Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
7. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
8. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
22. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
23. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
24. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
25. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
26. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
27. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
28. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
29. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
30. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
31. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
32. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
33. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
34. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
35. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
36. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
37. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
38. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
39. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
40. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
41. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
42. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
43. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
44. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
45. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки