Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
7. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
8. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
11. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
14. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
15. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
16. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
17. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
18. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
19. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
20. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
21. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
22. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
23. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
24. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
25. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
26. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
27. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
28. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
29. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
30. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
32. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
33. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
34. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
35. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
36. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
37. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
38. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
39. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
40. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
41. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
42. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
43. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
49. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.
50. Открыла для себя крутую термозащиту.