Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
3. Какие парки есть в Ульяновске
4. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
5. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
9. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
10. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
15. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
18. Какая история связана с иконой Успения в соборе
19. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
22. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
23. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
26. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
27. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
28. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
29. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
32. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
33. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
34. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
35. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
36. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
37. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
38. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности