Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
10. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
11. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
12. Какие природные особенности характерны для Брянска
13. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
14. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
16. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
17. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
18. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
19. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
20. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
21. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
22. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
23. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
24. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
25. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
26. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
27. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
28. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
29. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
30. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
31. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
32. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
35. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
36. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
37. Люстра на стену, как называется. Споты
38. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
39. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
40. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
41. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Осень: время изменений в нашей диете
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки