Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
9. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
10. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
11. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
16. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
17. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
21. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
22. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
25. Правильный уход - залог красоты волос!
26. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
27. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Фартук для серой кухни
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
39. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
40. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
41. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Осень: время изменений в нашей диете
46. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку