Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
2. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
3. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
4. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
5. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
6. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
7. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
8. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
9. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
10. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
11. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
12. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
13. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
14. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
15. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
16. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
17. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
18. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
19. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
20. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
21. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
22. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.
23. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
24. Нужно ли шпаклевать потолок под покраску. Выравнивание потолочной поверхности и грунтование
25. Шпатлёвка потолка под покраску. Подготовительные работы
26. Чашки для декора полимерной глиной.Какую посуду.. Кружки с декором из полимерной глины
27. DIY цветы из пластиковых бутылок. Цветы из пластиковых бутылок для сада, огорода и дачного участка своими руками. 130 фото-идей поделок из 5 и 1,5 литровых бутылок
28. Правила выбора материала для отделки стен. Особенности выбора и использования материалов для внутренней отделки дома
29. Современные материалы для отделки стен в квартире. Обои
30. Дома в скандинавском стиле с разными уровнями.. Проекты скандинавских домов
31. Дома в скандинавском стиле. Оформление экстерьера
32. Девчонки, помогите пожалуйста найти этого диетолога которая рядом с Малышевой.
33. Как оформить и обставить однокомнатную квартиру. Дизайн главной комнаты в маленькой квартире
34. Бюджетный дизайн однокомнатной квартиры. Светлая квартира для студентки
35. Лоджия. Что можно, а что нельзя?
36. Фрески и панно в интерьере:
37. Плитка кабанчик для кухонного фартука. Какой бывает «кабанчик»? Размеры и виды
38. Когда стоит использовать красный цвет в интерьере?
39. Арабский стиль в интерьере:
40. Актуальный дизайн интерьера в 2022 году:
41. Какой материал выбрать для розеток?
42. Школьный фартук своими руками. Школьный фартук из гипюра своими руками
43. Какую доску для заметок лучше использовать?
44. Долговечные материалы для ремонта.
45. Долговечные материалы для ремонта.
46. Дизайн гардеробной комнаты маленьких размеров. Особенности
47. Подбор цвета в интерьере.
48. Занавески в детскую комнату. Требования к шторам для детской
49. Выбрать шторы в детскую комнату несложно. Как выбрать?
50. Шторы в комнату юноши. Основные правила выбора