Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Headlines:
3. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
4. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
5. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
6. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
7. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
8. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
9. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
10. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
11. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
12. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
13. Осень: время изменения рациона
14. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
15. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
16. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
17. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
18. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
19. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
20. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
21. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
22. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
23. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
24. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
25. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
26. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
27. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
28. Осень: время укрепления иммунитета
29. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
30. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
31. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
32. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
33. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
34. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
35. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
36. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
37. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
38. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
39. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
40. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
41. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
42. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
43. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
44. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
45. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
46. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
47. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы