Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга стола: полное руководство
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Какие парки есть в Ульяновске
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Headlines:
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
13. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
14. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
15. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
16. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
17. Умный ремонт: как экономить деньги и время
18. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
19. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
20. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
21. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
22. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
23. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
24. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
25. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
26. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
27. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
28. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
29. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
32. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
35. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
36. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
37. Осень: время укрепления иммунитета
38. Что такое светильник настенный описание.
39. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев