Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
10. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
11. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
12. Какие уникальные памятники есть в Москве
13. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
14. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
18. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
19. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
20. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
21. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
22. Тепловой насос: принцип действия и применение
23. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
24. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
25. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
26. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
29. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
30. Как заделать трещины в срубе своими руками
31. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
32. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
33. Осень: время укрепления иммунитета
34. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
35. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
39. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
46. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы