Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Основные советы по весенней посадке для начинающих
5. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
10. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
11. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
12. Какие природные особенности характерны для Брянска
13. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
17. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
18. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
19. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
20. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
21. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
22. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
23. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
24. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
25. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
26. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
27. Осень: время для здорового питания
28. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
29. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
30. Осень: время укрепления иммунитета
31. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
32. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
33. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
34. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
35. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
36. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
37. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
38. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
39. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
40. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
41. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
42. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
43. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
44. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
45. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
46. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
47. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
48. Отличная термозащита от 19lab.
49. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
50. Открыла для себя крутую термозащиту.