Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. Headlines:
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
13. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
16. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
17. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
18. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
19. Какие уникальные памятники есть в Москве
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
22. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
23. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
24. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
25. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
26. Деревянный дом: выбор материала для строительства
27. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
28. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
29. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
32. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Что такое светильник настенный описание.
37. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
38. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
41. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
42. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
45. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
46. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
49. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
50. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню