Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
9. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
10. Как найти место для гардеробной в любой квартире
11. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
12. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
13. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
16. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
17. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
20. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
24. Деревянный дом: выбор материала для строительства
25. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
29. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
30. Фронтон: это не только красота, но и практичность
31. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
32. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
33. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
34. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
35. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
38. Как заделать трещины в срубе своими руками
39. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
40. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
41. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
42. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
43. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
44. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
45. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ