Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
3. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
4. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
5. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
6. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
7. Есть ли в городе уникальные или необычные места
8. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
9. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
10. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
11. Правильный уход - залог красоты волос!
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
15. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
16. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
17. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
18. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
19. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
20. Какие уникальные памятники есть в Москве
21. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
22. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
23. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
24. Простые шаги к созданию уютного интерьера
25. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
26. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
27. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
28. Какая история связана с иконой Успения в соборе
29. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
30. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
31. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
32. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
33. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
34. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
37. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
38. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
39. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
41. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
42. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
43. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
44. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
45. Люстра на стену, как называется. Споты
46. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
47. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
48. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
49. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить