Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
13. Headlines:
14. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
17. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
18. Какие уникальные памятники есть в Москве
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
21. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
22. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
23. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
24. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
27. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
28. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
29. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
30. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
31. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
32. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
33. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
34. Осень: время для здорового питания
35. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
36. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
37. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
38. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
39. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
40. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
41. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
42. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
43. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
46. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.