Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
4. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
5. Царга в мебели: что это такое
6. Где расположены основные музеи Ижевска
7. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
9. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
12. Как найти место для гардеробной в любой квартире
13. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
14. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
15. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
16. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
17. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
18. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
21. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
22. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
23. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
24. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
25. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
26. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
27. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
28. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
29. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
30. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
31. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
32. Фронтон из профнастила: самоучитель
33. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
34. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
37. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
43. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
44. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
45. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
48. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
49. Домашний ремонт: утепление входной двери
50. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?