Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
9. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Я просто в шоке!
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
22. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
23. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
24. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
25. Деревянный дом: выбор материала для строительства
26. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
27. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
29. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
30. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
31. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
32. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
33. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
34. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
35. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
36. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
37. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
38. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Пробковый пол в интерьере
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
43. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
46. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
47. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни