Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
7. Headlines:
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Правильный уход - залог красоты волос!
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
18. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
19. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
25. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
28. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
29. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
30. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
31. Осень: время изменения рациона
32. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
33. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
34. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
38. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
41. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
42. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
43. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
44. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
45. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
46. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки