Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
11. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
12. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
13. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
14. Как промышленность влияет на экономику города
15. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
17. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
18. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
19. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
20. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
21. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
22. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
23. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
24. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
27. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
28. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
29. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
30. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
31. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
36. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
37. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
38. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
44. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
45. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
46. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
47. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
48. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
49. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета