Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
6. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
7. Какие исторические события связаны с Кремлем
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
10. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
13. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
16. Headlines:
17. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
18. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
19. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
20. Современный интерьер: основные принципы и идеи
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
24. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
25. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
26. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
27. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
30. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
33. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
34. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
35. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
36. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
37. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
38. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
39. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
42. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
43. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
44. Осень: время для здорового питания
45. Бра в различных стилях: от классики до моды
46. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
47. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке