Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Царга: для чего она нужна
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
7. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
8. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
9. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
10. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
11. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
12. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
13. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
14. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
15. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
16. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
17. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
21. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
22. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
23. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
24. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
25. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
28. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
29. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
31. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
32. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
33. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
34. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
37. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
38. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
41. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
42. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
43. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
44. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
45. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
46. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
49. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
50. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?