Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
9. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
10. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
11. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
12. - Какова история монумента "Поклонная гора
13. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
20. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
23. Какая история связана с иконой Успения в соборе
24. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
25. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
26. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
27. Осень: время изменения рациона
28. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
29. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
30. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
33. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
34. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
35. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
36. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
37. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
45. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности