Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
2. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
3. Основные советы по весенней посадке для начинающих
4. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
8. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
11. Какие небольшие музеи не так известны туристам
12. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
16. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
17. Брус для строительства домов: выбор и применение
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
20. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
27. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
28. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
29. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
30. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
37. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
38. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
39. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
40. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
41. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
42. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
46. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
47. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
50. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере