Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Есть ли в городе уникальные или необычные места
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
14. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
15. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
19. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
20. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
21. Headlines:
22. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
23. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
24. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
27. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
28. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
29. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
30. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
31. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
34. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
35. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
36. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
37. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
38. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
40. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
41. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
42. Пробковый пол в интерьере
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
46. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
47. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
48. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
49. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
50. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы