Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
7. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
11. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
12. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
13. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
16. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
17. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
18. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
23. Правильный уход - залог красоты волос!
24. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
25. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
26. Фронтон дома: что это и как его обшить
27. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
28. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
33. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
36. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
37. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке