Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
9. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
17. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
22. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
23. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
24. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
25. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
32. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
33. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
34. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
35. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
40. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
41. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации