Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Что такое царга стола: полное руководство
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
9. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
10. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
11. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
14. Показания к применению препарата ксарелто
15. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
16. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
17. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
18. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
19. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
20. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
21. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
22. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
23. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
24. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
25. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
27. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
30. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
31. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
32. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
33. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
36. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
37. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
39. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
40. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
41. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
42. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
43. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки