Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
7. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
8. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
9. Какие парки есть в Ульяновске
10. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
11. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
12. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
13. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
15. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
16. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
17. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
18. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
19. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
21. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
22. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
23. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
24. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
25. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
26. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
27. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
28. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
29. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
30. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
31. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
32. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
33. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
34. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
35. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
36. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
37. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
38. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
39. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
40. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
41. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
44. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
45. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
46. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы