Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Headlines:
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
11. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
14. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
15. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
16. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
19. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
20. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
21. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
22. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
23. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
24. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
25. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
26. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
27. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
28. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
29. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
30. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
31. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
32. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
33. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
34. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
35. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
38. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
39. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
42. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы