Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
4. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
5. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
6. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
7. Современное оформление окон: стиль хай-тек
8. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
9. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
10. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
11. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
13. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Как промышленность влияет на экономику города
16. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
17. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
20. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
21. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
22. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
23. Фронтон дома: что это и как его обшить
24. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
25. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
26. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
27. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
28. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
29. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
30. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
31. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
32. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
33. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
34. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
35. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
36. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
37. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
38. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
39. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
40. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
41. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
42. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
48. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности