Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
4. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
5. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
6. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
8. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
10. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
11. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
12. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
16. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
20. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
23. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
24. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
25. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
30. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
31. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
32. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
33. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
36. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
37. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
38. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
41. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
42. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
43. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки