Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
16. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
17. Какие небольшие музеи не так известны туристам
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
23. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
24. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
27. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
28. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
29. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
30. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
31. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
32. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
33. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
37. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
38. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
39. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
43. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
44. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
50. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню