Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
6. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
7. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
8. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
9. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
10. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
11. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
12. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
13. Есть ли в городе уникальные или необычные места
14. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
15. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
16. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
21. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
22. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
23. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
24. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
25. Энзимная пудра от 19lab.
26. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
27. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
28. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
29. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
30. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
31. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
36. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
37. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
38. Принципы хорошей планировки в новостройках
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
41. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
42. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
43. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни