Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
5. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
6. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
7. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
9. Headlines:
10. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
13. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
14. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
17. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
20. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
25. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
26. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
27. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
28. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
29. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
31. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
32. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
33. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
34. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
35. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
36. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
37. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
38. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
39. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
40. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
41. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
42. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
43. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев