Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
15. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
16. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
22. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
23. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
24. Правильный уход - залог красоты волос!
25. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
28. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
29. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
33. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
38. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации