Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
17. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
18. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Понимание видов и структуры профилированного бруса
21. Простые шаги к созданию уютного интерьера
22. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
28. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
29. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
30. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
31. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
32. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
33. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
34. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
35. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
36. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
37. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
38. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
39. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
40. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
41. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
42. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
43. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
44. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
45. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
46. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
47. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
48. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен