Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
7. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
8. Есть ли в городе уникальные или необычные места
9. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
13. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
14. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
15. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
16. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
17. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
18. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
19. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
20. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
21. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
22. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
23. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Фронтон: это не только красота, но и практичность
26. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
27. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
30. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
31. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
36. Что такое светильник настенный описание.
37. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Пробковый пол в интерьере
40. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
41. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
42. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
43. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета