Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
10. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
11. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
12. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
13. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Брус для строительства домов: выбор и применение
17. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
18. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
19. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
20. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
25. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
26. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
27. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
35. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
42. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
43. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
44. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
45. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
46. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
47. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
48. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
49. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
50. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне