Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
7. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
8. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
9. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
10. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
11. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
12. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
13. Какие галереи искусства можно посетить
14. - Есть ли экскурсии по Кремлю
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
17. Простые шаги к созданию уютного интерьера
18. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
19. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
20. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
21. Умный ремонт: как экономить деньги и время
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
24. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Фронтон: это не только красота, но и практичность
29. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
30. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
31. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
32. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
37. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
40. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
42. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы