Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Я просто в шоке!
11. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
12. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
16. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
17. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
20. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
21. Простые шаги к созданию уютного интерьера
22. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
23. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
29. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
30. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
31. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
34. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
35. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
40. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации