Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
7. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
8. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
11. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Правильный уход - залог красоты волос!
15. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
16. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
18. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
19. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
20. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
21. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
22. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
23. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
24. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
25. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
26. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
27. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
28. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
29. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
33. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
34. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
35. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
36. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
39. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
42. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
43. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Осень: время изменений в нашей диете
46. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
47. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев