Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
9. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
12. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
17. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
20. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
21. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
22. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
23. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
24. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
25. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
26. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
27. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
31. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
32. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
33. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
34. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
35. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
36. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
37. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
38. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
39. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
40. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
41. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
42. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.