Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
5. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
6. Царга в мебели: что это такое
7. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
8. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
12. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. - Какова история монумента "Поклонная гора
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
17. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
18. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
19. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
20. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
21. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
22. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
23. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
24. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
25. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
26. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
27. Какая история связана с иконой Успения в соборе
28. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
29. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
30. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
31. Тепловой насос: принцип действия и применение
32. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
33. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
34. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
35. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
36. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
37. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
38. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
39. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
40. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
41. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
42. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
43. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
46. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара