Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Headlines:
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
12. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
13. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
15. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
16. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
17. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
18. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
20. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
21. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
22. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
23. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
27. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
28. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
29. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
30. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
31. Осень: время изменения рациона
32. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
33. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
42. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме