Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
14. Я просто в шоке!
15. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
18. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
19. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
20. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
21. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
22. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
23. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
24. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
25. Энзимная пудра от 19lab.
26. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
27. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
28. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
29. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
30. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
33. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
34. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
35. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
39. Что такое светильник настенный описание.
40. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
41. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
42. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
43. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
44. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.