Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
5. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
13. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
16. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
17. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
18. Какие уникальные памятники есть в Москве
19. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
20. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
21. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
22. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
23. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
24. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
25. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
26. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
27. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
28. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
29. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
30. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
31. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
32. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
33. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
35. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
36. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
39. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу