Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
10. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
11. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
12. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
13. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
14. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
15. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
16. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
17. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
18. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
19. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
20. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
21. Осень: время изменения рациона
22. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
23. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
24. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
25. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
26. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
27. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
34. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
35. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
38. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
39. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
40. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
41. Что такое светильник настенный описание.
42. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
43. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
44. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
45. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
46. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
47. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
48. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации