Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
3. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
4. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
5. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
6. Я просто в шоке!
7. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
8. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
9. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
10. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
11. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
12. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
13. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
14. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
15. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
16. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
17. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
18. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
19. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
20. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
21. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
22. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
23. Тепловой насос: принцип действия и применение
24. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
25. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
26. Лучшие материалы для утепления металлической двери
27. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
28. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
29. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
30. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
31. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
32. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
33. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
34. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
35. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
40. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
41. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома