Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
9. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
12. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
15. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
16. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
18. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
19. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
20. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
21. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
22. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
23. Простые шаги к созданию уютного интерьера
24. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
25. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
26. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
27. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
28. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
29. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
30. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
31. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
32. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
33. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
34. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
35. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
36. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
37. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
38. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
39. Как заделать трещины в срубе своими руками
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
42. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета