Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
3. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
4. Девушка, 33 года.
5. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
6. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
7. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
8. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
12. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
13. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
18. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
19. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
20. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
21. Брус для строительства домов: выбор и применение
22. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
23. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
26. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
27. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
28. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
29. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
30. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
31. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
32. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
33. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
34. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
35. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
36. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
37. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
38. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
39. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
40. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
41. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
42. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
43. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
44. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
45. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
46. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
47. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
48. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
49. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
50. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток