Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
11. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
12. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
13. Какие галереи искусства можно посетить
14. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
15. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
16. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
17. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
18. Какие небольшие музеи не так известны туристам
19. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
20. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
21. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
22. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
23. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
26. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
27. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
28. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
30. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
31. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
32. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
37. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
38. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
39. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
40. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
41. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев