Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
2. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
6. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
18. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
21. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
22. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
26. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
28. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
29. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
30. Фронтон из профнастила: самоучитель
31. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
32. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
33. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
36. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
37. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
38. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
39. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
40. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
41. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
50. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?