Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Мультфильмы выходят на новый уровень, и это действительно впечатляет.
2. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
3. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
4. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
5. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
6. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
7. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
10. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
11. Headlines:
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
17. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
18. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
19. Простые шаги к созданию идеального интерьера
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
22. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
23. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
24. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
27. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
28. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
29. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
30. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
31. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
32. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
33. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
34. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
36. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
37. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
38. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
44. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
45. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
46. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
47. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
48. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке