Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
4. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
7. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
10. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
11. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
14. Простые шаги к созданию уютного интерьера
15. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
16. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
17. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
18. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
19. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
20. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
21. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
22. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
23. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
24. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
25. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
26. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
27. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
28. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
29. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
30. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
31. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
34. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
35. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
37. Бра в различных стилях: от классики до моды
38. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
39. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
40. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
41. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
42. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
43. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
44. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
45. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
46. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы