Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
8. Как найти место для гардеробной в любой квартире
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. - Какова история монумента "Поклонная гора
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
20. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
23. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
24. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
27. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
31. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
32. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
33. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
34. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
35. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
36. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
37. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
38. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
39. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее