Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
9. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
17. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
18. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
19. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
20. Какие литературные мероприятия есть
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
25. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
26. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
27. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
28. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
29. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
34. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
35. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
36. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
37. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
38. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
39. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
40. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
41. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
42. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
43. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
46. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ