Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
7. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
8. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
13. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
16. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
17. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
18. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
19. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
22. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
23. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
24. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
25. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
26. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
27. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
28. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
29. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
30. Простой способ утеплить входную дверь
31. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
32. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Фартук для серой кухни
38. Принципы хорошей планировки в новостройках
39. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
40. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
41. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
46. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен