Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
2. Как найти место для гардеробной в любой квартире
3. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
4. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
6. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
7. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
8. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
9. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
10. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
11. Какие небольшие музеи не так известны туристам
12. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
13. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
14. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
15. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
16. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
17. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
18. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
19. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
20. Идеальное средство для кончиков волос.
21. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
22. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
23. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
24. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
25. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
26. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
27. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
28. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
29. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
32. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
33. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Пробковый пол в интерьере
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
43. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.