Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
19. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
23. Энзимная пудра от 19lab.
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
26. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
27. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
28. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
31. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
32. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
36. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
37. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
38. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
41. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
44. Бра в различных стилях: от классики до моды
45. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания