Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Какие современные легенды связаны с городом
12. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
13. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
21. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
22. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
23. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
24. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
25. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
26. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
27. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
28. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
29. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
30. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
31. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
32. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
41. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания