Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
8. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
9. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
10. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
11. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
12. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
13. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
14. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
15. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
16. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
17. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
18. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
19. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
20. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
21. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
22. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
23. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
24. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
25. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
26. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
27. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
28. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
29. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
30. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
31. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
32. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
33. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
34. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
35. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
36. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
37. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
38. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
39. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
40. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
41. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
42. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
43. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
44. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации