Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Правильный уход - залог красоты волос!
13. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
14. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
18. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
19. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
20. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
21. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
22. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
23. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
24. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
25. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
26. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
27. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
28. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
29. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
30. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
31. Осень: время изменения рациона
32. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
33. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
34. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
37. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
41. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
42. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
43. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен