Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Headlines:
8. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
11. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
12. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
13. Как промышленность влияет на экономику города
14. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
19. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
20. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
21. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
22. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
23. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
27. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
28. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
29. Фронтон дома: что это и как его обшить
30. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
31. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
34. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
35. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
36. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
37. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
38. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
39. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
40. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
41. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
42. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
43. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
48. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.