Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
6. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
11. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
17. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
18. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
19. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
20. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
21. Брус для строительства домов: выбор и применение
22. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
23. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
24. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
25. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
26. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
29. Фронтон дома: что это и как его обшить
30. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
31. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
32. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
33. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
34. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
41. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
42. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации