Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
4. Царга: для чего она нужна
5. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
9. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
12. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
14. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
15. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
17. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
18. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
19. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
20. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
21. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
22. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
23. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
24. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
25. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
26. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
27. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
28. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
29. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
30. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
31. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
32. Деревянный дом: выбор материала для строительства
33. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
34. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
35. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
36. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
37. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
38. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
39. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
40. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
41. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
42. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
43. Осень: время для здорового питания
44. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
45. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
46. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
47. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
48. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
49. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
50. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски