Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Царга: для чего она нужна
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
10. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
13. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
14. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
15. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
16. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
17. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
18. Деревянный дом: выбор материала для строительства
19. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
20. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
21. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
22. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
23. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
24. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
25. Это просто бомба!
26. Простой способ утеплить входную дверь
27. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
33. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
34. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
35. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
44. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать