Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
8. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
11. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
12. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
16. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
21. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
22. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
23. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
27. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
28. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
29. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
31. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
32. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
33. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
34. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
35. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
36. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
37. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
40. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
41. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
42. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
43. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
44. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь