Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
2. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
3. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
4. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
5. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
6. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
7. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
8. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
9. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
10. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
11. Какие небольшие музеи не так известны туристам
12. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
13. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
14. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
15. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
16. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
17. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
18. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
19. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
20. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки
22. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
23. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
24. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
25. Фронтон дома: что это и как его обшить
26. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
27. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
28. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
29. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
30. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
31. Фартук для серой кухни
32. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
33. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
34. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
35. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
36. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
38. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
40. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
41. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
42. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
43. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
44. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру