Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
4. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
5. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
6. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
11. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
12. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
13. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
17. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
25. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
30. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
31. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
32. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
33. Как заделать трещины в срубе своими руками
34. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
35. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
36. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
37. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
38. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
39. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
40. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
46. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
47. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
48. Осень: время изменений в нашей диете
49. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
50. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара