Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
7. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Я просто в шоке!
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
16. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Headlines:
19. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
20. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
21. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
26. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
27. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
28. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
29. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
30. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
33. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
34. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
37. Осень: время для здорового питания
38. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
39. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
40. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
41. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
42. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
43. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
44. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее