Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
15. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
16. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
19. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
22. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
23. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
24. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
25. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
26. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
28. Тепловой насос: принцип действия и применение
29. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
33. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
37. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
38. Фартук для серой кухни
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
42. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
43. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
44. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
45. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
46. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
47. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
50. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств