Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
5. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
6. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
7. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
8. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
9. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
10. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
11. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
12. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
13. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
14. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
15. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
16. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
17. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
18. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
19. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
20. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
21. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
22. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
23. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
24. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
25. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
26. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
27. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
28. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
29. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
30. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
31. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
32. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
33. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
34. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
35. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
36. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
37. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
40. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь