Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
10. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
11. Какие галереи искусства можно посетить
12. Где посмотреть выступления Линды в столице
13. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
20. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
21. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
22. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
23. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
24. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
25. Тепловой насос: принцип действия и применение
26. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
27. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
28. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
29. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
30. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
31. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
34. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
35. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
36. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
37. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
38. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
39. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
42. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
43. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки