Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царга: для чего она нужна
3. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
6. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
7. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
8. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
9. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
10. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
11. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
12. Есть ли в городе уникальные или необычные места
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
15. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
16. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
17. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
18. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
20. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
21. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
22. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
23. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
24. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
25. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
26. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
30. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
33. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
38. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
39. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
40. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
41. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
44. Домашний ремонт: утепление входной двери
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы