Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
15. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
20. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
21. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
22. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
23. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
24. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
25. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
26. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
27. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
28. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
29. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
33. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
36. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
37. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
41. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок