Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
6. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
7. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
11. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
12. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
13. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
14. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
15. Какие исторические события связаны с Кремлем
16. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
17. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
18. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Какие литературные мероприятия есть
20. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
25. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
26. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
27. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
30. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
36. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
37. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
42. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
43. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
48. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
49. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке