Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Основные советы по весенней посадке для начинающих
4. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
20. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
21. Деревянный дом: выбор материала для строительства
22. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
23. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
24. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
25. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
26. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
27. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
28. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
29. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
30. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
31. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
32. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
33. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
34. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
35. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
36. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
37. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
40. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
41. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
46. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
47. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
48. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев