Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
4. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
5. Headlines:
6. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
7. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
8. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
9. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
10. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
11. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
12. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
13. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
14. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
15. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
16. Какие современные легенды связаны с городом
17. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
18. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
19. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
20. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
21. Какие небольшие музеи не так известны туристам
22. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
23. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
26. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
31. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
32. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
33. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
34. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
35. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
40. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
41. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
42. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
46. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки