Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
16. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
17. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
18. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
19. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
20. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
21. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
22. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
23. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
24. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
25. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
26. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
27. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
30. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
33. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
36. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
37. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Люстра на стену, как называется. Споты
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее