Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
5. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
6. Где расположены основные музеи Ижевска
7. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
8. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
9. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
10. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
11. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
12. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
13. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
14. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
15. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
16. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
17. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
18. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
19. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
20. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
21. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
22. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
24. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
25. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
26. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
27. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
28. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
33. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
34. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
35. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
38. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
39. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
40. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
45. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше