Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
14. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
15. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
19. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
20. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
21. Современный интерьер: основные принципы и идеи
22. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
36. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
37. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
38. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
39. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
40. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
45. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру