Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
5. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
7. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
10. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
13. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
14. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
18. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
19. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
22. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
23. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
24. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
25. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
26. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
27. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
28. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
29. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
30. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
31. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
32. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
33. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
34. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
35. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
36. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
37. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
38. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
39. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
40. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
41. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
42. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.