Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
11. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
12. Какие современные легенды связаны с городом
13. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
14. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
15. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
16. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
17. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
18. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
19. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
20. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
21. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
22. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
23. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
26. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
27. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
28. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
29. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
30. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
31. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
32. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
33. Фронтон из профнастила: самоучитель
34. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
35. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
36. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
37. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
38. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
39. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
40. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
41. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. Осень: время для здорового питания
44. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
45. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
46. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
47. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке