Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
2. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
3. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
4. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
6. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
7. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
8. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
11. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
12. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
13. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
14. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
15. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
16. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
19. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
20. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
21. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Фронтон: это не только красота, но и практичность
26. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
27. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
28. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
29. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
30. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
31. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
32. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
35. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации