Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
8. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
9. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
10. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
11. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
12. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
13. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
14. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
15. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
16. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
17. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
18. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
19. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
20. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
21. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
22. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
23. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
24. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
25. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
26. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
27. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
28. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
29. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
30. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
33. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
38. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
39. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
40. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
41. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
42. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
43. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
44. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
45. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
46. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома