Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
2. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
3. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
6. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
9. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
14. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
21. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
25. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
26. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
30. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
31. Тепловой насос: принцип действия и применение
32. Простой способ утеплить входную дверь
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
35. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
36. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
37. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
42. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
46. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Фасады длинных домов: история и архитектура
49. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!