Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
11. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
12. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
13. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
14. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
15. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
17. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
22. Headlines:
23. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
24. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Я просто в шоке!
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки
28. Осень: время изменения рациона
29. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
30. Фронтон: это не только красота, но и практичность
31. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
32. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
33. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
34. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
35. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
36. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
37. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
40. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке