Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
19. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
20. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
21. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
22. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
23. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
24. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
25. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
26. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
28. Тепловой насос: принцип действия и применение
29. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
30. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
31. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
32. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
33. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
36. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
37. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
40. Бра в различных стилях: от классики до моды
41. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
42. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
43. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее