Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
3. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
12. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
13. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
14. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
15. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
18. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
19. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
20. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
21. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
22. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
23. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
24. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
25. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
26. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
27. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
28. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
29. Осень: время для здорового питания
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
35. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
36. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
37. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
38. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Масло монарды 19lab просто супер!