Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Какие галереи искусства можно посетить
10. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
11. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
12. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
13. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
14. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
15. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
16. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
18. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
19. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
20. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
23. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Я просто в шоке!
27. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
28. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
31. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
35. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
36. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
37. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
42. Осень: время для здорового питания
43. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок