Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Какие галереи искусства можно посетить
7. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
8. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
9. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
12. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
13. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
14. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
22. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
23. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
29. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
32. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
49. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
50. Варианты фартука на кухню. Краска