Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
2. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
3. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
4. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
7. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
8. Как убрать трещины в бревне: практические советы
9. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
10. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
11. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
12. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
13. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
15. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
16. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
17. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
18. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
19. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
20. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
21. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
28. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
29. Осень: время изменения рациона
30. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
31. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
32. Простой способ утеплить входную дверь
33. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
34. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
35. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
36. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
37. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
38. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
39. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
40. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
41. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
42. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
43. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
44. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
45. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
46. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.