Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
9. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
10. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
11. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
12. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
13. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
14. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
15. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
16. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
17. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
18. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
19. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
20. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
21. Осень: время изменения рациона
22. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
23. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
24. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
25. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
26. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
27. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
30. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
31. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
32. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
36. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
37. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
38. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
39. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
40. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
41. Принципы хорошей планировки в новостройках
42. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
43. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
46. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.