Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
16. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
19. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
20. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
21. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
22. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
23. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
24. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
25. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
26. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
27. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
28. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
29. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
30. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
31. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
32. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
33. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
34. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
35. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
36. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
37. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
38. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
39. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
40. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
43. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев