Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
4. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
5. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
6. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
7. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
8. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
13. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
14. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
15. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
16. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
17. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
18. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
19. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
20. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
21. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
22. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
23. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
24. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
25. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
26. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
27. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
28. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
29. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
30. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
31. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
32. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
33. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
34. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
35. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
36. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
37. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
38. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
39. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
40. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ