Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
6. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
7. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
9. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
11. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
12. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
13. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
14. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
15. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
16. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
17. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
18. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
19. Современный интерьер: основные принципы и идеи
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
25. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
26. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
27. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
28. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
29. Осень: время для здорового питания
30. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
31. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
32. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
33. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
34. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
35. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
36. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
37. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
38. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
41. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
42. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу