Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Мультфильмы выходят на новый уровень, и это действительно впечатляет.
2. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
3. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
6. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
7. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
8. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
9. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
10. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
11. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
12. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
13. Я просто в шоке!
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
15. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
18. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
26. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
27. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
28. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
29. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
30. Как заделать трещины в срубе своими руками
31. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
32. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
33. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
34. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
35. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
36. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
37. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
48. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
49. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы