Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
9. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
10. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
17. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
20. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
21. Современный интерьер: основные принципы и идеи
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
26. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
27. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
28. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
29. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
32. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
33. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
34. Принципы хорошей планировки в новостройках
35. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
36. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
37. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
40. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
41. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее