Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Слабый иммунитет

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
3. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
4. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
9. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
10. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Брус для строительства домов: выбор и применение
18. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
19. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
20. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
21. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
22. Фронтон: это не только красота, но и практичность
23. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
24. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
25. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
26. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
27. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
28. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
29. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
30. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
31. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
35. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
36. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
37. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
38. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
39. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
40. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
41. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
42. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
43. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу