Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
5. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
6. Царга в мебели: что это такое
7. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
8. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
9. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
10. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
11. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
12. Headlines:
13. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
14. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
17. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
18. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
19. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
20. Headlines:
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
23. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
26. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
27. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
28. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
29. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
30. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
31. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
32. Простой способ утеплить входную дверь
33. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
34. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
35. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
36. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
37. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
38. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
39. Фартук для серой кухни
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
45. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
46. Осень: время изменений в нашей диете
47. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни