Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
7. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
8. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
9. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
10. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
11. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
12. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
13. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
14. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
15. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
16. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
17. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
18. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
19. Какие уникальные памятники есть в Москве
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Брус для строительства домов: выбор и применение
22. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
23. Простые шаги к созданию уютного интерьера
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
26. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
30. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
31. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
38. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
41. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
42. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке