Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
10. Headlines:
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
12. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
13. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
14. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Headlines:
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
20. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
23. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
26. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
30. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
31. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
32. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
33. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
34. Пробковый пол в интерьере
35. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
36. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
37. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
38. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
39. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
40. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
41. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
42. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Домашний ремонт: утепление входной двери
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки