Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
13. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
14. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
15. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
16. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
17. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
18. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
19. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
20. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
21. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
22. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
23. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
24. Я просто в шоке!
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
30. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
31. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
34. Осень: время для здорового питания
35. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
36. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
39. Осень: время укрепления иммунитета
40. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
41. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
42. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
43. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
44. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
45. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
46. Бра в различных стилях: от классики до моды
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок