Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Заказала шорты мужу, в пункте выдачи всё было нормально, примерил все хорошо, ничего не предвещало беды.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
9. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
10. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
11. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
15. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
16. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
17. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
18. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
19. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
20. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
21. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
22. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
23. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
24. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
25. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
26. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
27. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
28. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
29. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
30. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
31. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
32. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
33. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
34. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
35. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
48. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
49. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
50. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни