Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
9. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
12. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
13. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
16. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
20. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
21. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
22. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
23. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
24. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
25. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
28. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
31. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
32. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Люстра на стену, как называется. Споты
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
46. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
47. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.