Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Headlines:
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
9. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
10. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
11. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
15. Какие галереи искусства можно посетить
16. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
17. Как промышленность влияет на экономику города
18. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
19. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
20. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
21. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
22. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
23. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
24. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
25. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
26. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
27. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
28. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
29. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
30. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
31. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
32. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
33. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
34. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
35. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
36. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
37. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
38. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
39. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
40. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
41. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
42. Осень: время для здорового питания
43. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
44. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф