Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
2. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
3. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
4. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
5. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
6. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
7. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
8. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
9. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
10. Какие природные особенности характерны для Брянска
11. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
14. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
15. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
19. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
20. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
25. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
28. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
29. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
36. Как заделать трещины в срубе своими руками
37. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
42. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
45. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
46. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным