Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
8. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
9. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
10. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
11. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
14. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
15. Какие уникальные памятники есть в Москве
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
19. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
20. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
21. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
22. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
23. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
24. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
27. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
28. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
29. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
30. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
31. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
33. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
34. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
35. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
36. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
37. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
40. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
41. Осень: время изменений в нашей диете
42. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
43. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
44. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
45. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру