Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
11. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
12. Показания к применению препарата ксарелто
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Как убрать трещины в бревне: практические советы
16. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
18. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
23. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
24. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
28. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
29. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
30. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
31. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
34. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
41. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни