Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
5. Царга: для чего она нужна
6. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
9. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
10. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
11. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
17. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
20. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
21. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
22. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
23. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
24. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
25. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
26. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
27. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
28. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
29. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
30. Я просто в шоке!
31. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
32. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
33. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
34. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
35. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
36. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
37. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
38. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
39. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
40. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
41. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
42. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
43. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
44. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
45. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
46. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
47. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным