Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
9. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Headlines:
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
15. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
16. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
17. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
18. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
23. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
24. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
25. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
26. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
27. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
28. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
29. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
30. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
31. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
32. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
33. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
34. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
35. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
36. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
37. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
38. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Осень: время для здорового питания
41. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
42. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
43. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
44. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
45. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
46. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы