Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
9. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
10. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
11. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
12. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
13. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
16. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
17. - Какова история монумента "Поклонная гора
18. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
23. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
24. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
25. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
26. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
27. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
30. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
31. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
32. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
33. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
34. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
35. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
36. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
37. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
44. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
45. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Варианты фартука на кухню. Краска