Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
2. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Какие исторические события связаны с Кремлем
10. Где посмотреть выступления Линды в столице
11. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
14. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
15. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
20. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
24. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
25. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
28. Фронтон: это не только красота, но и практичность
29. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
32. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
35. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
36. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
38. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
39. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
40. Фартук для серой кухни
41. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
42. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.