Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
9. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
10. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
11. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
12. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
13. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
19. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
20. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
23. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
24. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
25. Простой способ утеплить входную дверь
26. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
27. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
28. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
29. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
30. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
31. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
32. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
33. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф