Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Как найти место для гардеробной в любой квартире
11. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
12. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
13. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
14. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
15. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
16. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
17. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
18. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
19. Какие природные особенности характерны для Брянска
20. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
21. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
22. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
23. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
29. Тепловой насос: принцип действия и применение
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
31. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
34. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
35. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
36. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
37. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
38. Фартук для серой кухни
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
46. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
50. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки