Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
4. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
5. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
6. Царга в мебели: что это такое
7. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
8. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
9. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
10. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
11. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
12. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
13. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
14. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
15. - Есть ли экскурсии по Кремлю
16. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
17. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
18. Как убрать трещины в бревне: практические советы
19. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
20. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
21. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
23. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
24. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
25. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
26. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
27. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
28. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
29. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки
31. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
32. Тепловой насос: принцип действия и применение
33. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
34. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
35. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
36. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
37. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
38. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
39. Фартук для серой кухни
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
42. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
43. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
44. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
45. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
46. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
47. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
48. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
49. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
50. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств