Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Современное оформление окон: стиль хай-тек
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Как найти место для гардеробной в любой квартире
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
11. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
14. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
15. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
16. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
17. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
18. Свободная планировка: преимущества и недостатки
19. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
20. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
21. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
22. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
23. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
24. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
27. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
28. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
29. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
30. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
31. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
32. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
35. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
36. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
37. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
38. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
43. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации