Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
6. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
7. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
8. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
10. Какие уникальные памятники есть в Москве
11. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
12. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
15. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
16. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
21. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
24. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
25. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Я просто в шоке!
28. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
29. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
34. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
35. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
36. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
37. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
44. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.