Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
10. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
12. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
13. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
17. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
20. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
21. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
22. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
23. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
24. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
25. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
26. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
27. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
28. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
31. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
35. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
39. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
40. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
41. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы