Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
4. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
5. Где расположены основные музеи Ижевска
6. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
7. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
8. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
9. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
16. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
17. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
18. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
19. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
20. Какая история связана с иконой Успения в соборе
21. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
22. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
23. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
24. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
25. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
26. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
27. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
28. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
29. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
30. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
31. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
32. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
33. Что такое светильник настенный описание.
34. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
35. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
36. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
37. Осень: время для здорового питания
38. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
40. Бра в различных стилях: от классики до моды
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
43. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
48. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы