Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
9. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
10. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
11. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
12. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
13. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
16. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
17. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
18. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
19. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
20. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
21. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
22. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
23. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
24. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
25. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
26. Брус для строительства домов: выбор и применение
27. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
28. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
29. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
30. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
31. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
32. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
33. Тепловой насос: принцип действия и применение
34. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
35. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
36. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
37. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
38. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
40. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
41. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
42. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
43. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
44. Люстра на стену, как называется. Споты
45. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
46. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
47. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке