Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
9. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
10. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
11. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
17. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
18. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
21. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
22. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
23. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
27. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
30. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
31. Идеальное средство для кончиков волос.
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
33. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
34. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
35. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
36. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
37. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
40. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
41. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди