Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Headlines:
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
10. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
17. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
18. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
19. Headlines:
20. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
23. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
24. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
25. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
26. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
27. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
28. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
29. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
30. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
31. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
37. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
40. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
47. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
48. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
49. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
50. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит