Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Летние продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Царга: для чего она нужна
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Где посмотреть выступления Линды в столице
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
14. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
15. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
21. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
24. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
25. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
26. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
27. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
28. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
31. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
32. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
33. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
34. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
35. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
36. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
37. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
38. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
39. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
40. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
41. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
42. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
43. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
44. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
45. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
48. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки