Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
9. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
10. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
11. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
12. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
13. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
14. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
15. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
16. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
18. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
19. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
20. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
21. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
22. Какие небольшие музеи не так известны туристам
23. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
24. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
25. Простые шаги к созданию идеального интерьера
26. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
27. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
28. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
29. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
30. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
31. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
32. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
33. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
34. Простой способ утеплить входную дверь
35. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
36. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
37. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
38. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
39. Как заделать трещины в срубе своими руками
40. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
41. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
44. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Осень: время изменений в нашей диете
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки