Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
3. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
4. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
5. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
6. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
7. Headlines:
8. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
9. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
11. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
12. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
13. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
14. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
15. Простые шаги к созданию идеального интерьера
16. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
17. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
18. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
19. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
20. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
21. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
22. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
23. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
24. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
25. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
26. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
27. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
28. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
29. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
30. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
31. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
32. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
33. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
34. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
35. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
39. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
40. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома