Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. В нашем доме поселился замечательный сосед!
3. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Простые шаги к созданию уютного интерьера
20. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
21. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
22. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
23. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
24. Фронтон из профнастила: самоучитель
25. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
26. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
27. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
28. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
29. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
30. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
31. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
32. Принципы хорошей планировки в новостройках
33. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
34. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
35. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
36. Осень: время для здорового питания
37. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
38. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
43. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
44. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
45. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
46. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
47. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы