Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
5. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
6. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
7. Есть ли в городе уникальные или необычные места
8. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
9. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
10. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
11. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
12. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
13. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
14. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
15. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
20. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
21. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
22. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
25. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
26. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
27. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
28. Фронтон из профнастила: самоучитель
29. Идеальное средство для кончиков волос.
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
32. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
33. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
34. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
35. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
36. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
37. Что такое светильник настенный описание.
38. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
39. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Пробковый пол в интерьере
42. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
43. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
44. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
45. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
46. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
47. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы