Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
6. Я просто в шоке!
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
8. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
9. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
10. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
13. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
17. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
18. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
26. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
27. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
28. Правильный уход - залог красоты волос!
29. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
30. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
33. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
34. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
37. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
38. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
39. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома