Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
2. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
3. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
4. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
5. Я просто в шоке!
6. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
7. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
8. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
9. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
10. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
11. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
12. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
13. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
14. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
15. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
16. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
17. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
18. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
19. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
20. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
21. Фронтон из профнастила: самоучитель
22. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
23. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
24. Осень: время для здорового питания
25. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
26. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
27. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
28. Осень: время укрепления иммунитета
29. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
30. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
31. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
32. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
33. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
34. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
35. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
37. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
38. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
39. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
40. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
41. Фасады длинных домов: история и архитектура
42. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
43. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
44. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
45. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
46. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
47. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Aнон. Пoмoгите советoм.
49. Как делается Утеплённая шведская плита. Кому подходит УШП
50. Как подготовить потолок под покраску. Ша. Удаление старого покрытия