Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
3. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
4. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
7. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
8. Headlines:
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
17. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
18. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
19. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
20. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
21. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
22. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
23. Правильный уход - залог красоты волос!
24. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
25. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
26. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
27. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
28. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
29. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
30. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
31. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
32. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
33. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
34. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
37. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
38. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки