Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
3. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
4. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
5. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
6. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
7. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
8. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
9. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
10. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
11. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
12. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
13. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
14. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
15. Как найти место для гардеробной в любой квартире
16. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
17. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
18. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
19. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
20. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
21. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
22. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
23. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
24. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
25. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
26. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
27. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
30. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
31. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
32. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
36. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
39. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ