Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
11. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
12. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
17. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
19. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
20. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
21. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
22. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
23. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
24. Энзимной пудрой для очищения кожи!
25. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
26. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
29. Как заделать трещины в срубе своими руками
30. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
31. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
34. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
35. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
36. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
37. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
38. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
39. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
40. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
41. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
42. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
45. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
46. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
47. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.