Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Девушка, 33 года.
3. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
8. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
9. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
10. Как найти место для гардеробной в любой квартире
11. Есть ли в городе уникальные или необычные места
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
15. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
16. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
19. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
20. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
21. Идеальное средство для кончиков волос.
22. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
24. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
25. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Тепловой насос: принцип действия и применение
28. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
31. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
34. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
35. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
38. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
39. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
40. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
41. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
42. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
45. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
46. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди