Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
3. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
10. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
11. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
13. - Какова история монумента "Поклонная гора
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
15. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
21. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
22. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
23. Брус для строительства домов: выбор и применение
24. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
25. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
26. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
27. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
28. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
29. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
30. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
31. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
32. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
33. Фронтон дома: что это и как его обшить
34. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
35. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Осень: время для здорового питания
42. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
50. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность