Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие станции метро рекомендуют туристам
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
14. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
15. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
16. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
17. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
18. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
19. Деревянный дом: выбор материала для строительства
20. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
21. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
22. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
23. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
24. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
25. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
26. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
27. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
28. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
31. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
34. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
35. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
38. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф