Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Основные советы по весенней посадке для начинающих
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
12. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
13. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
16. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
17. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
18. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
19. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
20. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
21. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
22. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
23. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
24. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
25. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
26. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
27. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
28. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
29. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
30. Энзимная пудра от 19lab.
31. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
32. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
33. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
34. Фронтон: это не только красота, но и практичность
35. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
36. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
37. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
38. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
39. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
40. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
41. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
42. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
43. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
44. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
45. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
46. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
47. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
48. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
49. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
50. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания