Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
9. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
10. Показания к применению препарата ксарелто
11. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
12. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
13. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
18. Какие природные особенности характерны для Брянска
19. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
20. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
21. Какие небольшие музеи не так известны туристам
22. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
23. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
24. Простые шаги к созданию идеального интерьера
25. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
26. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
27. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
29. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки
31. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
32. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
33. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
34. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
35. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
36. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
37. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
38. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
39. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
40. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
41. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
42. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки