Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
5. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
7. - Есть ли экскурсии по Кремлю
8. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
9. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
10. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
11. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
12. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
13. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
14. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
15. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
16. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
21. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
25. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
33. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
36. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
40. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
41. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
44. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди