Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
8. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Какие природные особенности характерны для Брянска
14. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
15. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
16. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
20. Понимание видов и структуры профилированного бруса
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Я просто в шоке!
23. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
24. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
25. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
26. Осень: время изменения рациона
27. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
28. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
29. Простой способ утеплить входную дверь
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
38. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
39. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
40. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.