Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
4. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
5. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. - Есть ли экскурсии по Кремлю
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
13. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
14. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
15. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
16. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
17. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
20. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
21. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
24. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
25. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
26. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
27. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
28. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
29. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
30. Простой способ утеплить входную дверь
31. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
32. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
45. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
46. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Домашний ремонт: утепление входной двери
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации