Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
8. Headlines:
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
15. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
16. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
19. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
20. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
21. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
22. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
23. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
24. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
25. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
26. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
27. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
28. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
29. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
30. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
31. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
32. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
33. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
34. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
37. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
38. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру