Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Правильный уход - залог красоты волос!
14. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
18. Простые шаги к созданию идеального интерьера
19. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
22. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
23. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
24. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
25. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
26. Фронтон дома: что это и как его обшить
27. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
28. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
29. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
30. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
33. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать