Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
5. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
6. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
7. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
8. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
9. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
10. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
11. Какие литературные мероприятия есть
12. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
13. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
16. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
17. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
18. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
19. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
22. Энзимная пудра от 19lab.
23. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
24. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
25. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
26. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
27. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
28. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
29. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
32. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
33. Осень: время для здорового питания
34. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
37. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Принципы хорошей планировки в новостройках
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
42. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
45. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
46. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
47. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.