Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
12. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
13. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
14. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
15. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
16. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
17. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
18. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
21. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
22. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
23. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
24. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
25. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
26. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
27. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
28. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
29. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
30. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
31. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
32. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
33. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
34. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
37. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
38. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
39. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации