Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Мультфильмы выходят на новый уровень, и это действительно впечатляет.
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
13. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
14. - Какова история монумента "Поклонная гора
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
19. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
20. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
21. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
26. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
27. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
28. Это просто бомба!
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
31. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
32. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
36. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
37. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
38. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
39. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
40. Бра в различных стилях: от классики до моды
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке