Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
10. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
12. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
13. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
14. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
16. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
20. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
21. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
24. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки
26. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
27. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
28. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
31. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
32. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
33. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
34. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
37. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
38. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
39. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
40. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
41. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
42. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
43. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
49. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.