Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Где расположены основные музеи Ижевска
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
9. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
10. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
11. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
12. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
13. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
16. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
17. Где посмотреть выступления Линды в столице
18. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
19. Как убрать трещины в бревне: практические советы
20. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Какие небольшие музеи не так известны туристам
23. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
24. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
25. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
26. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
27. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
28. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
29. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
32. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
34. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
35. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
36. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
38. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
39. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
40. Пробковый пол в интерьере
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания