Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
3. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
6. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
7. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
8. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
9. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
11. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
12. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
14. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
17. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
18. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
19. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
20. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
21. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
22. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Осень: время изменения рациона
25. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
28. Идеальное средство для кончиков волос.
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
32. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
46. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди