Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Headlines:
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
9. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. Как убрать трещины в бревне: практические советы
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
19. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
20. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
21. Брус для строительства домов: выбор и применение
22. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
23. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
24. Какая история связана с иконой Успения в соборе
25. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
26. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
27. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
28. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
29. Осень: время изменения рациона
30. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
31. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
34. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
35. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
36. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
37. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
38. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
41. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
42. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
45. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы