Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
2. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
3. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
4. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
14. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
15. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Headlines:
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Понимание видов и структуры профилированного бруса
20. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
21. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
24. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
28. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
29. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
30. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
34. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
35. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
36. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
38. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
39. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
40. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
41. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
42. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
43. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
44. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
45. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
46. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
47. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
48. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
49. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета