Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Царга: для чего она нужна
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
8. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
9. Где посмотреть выступления Линды в столице
10. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
12. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
13. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
14. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
15. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
18. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
19. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
20. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
26. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
27. Это просто бомба!
28. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
29. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
30. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
31. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
32. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Фартук для серой кухни
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Принципы хорошей планировки в новостройках
39. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
40. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
41. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
42. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
43. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
44. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
45. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
46. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.