Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
5. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
6. Headlines:
7. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
8. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
9. Какие современные легенды связаны с городом
10. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
11. Правильный уход - залог красоты волос!
12. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
14. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
15. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
16. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Какая история связана с иконой Успения в соборе
21. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
22. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
23. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
24. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
25. Это просто бомба!
26. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
29. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
30. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
33. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
40. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
41. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке