Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
11. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
12. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
13. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
15. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
18. Брус для строительства домов: выбор и применение
19. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
24. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
25. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
26. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки
28. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
29. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
34. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
37. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
49. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.