Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
5. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
6. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
8. Какие парки есть в Ульяновске
9. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
10. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
11. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
12. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
13. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
14. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
16. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
17. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
18. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
19. - Какова история монумента "Поклонная гора
20. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
21. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
22. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
23. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
24. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
25. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
26. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
27. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
28. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
29. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
30. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
31. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
32. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
33. Это просто бомба!
34. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
35. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
36. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
37. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
38. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
39. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
40. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
41. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
42. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
43. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
44. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
45. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
46. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
47. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
48. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок