Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
10. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
11. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
12. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
13. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
14. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
15. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
16. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
17. Headlines:
18. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
19. Headlines:
20. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
21. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
22. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
23. Как убрать трещины в бревне: практические советы
24. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
25. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
26. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
27. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
28. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
29. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
30. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
31. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
32. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
33. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
34. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
35. Это просто бомба!
36. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
37. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
38. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
39. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
40. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
41. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
42. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
43. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере