Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
2. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
3. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
4. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
5. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
6. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
7. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
8. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
9. Умный ремонт: как экономить деньги и время
10. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
11. Я просто в шоке!
12. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
13. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
14. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
15. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
16. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
17. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
18. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
19. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
20. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
21. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
22. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
23. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
24. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
25. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
26. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
27. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
28. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
29. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
30. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
31. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
32. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
33. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
34. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
35. Аnоn. Пoмoгите сoветoм.
36. Металлочерепица: основные плюсы
37. Какой брус для дома лучше. Какой брус выбрать для строительства дома?
38. Изделие- посуда из полимерной глины. Мастер-класс: «вкусная» ложечка к Рождеству
39. Чем опасна свободная планировка в новостройке. Квартира свободной планировки. Юридические нюансы.
40. Загородные дома и коттеджи со свободной планировкой. Проекты одноэтажных домов
41. Отмостка плитного фундамента который вровень с землей. Стоимость отмостки вокруг дома на плите
42. Бюджетная отделка стен без выравнивания. Краски
43. Выкройка кухонного фартука своими руками. Фасоны фартуков и общее описание моделей
44. Белый фасад дома в скандинавском стиле. Фасад дома в скандинавском стиле
45. Дизайн кухни с островом. Современная кухня с островом
46. Что такое кухня с островами. Как расположить остров на кухне
47. 100 идей, как обставить однокомнатную квартиру. Правильное, продуманное зонирование
48. Обшить гараж профлистом. Особенности: плюсы и минусы
49. Шкафчики для раздевалок чебоксары. Популярные серии промышленной мебели для раздевалок, представленные на сайте
50. Лучший фартук для кухни. Лучшие кухонные панели