Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
7. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
9. Я просто в шоке!
10. Headlines:
11. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
15. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
20. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
21. Деревянный дом: выбор материала для строительства
22. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
23. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
25. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
29. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
30. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
31. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
34. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
35. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
36. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
37. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
38. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
39. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
40. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным