Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
24. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
25. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
26. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
30. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
31. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
32. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
35. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
36. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
37. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
38. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
41. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
44. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
47. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
48. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.