Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
5. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
8. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
9. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
10. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
13. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
14. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
17. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
21. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
22. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
23. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
24. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
25. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
26. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
27. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
28. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
29. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
30. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
31. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
32. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
33. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
38. Фартук для серой кухни
39. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
40. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
41. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
42. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
43. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
44. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
45. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
46. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
47. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
48. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности