Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Есть ли в городе уникальные или необычные места
9. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
15. Какие уникальные памятники есть в Москве
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
20. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
21. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
25. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
26. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
27. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
28. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
29. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
30. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
34. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
35. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
38. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
39. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
40. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
43. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
46. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации