Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
7. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
8. Какие галереи искусства можно посетить
9. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
10. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
11. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
12. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
13. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Простые шаги к созданию уютного интерьера
16. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
17. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
18. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
19. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
22. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
23. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
24. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
25. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
26. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
27. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
28. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
29. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
30. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
36. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
37. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
38. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
39. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
40. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
41. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
42. Осень: время изменений в нашей диете
43. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру