Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Царга: для чего она нужна
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
7. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
8. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
9. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
10. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
11. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
12. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
13. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
14. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
15. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
16. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
17. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
20. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
21. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
22. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
23. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
24. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
25. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
29. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
30. Это просто бомба!
31. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
32. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
33. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
34. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
35. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
36. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
37. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
38. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
41. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
42. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома