Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
4. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
10. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
11. Где посмотреть выступления Линды в столице
12. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
13. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
14. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
15. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
26. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
27. Правильный уход - залог красоты волос!
28. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
31. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
32. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
33. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
34. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
35. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
36. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
37. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
38. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
39. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
40. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Масло монарды 19lab просто супер!