Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
7. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
8. Есть ли в городе уникальные или необычные места
9. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
10. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
11. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
12. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
13. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
14. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
15. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
16. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
17. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
18. Идеальное средство для кончиков волос.
19. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
20. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
21. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
22. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
23. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
24. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
25. Энзимной пудрой для очищения кожи!
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
28. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
29. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
30. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
31. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
32. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
33. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
36. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
37. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
41. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф