Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
5. Где посмотреть выступления Линды в столице
6. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
7. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
8. Как убрать трещины в бревне: практические советы
9. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
10. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
11. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
14. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
17. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
18. Брус для строительства домов: выбор и применение
19. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
20. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
21. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
22. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
23. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
24. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
25. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
26. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
27. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
28. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
29. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
30. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
31. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
32. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
35. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
36. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
37. Как заделать трещины в срубе своими руками
38. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
40. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
41. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
42. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
43. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
44. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
45. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
46. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки