Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
9. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
10. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
14. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
15. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Понимание видов и структуры профилированного бруса
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Простые шаги к созданию идеального интерьера
20. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
24. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
25. Осень: время изменения рациона
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
28. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
30. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
31. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
34. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
35. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
36. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
37. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
38. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
39. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.