Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
7. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
12. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
15. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
16. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
17. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
18. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
19. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
20. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
23. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
24. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
25. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
26. Фронтон: это не только красота, но и практичность
27. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Фронтон дома: что это и как его обшить
30. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
31. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
34. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
43. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше