Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
13. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
14. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
19. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Энзимная пудра от 19lab.
23. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
24. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Осень: время изменения рациона
27. Это просто бомба!
28. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
29. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
30. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
31. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
32. Осень: время укрепления иммунитета
33. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
34. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
35. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
38. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
39. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
40. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
41. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
42. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.