Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
5. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
6. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
11. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
14. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
15. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
16. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
17. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
20. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
21. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
22. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
23. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
24. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
25. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
26. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
28. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
29. Простой способ утеплить входную дверь
30. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
31. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
32. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
33. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
34. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
35. Бра в различных стилях: от классики до моды
36. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
37. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
38. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
39. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
40. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
41. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
48. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф