Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
7. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
10. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
11. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
12. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
13. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
14. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
17. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
18. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
19. Современный интерьер: основные принципы и идеи
20. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
21. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
22. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
26. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
27. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
28. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
29. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
32. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
33. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
34. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
35. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
38. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
39. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
40. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
41. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
42. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
45. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
46. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.