Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
2. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
3. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
4. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
6. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
7. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
8. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
9. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
11. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
12. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
13. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
14. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
15. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
23. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
24. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
25. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
26. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Простой способ утеплить входную дверь
29. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
30. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Как заделать трещины в срубе своими руками
33. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
34. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
35. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
36. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
37. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
38. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
39. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
40. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
41. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
42. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру