Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
3. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
6. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
7. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
8. Правильный уход - залог красоты волос!
9. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
10. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
11. Какие уникальные памятники есть в Москве
12. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Простые шаги к созданию уютного интерьера
14. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
15. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
16. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
17. Деревянный дом: выбор материала для строительства
18. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
19. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
20. Я просто в шоке!
21. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
22. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
23. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
25. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
26. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
28. Лучшие материалы для утепления металлической двери
29. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
30. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
31. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
32. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
33. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
34. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
35. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
36. Осень: время для здорового питания
37. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
38. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
39. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
40. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
41. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
42. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
43. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
44. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
45. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.