Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
10. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
11. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
12. Какие природные особенности характерны для Брянска
13. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
14. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
17. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
20. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
21. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
24. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
25. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
26. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
27. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
28. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
29. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
30. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
31. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
32. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
33. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
34. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
35. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
36. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
37. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
38. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
39. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
40. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
41. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
42. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
43. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
44. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
45. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета