Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
7. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
8. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
9. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
10. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
11. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
15. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
16. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
17. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
18. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
19. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
20. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
23. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
24. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
25. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
26. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
27. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
28. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
29. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
30. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
31. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
32. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
33. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
34. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
42. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
47. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
50. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества