Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
6. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
7. Какие галереи искусства можно посетить
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
10. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
17. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
20. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
21. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
22. Идеальное средство для кончиков волос.
23. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
27. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
28. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
29. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
30. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
31. Осень: время для здорового питания
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
34. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
35. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
36. Фартук для серой кухни
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
42. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
43. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
44. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
45. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
46. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ