Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
8. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
9. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
10. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
12. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
13. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
17. Какие небольшие музеи не так известны туристам
18. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
21. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
22. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
25. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
26. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
27. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
28. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
29. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
30. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
31. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
32. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
33. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
34. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
35. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
36. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
37. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Пробковый пол в интерьере
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
42. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен