Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
9. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. Есть ли в городе уникальные или необычные места
12. Правильный уход - залог красоты волос!
13. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
14. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
21. Энзимная пудра от 19lab.
22. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
25. Это просто бомба!
26. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
30. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
31. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
32. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
33. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
34. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
35. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
36. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
37. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
38. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
39. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
41. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
42. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
46. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
47. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни