Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
2. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
3. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
5. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
10. Какие литературные мероприятия есть
11. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
12. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
13. Какая история связана с иконой Успения в соборе
14. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
15. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
16. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
17. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
18. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
19. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
20. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
21. Осень: время для здорового питания
22. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
23. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
24. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
25. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
26. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
27. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
28. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
29. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
30. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
31. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
32. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
33. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
34. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
35. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
36. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
37. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
38. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
39. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
40. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
41. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
42. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
43. Варианты фартука на кухню. Краска
44. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
45. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
46. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
47. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
48. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.
49. Aнон. Пoмoгите советoм.
50. Даже Павел Кузьмин этих ребят из Китая рекомендует.