Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
8. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
9. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
11. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
12. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
13. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
14. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
15. Какая история связана с иконой Успения в соборе
16. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
17. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
18. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
19. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
20. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
21. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
22. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
23. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
24. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
25. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
26. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
27. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
28. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
29. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
30. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
31. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
32. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
33. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
36. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
37. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
38. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
41. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
42. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
43. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь