Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
2. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
3. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
4. Основные советы по весенней посадке для начинающих
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
7. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
8. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
9. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
10. Где посмотреть выступления Линды в столице
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
13. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
14. - Какова история монумента "Поклонная гора
15. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
16. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
22. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
25. Осень: время изменения рациона
26. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
27. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
30. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
31. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
32. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
33. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
34. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
35. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
36. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
37. Люстра на стену, как называется. Споты
38. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
39. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
40. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
41. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
42. Фасады длинных домов: история и архитектура
43. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
44. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
45. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
46. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
47. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.