Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
2. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
3. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
4. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
5. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
6. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
7. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
8. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
9. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
10. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
11. Как заделать трещины в срубе своими руками
12. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
13. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
14. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
15. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
16. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
17. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
18. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
19. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
20. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
21. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
22. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
23. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
24. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
25. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
26. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
27. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
28. Фундамент шведская плита технология. Преимущества и недостатки УШП
29. Ламинат на теплый пол из водяного отопления. Характеристики ламината на теплый пол
30. Как сделать цветы из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок: фото
31. Как сделать отмостку вокруг дома своими руками. Содержание:
32. 7 правил создания интерьера квартиры-студии. Принципы и варианты планировки квартиры-студии
33. Зачем нужен герметик для сруба. Особенности использования 
34. Герметик для щелей в брусе. Виды герметиков для заделки трещин в брусе
35. Трещины в бревнах сруба. Причины возникновения
36. Чем закрыть швы между бревнами. ГЕРМЕТИК ДЛЯ ДЕРЕВА ВМЕСТО КОНОПАТКИ
37. Что дешевле и лучше. Строить или покупать? Все за и против
38. Стеклоизол или Бикрост, что лучше. Стеклоизол
39. Кожаная мебель в интерьере:
40. Антитренды в интерьере 2022.
41. Долговечные материалы для ремонта.
42. Ошибки в оформлении освещения.
43. Подбор цвета в интерьере.
44. Дизайн гардеробной комнаты маленьких размеров. Особенности
45. Проекты маленькой гардеробной комнаты. Особенности и преимущества
46. Шторы для детской комнаты. Общие требования к шторам в детской
47. ТОП лучших программ для дизайна и планировки квартиры. Как обманывают начинающих дизайнеров?
48. Безопасный интерьер. О материалах и элементах интерьера, которые могут вам навредить или, наоборот, вас спасти от чего-то:
49. Виды оконных решеток. Подходящие дачные решётки
50. Признаки устаревшего интерьера.