Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
15. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
16. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
17. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
18. Умный ремонт: как экономить деньги и время
19. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
20. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
21. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
22. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
23. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
24. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
25. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
26. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
29. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
33. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
34. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
35. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
36. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Фартук для серой кухни
40. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
41. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
42. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
43. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
44. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
45. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
46. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
47. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
48. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
49. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
50. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках