Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
11. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
15. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
16. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
21. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
22. Идеальное средство для кончиков волос.
23. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
24. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
25. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
26. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Энзимной пудрой для очищения кожи!
28. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
29. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
30. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
31. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
32. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
35. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
40. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
41. Пробковый пол в интерьере
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
45. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
46. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
47. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
48. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
49. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
50. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток