Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
3. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
4. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
5. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
7. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
8. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
11. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
12. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
13. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
14. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
15. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
16. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
17. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
18. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
19. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
20. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
21. Энзимной пудрой для очищения кожи!
22. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
23. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
24. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
25. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
26. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
27. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
28. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
29. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
30. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
31. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
32. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
33. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
34. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
35. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
36. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
37. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
41. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
46. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.