Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Царга в мебели: что это такое
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
14. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
18. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
19. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
20. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Умный ремонт: как экономить деньги и время
23. Какая история связана с иконой Успения в соборе
24. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
25. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
26. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
27. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
32. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
33. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
38. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки