Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
8. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
9. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
10. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
11. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
12. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
13. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
14. Как найти место для гардеробной в любой квартире
15. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
16. Какие исторические события связаны с Кремлем
17. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
18. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
19. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
20. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
21. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
22. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
23. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
24. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
28. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
37. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
40. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
41. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
44. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
45. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
46. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
47. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
48. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы