Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
9. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Какие современные легенды связаны с городом
12. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
13. Какие галереи искусства можно посетить
14. Показания к применению препарата ксарелто
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
18. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
19. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
20. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
21. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
22. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
26. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
27. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
30. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
31. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
32. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
33. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
36. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
37. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
48. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным