Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
8. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
9. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
10. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
11. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
12. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
13. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
14. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
15. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
16. Понимание видов и структуры профилированного бруса
17. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
18. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
19. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
20. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
25. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
26. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
27. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
28. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
29. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
30. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
31. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
35. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
36. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
37. Что такое светильник настенный описание.
38. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
39. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
41. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы