Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
4. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
5. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
8. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
9. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
10. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
12. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
23. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
24. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
25. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
26. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
27. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
28. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
29. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
30. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
33. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
34. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
35. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
36. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
37. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
38. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
39. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
40. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
41. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь