Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
9. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
10. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
17. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
18. Брус для строительства домов: выбор и применение
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
21. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
22. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
23. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
24. Энзимная пудра от 19lab.
25. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
26. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
34. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
37. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
38. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
41. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
42. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
43. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
44. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
45. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
49. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
50. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья