Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
10. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
23. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
24. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
25. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
26. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
27. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
28. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
29. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
30. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
31. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
36. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
42. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
43. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
44. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
45. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
46. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
47. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.