Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
7. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
8. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
9. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
10. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
11. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
12. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
13. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
14. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
15. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
27. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
28. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
29. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
30. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
31. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
32. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
33. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
34. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
35. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
36. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
37. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
38. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
39. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
40. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
41. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
42. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
43. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
44. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру