Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
12. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
13. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
14. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
15. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
16. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
17. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
18. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
19. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
20. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
21. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
22. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
23. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
26. Фронтон дома: что это и как его обшить
27. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
28. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
29. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
32. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
33. Фартук для серой кухни
34. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Люстра на стену, как называется. Споты
38. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
41. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
42. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
43. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.