Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Что такое мебель царга: понятие и особенности
4. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
10. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
11. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
12. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Какие литературные мероприятия есть
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
19. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
20. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
23. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
24. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
25. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
30. Фронтон дома: что это и как его обшить
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
37. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома