Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
5. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
6. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
7. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
8. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
9. Headlines:
10. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
11. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
12. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
18. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
19. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
22. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
23. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
24. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
25. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
28. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
29. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
30. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
31. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
32. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
35. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
39. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
41. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
42. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
43. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
44. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
45. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
46. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать