Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
14. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
25. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
26. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
27. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
28. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Что такое светильник настенный описание.
38. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
44. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
47. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
48. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.