Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Headlines:
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
7. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
8. Какие галереи искусства можно посетить
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Где посмотреть выступления Линды в столице
11. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
16. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
17. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
18. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
19. Современный интерьер: основные принципы и идеи
20. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
21. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
22. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
25. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
26. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
29. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
30. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
31. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
32. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
33. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
34. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
35. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
36. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
37. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
38. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
39. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
40. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
41. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
45. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
46. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев