Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
5. Что такое царга стола: полное руководство
6. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
7. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
8. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
11. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
12. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
14. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
15. Я просто в шоке!
16. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
17. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
18. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
19. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
22. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
25. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
26. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
27. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
28. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
29. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
30. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
31. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
32. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
33. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
34. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
37. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
40. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы