Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
7. Headlines:
8. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
12. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
13. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
14. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
15. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
17. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
23. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
24. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
25. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
26. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
27. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
28. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
29. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
30. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
32. Осень: время укрепления иммунитета
33. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
34. Фартук для серой кухни
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
37. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
40. Бра в различных стилях: от классики до моды
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы