Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
4. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
6. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
7. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
8. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
9. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
10. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
11. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
12. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
13. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
14. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
15. Деревянный дом: выбор материала для строительства
16. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
17. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
18. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
19. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
20. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
21. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
22. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
23. Энзимной пудрой для очищения кожи!
24. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
25. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
26. Лучшие материалы для утепления металлической двери
27. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
28. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
29. Как заделать трещины в срубе своими руками
30. Фартук для серой кухни
31. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
32. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
33. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
34. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
35. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
36. Осень: время для здорового питания
37. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
38. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
39. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
40. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
41. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
42. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.