Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
6. Headlines:
7. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
8. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
9. Headlines:
10. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
11. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
12. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
13. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
14. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
17. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
21. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
22. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
23. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
24. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
25. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
26. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
27. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
30. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
31. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
32. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
33. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
34. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
35. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
36. Люстра на стену, как называется. Споты
37. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
42. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации