Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
11. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
12. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
13. Какие литературные мероприятия есть
14. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
15. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
16. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
17. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
20. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
21. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
22. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
23. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
24. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
28. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
29. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
32. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
35. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
36. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
37. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
38. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
39. Принципы хорошей планировки в новостройках
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
42. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
43. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
44. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
45. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
46. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
47. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
48. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома