Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Headlines:
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Показания к применению препарата ксарелто
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
14. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
15. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
16. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
17. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
20. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
21. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
28. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
29. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
32. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
33. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
36. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
37. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
38. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
41. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
42. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
43. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
44. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
45. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
46. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
47. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу