Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
9. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
10. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
11. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
16. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
19. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
20. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
21. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Умный ремонт: как экономить деньги и время
24. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
25. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
26. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
27. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
28. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
29. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
33. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
34. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
35. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
36. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
40. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
41. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
42. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
43. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
44. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
45. Пробковый пол в интерьере
46. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
47. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
48. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
49. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке