Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Девушка, 33 года.
3. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
4. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
5. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
6. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
7. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
8. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
9. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
14. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
15. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
22. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
23. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
24. Я просто в шоке!
25. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
26. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
27. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
30. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
34. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
38. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
41. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
42. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
43. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
47. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
48. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
49. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить