Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Headlines:
8. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
13. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
14. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
15. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
16. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
19. Какая история связана с иконой Успения в соборе
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
22. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
23. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
24. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
25. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
26. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
27. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
28. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
29. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
30. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
31. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
32. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
35. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
36. Что такое светильник настенный описание.
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
39. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
40. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
41. Фасады длинных домов: история и архитектура
42. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
43. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
44. Варианты фартука на кухню. Краска
45. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
46. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.