Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. На двух фотографиях один мужчина, но узнать его непросто.
2. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
5. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
6. Царга: для чего она нужна
7. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
8. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
12. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
13. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Как убрать трещины в бревне: практические советы
16. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
17. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
18. Headlines:
19. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Правильный уход - залог красоты волос!
27. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
28. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
29. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
30. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
31. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
32. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
33. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
34. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
35. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
36. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
37. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
38. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
40. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
41. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы