Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
7. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
8. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
11. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
12. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
13. Понимание видов и структуры профилированного бруса
14. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
15. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
16. Современный интерьер: основные принципы и идеи
17. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
18. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
19. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
20. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
21. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
22. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
23. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
24. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
25. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
26. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
27. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
28. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
29. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
30. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
31. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
32. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
33. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
34. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
35. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
36. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
37. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
38. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
39. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
40. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
41. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
42. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
43. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
46. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
49. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.
50. Отличная термозащита от 19lab.