Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
18. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
21. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
22. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
23. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
28. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
29. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
30. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
31. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
32. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
33. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
34. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
35. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
40. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу