Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Царга: для чего она нужна
3. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
4. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
12. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
13. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
14. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
22. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
23. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
24. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
25. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
26. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
27. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
28. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
29. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
30. Осень: время изменения рациона
31. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
32. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
33. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
34. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
35. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
36. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
37. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
38. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
39. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
40. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
41. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
42. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
43. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
44. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
45. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
46. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.