Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
17. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
21. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
22. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
23. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
24. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
25. Правильный уход - залог красоты волос!
26. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
27. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
28. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
29. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
30. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
31. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
35. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
40. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
41. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни