Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
4. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Какие современные легенды связаны с городом
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
13. Я просто в шоке!
14. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
15. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
17. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
18. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
19. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
20. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
21. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
24. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
25. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
26. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
27. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
30. Как заделать трещины в срубе своими руками
31. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
32. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
33. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
34. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
35. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
36. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
37. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
38. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
39. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
40. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
41. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
48. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки