Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
2. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
3. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
4. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
5. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
6. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
7. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
8. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
9. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
10. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
11. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
12. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
13. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
14. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
15. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
16. Что такое светильник настенный описание.
17. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
18. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
19. Бра в различных стилях: от классики до моды
20. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
21. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
22. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
23. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
24. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
25. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
26. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
27. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
28. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
29. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
30. Масло монарды 19lab просто супер!
31. Фото дизайна кухни зеленого цвета. Зеленая кухня: удачные оттенки и сочетания в интерьере (40 фото)
32. Эффективные способы заделки трещин в брусе. Шпатлевка для древесины
33. Изделия из полимерной глины. Что такое полимерная глина, и какой она бывает
34. Работа с полимерной глиной. Какие нужны инструменты и материалы для лепки?
35. Устройство отмостки вокруг дома своими руками. Разновидности отмосток
36. Нужна ли отмостка для плитного фундамента
37. Композитные плиты для внутренней отделки стен. Фасадные панели из древесно-полимерного композита
38. Каркасные дома по скандинавской технологии. Что это такое?
39. Как обустроить однокомнатную квартиру для двоих. Из одной комнаты – две
40. 7 правил создания интерьера квартиры-студии. Принципы и варианты планировки квартиры-студии
41. Бюджетный дизайн однокомнатной квартиры. Светлая квартира для студентки
42. Какие бывают фартуки для кухни. 16 советов по выбору фартука для кухни, обзор 7 типов материалов
43. Все еще не знаешь, что подарить девушке?
44. Дедовский способ эффективной заделки трещин в брусе.. Почему появляются трещины в брусе снаружи дома, и чем лучше всего заделать дефекты?
45. Чем лучше заделать трещины в бревнах сруба. Использование готовых герметиков для заделки трещин в древесине
46. Мужской фартук своими руками. Мужской фартук для кухни — полезный подарок стильному кулинару
47. Построить дом из газобетона или бруса. Свойства газобетона
48. Рубероид или гидроизол, что лучше. Характеристика гидроизола
49. Долговечные материалы для ремонта.
50. Дизайн интерьера гардеробной в просторной квартире. Планировка гардеробной