Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
5. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
6. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
7. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
8. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
9. Основные советы по весенней посадке для начинающих
10. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
11. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
12. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
16. Какие уникальные памятники есть в Москве
17. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
18. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
19. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
20. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
21. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
22. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
23. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
24. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
25. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
26. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
27. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
28. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
29. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
30. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
31. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
32. Энзимной пудрой для очищения кожи!
33. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
34. Осень: время для здорового питания
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
37. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
38. Как заделать трещины в срубе своими руками
39. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
40. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
41. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
46. Осень: время изменений в нашей диете
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать