Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Headlines:
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
20. Headlines:
21. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
22. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
23. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
24. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
25. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
32. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
35. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
36. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
37. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
38. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
43. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
44. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости