Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
8. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
9. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
10. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
11. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
24. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
25. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
28. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
31. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
32. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
33. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
34. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
35. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
36. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
37. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
38. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
39. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
40. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
41. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее