Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
6. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
7. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
8. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
9. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
10. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
16. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
17. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
18. Какие уникальные памятники есть в Москве
19. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
21. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
22. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
23. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
24. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
25. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
28. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
29. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
30. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
42. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
47. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
48. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
49. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания