Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. Headlines:
10. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
11. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
12. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
16. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
17. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
18. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
23. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
24. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
27. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
30. Лучшие материалы для утепления металлической двери
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
33. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
38. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации