Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
6. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
9. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Где посмотреть выступления Линды в столице
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
17. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
18. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
21. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
22. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
23. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
24. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
25. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
26. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
27. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
28. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
29. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
30. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
31. Фронтон из профнастила: самоучитель
32. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
33. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
34. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
35. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
36. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
37. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
38. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
39. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
40. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
41. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
42. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
43. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
44. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
45. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
46. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности