Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
14. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
15. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
16. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
17. Какая история связана с иконой Успения в соборе
18. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
19. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
20. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
26. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
28. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
29. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
31. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
32. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
33. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
34. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
35. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
36. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
37. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
38. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
39. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
40. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
41. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
42. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
43. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
44. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
45. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
46. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
47. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
48. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы