Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Основные советы по весенней посадке для начинающих
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
10. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
11. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
21. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
22. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
23. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
27. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки
29. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
30. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
33. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
36. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
40. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
41. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
42. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
45. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
46. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
47. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.