Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Царга в мебели: что это такое
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Headlines:
13. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
14. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
17. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
18. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Headlines:
20. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
21. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
26. Энзимная пудра от 19lab.
27. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
28. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
29. Тепловой насос: принцип действия и применение
30. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
31. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
32. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
41. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Отличная термозащита от 19lab.