Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. - Есть ли экскурсии по Кремлю
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
14. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Какие литературные мероприятия есть
17. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
18. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
19. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
20. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
23. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
24. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
25. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
26. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
32. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
33. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
34. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
35. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
36. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
37. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
38. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
39. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
40. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
41. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
42. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации