Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
7. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Какие уникальные памятники есть в Москве
13. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
14. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
15. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
16. Современный интерьер: основные принципы и идеи
17. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
18. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
19. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
20. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
21. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
22. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
23. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
24. Это просто бомба!
25. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
26. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
27. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
30. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
31. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
32. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
33. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
34. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
44. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
50. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит