Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
10. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
11. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
12. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
13. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
14. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
15. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
16. Какие галереи искусства можно посетить
17. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
18. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
19. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
24. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
29. Тепловой насос: принцип действия и применение
30. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
31. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
32. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
33. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
34. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
37. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
45. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
46. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
47. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.