Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
10. Как убрать трещины в бревне: практические советы
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
14. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
16. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
19. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
20. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
21. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
22. Деревянный дом: выбор материала для строительства
23. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
26. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
27. Энзимная пудра от 19lab.
28. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
29. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
30. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
31. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
32. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
34. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
35. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
36. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
37. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
38. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
39. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
40. Бра в различных стилях: от классики до моды
41. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
46. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
47. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки