Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
2. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
3. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
4. Основные советы по весенней посадке для начинающих
5. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
6. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
7. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
8. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
9. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
10. Какие природные особенности характерны для Брянска
11. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
12. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
13. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
14. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
15. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
16. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
17. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
18. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
19. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
20. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки
25. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
39. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
46. Осень: время изменений в нашей диете
47. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
48. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.