Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
12. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
13. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
14. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
15. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
16. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
17. Где посмотреть выступления Линды в столице
18. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
19. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
20. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
21. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
22. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
23. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
24. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
25. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
26. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
27. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
28. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
29. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
30. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
31. Деревянный дом: выбор материала для строительства
32. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
33. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
34. Свободная планировка: преимущества и недостатки
35. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
36. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
37. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
38. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
39. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
40. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
41. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
42. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
43. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Пробковый пол в интерьере
45. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
46. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
47. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
48. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
49. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру