Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
6. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
14. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
15. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
16. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
17. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
18. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
19. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
20. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
21. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
22. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
23. Брус для строительства домов: выбор и применение
24. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
25. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
28. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
29. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
31. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
32. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
33. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
34. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
35. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
36. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
37. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
38. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
46. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
47. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
48. Осень: время изменений в нашей диете
49. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
50. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов