Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. - Есть ли экскурсии по Кремлю
14. Как промышленность влияет на экономику города
15. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
16. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
17. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
18. Какие литературные мероприятия есть
19. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
20. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
21. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
22. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Я просто в шоке!
25. Осень: время изменения рациона
26. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
27. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
28. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
29. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
34. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
35. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
36. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
37. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
38. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
39. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
40. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
41. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации