Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
17. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
20. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
21. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
22. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
23. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
24. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
25. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
26. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
27. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
30. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
33. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
34. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
41. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
42. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
44. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
48. Домашний ремонт: утепление входной двери
49. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
50. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше