Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
5. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
6. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
7. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
8. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
9. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
10. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
11. Headlines:
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
13. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
14. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
16. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
17. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
20. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
21. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
22. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
23. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
24. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
25. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
26. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
27. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
28. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
29. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
30. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
31. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
32. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
33. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
34. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
35. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
36. Осень: время для здорового питания
37. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
38. Пробковый пол в интерьере
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
40. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
43. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
44. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки