Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Царга: для чего она нужна
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
7. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
10. Как промышленность влияет на экономику города
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
14. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
18. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
22. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
23. Энзимная пудра от 19lab.
24. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
25. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
26. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
27. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
28. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
29. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
30. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
34. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
35. Пробковый пол в интерьере
36. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
37. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
38. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
41. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
42. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
43. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
44. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
45. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
46. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ