Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
4. Что такое мебель царга: понятие и особенности
5. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
6. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
7. Царга в мебели: что это такое
8. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
9. Какие станции метро рекомендуют туристам
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
11. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
12. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
13. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
14. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
15. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
16. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
17. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
18. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
19. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
20. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
21. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
22. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
23. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
24. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
25. Современный интерьер: основные принципы и идеи
26. Какая история связана с иконой Успения в соборе
27. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
28. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
29. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
30. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
33. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
34. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
37. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
38. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
39. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
40. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
41. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
45. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
46. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
47. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
48. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
49. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.