Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
22. Умный ремонт: как экономить деньги и время
23. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
24. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
25. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
26. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
27. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
28. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
37. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
38. Бра в различных стилях: от классики до моды
39. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
40. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.