Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
8. Как найти место для гардеробной в любой квартире
9. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
10. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
11. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
14. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
15. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
16. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
17. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
18. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
19. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
20. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
21. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
22. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
23. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
24. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
25. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
26. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
27. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
28. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
29. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
30. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
31. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
32. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
33. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
34. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
35. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
36. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
37. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
38. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
39. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
40. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
41. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
42. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
43. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее