Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
8. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
10. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
11. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
12. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
13. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
14. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
21. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
22. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
23. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
24. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
25. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
28. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
30. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
50. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности