Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Headlines:
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
14. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
15. Какие уникальные памятники есть в Москве
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
19. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
20. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
21. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
22. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
23. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
24. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
25. Умный ремонт: как экономить деньги и время
26. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
27. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
28. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
29. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
31. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
32. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
33. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
34. Осень: время для здорового питания
35. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
36. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
37. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
38. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
39. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
40. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
41. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
42. Пробковый пол в интерьере
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
45. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
46. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
47. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее