Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Как промышленность влияет на экономику города
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
17. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
18. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Простые шаги к созданию уютного интерьера
22. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
25. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
26. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
27. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
28. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
29. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
35. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
44. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости