Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
12. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
13. Правильный уход - залог красоты волос!
14. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
17. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
18. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
19. Какая история связана с иконой Успения в соборе
20. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
21. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
24. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
25. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
26. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
27. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
28. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
31. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
32. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
33. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
34. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
35. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома