Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
3. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
10. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
13. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
19. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
22. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
23. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
24. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
25. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
26. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
27. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
28. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
29. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
30. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
31. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
32. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
33. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
34. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
35. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
36. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
37. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
38. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
39. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
40. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
41. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
46. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь