Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
13. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
14. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
15. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
18. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
19. Какие уникальные памятники есть в Москве
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
22. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
23. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
24. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
25. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
26. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
27. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
30. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
31. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
32. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
35. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
36. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
37. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Люстра на стену, как называется. Споты
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
41. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
45. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
46. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки