Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
5. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
6. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
7. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
8. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
9. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
10. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
11. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
12. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
13. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
14. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
15. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
16. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
17. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
18. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
19. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
20. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
21. Энзимная пудра от 19lab.
22. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Простой способ утеплить входную дверь
25. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
26. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
27. Осень: время для здорового питания
28. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
29. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
32. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
33. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
37. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
38. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
39. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
40. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
41. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
42. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
43. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
44. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
45. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
46. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
47. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
48. Утепление входной двери: основные принципы и методы
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Отличная термозащита от 19lab.