Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
10. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
11. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
12. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
13. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
14. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
15. Какие исторические события связаны с Кремлем
16. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
17. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
20. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
21. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
22. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Тепловой насос: принцип действия и применение
28. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
29. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
30. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
31. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
32. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
33. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
34. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
35. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
40. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
41. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
44. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев