Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
3. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
4. Как найти место для гардеробной в любой квартире
5. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
6. Как промышленность влияет на экономику города
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
8. Как убрать трещины в бревне: практические советы
9. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
10. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
11. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
14. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
20. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
21. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
22. Идеальное средство для кончиков волос.
23. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
29. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
30. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
31. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
32. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
33. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
34. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
35. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
36. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
37. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
38. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
39. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
40. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
41. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
42. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
47. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен