Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
8. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
9. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
10. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
12. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
13. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
14. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
19. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
20. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
21. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
22. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
24. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
25. Простые шаги к созданию идеального интерьера
26. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
27. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
28. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
29. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
30. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
31. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
32. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
33. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
34. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
35. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
36. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
37. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
38. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
39. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
40. Как заделать трещины в срубе своими руками
41. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
42. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
43. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
44. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
45. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
46. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
47. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации