Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
9. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
10. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
11. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
12. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
13. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
14. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
15. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
16. Есть ли в городе уникальные или необычные места
17. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
18. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
19. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
20. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
21. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
22. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
24. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
25. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
26. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
27. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
28. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
29. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
32. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
33. Фронтон дома: что это и как его обшить
34. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
35. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
36. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
37. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
38. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
41. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
44. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
50. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара