Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
3. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
4. Девушка, 33 года.
5. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
6. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
7. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
8. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
9. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
10. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
11. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
12. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
13. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
14. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
15. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
16. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
17. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
18. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
19. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
20. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
21. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
22. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
23. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
24. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
25. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
26. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
27. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
28. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
29. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
30. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
31. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
32. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
33. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
34. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
35. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
36. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
37. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
38. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
39. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
40. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
41. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
47. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы