Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
11. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
12. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
15. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
18. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
19. Headlines:
20. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
21. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
22. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
23. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
26. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
27. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
28. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
29. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
30. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
31. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
32. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
36. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок