Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
9. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
16. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
17. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
18. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
19. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
22. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
25. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
26. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки
28. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
29. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
30. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
31. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
32. Фронтон из профнастила: самоучитель
33. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
34. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
35. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
36. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
37. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
38. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
39. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
40. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
41. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
42. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
43. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
44. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
45. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
46. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
47. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
48. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере