Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Царга: для чего она нужна
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
9. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
10. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
13. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
22. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
23. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
26. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
27. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
28. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
29. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
32. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
33. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
34. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
35. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
36. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
37. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
38. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
41. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
46. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
47. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
48. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
49. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу