Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
5. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
11. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
12. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
13. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
14. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
15. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
16. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
17. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
20. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
21. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
22. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
23. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
24. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
25. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
26. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
27. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
28. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
29. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
30. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
31. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
32. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
33. Люстра на стену, как называется. Споты
34. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
35. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
36. Осень: время для здорового питания
37. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
38. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
39. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
40. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
41. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
42. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
43. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
44. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
45. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
49. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.