Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
3. В последнее время у папы часто болит голова.
4. Что такое мебель царга: понятие и особенности
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
11. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
12. Правильный уход - залог красоты волос!
13. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
14. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
15. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Headlines:
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Понимание видов и структуры профилированного бруса
19. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Умный ремонт: как экономить деньги и время
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
24. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
25. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
26. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
27. Фронтон: это не только красота, но и практичность
28. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
31. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
32. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
38. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
39. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
40. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
41. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
42. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
44. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
45. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
48. Фасады длинных домов: история и архитектура
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность