Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. На двух фотографиях один мужчина, но узнать его непросто.
2. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
9. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. - Какова история монумента "Поклонная гора
14. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
20. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
21. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
22. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
23. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
24. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
25. Умный ремонт: как экономить деньги и время
26. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
29. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
30. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
31. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
32. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
40. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
41. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
42. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
43. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Осень: время изменений в нашей диете
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить