Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
10. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
11. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
12. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
26. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
27. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
28. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
29. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
30. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Осень: время укрепления иммунитета
33. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
34. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
41. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
42. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
43. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
44. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
45. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев