Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
4. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
9. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
10. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
11. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
12. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
13. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
17. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
18. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
19. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
20. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
23. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
24. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
26. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
27. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
28. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
29. Идеальное средство для кончиков волос.
30. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
31. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
37. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
38. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
39. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
42. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
47. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.