Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
9. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
10. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
11. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
12. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
13. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
15. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
17. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
19. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
22. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
23. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
26. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
27. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
28. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
29. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
30. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
33. Осень: время укрепления иммунитета
34. Фартук для серой кухни
35. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
36. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
37. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
38. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Пробковый пол в интерьере
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме