Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
10. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
11. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
12. Какие небольшие музеи не так известны туристам
13. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
16. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
17. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
18. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
19. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
20. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
23. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Энзимной пудрой для очищения кожи!
27. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
30. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
31. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
32. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
33. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
34. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
35. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
36. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
37. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
38. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
39. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
40. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
41. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
42. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
43. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру