Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
7. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
8. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
9. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
10. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
13. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
16. Какие литературные мероприятия есть
17. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Простые шаги к созданию идеального интерьера
21. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
22. Деревянный дом: выбор материала для строительства
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
25. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
30. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
31. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
32. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
33. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
34. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
35. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
36. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
38. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
39. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
40. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
41. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!