Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
9. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
10. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
11. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
12. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
13. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
14. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
15. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Headlines:
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Понимание видов и структуры профилированного бруса
19. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
20. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
21. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
22. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
23. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
24. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
27. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
28. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
29. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
30. Фронтон из профнастила: самоучитель
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
34. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
35. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
36. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
37. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
41. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации