Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Царга: для чего она нужна
3. Царга в мебели: что это такое
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. - Есть ли экскурсии по Кремлю
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Я просто в шоке!
12. Показания к применению препарата ксарелто
13. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
18. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
19. Понимание видов и структуры профилированного бруса
20. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
21. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
22. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
23. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
24. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
25. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
26. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
27. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
28. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
29. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
30. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
31. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
32. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
33. Фронтон дома: что это и как его обшить
34. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
35. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
36. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
37. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
38. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
41. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
42. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
47. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
48. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки