Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Иммунитет для взрослых

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
6. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
7. Правильный уход - залог красоты волос!
8. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
9. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
11. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
12. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
13. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
14. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
15. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
16. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
17. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
18. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
19. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
20. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
21. Фронтон из профнастила: самоучитель
22. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
23. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
24. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
25. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
26. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
27. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
30. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Фартук для серой кухни
33. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
36. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
37. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
38. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
39. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
40. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
41. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.