Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
8. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
9. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
10. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
12. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
13. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
14. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
15. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
16. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
17. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
18. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
21. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
22. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
23. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
24. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
25. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
26. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
27. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
28. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
29. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
30. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
33. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
34. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
36. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
39. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
40. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
41. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
42. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
43. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным