Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
11. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
14. Есть ли в городе уникальные или необычные места
15. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
16. Как промышленность влияет на экономику города
17. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
18. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
19. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
20. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
21. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
22. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
23. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
24. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
25. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
26. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
27. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
28. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
29. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
30. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
31. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
32. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
33. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
34. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
35. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
38. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
39. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
42. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
43. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
47. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
48. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности