Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Headlines:
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
10. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Правильный уход - залог красоты волос!
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
16. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
17. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
18. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
19. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
21. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
22. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
23. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
24. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
25. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
26. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
27. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
28. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
29. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
30. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
31. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
32. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
33. Тепловой насос: принцип действия и применение
34. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
35. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
36. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
37. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
38. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
41. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
42. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
43. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
44. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
45. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
46. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
47. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
48. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
49. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ