Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Современное оформление окон: стиль хай-тек
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
10. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
14. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
20. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
25. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
26. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
27. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
30. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
31. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
32. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
33. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
36. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
37. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
38. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
39. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
40. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
41. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
42. Осень: время изменений в нашей диете
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!