Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
2. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
3. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
4. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
5. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
6. Показания к применению препарата ксарелто
7. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
8. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
9. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
12. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
13. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
14. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
15. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
16. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
17. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
18. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
19. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
20. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
21. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
22. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
23. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
24. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
25. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
26. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
27. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
28. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
29. Как заделать трещины в срубе своими руками
30. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
31. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
32. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
33. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
34. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
35. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
36. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
37. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
38. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
39. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
40. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
41. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
42. Домашний ремонт: утепление входной двери
43. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
44. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
45. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
46. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
47. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку