Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
7. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. Я просто в шоке!
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Какие литературные мероприятия есть
18. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
19. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
20. Понимание видов и структуры профилированного бруса
21. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
22. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
32. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
37. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
38. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
41. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.