Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Где расположены основные музеи Ижевска
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
8. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
9. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
10. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
11. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
12. Как найти место для гардеробной в любой квартире
13. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
14. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
15. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
21. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
22. Современный интерьер: основные принципы и идеи
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
27. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
28. Фронтон из профнастила: самоучитель
29. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
30. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
33. Как заделать трещины в срубе своими руками
34. Фартук для серой кухни
35. Что такое светильник настенный описание.
36. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
37. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
38. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
42. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку