Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
5. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
6. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
7. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
8. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
12. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
13. Где посмотреть выступления Линды в столице
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Headlines:
16. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
17. Какие уникальные памятники есть в Москве
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
20. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
23. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
24. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
25. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
26. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
27. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
28. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
31. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
32. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
33. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
34. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
37. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
38. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
39. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
40. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
41. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
42. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
44. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
45. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
46. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
47. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
48. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
49. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
50. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски