Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
8. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
9. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
10. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
11. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
19. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
20. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
26. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Тепловой насос: принцип действия и применение
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
32. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
33. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
34. Принципы хорошей планировки в новостройках
35. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
36. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
39. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
41. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
42. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев