Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Headlines:
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
10. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
11. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
12. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
13. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
14. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
16. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
17. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
18. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
19. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
20. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки
22. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
25. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
26. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
27. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
28. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
38. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
39. Что такое светильник настенный описание.
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
45. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
46. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь