Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Как убрать трещины в бревне: практические советы
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
16. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
21. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
22. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
23. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
24. Это просто бомба!
25. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
26. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
27. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
28. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
29. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
30. Люстра на стену, как называется. Споты
31. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
32. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
33. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
34. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
35. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
36. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
37. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
38. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
39. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
40. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
41. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
42. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
43. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
44. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
50. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары