Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
6. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
9. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
10. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
13. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
17. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Современный интерьер: основные принципы и идеи
23. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
26. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
27. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
28. Идеальное средство для кончиков волос.
29. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
34. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
41. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме