Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
7. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Как убрать трещины в бревне: практические советы
16. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
17. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
18. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
19. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
20. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
21. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
22. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
23. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
24. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
25. Простые шаги к созданию идеального интерьера
26. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
27. Современный интерьер: основные принципы и идеи
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
30. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
31. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
32. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
33. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
34. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
37. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
38. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
39. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
40. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
41. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
42. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
43. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
44. Люстра на стену, как называется. Споты
45. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
46. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
47. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
48. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
49. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома