Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
10. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
11. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
12. Headlines:
13. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
14. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
15. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
16. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
17. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
18. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
19. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
20. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
21. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
22. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
23. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
24. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
25. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
26. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
27. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
28. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
29. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
30. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
31. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
32. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
33. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
34. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
35. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
38. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
39. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
41. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
42. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
43. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
46. Осень: время изменений в нашей диете
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки