Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
6. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
7. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
8. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
9. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
10. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
11. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
12. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
13. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
14. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
15. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
16. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
17. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
19. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
20. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
21. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
22. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
23. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
24. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
25. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
26. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
27. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
28. Брус для строительства домов: выбор и применение
29. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
30. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
31. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
32. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
33. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
34. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
35. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
38. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
39. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
40. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
41. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
42. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
43. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
44. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
45. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
46. Бра в различных стилях: от классики до моды
47. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
48. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
49. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
50. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора