Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
13. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
14. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
15. Брус для строительства домов: выбор и применение
16. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
17. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
18. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
19. Свободная планировка: преимущества и недостатки
20. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
21. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
22. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
23. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
26. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
27. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
28. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
30. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
31. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
32. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
33. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
34. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
35. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
36. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
39. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
40. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
48. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации