Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Царга: для чего она нужна
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
11. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
12. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
13. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
14. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
28. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
29. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
30. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
31. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
32. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
33. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
34. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
35. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
36. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
37. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
38. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
39. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
40. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
41. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
42. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
45. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
48. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации