Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
6. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
10. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Какие современные легенды связаны с городом
13. Какие галереи искусства можно посетить
14. Где посмотреть выступления Линды в столице
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
17. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
18. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
22. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Какая история связана с иконой Успения в соборе
25. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
26. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
27. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
28. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
29. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
30. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
31. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
32. Фронтон из профнастила: самоучитель
33. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
34. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
35. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
36. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
37. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
38. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее