Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
4. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
5. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
6. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Правильный уход - залог красоты волос!
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
16. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
20. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
21. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
22. Современный интерьер: основные принципы и идеи
23. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
27. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
28. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
29. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
30. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
31. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
32. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
38. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
39. Осень: время укрепления иммунитета
40. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
41. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
42. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
43. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев