Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
12. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
13. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
14. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
15. Показания к применению препарата ксарелто
16. Как убрать трещины в бревне: практические советы
17. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
18. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
19. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
20. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
22. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
23. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
24. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
25. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
26. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
27. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
28. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
29. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
30. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
31. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
32. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
33. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
34. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
35. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
36. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
37. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
38. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
39. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
40. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
41. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
47. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее