Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
6. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
9. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
13. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
14. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
15. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
16. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
17. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
18. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
19. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
20. Я просто в шоке!
21. Где посмотреть выступления Линды в столице
22. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
23. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
24. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
25. Брус для строительства домов: выбор и применение
26. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
27. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
28. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
29. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
30. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
34. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
35. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
36. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
37. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
38. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
39. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев