Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
3. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
4. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
5. Какие исторические события связаны с Кремлем
6. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
7. Где посмотреть выступления Линды в столице
8. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
9. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
10. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
11. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
12. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
13. Какие литературные мероприятия есть
14. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
15. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
18. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
19. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
20. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
21. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
22. Идеальное средство для кончиков волос.
23. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
24. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
25. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
26. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
27. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
28. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
29. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
30. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
31. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
32. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
33. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
34. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
35. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
36. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
37. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
38. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
39. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
40. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
41. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
44. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
45. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
46. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
47. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
48. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Масло монарды 19lab просто супер!