Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
7. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
14. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
15. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
16. Headlines:
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Умный ремонт: как экономить деньги и время
19. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
20. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
21. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
22. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
23. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
26. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
27. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
28. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
34. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
42. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
44. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
50. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях