Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
9. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
10. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
19. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
23. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
24. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
25. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
26. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
30. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
31. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
35. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
36. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
37. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
38. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
39. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
40. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
41. Фасады длинных домов: история и архитектура
42. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
43. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
44. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
47. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
48. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.