Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Девушка, 33 года.
3. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
4. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
5. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
6. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
11. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
12. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
13. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
15. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
22. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
23. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
24. Умный ремонт: как экономить деньги и время
25. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
26. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
27. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
30. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
39. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
40. Люстра на стену, как называется. Споты
41. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
42. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
43. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
44. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации