Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
8. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
9. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
10. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
11. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
12. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
13. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
14. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
15. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
16. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
17. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
18. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
19. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
21. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
22. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
24. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
25. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
26. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
27. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
28. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
29. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
30. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
31. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
32. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
33. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
34. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
35. Фронтон: это не только красота, но и практичность
36. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
37. Фронтон из профнастила: самоучитель
38. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
39. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
40. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
41. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
42. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
43. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев