Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
11. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
16. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
20. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки
25. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
26. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
27. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
28. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
29. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
30. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
33. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
34. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
35. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
37. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
38. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
39. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
40. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
46. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев