Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
12. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
13. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
14. - Есть ли экскурсии по Кремлю
15. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
16. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
17. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
18. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
19. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
22. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
23. Брус для строительства домов: выбор и применение
24. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
25. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
26. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
27. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
28. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
29. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
30. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
34. Лучшие материалы для утепления металлической двери
35. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
36. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
37. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
38. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
39. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
40. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
41. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
42. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
43. Люстра на стену, как называется. Споты
44. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
45. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
46. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
47. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу