Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
7. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
8. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
9. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
10. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
11. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
15. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
18. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
19. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
20. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
21. Простые шаги к созданию уютного интерьера
22. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
23. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
24. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
27. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
29. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
30. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
31. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
34. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
35. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
36. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
37. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
38. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
39. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
40. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
41. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
42. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
43. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
44. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
45. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
48. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
49. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере