Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
3. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
4. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
5. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
6. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
7. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
8. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
11. Headlines:
12. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. - Какова история монумента "Поклонная гора
15. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
16. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
17. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
22. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
23. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
24. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
25. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
26. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
27. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
28. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
29. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Свободная планировка: преимущества и недостатки
32. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
33. Идеальное средство для кончиков волос.
34. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
35. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
36. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
37. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
38. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
39. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
40. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
41. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
42. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
43. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
44. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
45. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
46. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
47. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации