Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Headlines:
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
10. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
11. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
12. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
13. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
14. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
15. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
16. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
17. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
18. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
21. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
22. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
23. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
24. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
25. Современный интерьер: основные принципы и идеи
26. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
27. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
28. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
29. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
30. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
31. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
32. Фронтон дома: что это и как его обшить
33. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
34. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
37. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
38. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
41. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
42. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
45. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
48. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
49. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен