Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
3. Какие парки есть в Ульяновске
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
8. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
9. Какие исторические события связаны с Кремлем
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. Какие галереи искусства можно посетить
12. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
14. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
15. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
17. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
18. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
19. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
20. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
23. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
24. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
25. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
26. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
27. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
28. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
33. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
34. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
35. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
40. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
43. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
44. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
45. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке