Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
4. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
5. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
6. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
7. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
8. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
9. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
10. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
11. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
12. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
13. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
14. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
15. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
16. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
17. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
18. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
19. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
20. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
21. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
22. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
23. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
24. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
25. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
26. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
29. Тепловой насос: принцип действия и применение
30. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
31. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
33. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
36. Как заделать трещины в срубе своими руками
37. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
46. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
47. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
50. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов