Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
7. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
13. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
14. Показания к применению препарата ксарелто
15. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
16. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
17. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
18. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
19. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
20. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
21. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
22. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
23. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
24. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
25. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
26. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
27. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
30. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
31. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
34. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
35. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
36. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
37. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
38. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
39. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
40. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
41. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
42. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Осень: время для здорового питания
44. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
45. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
46. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
47. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
48. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
49. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
50. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность