Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
2. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
3. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
4. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
5. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
6. Какая история связана с иконой Успения в соборе
7. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
8. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
9. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
12. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
13. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
14. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
15. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
16. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
17. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
18. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
19. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
20. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
21. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
22. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
23. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
24. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
25. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
26. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
27. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
28. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
29. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
30. Осень: время изменений в нашей диете
31. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
32. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
33. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
34. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
35. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
36. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
37. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.
38. Xочу пpоcто выговоpитьcя.
39. Как на старте ремонта облегчить себе жизнь.
40. Утепленная шведская плита шаг за шагом. Кому подходит УШП
41. Создание кружек из полимерной глины. Делаем кружку с зайкой
42. Делаем цветы из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из бутылок пластиковых своими руками для сада
43. Цветы из разноцветных пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс по изготовлению простого цветка
44. Девчонки, помогите пожалуйста найти этого диетолога которая рядом с Малышевой.
45. Ремонт квартиры в одном стиле. Выбираем стиль интерьера
46. Как обустроить однокомнатную квартиру для двоих. Из одной комнаты – две
47. Дизайн однокомнатной квартиры в современном стиле. Модные тенденции дизайна интерьеров в 2023 году
48. Современный дизайн однокомнатной квартиры. Планировки однокомнатной квартиры
49. Помогите пожалуйста найти этого тренера.
50. Все еще не знаешь, что подарить девушке?