Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Что такое царга стола: полное руководство
5. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
6. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Основные советы по весенней посадке для начинающих
10. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
19. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
20. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
21. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
22. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
30. Лучшие материалы для утепления металлической двери
31. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
32. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
35. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
38. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
39. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
40. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше