Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
12. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
15. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
21. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
22. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
25. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
26. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
27. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
28. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
29. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
30. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
31. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
32. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
33. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
34. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
35. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
36. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
37. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
38. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
39. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
40. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
41. Фасады длинных домов: история и архитектура
42. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.