Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Правильный уход - залог красоты волос!
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
16. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
17. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
18. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
19. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
20. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
21. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
22. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
25. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
26. Тепловой насос: принцип действия и применение
27. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
28. Фронтон из профнастила: самоучитель
29. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
30. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
31. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
32. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
35. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
36. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Осень: время для здорового питания
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы