Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
5. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
7. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
8. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
9. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
10. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
11. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
18. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
19. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
25. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
26. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
29. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
30. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
36. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
37. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. Что такое светильник настенный описание.
41. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
42. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
43. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
44. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
45. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
46. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
47. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
48. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
49. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.