Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
3. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
8. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
9. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
15. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
16. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
17. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
18. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
19. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
20. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
21. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
22. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
23. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
24. Понимание видов и структуры профилированного бруса
25. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
26. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
27. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
28. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
29. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
30. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
31. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
33. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
34. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
35. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
36. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
37. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
38. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Бра в различных стилях: от классики до моды
41. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
42. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
43. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
44. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
45. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
46. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.