Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
13. Где посмотреть выступления Линды в столице
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
15. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
16. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
19. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
20. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
25. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
26. Простой способ утеплить входную дверь
27. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
28. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
29. Осень: время для здорового питания
30. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
31. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
37. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
38. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
39. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
40. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
43. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки