Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
4. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
7. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
8. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
9. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
10. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
11. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
12. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
13. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
14. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
15. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
16. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
17. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
18. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
19. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
20. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
21. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
22. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
23. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
24. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
25. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
26. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
27. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
28. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
29. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
30. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
31. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
32. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
33. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
34. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации