Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
11. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
12. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
16. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
17. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
18. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
21. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
22. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
23. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
24. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
25. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
28. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
29. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
30. Осень: время изменения рациона
31. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
32. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
33. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
34. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
35. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
36. Как заделать трещины в срубе своими руками
37. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
40. Осень: время для здорового питания
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
45. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
46. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
47. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы