Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
9. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
10. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
12. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
14. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
18. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
19. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
22. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
23. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
24. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
25. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
26. Осень: время изменения рациона
27. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
28. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
34. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
35. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
36. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
37. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
41. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
42. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев