Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
9. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
12. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
13. Как промышленность влияет на экономику города
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
15. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
16. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
17. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Какие литературные мероприятия есть
19. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
20. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
21. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
22. Брус для строительства домов: выбор и применение
23. Понимание видов и структуры профилированного бруса
24. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
25. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
26. Умный ремонт: как экономить деньги и время
27. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
28. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
29. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
30. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
31. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
32. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
33. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
34. Тепловой насос: принцип действия и применение
35. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
36. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
37. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
38. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
39. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
40. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
41. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
42. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
43. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
44. Пробковый пол в интерьере
45. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
46. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф