Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
11. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
12. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
13. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
16. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
17. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
18. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
19. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
20. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
21. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
22. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
23. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
24. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
25. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
26. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
27. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
30. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
33. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
36. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
37. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
40. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
41. Пробковый пол в интерьере
42. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни