Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Основные советы по весенней посадке для начинающих
8. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
11. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
12. - Есть ли экскурсии по Кремлю
13. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Как убрать трещины в бревне: практические советы
16. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
19. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
20. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
21. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
24. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
27. Я просто в шоке!
28. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
29. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
30. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
31. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
32. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
33. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
34. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
35. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
38. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
39. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
42. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
43. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
44. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
45. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
46. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
47. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
48. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
49. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше