Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
10. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
11. Как найти место для гардеробной в любой квартире
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
13. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
15. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
16. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
17. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
18. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
19. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
20. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
21. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
22. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
23. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
24. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
25. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
26. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
34. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
35. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
36. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
37. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
38. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
39. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
40. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
41. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
42. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
43. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
44. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
47. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
48. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
49. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
50. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной