Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. Царга: для чего она нужна
4. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
7. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Какие современные легенды связаны с городом
12. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
13. Есть ли в городе уникальные или необычные места
14. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
15. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
16. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
17. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
19. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
20. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
21. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
22. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
23. Какие литературные мероприятия есть
24. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
25. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
26. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
27. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
28. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
29. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
30. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
31. Тепловой насос: принцип действия и применение
32. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
33. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
34. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
37. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
38. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
39. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
40. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
41. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
42. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
43. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
44. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
45. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
46. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
47. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки