Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. На двух фотографиях один мужчина, но узнать его непросто.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Царга в мебели: что это такое
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
19. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
22. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
23. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
24. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
25. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
26. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
27. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
30. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
31. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
32. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
33. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Пробковый пол в интерьере
42. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки