Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
3. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
4. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
15. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
16. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
17. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
18. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
19. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
36. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
37. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
38. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
39. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
40. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
41. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
46. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы