Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
3. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
4. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
5. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
6. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
7. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
8. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
9. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
10. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
11. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
12. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
13. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
14. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
15. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
16. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
17. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
18. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
19. Это просто бомба!
20. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
21. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
22. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
23. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
24. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
25. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
26. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
27. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
28. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
29. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
30. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
31. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
32. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
33. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
34. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
35. Осень: время для здорового питания
36. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
37. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
38. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
39. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
40. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
41. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
42. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
43. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
46. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
47. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру