Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
6. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
7. Какие исторические события связаны с Кремлем
8. Я просто в шоке!
9. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
10. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
11. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
12. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
13. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
14. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
15. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
16. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
17. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
18. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
19. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
20. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
23. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
24. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
25. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
26. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
29. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
30. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
31. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
32. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Фартук для серой кухни
35. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
36. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
37. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
38. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
39. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
40. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
41. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
42. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
43. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
44. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации