Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Кисломолочные продукты

Чеснок

Фото: pixabay.com

Лидер хит-парада продуктов-защитников. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами сразу. Доказано, что несколько месяцев регулярного употребления чеснока снижают риск подхватить ОРВИ или грипп, а если это даже и произойдет, то скорее всего болезнь пройдет в легкой форме.

Достаточно принимать 2 — 3 зубчика чеснока в день и защита от вирусов и бактерий вам обеспечена.

Брокколи

Фото: pixabay.com

Что очень сильно повышает иммунитет. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Способ приготовления: Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить кефиром и подать к столу.

Фаршированные помидоры с кефиром

Способ приготовления: Помидоры вымыть, срезать верхушки и вынуть чайной ложкой часть мякоти. Яйца очистить и мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть и нарубить. Смешать яйца и зелень, добавить соль и кефир. Наполнить приготовленной смесью помидоры и подать к столу.

Закуска из зеленого салата с кефиром

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
3. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
4. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
5. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
6. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
7. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
8. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
9. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
10. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
12. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
13. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
14. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
15. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
16. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
17. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
18. Свободная планировка: преимущества и недостатки
19. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
20. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
21. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
22. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
23. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
24. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
25. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
26. Осень: время для здорового питания
27. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
28. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
29. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
30. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
31. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
32. Домашний ремонт: утепление входной двери
33. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
34. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
35. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
36. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
37. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
38. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
39. Бытовая техника может довольно легко придать любому интерьеру завершенный и красивый вид или же полностью нарушить общую гармонию.
40. Шпатлевка потолка под покраску своими руками. Черновое шпаклевание потолка перед покраской
41. Профилированный брус, что это такое. Все о профилированном брусе
42. Цветы из пластиковых бутылок своими руками за 18 шагов. Цветок из пластиковой бутылки своими руками: пошагово
43. Что такое свободная планировка в новой квартире. Плюсы и минусы квартиры свободной планировки
44. Какие бывают фартуки для кухни и что выбрать. Фартук для кухни: какой выбрать?
45. Загородные дома и коттеджи со свободной планировкой. Проекты одноэтажных домов
46. Кухонные фартуки для кухни на стену. Лучший фартук для кухни: 150 идей в 2023 году
47. Отмостка вокруг дома на участке с уклоном. Все об уклоне отмостки
48. Композитные плиты для внутренней отделки стен. Фасадные панели из древесно-полимерного композита
49. Правила выбора материала для отделки стен. Особенности выбора и использования материалов для внутренней отделки дома
50. Отделка стен > Декоративная отделка стен. Актуальные варианты декоративной отделки стен