Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
7. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Как убрать трещины в бревне: практические советы
14. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
16. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
17. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
18. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
19. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
20. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
21. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
22. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
23. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
24. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
25. Простой способ утеплить входную дверь
26. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
27. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
28. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
29. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
30. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
31. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
41. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
42. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.