Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Что такое мебель царга: понятие и особенности
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Где расположены основные музеи Ижевска
6. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
7. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
8. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
9. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
10. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
11. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
12. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
13. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
14. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
15. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
16. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
17. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
18. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
19. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
20. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
23. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
24. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
25. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
26. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
27. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
28. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
29. Простые шаги к созданию идеального интерьера
30. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
31. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
32. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
33. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
34. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
35. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
36. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
37. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
38. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
39. Принципы хорошей планировки в новостройках
40. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
41. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
42. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
43. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
48. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
49. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
50. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность