Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
8. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
9. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
10. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
11. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
12. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
13. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
14. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
16. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
19. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
23. Тепловой насос: принцип действия и применение
24. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
25. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
26. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
27. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
28. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
29. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
32. Как заделать трещины в срубе своими руками
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
35. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
38. Бра в различных стилях: от классики до моды
39. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
40. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома