Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
8. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
9. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
10. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
11. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
12. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
13. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
14. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
15. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
16. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
18. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
19. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
20. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
21. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
22. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
23. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
26. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
27. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
28. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
29. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
30. Это просто бомба!
31. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
32. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
33. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
37. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
38. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
39. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
40. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру