Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
6. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
7. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
8. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
9. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
10. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
11. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
13. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
14. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
15. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
16. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
17. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
18. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
19. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
20. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
21. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
23. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
24. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
25. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
26. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
27. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
28. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
29. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
30. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
31. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
32. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
33. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
34. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
35. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
38. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
39. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
40. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
41. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
42. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
43. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
44. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
48. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
49. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.