Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Headlines:
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
6. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
7. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
16. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
17. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
18. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
21. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
22. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
23. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
24. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
25. Брус для строительства домов: выбор и применение
26. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
27. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
28. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
29. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
30. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
31. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
32. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
33. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
34. Тепловой насос: принцип действия и применение
35. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
36. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
39. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
43. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев