Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
5. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
6. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
7. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
8. Какие современные легенды связаны с городом
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
11. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Как убрать трещины в бревне: практические советы
14. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
17. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
18. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
19. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
20. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
21. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
22. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
23. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
24. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
27. Лучшие материалы для утепления металлической двери
28. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
29. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
30. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
31. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
36. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
37. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
38. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
39. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
42. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
43. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.
50. Масло монарды 19lab просто супер!