Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
9. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
10. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
11. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
13. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
14. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
15. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
16. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
17. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
18. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
19. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
22. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
23. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
24. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Правильный уход - залог красоты волос!
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
31. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
32. Осень: время для здорового питания
33. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
39. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
42. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
45. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы