Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Я просто в шоке!
10. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
12. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
13. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
14. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
15. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
16. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
17. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
18. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
19. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
20. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
21. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
22. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
23. Тепловой насос: принцип действия и применение
24. Это просто бомба!
25. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
26. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
27. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
31. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
34. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
38. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
39. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
40. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
41. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру