Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
6. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
7. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
8. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
11. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
12. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
13. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
14. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
15. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
16. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
17. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
18. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
19. Деревянный дом: выбор материала для строительства
20. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
21. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
22. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
23. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
24. Тепловой насос: принцип действия и применение
25. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
26. Фронтон дома: что это и как его обшить
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
28. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
29. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
30. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
31. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
32. Принципы хорошей планировки в новостройках
33. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
34. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
35. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
36. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
37. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
38. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
40. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
41. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
46. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
50. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере