Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
7. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
8. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
9. Показания к применению препарата ксарелто
10. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
14. Умный ремонт: как экономить деньги и время
15. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
16. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
17. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
18. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
19. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
20. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
21. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
22. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
23. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
24. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
25. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
26. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
27. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
28. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
29. Как заделать трещины в срубе своими руками
30. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
31. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
32. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
33. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
34. Принципы хорошей планировки в новостройках
35. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
36. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
37. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
38. Бра в различных стилях: от классики до моды
39. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
40. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
41. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
42. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
43. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
44. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
45. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
48. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Масло монарды 19lab просто супер!