Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Headlines:
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
6. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
7. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
8. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
9. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
10. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
11. Headlines:
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
13. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
16. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
17. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
18. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
19. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
20. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
23. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
24. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
25. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
26. Умный ремонт: как экономить деньги и время
27. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
28. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
29. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
30. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
31. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
32. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
43. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
44. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
45. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
46. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
47. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
48. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
49. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
50. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара