Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Царга: для чего она нужна
5. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
8. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
9. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
10. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
13. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
16. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
17. Какие уникальные памятники есть в Москве
18. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
19. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
20. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
21. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
22. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
23. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
24. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
25. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
26. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
29. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
30. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
31. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
32. Это просто бомба!
33. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
34. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
35. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
36. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
37. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
38. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
39. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
40. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
41. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
44. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
45. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
46. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности