Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
3. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
10. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
17. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
18. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
20. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
21. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
22. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
23. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
24. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
25. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
26. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
27. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
30. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
31. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
32. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
33. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
34. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
35. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
36. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
37. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
39. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере