Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
7. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
9. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
10. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
11. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
12. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
13. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
14. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Как промышленность влияет на экономику города
16. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
17. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
18. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
19. - Какова история монумента "Поклонная гора
20. Какие уникальные памятники есть в Москве
21. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
22. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
23. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
24. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
25. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
26. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
27. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
28. Деревянный дом: выбор материала для строительства
29. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
32. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
33. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
34. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
35. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
36. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
37. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
38. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
39. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
40. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
41. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
42. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
47. Фасады длинных домов: история и архитектура
48. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ