Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
9. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
12. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
13. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
14. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
15. Какие уникальные памятники есть в Москве
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Простые шаги к созданию идеального интерьера
21. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
22. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
26. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
27. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
28. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
29. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
30. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
32. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
33. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
34. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
35. Люстра на стену, как называется. Споты
36. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
37. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
38. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.