Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Какие галереи искусства можно посетить
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
18. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
21. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
22. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
23. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
24. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
25. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
26. Осень: время изменения рациона
27. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
28. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
29. Лучшие материалы для утепления металлической двери
30. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
31. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
32. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
33. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
34. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
35. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
36. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
37. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
38. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
39. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
40. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
41. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
42. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
45. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.