Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
5. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
6. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
7. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
8. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
9. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
10. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
11. Основные советы по весенней посадке для начинающих
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
13. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
14. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
15. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
16. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
17. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
18. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
19. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
20. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
21. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
22. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
23. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
24. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
25. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
26. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
27. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
28. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
29. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
30. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
31. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
32. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
33. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
34. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
35. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
36. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
37. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
38. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
39. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
40. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
48. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
49. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
50. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне