Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
20. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
21. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
22. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
25. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
26. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
27. Правильный уход - залог красоты волос!
28. Я просто в шоке!
29. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
30. Фронтон из профнастила: самоучитель
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
35. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
36. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
37. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
38. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
41. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
42. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
43. Пробковый пол в интерьере
44. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
45. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
46. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
47. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
48. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
49. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
50. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств