Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
5. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
6. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
7. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
8. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
9. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
10. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
11. Правильный уход - залог красоты волос!
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
14. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
15. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
16. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
17. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
20. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Фронтон из профнастила: самоучитель
31. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
32. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
33. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
34. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
37. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
42. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
43. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
44. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.