Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
8. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
9. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
10. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
13. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
14. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
15. - Есть ли экскурсии по Кремлю
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
17. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
18. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
19. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
20. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
21. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
22. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
23. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
24. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
25. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
26. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
27. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
28. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
29. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки
31. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
32. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
33. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
34. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
35. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
36. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
37. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
38. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
39. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
40. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
41. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
42. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
43. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
44. Пробковый пол в интерьере
45. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
46. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
47. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
48. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
49. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
50. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях