Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
13. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
14. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
15. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
16. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
17. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
18. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
19. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
20. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
25. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
26. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
31. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
32. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
33. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
37. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
38. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
39. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
40. Что такое светильник настенный описание.
41. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
42. Осень: время для здорового питания
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
49. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке