Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
17. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
18. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
25. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
26. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
29. Осень: время для здорового питания
30. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
31. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
32. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
33. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
34. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
35. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
36. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
37. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
38. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
43. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
44. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни