Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
4. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
5. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
6. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
7. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
8. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
9. - Есть ли экскурсии по Кремлю
10. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
11. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
14. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
18. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
19. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
20. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
21. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
22. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
23. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
24. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
30. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
33. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
34. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
35. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
36. Осень: время для здорового питания
37. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
38. Бра в различных стилях: от классики до моды
39. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
40. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
41. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
42. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
43. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности