Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
10. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
13. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
14. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
15. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
18. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
19. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
20. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
21. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
22. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
23. Умный ремонт: как экономить деньги и время
24. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
29. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
30. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
31. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
32. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
33. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
36. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
37. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
38. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
47. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Дешевая посуда с Wildberries как из икеи.
50. Aнон. Пoмoгите советoм.