Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
5. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
6. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
7. Где посмотреть выступления Линды в столице
8. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
10. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
11. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
16. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
17. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
18. Простые шаги к созданию идеального интерьера
19. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
20. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
21. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
22. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
23. Энзимная пудра от 19lab.
24. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
25. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
26. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
27. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
28. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
29. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
30. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
31. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
32. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
33. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
34. Принципы хорошей планировки в новостройках
35. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
36. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
37. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
38. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
39. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
40. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности