Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
10. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
11. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
14. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
17. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
18. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
19. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
20. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
21. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
22. Деревянный дом: выбор материала для строительства
23. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Фронтон дома: что это и как его обшить
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
30. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
31. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
32. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
33. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
34. Принципы хорошей планировки в новостройках
35. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
36. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
37. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
38. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
41. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
42. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку