Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
11. Как найти место для гардеробной в любой квартире
12. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
13. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
16. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
17. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
18. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
19. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
20. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
23. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
24. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
25. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
26. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
28. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
29. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
30. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
31. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
34. Осень: время укрепления иммунитета
35. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
36. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
38. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
39. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
40. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
43. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф