Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
4. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
10. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
11. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
12. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
13. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
14. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
18. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
19. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
20. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
23. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
26. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
27. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
28. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
29. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
30. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
31. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
32. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
33. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
34. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
35. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
36. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
37. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
38. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
39. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
40. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
41. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
42. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
43. Осень: время для здорового питания
44. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
45. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
46. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
47. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
48. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
49. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее