Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
5. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
6. Есть ли в городе уникальные или необычные места
7. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
8. - Есть ли экскурсии по Кремлю
9. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
11. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
12. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
13. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
14. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
17. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
18. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
19. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
20. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
21. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
22. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
23. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
24. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
25. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
26. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
27. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
28. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
29. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
30. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
31. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
32. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
33. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
34. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
35. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
36. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
42. Пробковый пол в интерьере
43. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
44. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
45. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
46. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
47. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
48. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
49. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
50. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс