Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
2. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
3. Основные советы по весенней посадке для начинающих
4. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
5. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
6. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
7. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
14. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
15. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
16. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
17. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
18. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
21. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
26. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
27. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
28. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
29. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Лучшие материалы для утепления металлической двери
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
38. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
39. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
40. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
41. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
44. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
45. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
46. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
47. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности