Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
8. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
9. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
10. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
11. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
15. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
16. - Есть ли экскурсии по Кремлю
17. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
18. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
19. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
20. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
21. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
22. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
23. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
24. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
25. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
26. Умный ремонт: как экономить деньги и время
27. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
28. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
29. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
30. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
31. Фронтон из профнастила: самоучитель
32. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
33. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
34. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
37. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
38. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
39. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
40. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
41. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
42. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
43. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
44. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
45. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
46. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
49. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев