Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
2. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
3. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
4. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
5. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
6. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
7. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
8. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
9. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
10. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
11. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
12. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
13. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
14. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
15. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
16. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
17. Какая история связана с иконой Успения в соборе
18. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
19. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
20. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
21. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
22. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
23. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
24. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
25. Простой способ утеплить входную дверь
26. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
27. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
28. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
29. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
30. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
31. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
32. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
33. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
34. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
35. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
36. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
37. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
38. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
40. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
41. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
42. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
43. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.