Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Основные советы по весенней посадке для начинающих
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
11. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
18. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
21. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
22. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
23. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
26. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
27. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
28. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
29. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
30. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
31. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
32. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
33. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
34. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
35. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
36. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
37. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
38. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
39. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
40. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
47. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
48. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
49. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.