Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
11. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
12. Есть ли в городе уникальные или необычные места
13. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
14. Я просто в шоке!
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
17. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
18. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
23. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
26. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
29. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
30. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
31. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
36. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
37. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
38. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
39. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
40. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
41. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
42. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
43. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
44. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
45. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
46. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации