Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Царга в мебели: что это такое
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
9. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
16. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
17. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
21. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
24. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
27. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
28. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
29. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
30. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
34. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
35. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
42. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
43. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
44. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы