Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
9. Headlines:
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
20. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
21. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
22. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
23. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
24. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
30. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
34. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
35. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
36. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
39. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Бра в различных стилях: от классики до моды
46. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
49. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
50. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации