Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
4. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
5. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
6. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
7. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
8. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
9. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
10. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
11. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
12. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
13. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
14. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
15. Простые шаги к созданию идеального интерьера
16. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
17. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
18. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
19. Свободная планировка: преимущества и недостатки
20. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
21. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
22. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
23. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
24. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
25. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
26. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
27. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
28. Осень: время укрепления иммунитета
29. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
30. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
31. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
32. Люстра на стену, как называется. Споты
33. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
34. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
35. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
36. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
38. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
39. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
40. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
41. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
42. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
43. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
46. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев