Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
6. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
7. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
8. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
9. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
10. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
11. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
12. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
13. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
14. Headlines:
15. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
16. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
17. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
18. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
19. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
20. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
21. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
22. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
23. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
24. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
25. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
26. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
27. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
30. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
31. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
32. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
33. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
34. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
35. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
37. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
38. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
39. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
40. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
41. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
42. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
43. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
44. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
45. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
46. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
47. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.
48. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.
49. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.
50. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере