Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
6. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
7. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
8. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
9. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
10. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
11. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
12. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
13. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
14. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
19. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
20. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
21. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
22. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
23. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
27. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
37. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
38. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
44. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
45. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
46. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
47. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
48. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
49. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
50. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома