Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукт для иммунитета

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
3. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
4. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
6. Какие исторические события связаны с Кремлем
7. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
8. Какие галереи искусства можно посетить
9. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
13. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
14. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
15. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
16. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
17. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
18. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
19. Headlines:
20. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
21. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Умный ремонт: как экономить деньги и время
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
27. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
30. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
31. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
32. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
33. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
34. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
37. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
38. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
39. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
40. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
41. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
42. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
45. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
46. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
47. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
48. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации