Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
4. Как найти место для гардеробной в любой квартире
5. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
6. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
7. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
8. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
9. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
10. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
11. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
12. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
13. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
14. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
15. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
16. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
17. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
18. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
19. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
20. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
21. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
22. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
23. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
24. Осень: время изменения рациона
25. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
26. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
27. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
28. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
29. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
30. Осень: время для здорового питания
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Как заделать трещины в срубе своими руками
35. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
36. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
37. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
38. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Пробковый пол в интерьере
41. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
46. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
47. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
48. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
49. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке