Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
7. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
8. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
9. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
10. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
11. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
12. Я просто в шоке!
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
15. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
16. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Какие природные особенности характерны для Брянска
19. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
20. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
21. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
22. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
23. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
24. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
25. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
26. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
27. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
28. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
29. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
30. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
34. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
35. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
36. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
37. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
38. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
41. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
45. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
49. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы