Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
6. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
14. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
19. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
20. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
21. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
22. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
23. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
24. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
25. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки
27. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
30. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
31. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
32. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
33. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
34. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
35. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
36. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди