Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
14. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
15. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
16. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
17. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
21. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
22. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
23. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
24. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
25. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
26. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
27. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
28. Какая история связана с иконой Успения в соборе
29. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
30. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
31. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
32. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
33. Осень: время изменения рациона
34. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
35. Лучшие материалы для утепления металлической двери
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
39. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
42. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
43. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
47. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
48. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
49. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу