Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
6. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
7. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Какие галереи искусства можно посетить
13. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
14. Я просто в шоке!
15. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
16. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
18. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
19. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
20. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
21. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
22. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
23. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
24. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
25. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
32. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
33. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
34. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
37. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
38. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
41. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
42. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
43. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
44. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
45. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
46. Пробковый пол в интерьере
47. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
50. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность