Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
10. Как найти место для гардеробной в любой квартире
11. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
12. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
13. Где посмотреть выступления Линды в столице
14. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
15. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
16. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
17. Какие уникальные памятники есть в Москве
18. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
21. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
22. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
23. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
24. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
25. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
26. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
27. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки
29. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
30. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
31. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
32. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
33. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
34. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
35. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
36. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
37. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
38. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
39. Как заделать трещины в срубе своими руками
40. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
41. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
42. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
43. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
44. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
45. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
46. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.