Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царга: для чего она нужна
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
9. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
12. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
13. Какие современные легенды связаны с городом
14. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
15. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
16. Правильный уход - залог красоты волос!
17. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
18. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
19. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
20. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
21. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
22. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
23. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
24. Headlines:
25. Понимание видов и структуры профилированного бруса
26. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
27. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
28. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
29. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
30. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
31. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
32. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
33. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
34. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
35. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
36. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
37. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
38. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Осень: время укрепления иммунитета
41. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.