Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
9. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
12. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
13. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
14. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
15. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
16. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
17. Простые шаги к созданию уютного интерьера
18. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
19. Современный интерьер: основные принципы и идеи
20. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
21. Идеальное средство для кончиков волос.
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
24. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
25. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
26. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
27. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
28. Лучшие материалы для утепления металлической двери
29. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
30. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
31. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
32. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
33. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку