Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Царга в мебели: что это такое
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
12. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
13. Headlines:
14. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
15. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
16. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
18. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
19. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
20. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
21. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
22. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
23. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
24. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
25. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
28. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
29. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
30. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
35. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
38. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
39. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
40. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки