Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Headlines:
5. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
8. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
9. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
10. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
11. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
12. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
13. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
14. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
17. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Какая история связана с иконой Успения в соборе
23. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
27. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
28. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
29. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
30. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
42. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
43. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
47. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
48. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке