Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
7. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
8. Какие современные легенды связаны с городом
9. Какие исторические события связаны с Кремлем
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
12. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
13. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
14. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
15. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
16. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
17. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
18. Понимание видов и структуры профилированного бруса
19. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
20. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
21. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
22. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
24. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
25. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
26. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
28. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
36. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
38. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
41. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
42. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить