Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Слабый иммунитет

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
14. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
15. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
18. Какие небольшие музеи не так известны туристам
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Осень: время изменения рациона
25. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
26. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
27. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
28. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
29. Осень: время укрепления иммунитета
30. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
31. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
32. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
33. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
34. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
35. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
36. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
37. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
38. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
39. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
40. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
41. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
42. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
43. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
44. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
45. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
46. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
49. Aнон. Пoмoгите советoм.
50. Даже Павел Кузьмин этих ребят из Китая рекомендует.