Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Царга в мебели: что это такое
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
13. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
14. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
15. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
16. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
17. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
18. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
21. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
22. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
30. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
33. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
34. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
35. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
38. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
39. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
40. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
41. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
42. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
47. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
48. Домашний ремонт: утепление входной двери
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук