Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
2. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
3. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
4. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
5. Headlines:
6. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
7. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
8. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
9. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
10. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
11. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
12. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
13. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
16. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
17. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
18. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
19. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
20. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
21. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
22. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
23. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
24. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
25. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
26. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
27. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
30. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
31. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
32. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
35. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
36. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
37. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
38. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.