Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Headlines:
4. Где расположены основные музеи Ижевска
5. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
9. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
10. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
17. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
20. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
23. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
24. Тепловой насос: принцип действия и применение
25. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
26. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
29. Осень: время для здорового питания
30. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
31. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
32. Как заделать трещины в срубе своими руками
33. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
34. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
35. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
36. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
38. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
40. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
45. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
46. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру