Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
10. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
11. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
12. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
13. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
14. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
16. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
17. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
18. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
19. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
20. Осень: время изменения рациона
21. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
22. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
23. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
24. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
25. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
26. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
27. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
28. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
29. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
30. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
31. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
32. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
33. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
34. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
35. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
38. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
41. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
42. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
43. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
44. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
45. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
46. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
47. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.