Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Где расположены основные музеи Ижевска
5. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Основные советы по весенней посадке для начинающих
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
10. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
12. Какие галереи искусства можно посетить
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
15. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
18. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
19. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
21. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
22. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки
25. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
26. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
27. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
28. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
29. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
30. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
31. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
32. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
33. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
34. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
35. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
38. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
39. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
40. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
41. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
42. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
43. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
44. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
45. Варианты фартука на кухню. Краска
46. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации