Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
4. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
5. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
6. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
7. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
8. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
9. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
10. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
11. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
12. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
13. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
14. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
17. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
18. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
19. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
22. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
24. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
25. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
26. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
29. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
30. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
34. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев