Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современное оформление окон: стиль хай-тек
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
8. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Правильный уход - залог красоты волос!
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
17. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
18. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
19. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
20. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
23. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
24. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
25. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
26. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
28. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
29. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
30. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
31. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
32. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
35. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
36. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
37. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
38. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ