Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
3. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
4. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
5. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
6. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
7. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Основные советы по весенней посадке для начинающих
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
12. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
17. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
18. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
19. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
20. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
21. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
22. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
25. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
26. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
27. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
28. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
29. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
30. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
31. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
32. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
48. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
49. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным