Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
8. Как найти место для гардеробной в любой квартире
9. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
10. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
23. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
24. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
25. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
26. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
27. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
28. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
30. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
31. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
32. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
33. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
36. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
37. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
44. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
47. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
48. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки