Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Какие галереи искусства можно посетить
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
13. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
15. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
16. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
17. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
20. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
21. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
22. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
23. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
24. Правильный уход - залог красоты волос!
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки
26. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
27. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
28. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
29. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
31. Фронтон дома: что это и как его обшить
32. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
33. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
36. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
37. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
38. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
39. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
40. Принципы хорошей планировки в новостройках
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
44. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
47. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.