Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
5. Царга в мебели: что это такое
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Основные советы по весенней посадке для начинающих
8. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Как убрать трещины в бревне: практические советы
14. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
18. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
21. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
22. Современный интерьер: основные принципы и идеи
23. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
24. Энзимная пудра от 19lab.
25. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
26. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
27. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
28. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
29. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
32. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
33. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
34. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
35. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
36. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
37. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
38. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
39. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
40. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
41. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
42. Пробковый пол в интерьере
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
46. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности