Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
6. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
10. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
13. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
14. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
15. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
16. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
19. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
20. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
21. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
24. Какая история связана с иконой Успения в соборе
25. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
26. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
28. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
29. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
30. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
31. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
32. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
33. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
34. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
35. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
36. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
37. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
38. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
39. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
40. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
41. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
42. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
43. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
44. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
45. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
46. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
47. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
48. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
49. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
50. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше