Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
11. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
12. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
17. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
23. Правильный уход - залог красоты волос!
24. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
25. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
28. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
29. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
30. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
31. Простой способ утеплить входную дверь
32. Идеальное средство для кончиков волос.
33. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
34. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
35. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
36. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
37. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
38. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
39. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
42. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
45. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
46. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.