Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
5. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
12. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
13. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
14. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
15. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
16. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
17. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
18. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
19. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
20. Понимание видов и структуры профилированного бруса
21. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
22. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
23. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
24. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
25. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
26. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
29. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
30. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
31. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
32. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
37. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
38. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
39. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
45. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
46. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
50. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома