Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Царга: для чего она нужна
3. Царга в мебели: что это такое
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
9. Показания к применению препарата ксарелто
10. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
11. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
12. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
13. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
14. Какие уникальные памятники есть в Москве
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
17. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
20. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
21. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
22. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
23. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
26. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
27. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
28. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
31. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
32. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
36. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
40. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать