Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
4. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
9. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
10. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
12. Есть ли в городе уникальные или необычные места
13. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
22. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
23. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
24. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
25. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
26. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
27. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
28. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
29. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
30. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
31. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
32. Это просто бомба!
33. Фронтон из профнастила: самоучитель
34. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
35. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
36. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
37. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
38. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
39. Как заделать трещины в срубе своими руками
40. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
41. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
42. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
43. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты