Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
12. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
13. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
14. - Есть ли экскурсии по Кремлю
15. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
16. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
17. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
18. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
19. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
20. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
21. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
22. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
23. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
24. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
25. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
26. Современный интерьер: основные принципы и идеи
27. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
28. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
29. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
30. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
31. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
32. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
33. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
34. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
35. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
40. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
41. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу