Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. На двух фотографиях один мужчина, но узнать его непросто.
2. Мультфильмы выходят на новый уровень, и это действительно впечатляет.
3. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
4. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
5. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
6. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
7. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
8. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
9. Какие парки есть в Ульяновске
10. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
11. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
12. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
13. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
14. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
15. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
16. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
17. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
18. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
30. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
31. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
32. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
35. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев