Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
4. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
5. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
6. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
7. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
8. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
10. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
11. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
12. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
13. Какие литературные мероприятия есть
14. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
15. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
16. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
17. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
18. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
19. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
20. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки
23. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
28. Идеальное средство для кончиков волос.
29. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
30. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
31. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
34. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
36. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
37. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
38. Люстра на стену, как называется. Споты
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди