Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
3. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
9. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
10. Есть ли в городе уникальные или необычные места
11. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
12. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
13. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
14. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
26. Энзимная пудра от 19lab.
27. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
28. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
29. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
30. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
31. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
32. Фронтон: это не только красота, но и практичность
33. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
34. Фронтон из профнастила: самоучитель
35. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
36. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
37. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
38. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
39. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
40. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
41. Осень: время укрепления иммунитета
42. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
43. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
44. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
45. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
46. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
47. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
48. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
49. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
50. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация