Ижевска
6. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
7. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
9. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
12. Какие современные легенды связаны с городом
13. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
14. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
18. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
19. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
20. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
21. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
22. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
23. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
24. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
25. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
28. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
29. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
30. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
31. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
32. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
33. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Фартук для серой кухни
36. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
37. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
38. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
39. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
40. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
41. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы