Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
3. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
4. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
11. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
12. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
15. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
16. Какие уникальные памятники есть в Москве
17. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
20. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
21. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
22. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
25. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
26. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
27. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
30. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
31. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
32. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
33. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
34. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
35. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
36. Пробковый пол в интерьере
37. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
38. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
39. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
40. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
41. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее