Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
22. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
23. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
24. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
25. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
27. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
28. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
31. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
35. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
36. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
37. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
39. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
40. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
41. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
44. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
47. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
48. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
49. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее