Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
4. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
9. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
10. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
11. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
12. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
13. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
14. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
15. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
16. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
17. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
18. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
19. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
20. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
23. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
24. Энзимной пудрой для очищения кожи!
25. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
26. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
27. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
28. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
29. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
30. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
31. Принципы хорошей планировки в новостройках
32. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
33. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
34. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
35. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
36. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
37. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
38. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
39. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
40. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
41. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
42. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
43. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
44. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме