Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
2. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
6. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Показания к применению препарата ксарелто
14. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
17. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
18. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
19. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
22. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
23. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
24. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
25. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
26. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
27. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
28. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
29. Осень: время изменения рациона
30. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
31. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
32. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
33. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
34. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
35. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
39. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
44. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
45. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки