Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Какие парки есть в Ульяновске
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
6. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
8. Headlines:
9. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
10. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
11. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
12. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
13. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
14. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
15. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
16. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
17. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
18. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
19. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
20. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
21. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
22. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
23. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
24. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
25. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
26. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
27. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
28. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
29. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
30. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
33. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
36. Люстра на стену, как называется. Споты
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
41. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Открыла для себя крутую термозащиту.