Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
10. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
11. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
19. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
20. Headlines:
21. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
22. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
23. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
24. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
25. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
26. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
27. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. Идеальное средство для кончиков волос.
30. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
31. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
34. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
36. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
37. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
40. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Осень: время изменений в нашей диете
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке