Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
2. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Какие современные легенды связаны с городом
8. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
11. Какие небольшие музеи не так известны туристам
12. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
13. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
14. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
16. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
18. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
19. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
20. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
21. Правильный уход - залог красоты волос!
22. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
25. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
26. Фронтон из профнастила: самоучитель
27. Простой способ утеплить входную дверь
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
30. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
31. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
37. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
38. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
39. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
40. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
45. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
46. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
49. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.