Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
4. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
6. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
7. Царга в мебели: что это такое
8. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
9. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
10. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
13. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
19. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
21. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
22. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
25. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
26. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
27. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
30. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
36. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
37. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить