Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
10. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
15. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
16. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
19. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
20. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
23. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки
25. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
26. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
27. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
30. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
31. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
34. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
35. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
36. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
37. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
38. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
39. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
40. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.