Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
4. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Я просто в шоке!
9. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
10. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
11. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
12. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
13. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
14. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
15. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
16. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
17. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
18. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
19. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки
24. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
25. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
26. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
27. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
28. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
30. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
31. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
32. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
33. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
34. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
37. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
38. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
39. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
40. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
41. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
42. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
43. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
44. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
45. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
46. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
47. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы