Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
8. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
10. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
13. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
14. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
15. - Какова история монумента "Поклонная гора
16. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
20. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
21. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
22. Какая история связана с иконой Успения в соборе
23. Энзимная пудра от 19lab.
24. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
25. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
26. Я просто в шоке!
27. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
28. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
31. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
32. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
33. Лучшие материалы для утепления металлической двери
34. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
35. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
36. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
44. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации