Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
5. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
6. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
7. Что такое царга стола: полное руководство
8. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
9. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
10. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
11. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
12. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
13. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
14. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
15. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
16. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
18. - Какова история монумента "Поклонная гора
19. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
20. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
21. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
22. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
23. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
28. Тепловой насос: принцип действия и применение
29. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
30. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
31. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
32. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
33. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
34. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
35. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
36. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
40. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
41. Бра в различных стилях: от классики до моды
42. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
43. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы