Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
5. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
6. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
7. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
8. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
9. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
10. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
11. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
16. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
17. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
18. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
19. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Я просто в шоке!
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
30. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
31. Лучшие материалы для утепления металлической двери
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
34. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
37. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
38. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
39. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
40. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
41. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
47. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.