Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
4. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
5. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
6. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Как найти место для гардеробной в любой квартире
9. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
11. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
14. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
15. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
16. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
20. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
21. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
22. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
23. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
24. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
25. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
26. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
27. Тепловой насос: принцип действия и применение
28. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
29. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
30. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
37. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
42. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
43. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
48. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
49. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.