Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
16. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
17. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
18. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
19. Энзимная пудра от 19lab.
20. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
23. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
24. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
25. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
26. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
27. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
28. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
29. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
30. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
31. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
32. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
33. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
34. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
35. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
36. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
37. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
38. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
39. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
44. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру