Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
8. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
9. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
10. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
11. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
12. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
13. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
14. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
15. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
16. Какие современные легенды связаны с городом
17. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
18. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
19. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
20. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
21. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
22. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
23. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
24. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
25. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
26. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
27. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
28. Осень: время изменения рациона
29. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
30. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
31. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
32. Фронтон: это не только красота, но и практичность
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
34. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
35. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
38. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
39. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
40. Осень: время для здорового питания
41. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке