Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
6. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Показания к применению препарата ксарелто
10. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
11. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
12. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
13. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
14. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
15. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
19. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
23. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
24. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
25. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
26. Простой способ утеплить входную дверь
27. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
30. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
31. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
32. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
33. Фартук для серой кухни
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
38. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
39. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
40. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
41. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы