Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
10. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
11. Какие современные легенды связаны с городом
12. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
13. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
14. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
21. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
24. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
25. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
28. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
36. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
40. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
41. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
42. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.