Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
9. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
10. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
11. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
12. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
13. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
18. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
19. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
20. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
21. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
22. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
25. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
26. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
27. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
34. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
35. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
36. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
40. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
41. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
42. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф