Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
6. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
9. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
11. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
12. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
13. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
14. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
15. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
16. Как промышленность влияет на экономику города
17. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
18. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
19. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
20. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
21. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
22. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
23. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
24. Простые шаги к созданию идеального интерьера
25. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
26. Современный интерьер: основные принципы и идеи
27. Правильный уход - залог красоты волос!
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
29. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
30. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
31. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
32. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
33. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
34. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
35. Фронтон дома: что это и как его обшить
36. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
37. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
38. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
39. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
40. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
41. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
42. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы