Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. - Есть ли экскурсии по Кремлю
10. Как промышленность влияет на экономику города
11. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
12. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
13. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
14. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
15. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
16. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
17. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
18. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
19. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
20. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
21. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
22. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
23. Лучшие материалы для утепления металлической двери
24. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
25. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
26. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
27. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
28. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
29. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
30. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
31. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
32. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
33. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
34. Пробковый пол в интерьере
35. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
36. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
37. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
38. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
39. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
40. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
41. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
42. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Отличная термозащита от 19lab.