Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
10. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Как убрать трещины в бревне: практические советы
14. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
15. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
16. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
17. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
18. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
19. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
20. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
21. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
22. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
23. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
24. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
25. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
26. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
27. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
28. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
29. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
30. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
31. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
32. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
33. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
34. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
35. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
36. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
37. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
40. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Фасады длинных домов: история и архитектура
44. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
50. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки