Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
6. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
16. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
19. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
20. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
21. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
25. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
32. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
33. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
34. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
35. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
36. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
37. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
38. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки