Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
11. Есть ли в городе уникальные или необычные места
12. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
13. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
16. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
17. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
18. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
19. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
22. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
23. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
24. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
25. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
26. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
27. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
28. Осень: время изменения рациона
29. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
30. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
31. Идеальное средство для кончиков волос.
32. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
33. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
34. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
35. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
36. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
39. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
43. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
44. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.