Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
7. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
8. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
9. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
10. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
15. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
20. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
21. Умный ремонт: как экономить деньги и время
22. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
23. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
24. Энзимной пудрой для очищения кожи!
25. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
26. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
27. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
28. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
29. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
30. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
31. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
32. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
33. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
36. Что такое светильник настенный описание.
37. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
38. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
39. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
43. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
44. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома