Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
4. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
7. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
8. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
9. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
10. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
11. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
12. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
13. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
14. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
15. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
16. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
17. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
18. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
19. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
20. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
21. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
22. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
23. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
24. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
25. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
26. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
27. Современный интерьер: основные принципы и идеи
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
30. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
31. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
32. Энзимной пудрой для очищения кожи!
33. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
34. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
35. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
36. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
37. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
38. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать