Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
12. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
13. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
14. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
15. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
16. Какие литературные мероприятия есть
17. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
19. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
20. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
24. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
25. Энзимная пудра от 19lab.
26. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
27. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
31. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
39. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.