Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
9. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
10. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Как найти место для гардеробной в любой квартире
13. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
14. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
15. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
16. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
17. Какие уникальные памятники есть в Москве
18. Какие природные особенности характерны для Брянска
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
20. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
21. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
22. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
23. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
24. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
25. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
26. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
27. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Лучшие материалы для утепления металлической двери
30. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
31. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
32. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Принципы хорошей планировки в новостройках
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку