Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
2. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
8. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
11. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
12. Как найти место для гардеробной в любой квартире
13. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
14. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
15. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
16. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
17. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
18. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
19. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
20. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
21. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
22. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
23. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
24. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
25. Это просто бомба!
26. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
27. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
28. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
31. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
32. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
33. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
37. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
38. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
39. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
40. Осень: время для здорового питания
41. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
42. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
47. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома