Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
5. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Какие исторические события связаны с Кремлем
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
17. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Брус для строительства домов: выбор и применение
19. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
26. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
27. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
28. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
29. Тепловой насос: принцип действия и применение
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
31. Фронтон из профнастила: самоучитель
32. Фронтон дома: что это и как его обшить
33. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
34. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
35. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
36. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
37. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
38. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
39. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
40. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
41. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
42. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
43. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
44. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
45. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
46. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки