Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Какие парки есть в Ульяновске
3. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
5. Как найти место для гардеробной в любой квартире
6. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
7. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
8. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
9. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
10. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
11. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
12. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
13. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
14. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
15. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
16. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
17. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
18. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
19. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
20. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
21. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
22. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
23. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
24. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
25. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
26. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
27. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
28. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
29. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
30. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
31. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
32. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
33. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
34. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
35. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
36. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
37. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
38. Осень: время для здорового питания
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости