Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
5. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
6. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
7. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
8. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
9. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
10. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
11. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
13. Какие современные легенды связаны с городом
14. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
15. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
16. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
17. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
18. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
19. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
20. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
21. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
22. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
23. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
24. Простые шаги к созданию уютного интерьера
25. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
26. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
27. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
28. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
29. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
30. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
31. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
32. Фронтон дома: что это и как его обшить
33. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
34. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
37. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу