Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
9. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
10. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
11. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
12. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
14. Headlines:
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
16. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
17. Где посмотреть выступления Линды в столице
18. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
19. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
20. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
21. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
22. Какие литературные мероприятия есть
23. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
24. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
25. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
26. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
27. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
28. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
29. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
30. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
31. Тепловой насос: принцип действия и применение
32. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
33. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
34. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
35. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
36. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
37. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
38. Осень: время укрепления иммунитета
39. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
40. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
41. Пробковый пол в интерьере
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки