Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. Headlines:
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
12. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
13. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
14. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
15. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
16. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
17. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
18. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
23. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
24. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
25. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
26. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
27. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
31. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
32. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
33. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
34. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
35. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
41. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
42. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
43. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
44. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
45. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
46. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
47. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
48. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
49. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
50. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс