Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
7. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
8. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
13. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. - Есть ли экскурсии по Кремлю
15. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
16. - Какова история монумента "Поклонная гора
17. Какие уникальные памятники есть в Москве
18. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
19. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
20. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
21. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
22. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
23. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
24. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
25. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
26. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
27. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
28. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
29. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
30. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
37. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
38. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
39. Пробковый пол в интерьере
40. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
41. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
45. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
46. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
47. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома