Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
12. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
14. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
18. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
23. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
24. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
25. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
26. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
27. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
28. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
29. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
30. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
35. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
36. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
37. Люстра на стену, как называется. Споты
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
43. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
44. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку