Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Царга: для чего она нужна
5. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
6. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
7. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
8. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
9. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
10. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
11. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
12. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
13. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Где посмотреть выступления Линды в столице
16. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
17. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
18. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
19. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
20. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
21. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
22. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
23. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
24. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
25. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
26. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
27. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
28. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
29. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
30. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
31. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
32. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
33. Это просто бомба!
34. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
38. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
39. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
40. Осень: время для здорового питания
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
42. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.