Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
11. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
12. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
13. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
14. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
15. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
16. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
17. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
18. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
19. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
20. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
21. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
22. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
23. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
24. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
25. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
26. Умный ремонт: как экономить деньги и время
27. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
28. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
29. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
31. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
32. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
33. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
34. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
35. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
36. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
37. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
38. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
39. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
40. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
41. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
42. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
43. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
46. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы