Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. - Есть ли экскурсии по Кремлю
11. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
14. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
15. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
16. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
18. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
19. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
20. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
21. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
22. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
23. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
24. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
25. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
26. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
27. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
28. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
29. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
30. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
31. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
32. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
35. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
36. Люстра на стену, как называется. Споты
37. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
41. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
42. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
43. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
44. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
45. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.