Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
11. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
16. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
17. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
18. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
21. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
22. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
23. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
24. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
25. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
26. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
27. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
28. Простой способ утеплить входную дверь
29. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
30. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
31. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
35. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
36. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
37. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
40. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
47. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать