Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
2. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
3. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
4. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
5. Это просто бомба!
6. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
7. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
8. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
9. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
10. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
11. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
12. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
13. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
14. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
15. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
16. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
17. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
18. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
19. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
20. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
21. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
22. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
23. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
24. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
25. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
26. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
27. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
28. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
29. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
30. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
31. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
32. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
33. Утепленная шведская плита фундамент. Что такое УШП
34. Профилированный брус или обычный. Обычный или профилированный брус?
35. Размеры бруса для строительства дома. Выбираем оптимальное сечение
36. Стоит ли выбирать квартиру со свободной планировкой. 4 ошибки в ремонте квартиры со свободной планировкой
37. Какие бывают фартуки для кухни и что выбрать. Фартук для кухни: какой выбрать?
38. Зачем дому нужна отмостка и как сделать правильно.. Зачем нужна отмостка вокруг дома
39. Фартук для кухни из плитки. Фартук из плитки на кухню: 150 фото лучших идей и новинок дизайна, варианты раскладки и удачного сочетания
40. Современные материалы для отделки стен в квартире. Обои
41. Чем отделать стены на кухне. Плитка — проверено временем
42. Сделать ремонт и не разориться. Экономичнее, быстрее, долговечнее
43. Архитектурные особенности домов в скандинавском стиле. Особенности возведения скандинавских домов
44. 75 идей дизайна однокомнатной квартиры. Дизайнерские решения в небольшой квартире-студии
45. Какие бывают фартуки для кухни. 16 советов по выбору фартука для кухни, обзор 7 типов материалов
46. Долговечные материалы для ремонта.
47. Долговечные материалы для ремонта.
48. Долговечные материалы для ремонта.
49. Нюансы использования плитки в интерьере.
50. 25 лучших программ для дизайнера интерьера.. Разновидности программ