Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
4. Основные советы по весенней посадке для начинающих
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
8. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
9. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
10. Какие галереи искусства можно посетить
11. Где посмотреть выступления Линды в столице
12. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
13. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
14. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
15. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
16. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
17. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
18. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Headlines:
21. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
22. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
23. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
24. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
25. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
26. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
27. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
28. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
29. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
30. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
31. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
36. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
37. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
38. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
39. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
40. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
41. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
42. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди