Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
5. Современное оформление окон: стиль хай-тек
6. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
11. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
12. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
13. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
14. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
15. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
16. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
18. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
19. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
20. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
21. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
22. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
23. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
24. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
25. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
26. Деревянный дом: выбор материала для строительства
27. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
28. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
29. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
30. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
31. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
32. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
33. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
34. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
35. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
36. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
37. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
38. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
39. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
40. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
41. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
42. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
43. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
44. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
45. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
46. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
47. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
48. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее