Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
3. Девушка, 33 года.
4. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
7. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
8. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
11. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
12. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
13. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
14. Где посмотреть выступления Линды в столице
15. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
16. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
21. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
22. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
23. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
24. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
25. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
26. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
27. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
28. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
33. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
34. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
35. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
36. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
37. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
38. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
39. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
40. Что такое светильник настенный описание.
41. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
42. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
43. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
44. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке