Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
7. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
10. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
15. Какие уникальные памятники есть в Москве
16. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
19. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
22. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
23. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
24. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
25. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
26. Фронтон из профнастила: самоучитель
27. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
28. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
29. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
30. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
31. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
32. Как заделать трещины в срубе своими руками
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
36. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
37. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
38. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
41. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
42. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру