Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
12. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
13. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
17. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
18. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
19. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
20. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
21. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
27. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
31. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
34. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
35. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
40. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
45. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди