Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
8. Где посмотреть выступления Линды в столице
9. Показания к применению препарата ксарелто
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
12. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
13. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
14. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
16. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Понимание видов и структуры профилированного бруса
19. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
20. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
21. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
22. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
23. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
24. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
25. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
26. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
27. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
28. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
29. Осень: время для здорового питания
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
34. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
35. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
36. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
37. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
38. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
39. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
40. Пробковый пол в интерьере
41. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
50. Отличная термозащита от 19lab.