Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
5. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
12. Брус для строительства домов: выбор и применение
13. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
14. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
15. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
16. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
17. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
18. Современный интерьер: основные принципы и идеи
19. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
20. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
25. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
26. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
27. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
28. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
29. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
32. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
33. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
34. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
35. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
38. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
39. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
42. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
45. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки