Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
10. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
11. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
14. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
17. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
21. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
22. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
23. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
26. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
27. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
28. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
29. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
30. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
31. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
32. Фронтон: это не только красота, но и практичность
33. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
34. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
35. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
36. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
44. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни