Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
9. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
10. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
16. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
20. Какие небольшие музеи не так известны туристам
21. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
22. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
23. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
24. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
25. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
28. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
31. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
32. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
33. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
34. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
35. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
36. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
37. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
38. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
39. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
40. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
41. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.