Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
8. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
22. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
25. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
28. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
29. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
30. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
31. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
32. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
33. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
34. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
35. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
36. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
37. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
38. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
39. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
40. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
41. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
42. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
43. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
44. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
45. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
46. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
47. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы