Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
7. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
8. Какие современные легенды связаны с городом
9. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
10. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
13. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
14. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
15. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
16. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
20. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
21. Headlines:
22. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
23. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
24. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
25. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
26. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
29. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
30. Осень: время изменения рациона
31. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
32. Энзимной пудрой для очищения кожи!
33. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
34. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
35. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
36. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
37. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
38. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
39. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
40. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
41. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
42. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
43. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
44. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
45. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
46. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
47. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Отличная термозащита от 19lab.