Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
7. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
8. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
13. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
14. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
15. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
16. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
17. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
18. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
19. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
21. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
22. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
24. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
25. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
26. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
27. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
28. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
29. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
30. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
31. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
32. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
33. Фронтон: это не только красота, но и практичность
34. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
35. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
36. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
37. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
38. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
40. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
41. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
44. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев