Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
11. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
14. Какие литературные мероприятия есть
15. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
16. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
17. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
18. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
19. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
20. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
21. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
22. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
23. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
24. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
25. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
26. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
28. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
32. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
33. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
34. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
35. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
36. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
37. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
38. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
39. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
42. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни