Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
2. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
3. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
4. Показания к применению препарата ксарелто
5. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
6. - Какова история монумента "Поклонная гора
7. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
8. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
9. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
10. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
11. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
12. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
13. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
14. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
15. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
16. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
17. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
18. Умный ремонт: как экономить деньги и время
19. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. Я просто в шоке!
23. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
24. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
25. Осень: время для здорового питания
26. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
27. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
28. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
29. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
30. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
31. Принципы хорошей планировки в новостройках
32. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
33. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
34. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
35. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
36. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
37. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
38. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
39. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
40. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
41. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
42. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
43. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
44. Как шпаклевать потолок под покраску. Подготовка перед началом работы
45. Шпаклевка под покраску потолка и все об этом. Подготовка потолочной поверхности
46. 6 лучших способов делать цветы из пластиковых бутылок. 6 способов изготовления пластиковых цветов своими руками
47. Что такое свободная планировка.. Минусы свободной планировки
48. Что нужно знать при покупке квартиры со свободной планировкой?
49. Кому выгодно покупать квартиру со свободной планировкой. Возможность перепланировки
50. Что такое свободная планировка квартиры в новостройке. Что вкладывается в понятие свободная планировка?