Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
6. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
7. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
8. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
9. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
10. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
11. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
12. Умный ремонт: как экономить деньги и время
13. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
14. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
15. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
16. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
17. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
18. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
19. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
20. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
21. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
22. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
23. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
24. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
25. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
26. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
27. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
28. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
29. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
30. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
31. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
32. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
33. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
34. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
35. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
37. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
38. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
39. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
45. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
46. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.