Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
4. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
5. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Есть ли в городе уникальные или необычные места
9. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
10. Какие галереи искусства можно посетить
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
21. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
22. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
23. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
24. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
28. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
29. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
30. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
31. Фронтон дома: что это и как его обшить
32. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
33. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
34. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
35. Лучшие материалы для утепления металлической двери
36. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
37. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
38. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
39. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
42. Пробковый пол в интерьере
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук