Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
5. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
6. Как найти место для гардеробной в любой квартире
7. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
8. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
9. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
10. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
11. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
12. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
13. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
14. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
18. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
24. Фронтон: это не только красота, но и практичность
25. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
26. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
27. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
28. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
29. Осень: время для здорового питания
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
32. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
33. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
34. Фартук для серой кухни
35. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
39. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
42. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
43. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
44. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
47. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
48. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
49. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
50. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости