Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
9. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
10. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
11. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
12. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
13. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
14. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
15. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
16. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
17. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
18. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
19. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
20. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
21. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
22. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
23. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
24. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
25. Лучшие материалы для утепления металлической двери
26. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
27. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
28. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
29. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
31. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
32. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
33. Принципы хорошей планировки в новостройках
34. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
35. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
36. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
37. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
38. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
43. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
44. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
45. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
46. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
47. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.