Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
3. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
4. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
5. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
6. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
7. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
8. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
12. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
13. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
16. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
17. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
18. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
19. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
20. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
21. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
22. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
23. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
24. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
25. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
26. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
27. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
28. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
29. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
30. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
31. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
32. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
33. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
36. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
37. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
38. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
41. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации