Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Девушка, 33 года.
3. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
4. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
5. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
6. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
7. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
8. Где расположены основные музеи Ижевска
9. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
11. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
12. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
13. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
14. - Есть ли экскурсии по Кремлю
15. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
16. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
17. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
18. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
19. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
20. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
23. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
24. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
25. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
26. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
27. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
28. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
31. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
32. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
33. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
34. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
35. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
36. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
37. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
38. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
39. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
40. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
41. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
42. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
45. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
46. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации