Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Headlines:
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
7. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
8. Я просто в шоке!
9. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
10. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
11. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
12. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
14. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
15. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
16. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
17. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
18. Осень: время изменения рациона
19. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
20. Тепловой насос: принцип действия и применение
21. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
22. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
23. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
24. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
25. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
26. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
27. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
28. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
29. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
30. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
31. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
32. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
33. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
34. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
35. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
36. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
37. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
40. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
41. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни