Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
4. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
5. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
6. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
7. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
8. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
9. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
10. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
11. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
12. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
14. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. Простые шаги к созданию уютного интерьера
17. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
18. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
19. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
20. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
23. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
24. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
25. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
26. Энзимной пудрой для очищения кожи!
27. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
28. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
31. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
32. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
33. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
36. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
37. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
40. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
41. Пробковый пол в интерьере
42. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
43. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки