Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
2. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
3. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
4. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
5. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
6. - Есть ли экскурсии по Кремлю
7. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
8. Headlines:
9. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
10. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
11. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
12. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
13. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
16. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
17. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
18. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
19. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
20. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
21. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
22. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
23. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
24. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
25. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
26. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
27. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
30. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
31. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
32. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
33. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
34. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
35. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
36. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
41. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме