Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
5. Как найти место для гардеробной в любой квартире
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
7. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
8. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
9. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
11. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Какие литературные мероприятия есть
15. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
20. Брус для строительства домов: выбор и применение
21. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
22. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
23. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
24. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Фронтон: это не только красота, но и практичность
27. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
28. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
29. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
32. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
33. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
34. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
35. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
36. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
37. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
38. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
39. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
46. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
47. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
48. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке