Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
10. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
11. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
12. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
13. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
16. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
19. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
20. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
22. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
23. Понимание видов и структуры профилированного бруса
24. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
25. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
26. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
27. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
28. Умный ремонт: как экономить деньги и время
29. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
30. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
31. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
32. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
33. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
34. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
35. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
39. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
40. Принципы хорошей планировки в новостройках
41. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
42. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
45. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
46. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
47. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
48. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной