Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
12. Я просто в шоке!
13. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
14. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
15. Headlines:
16. Как убрать трещины в бревне: практические советы
17. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
18. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
25. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
26. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
27. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
30. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
31. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
32. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
33. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
34. Осень: время для здорового питания
35. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
42. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
43. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
46. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.