Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Основные советы по весенней посадке для начинающих
10. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
11. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
12. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
13. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
14. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
15. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
16. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
17. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
18. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
19. Как убрать трещины в бревне: практические советы
20. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
21. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
22. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
23. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
26. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
27. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
28. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
29. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
30. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
31. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
32. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
33. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
34. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
41. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
42. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку