Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
15. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
16. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
17. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
18. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
19. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
20. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
21. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
22. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
23. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
24. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
25. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
26. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
27. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
28. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
29. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
31. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
34. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
35. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
38. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
39. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
42. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
43. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
44. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
47. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.