Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
10. Как убрать трещины в бревне: практические советы
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
12. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
13. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
14. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
15. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
16. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
17. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
18. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
19. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
20. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
21. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
22. Фронтон из профнастила: самоучитель
23. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
24. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
25. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
26. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
27. Осень: время для здорового питания
28. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
29. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
30. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
31. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
32. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Фартук для серой кухни
37. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Бра в различных стилях: от классики до моды
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить