Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
14. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
20. Простые шаги к созданию идеального интерьера
21. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
22. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
23. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
24. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
25. Деревянный дом: выбор материала для строительства
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
33. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
34. Осень: время для здорового питания
35. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
36. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
37. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
38. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
42. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ