Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
7. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
8. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
9. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
10. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
11. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
12. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
13. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
15. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
16. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
17. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
18. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
19. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
20. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
23. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
24. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
25. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
26. Headlines:
27. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
28. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
29. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
30. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
31. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
32. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
33. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
34. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
35. Лучшие материалы для утепления металлической двери
36. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
37. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
38. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
41. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
42. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
43. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
48. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить