Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
12. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
13. Какие исторические события связаны с Кремлем
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
17. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
18. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
19. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
20. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
21. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
24. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
30. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
31. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
32. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
33. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Как заделать трещины в срубе своими руками
37. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
38. Фартук для серой кухни
39. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
40. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
48. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
49. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года