Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
11. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
14. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
15. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
16. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
17. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
20. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
21. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
22. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
23. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
24. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
25. Простые шаги к созданию уютного интерьера
26. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
27. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
28. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
29. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
30. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
31. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
32. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
33. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
34. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
35. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
36. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
37. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
38. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
39. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
40. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
41. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
42. Как заделать трещины в срубе своими руками
43. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
44. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
45. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
46. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
47. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
48. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
49. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
50. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья