Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
9. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
10. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
13. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
14. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
15. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Какие уникальные памятники есть в Москве
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
21. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
22. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
23. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
24. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
25. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
26. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
27. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
28. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
29. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
30. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
31. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
32. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
33. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
39. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
40. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
41. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
42. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
43. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
44. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
45. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
46. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
47. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
48. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
49. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
50. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации