Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Headlines:
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
14. Показания к применению препарата ксарелто
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
16. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
17. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
18. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
19. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
20. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
21. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
22. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
23. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
26. Правильный уход - залог красоты волос!
27. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
28. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
29. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
41. Бра в различных стилях: от классики до моды
42. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!