Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
8. Headlines:
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Показания к применению препарата ксарелто
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
16. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
17. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
18. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
19. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
20. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
21. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
22. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
23. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
24. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
25. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
26. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
27. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
28. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
29. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
30. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
31. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
32. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
33. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
34. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
35. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
36. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
37. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
38. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
39. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
40. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
41. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
44. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
47. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.