Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
2. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
3. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
4. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
5. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
6. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
7. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
8. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
9. Фартук для серой кухни
10. Принципы хорошей планировки в новостройках
11. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
12. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
13. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
14. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
15. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
16. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
17. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
18. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
19. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
20. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
21. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
22. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
23. Домашний ремонт: утепление входной двери
24. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
25. Варианты фартука на кухню. Краска
26. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
27. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
28. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
29. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
30. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
31. Размеры профилированного бруса стандартные таблица. Клееный
32. 5 практичных советов фэн-шуй по расстановке мебели. Переставьте мебель
33. Работа с полимерной глиной. Какие нужны инструменты и материалы для лепки?
34. Как сделать цветы из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок: фото
35. Кому выгодно покупать квартиру со свободной планировкой. Возможность перепланировки
36. Загородные дома и коттеджи со свободной планировкой. Проекты одноэтажных домов
37. Бюджетная отделка стен без выравнивания. Краски
38. Декоративная отделка стен интерьера. 1 Фактурная штукатурка
39. Дизайн однокомнатной квартиры в современном стиле. Модные тенденции дизайна интерьеров в 2023 году
40. Помогите пожалуйста найти этого тренера.
41. Какие бывают фартуки для кухни. 16 советов по выбору фартука для кухни, обзор 7 типов материалов
42. Шкафчики для раздевалок чебоксары. Популярные серии промышленной мебели для раздевалок, представленные на сайте
43. Межвенцовый утеплитель для бруса и бревна. Каким должен быть межвенцовый утеплитель?
44. Стоит ли покрывать стены грифельной краской?
45. Что лучше рубероид или стеклоизол для крыши. Описание материала
46. Как класть стеклоизол своими руками. Способы укладки стеклоизола
47. Долговечные материалы для ремонта.
48. Дизайн гардеробной комнаты маленьких размеров. Особенности
49. Какие окна лучше ставить в частный дом?
50. Ошибки в интерьере.