Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Какие галереи искусства можно посетить
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Я просто в шоке!
13. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
14. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
17. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
18. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
19. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
20. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Идеальное средство для кончиков волос.
30. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
31. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
32. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
33. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
36. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
37. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
46. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере