Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
5. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
6. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
7. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
8. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
9. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
10. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
11. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
13. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
14. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
15. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
16. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
17. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
18. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
19. Headlines:
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
21. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
22. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
23. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
24. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
25. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
26. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
27. Тепловой насос: принцип действия и применение
28. Это просто бомба!
29. Фронтон из профнастила: самоучитель
30. Энзимной пудрой для очищения кожи!
31. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
32. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
33. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
34. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
35. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
36. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
37. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары