Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Царга в мебели: что это такое
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
5. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
6. Какие исторические события связаны с Кремлем
7. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
8. Где посмотреть выступления Линды в столице
9. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
10. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
11. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
14. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
15. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
16. Простые шаги к созданию идеального интерьера
17. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
18. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
19. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
20. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
21. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
22. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
23. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
24. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
25. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
26. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
27. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
28. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
29. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
30. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
31. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
32. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
33. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
34. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
35. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
36. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
37. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
38. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
39. Пробковый пол в интерьере
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
44. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
45. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
46. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
47. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
48. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь