Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
3. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
4. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
12. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
13. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
14. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
15. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
16. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
17. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
18. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
19. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
20. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
21. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
22. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
23. Простой способ утеплить входную дверь
24. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
25. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
26. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
27. Осень: время для здорового питания
28. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
29. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
30. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
32. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
33. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
34. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
35. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
38. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
39. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
40. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
43. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
44. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме