Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
10. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
12. Headlines:
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
21. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
22. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
27. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
28. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
29. Фронтон дома: что это и как его обшить
30. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
34. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
35. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
36. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере