Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
4. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
8. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
9. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
10. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
11. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
12. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
16. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
17. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
18. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
19. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
20. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
21. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
22. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
26. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
27. Я просто в шоке!
28. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
29. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
30. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
31. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
32. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
33. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
34. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
39. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
40. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
41. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
42. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
43. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета