Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
3. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
4. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
5. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
6. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
7. Есть ли в городе уникальные или необычные места
8. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
9. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
10. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
13. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
14. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
15. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
16. Простые шаги к созданию уютного интерьера
17. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
18. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
19. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
22. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
23. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
24. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
25. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
27. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
28. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
29. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
30. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
31. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
32. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
33. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
34. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
35. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
36. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
41. Пробковый пол в интерьере
42. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
47. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности