Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
9. Headlines:
10. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Показания к применению препарата ксарелто
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
15. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
18. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
19. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
20. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
23. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
24. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
26. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
27. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
28. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
29. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
34. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
35. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
36. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.