Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
5. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
8. Я просто в шоке!
9. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
10. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
11. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
12. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
17. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
18. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
19. Какая история связана с иконой Успения в соборе
20. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
23. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
26. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
30. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
35. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
36. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
37. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
38. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
39. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
40. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
41. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
42. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
43. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
44. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
47. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
48. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.