Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
9. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
10. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Как убрать трещины в бревне: практические советы
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
17. Простые шаги к созданию уютного интерьера
18. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
19. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
22. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
25. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки
27. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
28. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
29. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
30. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
34. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
35. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
46. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
47. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
48. Домашний ремонт: утепление входной двери
49. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу