Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
6. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. - Какова история монумента "Поклонная гора
13. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
14. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
15. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
16. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
17. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
18. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
19. Умный ремонт: как экономить деньги и время
20. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
21. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
22. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
23. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
26. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
29. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
30. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
31. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
32. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
35. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
36. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
37. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Пробковый пол в интерьере
41. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
42. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
45. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни