Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
2. Основные советы по весенней посадке для начинающих
3. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
6. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
7. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
8. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
9. - Какова история монумента "Поклонная гора
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
11. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
12. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
13. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
14. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
15. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
18. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
19. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
22. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
23. Я просто в шоке!
24. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
25. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
26. Фронтон дома: что это и как его обшить
27. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
28. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
29. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
32. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
34. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
42. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
43. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
44. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
45. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
46. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.