Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
8. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
9. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
13. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
14. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
15. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
16. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
17. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
20. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
21. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
22. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
23. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
24. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
25. Простые шаги к созданию уютного интерьера
26. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
27. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
28. Какая история связана с иконой Успения в соборе
29. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
30. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
31. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
32. Осень: время изменения рациона
33. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
34. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
35. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
36. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
37. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
38. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
39. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
40. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
41. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
42. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
43. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
44. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости