Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
4. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
5. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
6. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Я просто в шоке!
13. Где посмотреть выступления Линды в столице
14. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
15. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
20. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
21. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
22. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
23. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
24. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
25. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
26. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
27. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
28. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
29. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
41. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
42. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать