Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Какие парки есть в Ульяновске
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
20. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
21. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
22. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
25. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
26. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
27. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
28. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
29. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
30. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
31. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
39. Пробковый пол в интерьере
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
43. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
44. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
45. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
46. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
47. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев