Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
2. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
3. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
10. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
11. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
12. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
13. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
14. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
15. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
17. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
18. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
21. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
22. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
23. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
24. Простые шаги к созданию уютного интерьера
25. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
28. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
29. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
30. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
31. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
32. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
33. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
34. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
35. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
38. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
40. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
41. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
44. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы