Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
2. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
4. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
6. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
7. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
8. Я просто в шоке!
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
11. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
12. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
14. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
15. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
17. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
18. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
19. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
20. Современный интерьер: основные принципы и идеи
21. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
24. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
25. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
26. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
27. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
28. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
29. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
30. Простой способ утеплить входную дверь
31. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
32. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
34. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
35. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
36. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
37. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
43. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
44. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ