Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
7. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
8. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
12. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
13. Какие исторические события связаны с Кремлем
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
15. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
16. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
21. Понимание видов и структуры профилированного бруса
22. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
25. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
28. Фронтон из профнастила: самоучитель
29. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
30. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
31. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
32. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
33. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
40. Осень: время для здорового питания
41. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
42. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере