Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
3. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
4. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Как найти место для гардеробной в любой квартире
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
10. Как убрать трещины в бревне: практические советы
11. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
12. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
13. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
14. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
15. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
16. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
17. Современный интерьер: основные принципы и идеи
18. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
19. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
20. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
21. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
22. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
23. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
24. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
25. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
26. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
27. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
28. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
29. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
30. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
31. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
32. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
33. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
34. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
35. Люстра на стену, как называется. Споты
36. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
37. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
38. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
39. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
40. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
41. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
42. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
43. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
44. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
47. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
48. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.