Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
7. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
8. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
9. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
10. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
11. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
13. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
14. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
15. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
20. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
23. Умный ремонт: как экономить деньги и время
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
26. Правильный уход - залог красоты волос!
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки
28. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
29. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
30. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
31. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
32. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
33. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
34. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
37. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
38. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
39. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
40. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
41. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
42. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
43. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Осень: время изменений в нашей диете
47. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни