Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
4. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
5. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
6. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
8. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
9. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
10. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
11. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
12. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
13. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
14. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
15. Деревянный дом: выбор материала для строительства
16. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
17. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
18. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
19. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
20. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
21. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
22. Тепловой насос: принцип действия и применение
23. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
24. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
25. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
26. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
27. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
28. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
29. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
30. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
31. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
32. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
33. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
34. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
35. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
36. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
37. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
38. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
39. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
43. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру