Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
6. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
7. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
8. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
9. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
10. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
11. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
12. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
13. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
14. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
15. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
18. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
19. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
20. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
21. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
22. Это просто бомба!
23. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
24. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
25. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
26. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
27. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
28. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
29. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
30. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
31. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
32. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
33. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
34. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
35. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
36. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
37. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
38. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
39. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
40. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
41. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
42. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
43. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок