Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Царга: для чего она нужна
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
11. Какие природные особенности характерны для Брянска
12. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
13. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
19. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
22. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
25. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
28. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
29. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
30. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
31. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
34. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
35. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
36. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме