Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
3. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
4. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
9. Правильный уход - залог красоты волос!
10. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
11. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
15. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
16. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
18. Какие литературные мероприятия есть
19. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
20. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
21. Понимание видов и структуры профилированного бруса
22. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
25. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
26. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
27. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
32. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
35. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
38. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
39. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
40. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
41. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
43. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
44. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
45. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации