Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Что такое мебель царга: понятие и особенности
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
9. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
10. - Есть ли экскурсии по Кремлю
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
15. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
18. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
19. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
20. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
21. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
22. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
23. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
24. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
25. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
26. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
27. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки
29. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
30. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
31. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
32. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
33. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
34. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
35. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
36. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
37. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
38. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
40. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
41. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
42. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
43. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
47. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы