Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
4. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
5. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
8. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
9. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
10. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
11. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
12. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
13. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
16. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
17. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
24. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
27. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
28. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
32. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
33. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
34. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
35. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
36. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
37. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
38. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
39. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
42. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
48. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
49. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки