Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
2. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
5. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
6. Правильный уход - залог красоты волос!
7. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
9. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
10. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
11. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
12. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
13. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
14. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
15. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
16. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
17. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
18. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
19. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
20. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
21. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
22. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
23. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
24. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
25. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
26. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
27. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
28. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
29. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
30. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
31. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
34. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
35. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
36. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
39. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
40. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
43. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу