Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
8. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
9. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
10. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
17. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
20. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
21. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
22. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
23. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
24. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
25. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
26. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
27. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
28. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
29. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
30. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
33. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
34. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
37. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
38. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
41. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
42. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни