Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Царга: для чего она нужна
5. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
6. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
7. Какие станции метро рекомендуют туристам
8. Какие парки есть в Ульяновске
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
10. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
11. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
12. Как найти место для гардеробной в любой квартире
13. - Есть ли экскурсии по Кремлю
14. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
15. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
16. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
17. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
18. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
19. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
20. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
23. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
24. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
28. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
30. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
34. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
35. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
38. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
39. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
40. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
41. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
42. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
43. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
44. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
45. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
46. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
47. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
48. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
49. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
50. Варианты фартука на кухню. Краска