Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
10. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
13. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
16. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
17. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
24. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
29. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
30. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
31. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
32. Осень: время для здорового питания
33. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
34. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
35. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
40. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
41. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
42. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
44. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
45. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
46. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
47. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ