Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Девушка, 33 года.
3. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
4. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
5. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
6. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
14. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
15. Я просто в шоке!
16. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
18. Какие литературные мероприятия есть
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
22. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
23. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
24. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
25. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
26. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
29. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
30. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
31. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
32. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
33. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
34. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
37. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
38. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
39. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
40. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
41. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
42. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
43. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
44. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
45. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
46. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
47. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни