Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
6. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
9. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
10. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
11. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
16. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
21. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
22. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
23. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
24. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
25. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
26. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
27. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
28. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
29. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
30. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
31. Осень: время изменения рациона
32. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
33. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
34. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
35. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
36. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
37. Лучшие материалы для утепления металлической двери
38. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
39. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
40. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее