Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
12. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
13. Какие современные легенды связаны с городом
14. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
15. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
16. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
17. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
24. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
25. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
28. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
29. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
30. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
31. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
32. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
33. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
34. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
38. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
39. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
45. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
49. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
50. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность