Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
14. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
16. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
17. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
18. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
19. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
23. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
24. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
25. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
26. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
29. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
30. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
31. Осень: время для здорового питания
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
34. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
35. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
41. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
45. Осень: время изменений в нашей диете
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ