Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
9. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Есть ли в городе уникальные или необычные места
12. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
13. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
16. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
19. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
20. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
21. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
22. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
23. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
24. Фронтон: это не только красота, но и практичность
25. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
26. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
27. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
28. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
29. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
30. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
31. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
32. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
33. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
34. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
35. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
36. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
37. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
38. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
40. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
41. Осень: время изменений в нашей диете
42. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
43. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
44. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!