Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
6. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
7. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
8. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
9. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
10. Как убрать трещины в бревне: практические советы
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Понимание видов и структуры профилированного бруса
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки
22. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
23. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
24. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Тепловой насос: принцип действия и применение
28. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
29. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
30. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
31. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
41. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.