Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Июньская метель движение заблокировала.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
9. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
10. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
11. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
12. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
17. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
18. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
23. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
24. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
25. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
26. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
27. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
28. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Осень: время укрепления иммунитета
31. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
34. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
35. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
36. Что такое светильник настенный описание.
37. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
38. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
42. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
43. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее