Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
9. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
10. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
11. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
13. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
14. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
15. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
16. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
17. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
18. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
19. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
20. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
23. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
24. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
25. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
26. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
27. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
30. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
31. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
32. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
33. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
34. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
35. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
36. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
37. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
38. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
39. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
40. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
41. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
42. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
43. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
44. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме