Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
17. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
18. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
19. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
20. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
21. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
22. Деревянный дом: выбор материала для строительства
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
25. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
30. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
31. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
36. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
37. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
38. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
39. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
40. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
41. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
44. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
45. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
48. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее