Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
11. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
12. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
13. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
14. Брус для строительства домов: выбор и применение
15. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
16. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
17. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
18. Какая история связана с иконой Успения в соборе
19. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
20. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
23. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
26. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
29. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
30. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
31. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
32. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
33. Фартук для серой кухни
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
36. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
39. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
40. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
45. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
48. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
49. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
50. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости