Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Есть ли в городе уникальные или необычные места
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
13. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
14. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
19. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
20. Энзимная пудра от 19lab.
21. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
22. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
23. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
24. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
27. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
28. Фронтон из профнастила: самоучитель
29. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
30. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
31. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
35. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
36. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
37. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
38. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
42. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Осень: время изменений в нашей диете
46. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев