Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Современное оформление окон: стиль хай-тек
3. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
4. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
5. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
6. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
7. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
8. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Где посмотреть выступления Линды в столице
12. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
13. Как промышленность влияет на экономику города
14. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
15. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
16. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
17. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
22. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
25. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
28. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
29. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
30. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
31. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
34. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
37. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
38. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
39. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
40. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
41. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
42. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
43. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.