Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
4. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
11. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
12. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
13. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
14. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
17. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
20. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
23. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
24. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
25. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
26. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
27. Фронтон: это не только красота, но и практичность
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
30. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
31. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
32. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
33. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
34. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
45. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
49. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
50. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях