Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Царга в мебели: что это такое
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
14. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
15. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
16. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
17. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
18. Как убрать трещины в бревне: практические советы
19. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
20. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Какие литературные мероприятия есть
22. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
23. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
24. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
25. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
28. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
29. Фронтон: это не только красота, но и практичность
30. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
39. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
40. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
47. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать