Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
4. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
5. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
6. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
7. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
8. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
9. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
12. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
13. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
17. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
18. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
20. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
21. Брус для строительства домов: выбор и применение
22. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
23. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
24. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
25. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
26. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
29. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
30. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
37. Что такое светильник настенный описание.
38. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
39. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
44. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
45. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
46. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке