Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
2. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
3. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
8. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
9. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
10. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
11. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
12. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
13. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
14. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
15. Современный интерьер: основные принципы и идеи
16. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
17. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
18. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
19. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
20. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
21. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
22. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
23. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
24. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
25. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
26. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
27. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
32. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
33. Как заделать трещины в срубе своими руками
34. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
38. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
39. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
41. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
42. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
43. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
47. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни