Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Headlines:
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Есть ли в городе уникальные или необычные места
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
20. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
21. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
22. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
23. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
26. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
27. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
28. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
31. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
32. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
33. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
34. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
37. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
40. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
41. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
42. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
43. Осень: время для здорового питания
44. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
45. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
46. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
49. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни