Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. Современное оформление окон: стиль хай-тек
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Я просто в шоке!
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
17. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
18. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
19. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
20. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
21. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
22. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
23. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
24. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
25. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
26. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
27. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
28. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
29. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
30. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
31. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
32. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
33. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
36. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
37. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
38. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
40. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
43. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным