Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
4. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
5. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
6. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Как найти место для гардеробной в любой квартире
9. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
12. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
18. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
19. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
20. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
21. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
22. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
23. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
24. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
25. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
26. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
27. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
30. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
31. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
32. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
33. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
34. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
35. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
36. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
37. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
38. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
39. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
40. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
41. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
42. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
43. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
44. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
48. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность