Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
14. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
20. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
21. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
22. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки
27. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
28. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
29. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
30. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
31. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
32. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
35. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
36. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
37. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
40. Пробковый пол в интерьере
41. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
42. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
43. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
44. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
45. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.