Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Как промышленность влияет на экономику города
10. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
11. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
12. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
13. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
14. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
15. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
16. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
17. Свободная планировка: преимущества и недостатки
18. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
19. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
20. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
21. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
22. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
23. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
24. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
25. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
26. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
27. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
28. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
29. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
30. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
31. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
32. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
33. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
34. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
35. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
36. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
37. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
38. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
41. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
42. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
43. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.
50. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере