Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
2. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
3. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
6. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
7. Есть ли в городе уникальные или необычные места
8. - Есть ли экскурсии по Кремлю
9. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
10. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
11. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
12. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
14. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
15. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
19. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
20. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
23. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
24. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
27. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
28. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
29. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
30. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
31. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
32. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
33. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
34. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
38. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
39. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
50. Открыла для себя крутую термозащиту.