Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
18. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
23. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
24. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
25. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
26. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
29. Осень: время для здорового питания
30. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
31. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
32. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
35. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
36. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
37. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
41. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
42. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
45. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
48. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
49. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания