Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
3. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
4. Есть ли в городе уникальные или необычные места
5. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
6. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
7. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
8. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
9. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
10. Какие уникальные памятники есть в Москве
11. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
12. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
13. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
14. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
15. Брус для строительства домов: выбор и применение
16. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
17. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
18. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
23. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
24. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
25. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
29. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
33. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
34. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
35. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
36. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
37. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
46. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
47. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
48. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
49. Осень: время изменений в нашей диете
50. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома