Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Царга: для чего она нужна
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
10. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
11. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
12. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
14. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
15. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
16. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
19. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
20. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
21. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
22. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
23. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
24. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
27. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
28. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
29. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
30. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
31. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
32. Фронтон дома: что это и как его обшить
33. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
34. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
35. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
36. Осень: время для здорового питания
37. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
38. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
39. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
40. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
41. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
42. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
43. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
46. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
47. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
48. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
49. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
50. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность