Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
11. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
12. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
13. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
14. Простые шаги к созданию уютного интерьера
15. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
16. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
17. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
18. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
19. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
20. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
23. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
24. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
27. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
28. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
30. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
33. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
38. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
39. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
40. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
41. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
42. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
43. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
44. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
45. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
46. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни