Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
10. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
11. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
12. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
13. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
14. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
15. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
16. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
17. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
18. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
19. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
20. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Я просто в шоке!
23. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Фронтон из профнастила: самоучитель
29. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
30. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
31. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
32. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
35. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
36. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
37. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
38. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
39. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!