Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
3. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
7. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
10. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
14. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
15. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
16. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
22. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
23. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
29. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
30. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
31. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
32. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
33. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
37. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
38. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
39. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь