Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
4. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
5. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
6. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
7. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
8. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
9. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
10. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
11. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
12. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
13. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
14. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
15. Идеальное средство для кончиков волос.
16. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
17. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
18. Это просто бомба!
19. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
20. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
21. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
22. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
23. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
24. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
25. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
26. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
27. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
28. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
29. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
30. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
31. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
32. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
33. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
34. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
35. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
36. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
37. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
38. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
39. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.