Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
2. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
3. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
4. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
5. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
6. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
7. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
10. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
11. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
12. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
13. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
14. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
16. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. Простые шаги к созданию уютного интерьера
19. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
20. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
23. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
24. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
25. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
26. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
29. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
30. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
36. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
37. Осень: время укрепления иммунитета
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Осень: время для здорового питания
43. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
44. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.