Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
9. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
12. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
13. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
14. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
15. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
16. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
17. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
18. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
19. Какие литературные мероприятия есть
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
21. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
22. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
26. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
27. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
28. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
29. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
30. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
31. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
32. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
34. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
35. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
36. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
37. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
40. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
41. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
42. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
43. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
44. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
45. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
46. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
47. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
48. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
49. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру