Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
8. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
9. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
10. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
11. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
12. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
13. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
14. Headlines:
15. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
16. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Какие небольшие музеи не так известны туристам
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
20. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
21. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
24. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
25. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
26. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
27. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
28. Осень: время для здорового питания
29. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
34. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Принципы хорошей планировки в новостройках
40. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
41. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
42. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
43. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
44. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
45. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
46. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
47. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
48. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее