Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
2. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
3. - Есть ли экскурсии по Кремлю
4. Где посмотреть выступления Линды в столице
5. Headlines:
6. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
7. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
8. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
9. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
10. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
11. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
12. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
13. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
14. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
15. Современный интерьер: основные принципы и идеи
16. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
17. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
18. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
19. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
20. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
21. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
22. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
23. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
24. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
25. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
26. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
27. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
28. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
29. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
30. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
31. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
32. Фартук для серой кухни
33. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
36. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
37. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
38. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
40. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
41. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
42. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
43. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
46. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации