Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
10. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
11. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
16. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
17. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
18. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
19. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
20. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
23. Осень: время изменения рациона
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
26. Тепловой насос: принцип действия и применение
27. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
28. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
34. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
36. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
37. Фартук для серой кухни
38. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
43. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
45. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
46. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
47. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
48. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить