Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
7. Какие исторические события связаны с Кремлем
8. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
11. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
12. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
13. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
16. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
17. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
18. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
19. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
20. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
22. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
23. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
24. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
25. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
26. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
27. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
28. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
29. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
30. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
33. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
34. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
35. Осень: время для здорового питания
36. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
37. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
38. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
39. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
40. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.