Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Какие парки есть в Ульяновске
8. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
9. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
15. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
18. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
19. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
22. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
23. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
24. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
25. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
26. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
27. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
28. Простой способ утеплить входную дверь
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
31. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
32. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Осень: время укрепления иммунитета
35. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
36. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
37. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
38. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
45. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф