Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
10. Как найти место для гардеробной в любой квартире
11. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
12. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
13. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
16. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
17. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
18. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
19. Какие литературные мероприятия есть
20. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
21. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
22. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
23. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
24. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
25. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
26. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
27. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
28. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
29. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
30. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
31. Энзимная пудра от 19lab.
32. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
33. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
34. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
35. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
36. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
37. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
38. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
39. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
40. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
41. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
42. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
43. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
44. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
45. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
46. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
47. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
48. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
49. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок