Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
9. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
10. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
13. Правильный уход - залог красоты волос!
14. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
21. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
22. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
26. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
27. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
28. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
34. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
35. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
38. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Принципы хорошей планировки в новостройках
41. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
42. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
43. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
45. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
46. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
47. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
48. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни