Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Царга в мебели: что это такое
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
9. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
10. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
11. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
12. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
13. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
14. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
15. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
16. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
17. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
18. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
19. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
20. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
21. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
22. Какие природные особенности характерны для Брянска
23. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
24. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
25. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
26. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
27. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
28. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
29. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
30. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
31. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
32. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
33. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
34. Тепловой насос: принцип действия и применение
35. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
36. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
37. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
38. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
39. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
40. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
41. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
44. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
45. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
48. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
49. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
50. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации