Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
5. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
8. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
9. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
10. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Какие природные особенности характерны для Брянска
13. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
14. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
15. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
16. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
17. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
18. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
19. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
23. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Это просто бомба!
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
29. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
30. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
31. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
32. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
33. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
34. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
35. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
36. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
37. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
38. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
39. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
40. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.