Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
7. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Headlines:
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
12. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Как убрать трещины в бревне: практические советы
15. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
17. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
20. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
23. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
26. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
27. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
28. Я просто в шоке!
29. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
30. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
31. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
32. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
33. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
34. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
35. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
36. Осень: время для здорового питания
37. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
38. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
39. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
40. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
41. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
45. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
49. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.