Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
2. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
3. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
8. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
11. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
12. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
13. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
14. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
15. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
16. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
17. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
18. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
19. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
20. Какая история связана с иконой Успения в соборе
21. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
22. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
23. Осень: время изменения рациона
24. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
25. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
26. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
27. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
30. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
31. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
34. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
35. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
36. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
37. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
38. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
39. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
40. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
41. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
42. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
43. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
44. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
45. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.