Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
2. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
3. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
4. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
5. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
6. Я просто в шоке!
7. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
9. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
10. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
11. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
16. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
17. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
18. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
19. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
20. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
22. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
27. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
30. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
41. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
44. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
45. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
46. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
47. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
48. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
49. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке