Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Как найти место для гардеробной в любой квартире
13. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
16. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
19. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
20. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
23. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
24. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
25. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
26. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
27. Современный интерьер: основные принципы и идеи
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
30. Правильный уход - залог красоты волос!
31. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
32. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
34. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
35. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
36. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
41. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
42. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
43. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
44. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным