Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
4. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
5. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
6. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
7. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
8. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
9. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
10. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
11. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
12. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
13. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
14. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
15. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
16. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
17. - Есть ли экскурсии по Кремлю
18. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
19. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
20. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
21. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
22. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
23. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
24. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
25. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
26. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
27. Какая история связана с иконой Успения в соборе
28. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
29. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
31. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
32. Я просто в шоке!
33. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
34. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
35. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
36. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
37. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
38. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
39. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
40. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
41. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации