Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
7. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
9. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
13. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
14. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
19. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
20. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
23. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
24. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
25. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
26. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
27. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
28. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
33. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
39. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
42. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
46. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
47. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
48. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
49. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
50. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома