Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
9. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
10. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
11. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
15. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
16. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
17. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
21. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
22. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
23. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
24. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
25. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
26. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
27. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
28. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
29. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
30. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
31. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
32. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
33. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
34. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
35. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
36. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
37. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
38. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
39. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
40. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
41. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
42. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
43. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
44. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
45. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев