Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
2. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
6. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
7. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
10. Где посмотреть выступления Линды в столице
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
15. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
16. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
17. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
18. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
19. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
20. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
21. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
24. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
25. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
26. Энзимной пудрой для очищения кожи!
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
29. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
32. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
33. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
36. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
37. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
42. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
47. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.