Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
20. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
21. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
22. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
23. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
24. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
25. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
26. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
27. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
28. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
29. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
30. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
31. Фронтон: это не только красота, но и практичность
32. Это просто бомба!
33. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
34. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
35. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
36. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
37. Осень: время для здорового питания
38. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
39. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
40. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
41. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
42. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
43. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
44. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
45. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ