Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
7. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
10. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
11. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
12. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
13. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
14. Headlines:
15. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
16. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
17. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
18. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
19. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
20. Простые шаги к созданию идеального интерьера
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки
26. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
27. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
28. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
29. Фронтон из профнастила: самоучитель
30. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
31. Лучшие материалы для утепления металлической двери
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
36. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
37. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
44. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
45. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
48. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ