Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
8. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
9. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
10. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
11. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
12. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
13. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
14. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
15. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
16. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
17. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
18. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
19. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
20. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
21. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
22. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
23. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
24. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
25. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
26. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
27. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
28. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
29. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
30. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
31. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
32. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
33. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
34. Фронтон из профнастила: самоучитель
35. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
36. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
37. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
38. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
39. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
40. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
41. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
42. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
43. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
44. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру