Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
8. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
17. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Умный ремонт: как экономить деньги и время
23. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
27. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
28. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
31. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
32. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
33. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
34. Люстра на стену, как называется. Споты
35. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
36. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
37. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
38. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
39. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
40. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
41. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф