Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Headlines:
5. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
6. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
8. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Как найти место для гардеробной в любой квартире
12. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
13. Есть ли в городе уникальные или необычные места
14. - Есть ли экскурсии по Кремлю
15. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
16. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
20. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
21. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
22. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
23. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
24. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
25. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
28. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
29. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
32. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
36. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
37. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
38. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года