Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
8. Headlines:
9. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
10. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
11. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
12. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
13. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
16. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
17. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
21. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
22. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
23. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
24. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
25. Умный ремонт: как экономить деньги и время
26. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
27. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
28. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
29. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
30. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
31. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
32. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
33. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
34. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
35. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
36. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
37. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
38. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
39. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
40. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
41. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
46. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.