Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. В последнее время у папы часто болит голова.
4. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
5. Что такое мебель царга: понятие и особенности
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. Headlines:
12. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
13. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
17. Какая история связана с иконой Успения в соборе
18. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
19. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
20. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
23. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
25. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
26. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
27. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
28. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
29. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
30. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
31. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
32. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
35. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
38. Люстра на стену, как называется. Споты
39. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
40. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
41. Бра в различных стилях: от классики до моды
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни