Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
19. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
20. Я просто в шоке!
21. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
22. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
23. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
24. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
25. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
26. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
27. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
28. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
29. Осень: время укрепления иммунитета
30. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
31. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
32. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
33. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
34. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
35. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
36. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
37. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
39. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
40. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
45. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации