Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
8. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
9. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
10. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
11. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
12. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
13. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
14. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
15. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
16. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
19. Какие небольшие музеи не так известны туристам
20. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
21. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
22. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
23. Деревянный дом: выбор материала для строительства
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
26. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
27. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
28. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
29. Фронтон: это не только красота, но и практичность
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
32. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
33. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
36. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
37. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
38. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
39. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
40. Что такое светильник настенный описание.
41. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
42. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
43. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
44. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
45. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
46. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
47. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
48. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
49. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.