Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
10. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
11. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
17. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
18. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
19. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
20. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
21. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
22. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
23. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
24. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
25. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
26. Headlines:
27. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
28. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
29. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
30. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
31. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
32. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
33. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
34. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
35. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
36. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
39. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
40. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
41. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
42. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
43. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
44. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
45. Пробковый пол в интерьере
46. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
47. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
48. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
49. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома