Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
3. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
4. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
14. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
21. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
24. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
25. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
26. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
27. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
28. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
29. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
34. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
35. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
39. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
40. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
41. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
42. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
43. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
44. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
45. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
46. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить