Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Как убрать трещины в бревне: практические советы
16. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
17. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
18. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. Простые шаги к созданию уютного интерьера
23. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
24. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
25. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
28. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
29. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
32. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
33. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
34. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
35. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
36. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
37. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
38. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
39. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
40. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
41. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
42. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
43. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
44. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
45. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
46. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
47. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
48. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
49. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
50. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества