Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Царга в мебели: что это такое
6. Где расположены основные музеи Ижевска
7. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
8. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
9. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
10. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
11. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
12. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Какие галереи искусства можно посетить
14. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
17. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
18. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
19. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
20. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
21. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
22. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
23. Брус для строительства домов: выбор и применение
24. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
25. Умный ремонт: как экономить деньги и время
26. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
27. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
28. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
29. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
30. Это просто бомба!
31. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
32. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
33. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
34. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
35. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
36. Осень: время для здорового питания
37. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
38. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
39. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
40. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
41. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
42. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
43. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
44. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
45. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
46. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
47. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
48. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
49. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации