Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. На двух фотографиях один мужчина, но узнать его непросто.
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
5. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
13. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
14. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
15. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
18. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
19. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
21. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
22. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
23. Брус для строительства домов: выбор и применение
24. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
25. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки
28. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
29. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
30. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
31. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
47. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности