Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
9. Где посмотреть выступления Линды в столице
10. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
11. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
12. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
20. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
21. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
26. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
39. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
40. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
47. Осень: идеальное время для посадки саженцев
48. Утепление входной двери: основные принципы и методы
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!