Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
9. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
15. Какие литературные мероприятия есть
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
18. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
19. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
22. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
23. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
26. Энзимной пудрой для очищения кожи!
27. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
28. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
29. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
30. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
33. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
34. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
35. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
36. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
37. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
38. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
39. Что такое светильник настенный описание.
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
42. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
43. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
44. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
45. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года