Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
15. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
16. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
17. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
18. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
21. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
22. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
23. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
24. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
25. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
26. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
27. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
30. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
31. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
35. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
36. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
41. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
42. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
43. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
44. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации