Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
7. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
8. Какие современные легенды связаны с городом
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
15. - Какова история монумента "Поклонная гора
16. Какие природные особенности характерны для Брянска
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
19. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
20. Я просто в шоке!
21. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
22. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
23. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
24. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
25. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
26. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
27. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
28. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
29. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
30. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
31. Люстра на стену, как называется. Споты
32. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
33. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
34. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
35. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
36. Бра в различных стилях: от классики до моды
37. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
38. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
39. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
40. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
41. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
42. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
43. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
44. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
45. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.