Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
9. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
10. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
11. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
12. - Какова история монумента "Поклонная гора
13. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
14. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
15. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
16. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
17. Деревянный дом: выбор материала для строительства
18. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
19. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
20. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
21. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
22. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
23. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
24. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
25. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
26. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
27. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
30. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
31. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
32. Как заделать трещины в срубе своими руками
33. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
34. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.