Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
10. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Есть ли в городе уникальные или необычные места
14. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
15. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
16. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
19. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
20. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
21. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
22. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
26. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
27. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
28. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
29. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
30. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
31. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
32. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
33. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
34. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
35. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
36. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
37. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
38. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
44. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
48. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше