Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
10. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Какие галереи искусства можно посетить
13. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
14. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
15. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
17. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
18. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
19. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
20. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
24. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
25. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
26. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
29. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
30. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
31. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
34. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
35. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
36. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
37. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
38. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.