Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Headlines:
9. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
10. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
11. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
12. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Я просто в шоке!
15. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
16. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
21. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
22. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
25. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
26. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
27. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
28. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
29. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
30. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
31. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
34. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
35. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
36. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
37. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
38. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
39. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
42. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
43. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
44. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
45. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
46. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
47. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
48. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
49. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
50. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств