Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
3. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
4. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
5. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
6. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
7. Где посмотреть выступления Линды в столице
8. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
9. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
10. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
11. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
12. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
17. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Умный ремонт: как экономить деньги и время
23. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
24. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
27. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
28. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
29. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
30. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
31. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
34. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
37. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
38. Пробковый пол в интерьере
39. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
42. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
50. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?