Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Headlines:
10. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
11. Есть ли в городе уникальные или необычные места
12. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
13. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
17. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
18. Какие природные особенности характерны для Брянска
19. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
20. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
21. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
22. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
24. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
25. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
26. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
27. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
28. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
29. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
30. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
31. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
32. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
33. Это просто бомба!
34. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
35. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
36. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
37. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
38. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
41. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
42. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
43. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
44. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
45. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
46. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Отличная термозащита от 19lab.
49. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
50. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере