Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
13. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
14. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
15. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
22. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
23. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
24. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
25. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
26. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
27. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
30. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
31. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
34. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
38. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
39. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
40. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
41. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
42. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
46. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
47. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.