Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Что такое мебель царга: понятие и особенности
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
13. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
14. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
15. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
16. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
17. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
18. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
24. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
31. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
34. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
35. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
36. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
37. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
38. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
41. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
42. Что такое светильник настенный описание.
43. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь