Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
9. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
12. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
13. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
16. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
17. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
21. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
22. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
23. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
24. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
25. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
26. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
27. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
28. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
29. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
30. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
31. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
34. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
35. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
36. Как заделать трещины в срубе своими руками
37. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
42. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
45. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы