Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. Я просто в шоке!
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
15. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
16. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
21. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
22. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
23. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
24. Простые шаги к созданию уютного интерьера
25. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
26. Умный ремонт: как экономить деньги и время
27. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
28. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
32. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
35. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
36. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
39. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
46. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ