Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
6. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
8. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
9. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
10. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
11. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
12. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
13. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
14. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
15. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
16. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
17. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
18. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
19. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
20. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
21. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
22. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
23. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
24. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
25. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
26. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
27. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
28. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
29. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
30. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
31. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
32. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
33. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
34. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
35. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
36. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
37. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
38. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
48. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.