Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
2. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
3. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
4. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
5. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
6. Как промышленность влияет на экономику города
7. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
8. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
9. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
10. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
13. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
14. - Какова история монумента "Поклонная гора
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
21. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
22. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
23. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
26. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
27. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
28. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
31. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
43. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.