Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
20. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
21. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
24. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
25. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
26. Современный интерьер: основные принципы и идеи
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Я просто в шоке!
29. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
30. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
31. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
32. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
33. Фронтон: это не только красота, но и практичность
34. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
35. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
36. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
37. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
38. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
39. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
40. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
41. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
42. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
43. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Осень: время для здорового питания
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше