Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
8. Основные советы по весенней посадке для начинающих
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
11. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
12. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
14. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
17. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
18. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
19. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
20. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
21. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
22. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
23. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
24. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
25. Какая история связана с иконой Успения в соборе
26. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
27. Энзимная пудра от 19lab.
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
29. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
30. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
31. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
32. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
33. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
34. Простой способ утеплить входную дверь
35. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
36. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
37. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
38. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
39. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома