Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Правильный уход - залог красоты волос!
14. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
17. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
22. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
23. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки
25. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
26. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
27. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
35. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
36. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Фартук для серой кухни
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
42. Что такое светильник настенный описание.
43. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
46. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
47. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
48. Осень: время изменений в нашей диете
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни