Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Царга: для чего она нужна
4. Царга в мебели: что это такое
5. Что такое царга стола: полное руководство
6. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
7. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
8. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
9. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
10. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
11. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
12. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
13. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
14. Как промышленность влияет на экономику города
15. Как убрать трещины в бревне: практические советы
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
18. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
19. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
20. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
21. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
22. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
23. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
24. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
26. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
27. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
28. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
29. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
30. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
35. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
43. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации