Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
3. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
4. Где расположены основные музеи Ижевска
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
10. Headlines:
11. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
12. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
13. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
21. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
22. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
23. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
24. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
25. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
26. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
27. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
28. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
29. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
30. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
31. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
32. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
35. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Осень: время для здорового питания
39. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
44. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
45. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
46. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
47. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки