Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Спортивная зона в интерьере: как оформить комнату для просмотра футбола и активного отдыха
2. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
3. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Headlines:
9. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
10. Какие современные легенды связаны с городом
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
13. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
19. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
20. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
21. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
22. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
23. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
24. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
25. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
26. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
27. Фронтон: это не только красота, но и практичность
28. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
29. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
35. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
38. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
39. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
40. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
41. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
45. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Фасады длинных домов: история и архитектура
48. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
49. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
50. Варианты фартука на кухню. Краска