Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
14. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
21. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
22. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
23. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
24. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
25. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
26. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
27. Современный интерьер: основные принципы и идеи
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
30. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
31. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
32. Энзимной пудрой для очищения кожи!
33. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
34. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
35. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
36. Осень: время для здорового питания
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
40. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
41. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
42. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
43. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
44. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
45. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ