Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
4. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Царга в мебели: что это такое
6. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
10. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
11. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
12. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
13. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
14. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
15. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
16. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
17. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
18. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
19. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
22. Понимание видов и структуры профилированного бруса
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
26. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
29. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
33. Лучшие материалы для утепления металлической двери
34. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
35. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
36. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
39. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
40. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки