Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. В последнее время у папы часто болит голова.
5. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
8. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
9. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
10. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
11. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
12. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
13. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
14. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
15. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
16. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
17. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
18. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
19. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
20. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
21. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
22. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
23. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
24. Как промышленность влияет на экономику города
25. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
26. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
27. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
28. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
29. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
30. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
31. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
32. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
33. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
34. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
35. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
36. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
37. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
38. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
39. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
40. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
41. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
42. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
43. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
44. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
45. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
46. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
47. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
48. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
49. Домашний ремонт: утепление входной двери
50. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность