Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
10. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
11. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
12. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
13. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
16. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
17. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
23. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
24. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
25. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
26. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
27. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
28. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
29. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
30. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
31. Фронтон из профнастила: самоучитель
32. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
33. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
34. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
35. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
36. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
37. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
40. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
45. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
46. Утепление входной двери: основные принципы и методы
47. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
48. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.