Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие станции метро рекомендуют туристам
2. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
3. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
5. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
6. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
7. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
8. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
9. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
11. Какие природные особенности характерны для Брянска
12. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
13. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
14. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
15. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
16. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
17. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
18. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
19. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
20. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Умный ремонт: как экономить деньги и время
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
25. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
26. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
31. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
34. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
35. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
38. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
39. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
40. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни