Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
10. Как промышленность влияет на экономику города
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
16. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
19. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
23. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
24. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
25. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
26. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
29. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
30. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
31. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
32. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
36. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
37. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
40. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
41. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
42. Принципы хорошей планировки в новостройках
43. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
44. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
45. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
46. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
47. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
48. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
49. Осень: время изменений в нашей диете
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации