Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Что такое мебель царга: понятие и особенности
5. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
6. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
7. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
8. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
9. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
10. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
11. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
12. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
13. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
14. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
15. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
16. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
17. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
18. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
19. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
20. Как убрать трещины в бревне: практические советы
21. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
22. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
23. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
24. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
25. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
26. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
27. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
28. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
29. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
30. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
33. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
34. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
37. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
41. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее