Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Царга в мебели: что это такое
5. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
6. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
7. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
8. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
9. Какие парки есть в Ульяновске
10. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
11. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
12. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
13. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
14. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
15. Показания к применению препарата ксарелто
16. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
17. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
18. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
19. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
20. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
21. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
22. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
23. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
24. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
25. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
26. Осень: время изменения рациона
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
29. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
30. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
33. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
36. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
39. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
40. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.