Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
12. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
14. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
15. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
16. Понимание видов и структуры профилированного бруса
17. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
18. Умный ремонт: как экономить деньги и время
19. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
24. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
25. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
26. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
27. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
28. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
33. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
34. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
35. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
38. Фартук для серой кухни
39. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
40. Осень: время для здорового питания
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
44. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее