Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
6. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
7. Как убрать трещины в бревне: практические советы
8. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
9. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
10. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
11. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
12. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
13. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
14. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
15. Простые шаги к созданию идеального интерьера
16. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
17. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
18. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
19. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
20. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
21. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
22. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
23. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
24. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
25. Фронтон: это не только красота, но и практичность
26. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
27. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
28. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
29. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
30. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
31. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
32. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
33. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
34. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
35. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
36. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
37. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
38. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
39. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
40. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
43. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
44. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
45. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома