Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
6. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
7. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Какие исторические события связаны с Кремлем
10. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
11. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
14. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
18. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
19. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
20. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
21. Идеальное средство для кончиков волос.
22. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
23. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
24. Это просто бомба!
25. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
26. Простой способ утеплить входную дверь
27. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
28. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
29. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
30. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
39. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
40. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
41. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
42. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
45. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
46. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
47. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки