Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
10. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
13. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
14. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
16. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
18. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
19. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Правильный уход - залог красоты волос!
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
30. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
31. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
32. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
33. Идеальное средство для кончиков волос.
34. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
35. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
36. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
37. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
38. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.