Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
12. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
13. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Есть ли в городе уникальные или необычные места
15. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
16. - Какова история монумента "Поклонная гора
17. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
22. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
23. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
24. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
25. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
26. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
27. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
28. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
29. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
30. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
31. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
32. Фронтон из профнастила: самоучитель
33. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
34. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
35. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
36. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
37. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
38. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
42. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
43. Пробковый пол в интерьере
44. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным