Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
4. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
5. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
6. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
7. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
8. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
9. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
10. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
11. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
12. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
13. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
14. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
15. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
16. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
17. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Тепловой насос: принцип действия и применение
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
28. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
29. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
32. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
45. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
46. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь