Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
11. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
15. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
16. Какие уникальные памятники есть в Москве
17. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
18. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
19. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
22. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
23. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
24. Деревянный дом: выбор материала для строительства
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
27. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
28. Осень: время изменения рациона
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
31. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
34. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
37. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
38. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
39. Пробковый пол в интерьере
40. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни