Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
4. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
5. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
6. Царга: для чего она нужна
7. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
8. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
9. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
10. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
11. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
12. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
13. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
14. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
15. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
16. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
17. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
18. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
19. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
20. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
21. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
22. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
23. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
24. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
25. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
26. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
27. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
28. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
29. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
30. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
31. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
32. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
33. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
34. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
35. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
36. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
37. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
38. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
39. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
40. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
41. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
42. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
43. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
44. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
45. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета