Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
3. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
4. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
5. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
6. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
7. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
8. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
9. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
10. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
11. Какие уникальные памятники есть в Москве
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
14. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
15. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
16. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
19. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
20. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
23. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
24. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
25. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
26. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
27. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
28. Это просто бомба!
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
31. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
32. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
33. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
34. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
35. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
36. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
40. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
41. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
42. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
43. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
44. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
45. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
46. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета