Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
4. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
5. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
6. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Я просто в шоке!
13. Показания к применению препарата ксарелто
14. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
22. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
23. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
24. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
25. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
26. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
27. Тепловой насос: принцип действия и применение
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
30. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
31. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
32. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
36. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
39. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев