Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
9. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
10. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
11. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
12. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
14. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
15. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
16. Как найти место для гардеробной в любой квартире
17. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
18. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
19. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
20. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
21. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
22. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
23. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
24. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
25. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
26. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
27. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
28. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
29. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
30. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
31. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
32. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
33. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
34. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
35. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
38. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
39. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
40. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
44. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
48. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
49. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.