Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
2. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
3. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
4. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
5. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
6. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
10. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
14. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
15. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
20. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
21. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
22. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
23. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
24. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
25. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
26. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
31. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
32. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Фартук для серой кухни
38. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
39. Осень: время для здорового питания
40. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
41. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
42. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
45. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации