Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
11. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
12. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
13. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
14. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
15. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
16. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
17. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
18. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
19. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
20. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
21. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
25. Энзимная пудра от 19lab.
26. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
27. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
28. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
29. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
34. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
38. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
39. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
40. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
43. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
44. Домашний ремонт: утепление входной двери
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме