Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
7. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Какие галереи искусства можно посетить
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
14. Правильный уход - залог красоты волос!
15. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
18. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
19. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
20. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
21. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
22. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
23. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
24. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
25. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
26. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
27. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
28. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
34. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
35. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
36. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
37. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
40. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
41. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
43. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
44. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок