Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Что такое царга стола: полное руководство
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
7. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
13. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
16. Headlines:
17. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
18. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
26. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
27. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
28. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
29. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
30. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
32. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
37. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
38. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
39. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
40. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке