Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Царга в мебели: что это такое
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
10. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
11. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
13. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
14. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
15. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
16. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
17. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
20. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
21. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
22. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
23. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
24. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
25. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
26. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
27. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
28. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
29. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
30. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
31. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
32. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
33. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
34. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
35. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
36. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
37. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
38. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
39. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
40. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
41. Осень: время укрепления иммунитета
42. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
43. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
44. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Масло монарды 19lab просто супер!
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.