Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
7. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
8. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
9. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
10. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
11. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
12. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
13. Простые шаги к созданию уютного интерьера
14. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
15. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
16. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
17. Правильный уход - залог красоты волос!
18. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
19. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
20. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
21. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
22. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
23. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
24. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
25. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
26. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
27. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
28. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
29. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
30. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
31. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
32. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
33. Бра в различных стилях: от классики до моды
34. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
35. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
36. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
37. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
38. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
39. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
40. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
41. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
42. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
43. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
44. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
45. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
46. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
47. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Масло монарды 19lab просто супер!