Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Царга в мебели: что это такое
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
10. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
14. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
16. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
17. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
23. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
24. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
25. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки
27. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
28. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
29. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
30. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
31. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
32. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
33. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
34. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
35. Что такое светильник настенный описание.
36. Люстра на стену, как называется. Споты
37. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
38. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
39. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
40. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Осень: время изменений в нашей диете
43. Домашний ремонт: утепление входной двери
44. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
45. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Отличная термозащита от 19lab.