Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
3. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
4. Царга в мебели: что это такое
5. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
6. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
13. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
18. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
19. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
20. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
23. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
24. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
28. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
31. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
32. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
33. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
34. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
40. Пробковый пол в интерьере
41. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
42. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
43. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
44. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
45. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
46. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев