Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
4. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
6. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
7. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
8. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
9. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
10. Я просто в шоке!
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
15. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
16. Какие природные особенности характерны для Брянска
17. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
20. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
21. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
22. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
23. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
24. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
25. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
26. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
27. Простые шаги к созданию идеального интерьера
28. Какая история связана с иконой Успения в соборе
29. Деревянный дом: выбор материала для строительства
30. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
32. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
33. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
34. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
35. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
36. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
37. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
38. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
39. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
40. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
41. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
42. Пробковый пол в интерьере
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
44. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
45. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
46. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
47. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
48. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности