Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Что такое мебель царга: понятие и особенности
5. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
6. Царга: для чего она нужна
7. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
8. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
9. Какие парки есть в Ульяновске
10. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
11. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
12. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
13. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
14. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
15. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
16. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
21. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
22. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
23. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
24. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
25. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
26. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
27. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
28. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
29. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
30. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
31. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
32. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
33. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
34. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
35. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
36. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
37. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
38. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
39. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
40. Принципы хорошей планировки в новостройках
41. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
42. Что такое светильник настенный описание.
43. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
44. Пробковый пол в интерьере
45. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
46. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
47. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома