Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
12. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
13. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
14. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
15. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
16. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
17. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
18. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
19. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
20. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
21. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
22. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
23. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
24. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
25. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
26. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
29. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
32. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
33. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
34. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
35. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
36. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
41. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
42. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
45. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
46. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность