Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
3. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
6. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
7. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
8. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
9. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
10. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
11. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
12. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
13. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
14. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
15. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
16. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
17. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
18. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
19. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
20. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
21. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
22. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
23. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
24. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
25. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
26. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
27. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
28. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
29. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
30. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
31. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
32. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
33. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
34. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
35. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
36. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
37. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
38. Осень: время для здорового питания
39. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
40. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
41. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
48. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года