Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
4. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
15. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
16. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
17. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
18. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
19. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
20. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
21. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
22. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
23. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
24. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
25. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
28. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
29. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
30. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
39. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности