Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Девушка, 33 года.
3. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
4. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
5. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
14. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
16. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
17. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
20. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
21. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
22. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
23. Осень: время изменения рациона
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
33. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
35. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
36. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
37. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
38. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.