Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
6. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
7. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
8. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
9. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
10. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
11. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
12. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
13. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
14. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
15. Современный интерьер: основные принципы и идеи
16. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
17. Энзимная пудра от 19lab.
18. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
19. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
20. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
21. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
22. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
23. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
24. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
25. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
26. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
27. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
28. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
29. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
30. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
31. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
32. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
33. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
34. Фартук для серой кухни
35. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
36. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
37. Бра в различных стилях: от классики до моды
38. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
40. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
41. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания