Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
14. Какие галереи искусства можно посетить
15. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
16. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
17. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
18. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
19. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
20. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
21. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
22. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
23. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
24. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
25. Деревянный дом: выбор материала для строительства
26. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
27. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
28. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
29. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
30. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
31. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
32. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
33. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
34. Фронтон дома: что это и как его обшить
35. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
36. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
37. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
38. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
39. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
40. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
41. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
42. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф