Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Что такое мебель царга: понятие и особенности
4. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
5. Где расположены основные музеи Ижевска
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Какие парки есть в Ульяновске
8. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
9. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
10. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
11. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
12. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
13. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
14. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
15. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Headlines:
19. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
20. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
21. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
22. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
23. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
24. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
25. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
28. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
29. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
30. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
31. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
32. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
33. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
34. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
35. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
39. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
42. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
43. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить