Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
12. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
13. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
17. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
18. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
19. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
20. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
21. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
22. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
23. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
24. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
25. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
26. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
27. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
28. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Осень: время для здорового питания
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
35. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
36. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
37. Как заделать трещины в срубе своими руками
38. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
39. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
42. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
43. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации