Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
4. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
5. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
6. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
7. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
8. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
9. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
10. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
11. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
12. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
13. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
14. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
15. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
16. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
17. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
18. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
19. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
20. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
21. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
22. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
23. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
24. Фронтон: это не только красота, но и практичность
25. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
26. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
27. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
28. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
29. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
30. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
31. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
32. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
33. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
36. Люстра на стену, как называется. Споты
37. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
38. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
39. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
40. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
41. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
42. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
43. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
44. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить