Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
5. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
11. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
12. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
13. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
18. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
23. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
24. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
25. Современный интерьер: основные принципы и идеи
26. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
27. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
28. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
29. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
30. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
31. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
32. Осень: время изменения рациона
33. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
34. Энзимной пудрой для очищения кожи!
35. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
36. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
37. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
38. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
39. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
40. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
41. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
42. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
43. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
44. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
49. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
50. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest