Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Headlines:
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
8. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
9. Какие современные легенды связаны с городом
10. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
11. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
12. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
15. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
17. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
18. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
19. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
20. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
21. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
22. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
23. Простой способ утеплить входную дверь
24. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
25. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
26. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
27. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
28. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
29. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
30. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
31. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
32. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
33. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
34. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
35. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
36. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
37. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
38. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
39. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
40. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
41. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
42. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
43. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
44. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее