Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. - Какова история монумента "Поклонная гора
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
16. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
17. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
18. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
19. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
20. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
23. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
26. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
27. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
28. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
31. Как заделать трещины в срубе своими руками
32. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
33. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
34. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
35. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
36. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
37. Люстра на стену, как называется. Споты
38. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
39. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
41. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
42. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
43. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
44. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее