Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
15. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
18. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
19. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
20. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Правильный уход - залог красоты волос!
25. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
26. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
27. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
28. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
31. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
37. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
38. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
39. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
43. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
46. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
47. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
48. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
49. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
50. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы