Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Июньская метель движение заблокировала.
3. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
4. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
5. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
6. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
7. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
8. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
9. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Правильный уход - залог красоты волос!
13. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
14. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
17. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
20. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
23. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Я просто в шоке!
26. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
27. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
28. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
29. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
30. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
31. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
34. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
37. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
38. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
41. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
42. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
43. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
44. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
45. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
46. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
47. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
48. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
49. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
50. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты