Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
3. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Headlines:
14. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
15. - Какова история монумента "Поклонная гора
16. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
17. Какие небольшие музеи не так известны туристам
18. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
19. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
20. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
21. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
22. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
25. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
26. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
27. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
28. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
29. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
30. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
31. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
32. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
33. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
34. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
35. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
36. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
37. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
38. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
39. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
40. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
41. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки