Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
8. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
9. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
10. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. - Какова история монумента "Поклонная гора
15. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
18. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
19. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
20. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
24. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
25. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
26. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
27. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
28. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
29. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
30. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
31. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
32. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
33. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
34. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
37. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
38. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
39. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
40. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
41. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
42. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
43. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
44. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
45. Варианты фартука на кухню. Краска
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.