Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
7. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
11. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
12. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
13. Как промышленность влияет на экономику города
14. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
15. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
16. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
17. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
18. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
21. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
22. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
23. Умный ремонт: как экономить деньги и время
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
28. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
29. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
30. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
31. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
32. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
33. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
34. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
35. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
36. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
45. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
46. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Отличная термозащита от 19lab.