Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, 33 года.
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
13. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
14. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
15. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
16. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
23. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
24. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
25. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
26. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
28. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
29. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
30. Осень: время для здорового питания
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
35. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
36. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
41. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
42. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы