Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Царга: для чего она нужна
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
8. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
9. Я просто в шоке!
10. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
20. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
23. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
24. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
25. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
26. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
27. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
28. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
29. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
30. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
31. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
32. Идеальное средство для кончиков волос.
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
35. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
36. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
37. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
38. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
39. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
40. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
41. Осень: время для здорового питания
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
44. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
45. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
48. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность