Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
2. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
3. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
4. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
5. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
6. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
11. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
12. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
13. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
14. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
15. Деревянный дом: выбор материала для строительства
16. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
17. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
18. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
19. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
20. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
21. Фронтон из профнастила: самоучитель
22. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
23. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
24. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
25. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
26. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
27. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
30. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
31. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
32. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
33. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
34. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Осень: время для здорового питания
39. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
40. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
41. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
46. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.