Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
4. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Основные советы по весенней посадке для начинающих
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
10. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
11. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
14. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
16. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
17. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
18. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
19. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
20. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
21. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
22. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
23. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
24. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
25. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
26. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
27. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
28. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
29. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
30. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
33. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
34. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
35. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
36. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
37. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
38. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
39. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
40. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
41. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
42. Фартук для серой кухни
43. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
44. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
45. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
46. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
47. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным