Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Царга в мебели: что это такое
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
9. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
10. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Есть ли в городе уникальные или необычные места
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
16. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
17. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
18. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
19. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
20. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
21. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
22. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
23. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
24. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
25. Какая история связана с иконой Успения в соборе
26. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
27. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
28. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
29. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
30. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
31. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
32. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
33. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
34. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
37. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
38. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
46. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить