Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
9. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
10. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
13. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
14. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
17. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
18. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
19. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
20. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
21. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
22. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
23. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
24. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
25. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
26. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
27. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
28. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
29. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
31. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
32. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
33. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
37. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
38. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
39. Осень: время укрепления иммунитета
40. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
41. Люстра на стену, как называется. Споты
42. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
43. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
44. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.