Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
7. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
10. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
11. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
14. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
16. Headlines:
17. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
20. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
23. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
24. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
25. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
26. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
27. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
32. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
33. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
36. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
37. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
41. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
42. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Фасады длинных домов: история и архитектура
47. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
50. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?