Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
3. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
7. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
8. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
9. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
10. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
11. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
12. Какие литературные мероприятия есть
13. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
14. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
15. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
16. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
17. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
18. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
19. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
20. Энзимная пудра от 19lab.
21. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
22. Осень: время изменения рациона
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
26. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
27. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
36. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
37. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
40. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
41. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.