Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
9. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
10. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
15. Какие литературные мероприятия есть
16. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
21. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
22. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
23. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
24. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
25. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
26. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
27. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
29. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
30. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
31. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
32. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
33. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
34. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
35. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
36. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
37. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
38. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
39. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
40. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
43. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
44. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
45. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
46. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
47. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.