Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
5. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
8. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
13. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
17. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
18. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
19. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
20. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
21. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
22. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
23. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
24. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
25. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
26. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
27. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
28. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
29. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
30. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
31. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
32. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
33. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
34. Фартук для серой кухни
35. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
36. Люстра на стену, как называется. Споты
37. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
41. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
44. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди