Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
4. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
5. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
7. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
8. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
9. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
10. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
12. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
13. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
14. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
15. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
16. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
17. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
18. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
19. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
20. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
29. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
30. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
31. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
32. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
44. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
45. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме