Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
3. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
5. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
6. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
7. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
8. - Какова история монумента "Поклонная гора
9. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
10. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
11. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
12. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
13. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
14. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
15. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
16. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
17. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
18. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
19. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
20. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
21. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
22. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
23. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
24. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
25. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
26. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
27. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
28. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
29. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
30. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
31. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
34. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
35. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
36. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
37. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
39. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
40. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
41. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
42. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
43. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
46. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев