Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Headlines:
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Headlines:
11. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
12. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
14. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
15. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
16. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
18. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
19. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
22. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
23. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
24. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
25. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
26. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
27. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
28. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
29. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
30. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
31. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
32. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
33. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
34. Фронтон: это не только красота, но и практичность
35. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
36. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
37. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
38. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
39. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
40. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
41. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
44. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
45. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
46. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
47. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни