Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
4. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
6. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
7. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
8. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
9. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
14. Есть ли в городе уникальные или необычные места
15. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
16. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
17. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
18. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
19. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
20. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
21. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
22. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
23. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
24. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
25. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
26. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
27. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
28. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
29. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
30. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
31. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
32. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
33. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
34. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
35. Осень: время для здорового питания
36. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
37. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
38. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
39. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
40. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
41. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
42. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
43. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.