Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
11. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
12. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
13. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
16. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
19. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
20. Брус для строительства домов: выбор и применение
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
23. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
24. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
25. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
26. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
27. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
28. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
29. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
30. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
31. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
32. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
33. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
39. Пробковый пол в интерьере
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
42. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
43. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы