Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
10. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
11. - Какова история монумента "Поклонная гора
12. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
14. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
15. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
16. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
17. Умный ремонт: как экономить деньги и время
18. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
19. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
20. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
21. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
24. Осень: время изменения рациона
25. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
26. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
27. Это просто бомба!
28. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
29. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
30. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
31. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
32. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
33. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
34. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
35. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
36. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
37. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
38. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
39. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
40. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
41. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
42. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
43. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
44. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
47. Утепление входной двери: основные принципы и методы
48. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
49. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.
50. Масло монарды 19lab просто супер!