Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
7. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
8. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
12. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
13. Я просто в шоке!
14. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
15. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
16. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
17. Какие уникальные памятники есть в Москве
18. Какие природные особенности характерны для Брянска
19. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
20. Какие небольшие музеи не так известны туристам
21. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
22. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
24. Headlines:
25. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
26. Умный ремонт: как экономить деньги и время
27. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
28. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
29. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
30. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
31. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
32. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
33. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
34. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
35. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
36. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
37. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
38. Осень: время укрепления иммунитета
39. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
40. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
41. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
44. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу