Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
6. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
11. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
12. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
13. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
14. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
15. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Headlines:
18. Простые шаги к созданию уютного интерьера
19. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
20. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
21. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
22. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
23. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
26. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
27. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
28. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
29. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
30. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
31. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
32. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
33. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
36. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
37. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
38. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
39. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
40. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.