Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Основные советы по весенней посадке для начинающих
5. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
6. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
7. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
8. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
9. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
10. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
11. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
12. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
13. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
14. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
15. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
16. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
17. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
18. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
19. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
20. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
21. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
22. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
23. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
24. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
25. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
26. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
27. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
28. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
29. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
30. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
31. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
32. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
33. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
34. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
35. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
36. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
37. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
38. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
39. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
40. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
41. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
42. Домашний ремонт: утепление входной двери
43. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
44. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
45. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы