Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
4. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
5. Царга: для чего она нужна
6. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
7. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
8. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
9. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
10. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
11. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
12. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
13. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
14. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
15. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
16. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
17. - Есть ли экскурсии по Кремлю
18. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
19. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
20. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
21. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
22. Какие уникальные памятники есть в Москве
23. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
24. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
25. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
26. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
27. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
28. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
29. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
30. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
31. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
32. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
33. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
34. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
35. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
36. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
37. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
38. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
39. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
42. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
43. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
44. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
45. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
46. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
47. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
48. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке