Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
4. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
5. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
6. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
9. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
10. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
11. - Какова история монумента "Поклонная гора
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
14. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
15. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
16. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
17. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
20. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. Простые шаги к созданию уютного интерьера
23. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
24. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
25. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
32. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
38. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
39. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
40. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
41. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
42. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома