Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
2. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
3. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
6. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
7. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
10. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
15. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
17. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
20. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
27. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
28. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
29. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
32. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
36. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
39. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
40. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
41. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
42. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы