Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. Царга: для чего она нужна
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
7. Я просто в шоке!
8. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
9. Headlines:
10. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
11. - Какова история монумента "Поклонная гора
12. Какие природные особенности характерны для Брянска
13. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
14. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
15. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
16. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
17. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
18. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
19. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
23. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
26. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
27. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
28. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
29. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
30. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
31. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
32. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
33. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
34. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
37. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
41. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
48. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
49. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
50. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации