Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
4. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
5. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
6. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
7. Царга в мебели: что это такое
8. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
9. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
12. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
13. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
14. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
17. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
19. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
20. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
21. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
22. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
23. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
26. Это просто бомба!
27. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
29. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
32. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
33. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
34. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
35. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
36. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
38. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
39. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
40. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
41. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
42. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
43. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
44. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.