Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
4. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
7. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
10. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
17. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
18. Какие природные особенности характерны для Брянска
19. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
20. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
21. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
22. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
25. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
26. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
27. Энзимной пудрой для очищения кожи!
28. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
37. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
38. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
39. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
40. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
41. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
42. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
47. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше