Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
5. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
8. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
9. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
10. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
13. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
16. - Какова история монумента "Поклонная гора
17. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
18. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
19. Какие природные особенности характерны для Брянска
20. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
21. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
22. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
23. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
24. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
25. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
26. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
27. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
28. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
29. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
30. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Осень: время для здорового питания
34. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
38. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
41. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
42. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
43. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
44. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
45. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки