Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
4. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
8. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
15. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
16. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
17. - Какова история монумента "Поклонная гора
18. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
19. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
20. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
21. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
22. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
23. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
24. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
25. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
26. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
27. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
28. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
29. Деревянный дом: выбор материала для строительства
30. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
31. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
32. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
33. Свободная планировка: преимущества и недостатки
34. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
35. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
36. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
37. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
38. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
39. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
40. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
41. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
42. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
43. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
44. Осень: время для здорового питания
45. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ