Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
8. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
9. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
10. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
11. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
12. Какие природные особенности характерны для Брянска
13. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
14. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
17. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
18. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
19. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
20. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
21. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
22. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
23. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
26. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
29. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
30. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Фартук для серой кухни
33. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
34. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф