Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
5. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
6. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Как найти место для гардеробной в любой квартире
11. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
12. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
13. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
14. Есть ли в городе уникальные или необычные места
15. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
16. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
17. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
19. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
22. Фронтон: это не только красота, но и практичность
23. Фронтон из профнастила: самоучитель
24. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
25. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
26. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
27. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
30. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
31. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
32. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
33. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
34. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
35. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Что такое светильник настенный описание.
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
41. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
42. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
46. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
47. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
48. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
49. Фасады длинных домов: история и архитектура
50. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску