Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Современное оформление окон: стиль хай-тек
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
11. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
12. - Есть ли экскурсии по Кремлю
13. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
14. Показания к применению препарата ксарелто
15. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
16. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
20. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
21. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
22. Простые шаги к созданию уютного интерьера
23. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
28. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
29. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
30. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
31. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
32. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
33. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
36. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
39. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
40. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
41. Бра в различных стилях: от классики до моды
42. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее