Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
7. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
8. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
11. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
12. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Как промышленность влияет на экономику города
15. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
16. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
17. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
18. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
19. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
20. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
21. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
22. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
23. Я просто в шоке!
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
26. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
27. Энзимной пудрой для очищения кожи!
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
30. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
31. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
32. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
35. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Фартук для серой кухни
39. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать