Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
6. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
7. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
8. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
9. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
10. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
11. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
12. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
13. Деревянный дом: выбор материала для строительства
14. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
15. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
16. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
17. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
18. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
19. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
20. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
21. Это просто бомба!
22. Энзимной пудрой для очищения кожи!
23. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
24. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
25. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
26. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
27. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
28. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
29. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
30. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
31. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
33. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
34. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
35. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
36. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
37. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
38. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
39. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
40. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
41. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
42. Фасады длинных домов: история и архитектура
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Домашний ремонт: утепление входной двери
45. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
46. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Aнон. Пoмoгите советoм.