Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Царга: для чего она нужна
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
10. Есть ли в городе уникальные или необычные места
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
13. Правильный уход - залог красоты волос!
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
17. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
18. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
22. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
23. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
24. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
25. Какая история связана с иконой Успения в соборе
26. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
29. Я просто в шоке!
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки
31. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
32. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
33. Тепловой насос: принцип действия и применение
34. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
35. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
36. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
37. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
38. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
41. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
42. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
45. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
46. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
47. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
48. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
49. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
50. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера