Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
10. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
11. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
12. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
14. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
15. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
16. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
17. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
18. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
19. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
20. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
21. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
22. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
23. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
24. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
25. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
26. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
29. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
33. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
37. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук