Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
8. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
9. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
10. Я просто в шоке!
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
18. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
21. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
22. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
23. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
24. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
25. Простые шаги к созданию уютного интерьера
26. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
27. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
28. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
29. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
30. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
31. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
32. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
33. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
34. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
35. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
36. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
37. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
38. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
39. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
40. Осень: время укрепления иммунитета
41. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
42. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
43. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
44. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
45. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
46. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
47. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
48. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
49. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
50. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации