Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
2. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
8. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
9. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
10. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
11. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
12. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
13. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
14. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
15. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
16. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
17. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
18. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
21. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
22. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
23. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
24. Это просто бомба!
25. Фронтон из профнастила: самоучитель
26. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
27. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
28. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
29. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
34. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
37. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
38. Принципы хорошей планировки в новостройках
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета