Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Я просто в шоке!
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
14. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
15. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
16. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
17. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
18. Какие уникальные памятники есть в Москве
19. Какие природные особенности характерны для Брянска
20. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
23. Простые шаги к созданию уютного интерьера
24. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
25. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
26. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
27. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
28. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
29. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
32. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
33. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
41. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
42. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
43. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
44. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
45. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
46. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
47. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки