Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
4. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
6. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
7. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
8. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
9. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
11. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
12. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
13. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
14. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
15. Простые шаги к созданию уютного интерьера
16. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
17. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
18. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
19. Умный ремонт: как экономить деньги и время
20. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
21. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
25. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
26. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
27. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
28. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
29. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
30. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
31. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
32. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
33. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
34. Люстра на стену, как называется. Споты
35. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
36. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
37. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
41. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
42. Фасады длинных домов: история и архитектура
43. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
44. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
45. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
46. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.