Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
4. Headlines:
5. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
10. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
11. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
12. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
13. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. - Есть ли экскурсии по Кремлю
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
16. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
17. - Какова история монумента "Поклонная гора
18. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
19. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
20. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
21. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
22. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
23. Брус для строительства домов: выбор и применение
24. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
27. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
28. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
29. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
30. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
31. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
32. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
33. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
34. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
35. Лучшие материалы для утепления металлической двери
36. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
37. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
38. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
39. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
40. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
41. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
42. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
43. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
44. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
45. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
46. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
47. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания