Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
8. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
9. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
10. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
11. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
12. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
13. Какие исторические события связаны с Кремлем
14. Есть ли в городе уникальные или необычные места
15. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
16. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
17. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
18. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
19. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
20. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
21. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
22. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
23. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
24. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
25. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
28. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
29. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
30. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
31. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
32. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
33. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
34. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
35. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
40. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
41. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
42. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
43. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
44. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев