Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
4. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
8. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
14. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
15. - Какова история монумента "Поклонная гора
16. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
19. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
20. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
21. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
22. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
23. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
24. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
25. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
26. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
27. Энзимная пудра от 19lab.
28. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
29. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
30. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
31. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
32. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
33. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
34. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
35. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
36. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
37. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
38. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
39. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
43. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях