Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
5. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
6. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
7. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
8. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
9. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
10. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
11. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
12. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
14. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
15. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
16. Какие современные легенды связаны с городом
17. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
18. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
19. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
20. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
21. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
22. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
23. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
24. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Я просто в шоке!
27. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
28. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
29. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
30. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
33. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
34. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
35. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
36. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
42. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
43. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
44. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.