Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
3. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Показания к применению препарата ксарелто
11. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
12. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
13. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
14. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
17. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
18. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
19. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
20. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
21. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
22. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
26. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Простой способ утеплить входную дверь
29. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
30. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
31. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
37. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
40. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
44. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
45. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным