Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
4. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
5. Царга: для чего она нужна
6. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
7. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
8. Современное оформление окон: стиль хай-тек
9. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
10. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
11. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
12. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
13. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
14. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
15. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
16. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
18. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Понимание видов и структуры профилированного бруса
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки
26. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
27. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
28. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
29. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
30. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
31. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
32. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
40. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
41. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
44. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации