Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
2. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
3. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
7. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
8. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
9. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
10. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
11. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
12. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
13. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
14. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
15. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
22. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
23. Энзимная пудра от 19lab.
24. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
25. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
26. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
27. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
33. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
34. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
41. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
42. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
48. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы