Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Царга: для чего она нужна
5. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
11. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
12. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
13. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
14. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
15. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
16. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
18. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
19. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
20. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
21. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
22. Headlines:
23. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
24. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
25. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
28. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
29. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки
31. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
32. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
33. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
34. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
35. Фронтон дома: что это и как его обшить
36. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
37. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
38. Осень: время для здорового питания
39. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
40. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
41. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
42. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
43. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
45. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!