Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Слабый иммунитет

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
11. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
14. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Деревянный дом: выбор материала для строительства
23. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Энзимной пудрой для очищения кожи!
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
33. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
34. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
45. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
46. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
47. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
48. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
49. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Отличная термозащита от 19lab.