Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
6. Где посмотреть выступления Линды в столице
7. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
8. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
9. - Какова история монумента "Поклонная гора
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
11. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
12. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
13. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
14. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
15. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
16. Headlines:
17. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
18. Простые шаги к созданию уютного интерьера
19. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
20. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
21. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
22. Я просто в шоке!
23. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
24. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
25. Фронтон: это не только красота, но и практичность
26. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
27. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
28. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
29. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
30. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
31. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
37. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
40. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
41. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
42. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
43. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.