Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
8. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
12. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
13. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
14. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
15. Какие исторические события связаны с Кремлем
16. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
17. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
18. Показания к применению препарата ксарелто
19. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
20. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
21. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
22. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
23. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
24. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
25. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
26. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
27. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
30. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
31. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
32. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
35. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
36. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
40. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
41. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях