Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
9. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
10. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
11. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
12. Показания к применению препарата ксарелто
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
16. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
17. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Простые шаги к созданию уютного интерьера
20. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
21. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
22. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
23. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
24. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
27. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
28. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
29. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
30. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
31. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
32. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
33. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
36. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
37. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
38. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
39. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
40. Осень: время для здорового питания
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
44. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
45. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
46. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф