Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Какие парки есть в Ульяновске
8. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
9. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
12. Я просто в шоке!
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
15. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
21. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
22. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
25. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
26. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
27. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
28. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
29. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
30. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
33. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
34. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
35. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
38. Как заделать трещины в срубе своими руками
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
40. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
41. Фартук для серой кухни
42. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
43. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
44. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
45. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
48. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок