Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
3. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
4. Какие современные легенды связаны с городом
5. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
6. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
7. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
8. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
9. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
10. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
11. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
12. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
13. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
14. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
15. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
16. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
17. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
18. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
19. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
20. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
21. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
22. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
23. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
24. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
25. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
26. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
27. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
28. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
29. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
30. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
31. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
32. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
33. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
34. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
35. Фартук для серой кухни
36. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
37. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
38. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
39. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы