Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
5. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
6. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
7. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
8. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
9. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
12. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
13. - Есть ли экскурсии по Кремлю
14. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
15. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
16. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
18. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
19. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
20. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
21. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
22. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
23. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
26. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
27. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
28. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
29. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
30. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
31. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
32. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
33. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
34. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
35. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
36. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
37. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
38. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
39. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
40. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
41. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
42. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
43. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества