Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
9. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
10. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
11. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
12. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
15. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
16. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
17. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
18. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
21. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
22. Понимание видов и структуры профилированного бруса
23. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
24. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
25. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
26. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
27. Я просто в шоке!
28. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
29. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
32. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
42. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
43. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации