Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Headlines:
6. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
7. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
8. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
9. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
10. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
13. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
14. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
15. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
18. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
19. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
20. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
21. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
22. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
23. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
24. Тепловой насос: принцип действия и применение
25. Фронтон из профнастила: самоучитель
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
27. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
30. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
31. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
33. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
34. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
35. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
36. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
37. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
38. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
39. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
40. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф