Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
13. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Какие уникальные памятники есть в Москве
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
21. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
22. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
23. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
24. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
25. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
26. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
27. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
28. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
29. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
30. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
36. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
37. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
39. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
40. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
41. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы