Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Царга в мебели: что это такое
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
7. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
8. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
12. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
16. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
17. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
19. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
21. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
22. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
23. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
24. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
25. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
28. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
29. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
30. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
31. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
32. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
33. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
34. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
37. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
38. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
39. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
40. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни