Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
13. Headlines:
14. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
15. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
16. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
17. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
18. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
19. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
20. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
21. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
22. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
23. Брус для строительства домов: выбор и применение
24. Простые шаги к созданию уютного интерьера
25. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
26. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
27. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
28. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
29. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
30. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
31. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
32. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
33. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
34. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
35. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
36. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
37. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
38. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
39. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
40. Как заделать трещины в срубе своими руками
41. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
42. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
43. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
44. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
45. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
46. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
47. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
48. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.