Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
8. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
9. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
10. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
11. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
14. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
15. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
16. Деревянный дом: выбор материала для строительства
17. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
18. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
19. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
20. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
21. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
22. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
23. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
24. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
25. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
26. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
27. Осень: время для здорового питания
28. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
29. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
30. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
31. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
34. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
35. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
36. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
43. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
44. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
45. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
46. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
47. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
48. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
49. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку