Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
6. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
7. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
8. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
9. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
10. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
11. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
13. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
14. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
15. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
16. Какие галереи искусства можно посетить
17. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
18. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
20. Какие природные особенности характерны для Брянска
21. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
22. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
23. Какие литературные мероприятия есть
24. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
25. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
26. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
27. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
28. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
29. Простые шаги к созданию идеального интерьера
30. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
31. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
32. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
33. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
34. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
37. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
38. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
40. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
41. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
42. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
43. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
45. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
46. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
47. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
48. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
49. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
50. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс