Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
8. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
11. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
14. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
15. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
16. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
17. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
18. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
19. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
26. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
27. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
28. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
31. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
35. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
36. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
37. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
42. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
43. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
47. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
48. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
49. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.