Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Headlines:
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
8. Где посмотреть выступления Линды в столице
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
10. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
12. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
13. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
18. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
19. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
20. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
23. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
24. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
26. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
28. Лучшие материалы для утепления металлической двери
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
31. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
32. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
35. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
36. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
39. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
43. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
44. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
45. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
46. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди