Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
10. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
13. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
17. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
18. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
19. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
20. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
24. Осень: время изменения рациона
25. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
28. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
29. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
32. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
33. Осень: время укрепления иммунитета
34. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
37. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
38. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
41. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
42. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
48. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.