Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
3. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
14. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
15. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
16. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
17. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
18. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
19. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
20. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
21. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
22. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
23. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
24. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
25. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
26. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
27. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
28. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
29. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
30. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
31. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
32. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
33. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
34. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
35. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
36. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
37. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
38. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
39. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
40. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным