Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
8. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
9. Headlines:
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
14. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
15. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
16. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
18. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
21. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
22. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
23. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
24. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
25. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
26. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
27. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
28. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
31. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
32. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
33. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
34. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
35. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
36. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
37. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
38. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
41. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
42. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
47. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
48. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы