Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
2. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
3. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
4. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
5. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
6. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
7. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
8. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
9. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
10. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
11. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
12. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
13. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
14. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
15. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
16. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
17. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
18. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
19. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
20. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
21. Это просто бомба!
22. Энзимной пудрой для очищения кожи!
23. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
24. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
25. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
26. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
27. Как заделать трещины в срубе своими руками
28. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
29. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
30. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
31. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
32. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
33. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
34. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
35. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
36. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
37. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
38. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
39. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
40. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
41. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
42. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
43. Фасады длинных домов: история и архитектура
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Открыла для себя крутую термозащиту.