Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
9. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
10. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
13. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
20. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
24. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
25. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
26. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
30. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
31. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
32. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
33. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
34. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
36. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
37. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
40. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
41. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
42. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
45. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
46. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
50. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы