Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
8. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
9. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
10. Где посмотреть выступления Линды в столице
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
15. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
16. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
17. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
18. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
19. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
20. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
21. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
22. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
23. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
24. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
25. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
26. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
27. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
28. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
29. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
32. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
33. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
37. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
41. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
42. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
43. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ