Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
6. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
7. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
8. Основные советы по весенней посадке для начинающих
9. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
10. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
11. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
12. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
15. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
16. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
17. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
18. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
22. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
23. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
24. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
25. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
26. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
27. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
28. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
29. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
30. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
31. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
32. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
33. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
34. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
35. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
36. Осень: время для здорового питания
37. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
38. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
39. Фартук для серой кухни
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
42. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
43. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
44. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
45. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
46. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
47. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
50. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность