Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
7. Основные советы по весенней посадке для начинающих
8. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
9. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
23. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
26. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
27. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
31. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
32. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
38. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
41. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
42. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
43. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
45. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
46. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
47. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
48. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
49. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
50. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest