Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
7. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
12. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
17. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
18. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
20. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
21. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
22. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
25. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
26. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
29. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
31. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
34. Осень: время укрепления иммунитета
35. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
38. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
39. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
40. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
41. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Осень: время изменений в нашей диете
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше