Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
8. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
9. Показания к применению препарата ксарелто
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
12. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
13. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
14. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
15. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
16. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
19. Какая история связана с иконой Успения в соборе
20. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
21. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
22. Идеальное средство для кончиков волос.
23. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
24. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Энзимной пудрой для очищения кожи!
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
35. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
46. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
47. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.