Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
14. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
19. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
20. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
21. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
22. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
23. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
24. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
30. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
31. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
32. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
38. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
39. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
44. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
50. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню