Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
8. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
9. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
10. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
11. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
12. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
13. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
16. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
17. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
19. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
20. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
21. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
22. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
23. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
24. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
25. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
26. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
27. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
28. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
29. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
30. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
31. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
32. Осень: время укрепления иммунитета
33. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
34. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
35. Что такое светильник настенный описание.
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
38. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
41. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь