Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
15. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
18. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
19. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
20. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
21. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
22. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
23. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
24. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
25. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
26. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
27. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
28. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
29. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
30. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
34. Люстра на стену, как называется. Споты
35. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
36. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
37. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
38. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
39. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
40. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
41. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
47. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.