Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
7. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
11. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
12. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
14. Где посмотреть выступления Линды в столице
15. Показания к применению препарата ксарелто
16. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
17. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
18. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
19. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
20. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
21. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
22. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
23. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
24. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
25. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
32. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
33. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
34. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
35. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
36. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
37. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
38. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
39. Как заделать трещины в срубе своими руками
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
42. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
43. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь