Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
6. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
7. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
8. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
10. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
11. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
16. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Простые шаги к созданию идеального интерьера
19. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
20. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
21. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
26. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
27. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
28. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
29. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
30. Энзимной пудрой для очищения кожи!
31. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
35. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
40. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
41. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
42. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
43. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
44. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ