Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Где расположены основные музеи Ижевска
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
9. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
13. Где посмотреть выступления Линды в столице
14. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
15. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
20. Простые шаги к созданию идеального интерьера
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
24. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
27. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
32. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
33. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
34. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
35. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
36. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
45. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
46. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома