Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
4. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
5. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
6. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
7. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
8. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
9. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
10. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
11. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
12. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
13. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
14. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
15. Умный ремонт: как экономить деньги и время
16. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
17. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
18. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
19. Осень: время изменения рациона
20. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
21. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
22. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
23. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
24. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
25. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
26. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
27. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
28. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
29. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
30. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
31. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
32. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
33. Осень: время для здорового питания
34. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
35. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
36. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
37. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
38. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
39. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
40. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
41. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
42. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме