Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
2. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
5. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
6. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
7. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
12. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
13. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
14. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
19. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
22. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. Осень: время изменения рациона
28. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
29. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
30. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
31. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
32. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
33. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
34. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
37. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
38. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
39. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
40. Фартук для серой кухни
41. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
42. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
44. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
45. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
46. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
47. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
48. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.