Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Headlines:
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
5. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
6. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
7. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
12. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
13. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
14. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
16. Понимание видов и структуры профилированного бруса
17. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
18. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
19. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
20. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
21. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
22. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
25. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
26. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
29. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
30. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
38. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
39. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
42. Осень: время для здорового питания
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
49. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
50. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости