Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
13. Я просто в шоке!
14. Показания к применению препарата ксарелто
15. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
16. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
17. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
18. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
21. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
22. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
23. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
24. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
27. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
31. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
32. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
33. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
34. Принципы хорошей планировки в новостройках
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
39. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
48. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
49. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев