Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Headlines:
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
11. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
12. Как убрать трещины в бревне: практические советы
13. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
16. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
28. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
29. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
30. Простой способ утеплить входную дверь
31. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
36. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Осень: время для здорового питания
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
43. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
44. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
45. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
46. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
47. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года