Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
10. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
11. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Где посмотреть выступления Линды в столице
14. Как промышленность влияет на экономику города
15. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
16. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
17. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
18. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
19. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
20. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
21. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
22. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
23. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
24. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
25. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
26. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
27. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
30. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
31. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
32. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
33. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
34. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
35. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
36. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
37. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
38. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
39. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
40. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
41. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
42. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
43. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
44. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
45. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
46. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
47. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
48. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
49. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере