Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
8. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
9. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
10. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
11. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
12. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
13. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
14. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
15. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
16. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
17. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
18. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
19. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
20. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
21. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
22. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
23. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
24. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
25. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
26. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Тепловой насос: принцип действия и применение
31. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
32. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
33. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
34. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
35. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
36. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
37. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
38. Фартук для серой кухни
39. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
40. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
41. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
42. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
43. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
44. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
45. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
46. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
47. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
48. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
49. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ