Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
4. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
5. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
6. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
16. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
21. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
24. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
25. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
28. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
29. Простой способ утеплить входную дверь
30. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
31. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
35. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
36. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
38. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
41. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
42. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
43. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
44. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
45. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
46. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
47. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
48. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
49. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
50. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания