Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
3. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
4. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
5. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
6. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
7. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
8. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
9. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
10. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
11. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
12. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
13. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
14. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
15. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
16. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
17. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
18. Правильный уход - залог красоты волос!
19. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
20. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
21. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
22. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
23. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
25. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
26. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
27. Лучшие материалы для утепления металлической двери
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
30. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
31. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
32. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
33. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
34. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
35. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
36. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
37. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
38. Бра в различных стилях: от классики до моды
39. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу