Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Девушка, 33 года.
3. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
4. В последнее время у папы часто болит голова.
5. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
6. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
7. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
11. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
12. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
13. Я просто в шоке!
14. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
15. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
16. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
17. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
21. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
22. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
23. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
24. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
25. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
26. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
27. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
28. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
29. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
30. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
31. Это просто бомба!
32. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
33. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
36. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
42. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
43. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
44. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
45. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
46. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
47. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
48. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
49. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
50. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера