Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
9. Какие исторические события связаны с Кремлем
10. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
11. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
12. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
13. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
14. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
15. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
16. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
17. Простые шаги к созданию уютного интерьера
18. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
19. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
22. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
30. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Осень: время для здорового питания
33. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
34. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
39. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
40. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
41. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
42. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
43. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
44. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
45. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен