Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Современное оформление окон: стиль хай-тек
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
4. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
5. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
6. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
7. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
8. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
10. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
11. Как убрать трещины в бревне: практические советы
12. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
13. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
14. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
15. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
24. Энзимная пудра от 19lab.
25. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
26. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
29. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
30. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
31. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
32. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
33. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
34. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
35. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
36. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
37. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
41. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
43. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
44. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
45. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации