Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
21. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
22. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
28. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
29. Я просто в шоке!
30. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
31. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
32. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
33. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
34. Энзимной пудрой для очищения кожи!
35. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
36. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
37. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
38. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
39. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
40. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
44. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
45. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
46. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
47. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки