Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
6. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
7. Какие парки есть в Ульяновске
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
10. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
16. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
19. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
20. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
21. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
24. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки
26. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
28. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
29. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
30. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
31. Осень: время укрепления иммунитета
32. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
33. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
34. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
35. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
36. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
37. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
38. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
39. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
40. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
44. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
45. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
46. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
47. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы