Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
9. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
10. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
12. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
13. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
14. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
15. Как промышленность влияет на экономику города
16. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
17. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Простые шаги к созданию уютного интерьера
21. Деревянный дом: выбор материала для строительства
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
24. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Идеальное средство для кончиков волос.
30. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
33. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
34. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
38. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
39. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
42. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
43. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
44. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации