Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
15. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
17. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
18. Понимание видов и структуры профилированного бруса
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
21. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
22. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
25. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
29. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
30. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
31. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
32. Идеальное средство для кончиков волос.
33. Фронтон дома: что это и как его обшить
34. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
35. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
36. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
37. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
38. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
39. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
40. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
41. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
42. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
43. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
44. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
45. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
46. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
47. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке