Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
12. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
13. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
14. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
15. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
16. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
17. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
19. Простые шаги к созданию идеального интерьера
20. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
21. Современный интерьер: основные принципы и идеи
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
24. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
25. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
29. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
30. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
31. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
32. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
33. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
34. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
35. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
36. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
37. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
40. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
41. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
42. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
43. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
44. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Открыла для себя крутую термозащиту.