Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Headlines:
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
12. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
13. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
14. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
15. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
16. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
17. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
18. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
25. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
26. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
29. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
30. Осень: время укрепления иммунитета
31. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
32. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
33. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
34. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
35. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
36. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
37. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
38. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
39. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
40. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
41. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
42. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
43. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
44. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
45. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.