Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
4. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
5. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
6. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
7. Какие станции метро рекомендуют туристам
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
10. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
11. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
12. Как найти место для гардеробной в любой квартире
13. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
14. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
15. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
16. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
17. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
18. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
19. Есть ли в городе уникальные или необычные места
20. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
21. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
22. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
23. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
24. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
25. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
26. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
27. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
28. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
29. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
30. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
31. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
32. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
33. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
34. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
35. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
36. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
37. Лучшие материалы для утепления металлической двери
38. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
41. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
44. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
45. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
50. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения