Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
3. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
4. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
5. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
6. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
9. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
10. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
15. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
16. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
19. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
20. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
21. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
22. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
23. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
24. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
27. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
28. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
29. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
30. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
31. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
32. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
33. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
34. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
35. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
42. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
43. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
44. Бра в различных стилях: от классики до моды
45. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
46. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
47. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
48. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года