Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
2. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
3. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
6. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
7. Есть ли в городе уникальные или необычные места
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
9. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
11. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
12. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
13. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
14. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
15. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
16. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
17. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
18. Свободная планировка: преимущества и недостатки
19. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
20. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
21. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
22. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
23. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
24. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
25. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
26. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
27. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
28. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
29. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
30. Осень: время укрепления иммунитета
31. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
32. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
33. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
34. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
35. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
36. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
37. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
38. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
43. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни