Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
10. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
15. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
16. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
17. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
18. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
19. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
20. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
21. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
22. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
30. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
31. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
32. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
33. Фартук для серой кухни
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
39. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь