Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Царга: для чего она нужна
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
6. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
7. Какие станции метро рекомендуют туристам
8. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
10. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
11. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
12. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
13. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
14. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
15. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
18. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
19. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
20. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
21. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
22. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
23. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
24. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
27. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
28. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
30. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
31. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
32. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
33. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
34. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
37. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
38. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.