Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
14. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
15. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
16. Простые шаги к созданию уютного интерьера
17. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
18. Современный интерьер: основные принципы и идеи
19. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
20. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
21. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
22. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
23. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
26. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
27. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
28. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
29. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
30. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
31. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
32. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
33. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
34. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
35. Люстра на стену, как называется. Споты
36. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
37. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
38. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
39. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
40. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф