Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
3. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
4. В последнее время у папы часто болит голова.
5. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
6. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
7. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
8. Какие парки есть в Ульяновске
9. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
12. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
13. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
14. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
15. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
16. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
17. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
18. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
19. Я просто в шоке!
20. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
21. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
22. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
23. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
24. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
25. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
26. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
27. Осень: время изменения рациона
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
30. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
33. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
38. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
39. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
40. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
44. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
45. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
46. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
47. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
48. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
49. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета