Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга стола: полное руководство
2. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
3. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
4. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
5. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Я просто в шоке!
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Как промышленность влияет на экономику города
13. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
14. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
15. Понимание видов и структуры профилированного бруса
16. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
17. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
18. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
19. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
20. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
21. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
22. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
23. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
27. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
30. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
35. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
36. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
38. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
39. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
40. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
41. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
42. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
43. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
44. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации