Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
5. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
6. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
7. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
10. Как убрать трещины в бревне: практические советы
11. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
12. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
13. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
14. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
15. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
16. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
17. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
18. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
19. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
20. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
21. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
22. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
23. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
24. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
25. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
26. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
27. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
28. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
29. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
30. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
31. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
32. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
38. Осень: время для здорового питания
39. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
40. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
41. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
42. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
43. Домашний ремонт: утепление входной двери
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
46. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы