Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
4. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
5. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
10. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
16. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
17. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки
24. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
25. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
26. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
27. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
30. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
31. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
33. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
34. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
37. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
38. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
39. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
40. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
41. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
42. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
45. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
46. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
47. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
48. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
49. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки