Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
4. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
5. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
6. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
7. Какие исторические события связаны с Кремлем
8. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
10. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
14. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
15. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
19. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
20. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
21. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
22. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
23. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
24. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
25. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
26. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
27. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Лучшие материалы для утепления металлической двери
30. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
31. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
38. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Отличная термозащита от 19lab.