Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
8. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
9. Показания к применению препарата ксарелто
10. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
11. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
12. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
13. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
14. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
15. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
17. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
20. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
21. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
22. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
23. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
24. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
25. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
26. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
27. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
28. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
29. Лучшие материалы для утепления металлической двери
30. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
31. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Как заделать трещины в срубе своими руками
35. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
38. Люстра на стену, как называется. Споты
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы