Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
3. В последнее время у папы часто болит голова.
4. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
5. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
6. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
7. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
8. Какие парки есть в Ульяновске
9. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
10. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
11. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
12. Headlines:
13. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
14. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
15. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
16. Правильный уход - залог красоты волос!
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
20. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
21. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
22. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
23. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
24. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
27. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
28. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
29. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки
31. Осень: время изменения рациона
32. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
33. Энзимной пудрой для очищения кожи!
34. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
35. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
36. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
37. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
38. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
39. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
43. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
44. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации