Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
4. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
5. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
8. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
9. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
10. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
12. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Какие литературные мероприятия есть
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
18. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
19. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
20. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
23. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
24. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
25. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
27. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
28. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
29. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
30. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
31. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
32. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
33. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
34. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
35. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
36. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
37. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
38. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
39. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
40. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
41. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
42. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
43. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
46. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
47. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
48. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.