Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
6. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
14. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
15. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
16. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
20. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
21. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
26. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
27. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
28. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
29. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
30. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
31. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
34. Фартук для серой кухни
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
38. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
41. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
42. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
43. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
44. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
45. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
46. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации