Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. Headlines:
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
12. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
13. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
15. - Какова история монумента "Поклонная гора
16. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
17. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
18. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
19. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
25. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
26. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
27. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
30. Энзимной пудрой для очищения кожи!
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
33. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
34. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
37. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
38. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Как заделать трещины в срубе своими руками
40. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
41. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
42. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
43. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
44. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
45. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
46. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
47. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
48. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
49. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.