Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
10. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
11. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
12. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
13. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
14. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
16. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
17. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
18. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
19. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
20. - Какова история монумента "Поклонная гора
21. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
22. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
23. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
24. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
25. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
26. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
27. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
28. Брус для строительства домов: выбор и применение
29. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
30. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
31. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
32. Энзимная пудра от 19lab.
33. Осень: время изменения рациона
34. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
35. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
36. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
37. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
38. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
39. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
40. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
41. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
42. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы