Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
7. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
8. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
9. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
10. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
11. Какие природные особенности характерны для Брянска
12. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
13. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
17. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
23. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
26. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
27. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
28. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
29. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
31. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
32. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
33. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
34. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
35. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
36. Осень: время для здорового питания
37. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
38. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
39. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
40. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
41. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
42. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
43. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы