Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Какие галереи искусства можно посетить
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
14. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
15. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
16. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
21. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
22. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Какая история связана с иконой Успения в соборе
25. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
26. Я просто в шоке!
27. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
28. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
29. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
30. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
33. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит