Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Я просто в шоке!
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
15. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
16. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
20. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
21. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
26. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
27. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
28. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
29. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
30. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
31. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
32. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
35. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
36. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
37. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
38. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
39. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
40. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
41. Осень: время изменений в нашей диете
42. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
43. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
46. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь