Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
8. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
9. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
12. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
13. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
14. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
15. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
16. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
17. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
18. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
19. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
20. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
21. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
22. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
23. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
24. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
25. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
26. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
27. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
28. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
29. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
30. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
31. Лучшие материалы для утепления металлической двери
32. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
36. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
40. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди