Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
2. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
3. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
4. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
5. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Headlines:
11. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
12. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
15. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
16. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
19. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
20. Правильный уход - залог красоты волос!
21. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
22. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
23. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
24. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
25. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
27. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
30. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
41. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
42. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев