Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
15. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
16. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
19. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
20. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
25. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
26. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
27. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
28. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
29. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
30. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
31. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
32. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
33. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
34. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
35. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
36. Осень: время для здорового питания
37. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
38. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
39. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
40. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
44. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.