Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Headlines:
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
11. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
12. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
13. Какие исторические события связаны с Кремлем
14. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
15. Какие галереи искусства можно посетить
16. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
17. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
18. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
19. Какие природные особенности характерны для Брянска
20. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
23. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
24. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
25. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
26. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
27. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
28. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
29. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
30. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
31. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
32. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
33. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
34. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
35. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
36. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
37. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
38. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
39. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
40. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
41. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
42. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
43. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
44. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
45. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
46. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
47. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
48. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации