Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
8. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
9. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
10. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
11. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
12. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
13. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
14. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
15. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
16. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
17. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
18. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
19. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
20. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
21. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
22. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
23. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
24. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
25. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
26. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
27. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
37. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
38. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
39. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
40. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Осень: время для здорового питания
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
45. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
46. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации