Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
7. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
8. Я просто в шоке!
9. Где посмотреть выступления Линды в столице
10. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
11. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
28. Лучшие материалы для утепления металлической двери
29. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
30. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
31. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
32. Как заделать трещины в срубе своими руками
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
35. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
40. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома