Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Слабый иммунитет

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
9. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
10. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
13. Какие современные легенды связаны с городом
14. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
15. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
16. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
17. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
18. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
19. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
20. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
21. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
24. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
25. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
26. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
27. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
28. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
29. Осень: время изменения рациона
30. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
31. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
32. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
37. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
38. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
39. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.