Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
6. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
7. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
10. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Headlines:
13. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
14. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
15. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
16. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
17. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
18. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
20. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
21. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
22. Какая история связана с иконой Успения в соборе
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
25. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
26. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
27. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
28. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
29. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
30. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
34. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
35. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
42. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
46. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
49. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации