Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион для осени

Овощи, каша, лайм: Pexels

Что такое сбалансированный осенний рацион? Как и из каких продуктов его составить? Секреты правильного питания в осенний период раскрывает в своем блоге для NUR.KZ диетолог, нутрициолог Анна Михайлова.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Еда для хорошего настроения

Вы, вероятно, замечали, что по мере того, как дни становятся короче, желание съесть что-то углеводное, в особенности сладкое, начинает усиливаться. По словам экспертов, тяга к жирной и сладкой пище именно осенью – нормальное явление и вполне объяснимое.

Арина Тертышная

спортивный диетолог, нутрициолог

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
2. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
3. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
4. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
5. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
6. Домашний ремонт: утепление входной двери
7. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
8. Отличная термозащита от 19lab.
9. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
10. Mнe нужнo кoму тo выгoвoриться, пoтoму чтo я ужe нe мoгу!
11. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
12. ООО "Александр Тишлер" инн 6670511523 Erid: 2vtzqwb78hj.
13. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
14. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
15. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
16. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
17. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
18. Я просто в шоке, эта пудра сотворила чудо с моим лицом.
19. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
20. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
21. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
22. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
23. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
24. 7 правил удачного сочетания фартука и кухонного гарнитура
25. Эко массив, что это. Что такое экомассив?
26. Посуда из полимерной глины и не только. Инструменты и материалы
27. DIY цветы из пластиковых бутылок. Цветы из пластиковых бутылок для сада, огорода и дачного участка своими руками. 130 фото-идей поделок из 5 и 1,5 литровых бутылок
28. Цветы из пластмассовых бутылок. ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК С МАСТЕР-КЛАССАМИ
29. Что нужно знать при покупке квартиры со свободной планировкой?
30. Отмостка вокруг дома на участке с уклоном. Все об уклоне отмостки
31. Белый фасад дома в скандинавском стиле. Фасад дома в скандинавском стиле
32. 75 идей дизайна однокомнатной квартиры. Дизайнерские решения в небольшой квартире-студии
33. Дизайн интерьера однокомнатной квартиры. Тип планировки
34. Гибкое дерево в интерьере:
35. Укладка фартука из плитки на кухне. Популярные форматы материала
36. Что прокладывают между бревнами сруба. Виды популярных межвенцовых утеплителей
37. Какой материал выбрать для розеток?
38. Кирпичная стена на кухне: ТОП-8 практических советов о применении декоративного белого и красного кирпича для имитации кладки стен
39. Шьем фартук для кухни. Выбор фасона
40. Раскладка выкройки фартука на ткани. Построение выкройки фартука.
41. Обзор вариантов гардеробных комнат. Виды гардеробных комнат в квартире
42. Как сварить ступеньки для крыльца. Размеры крыльца
43. Гипермаркет мебели и товаров для дома. Сеть магазинов мебели Первый Мебельный
44. Шторы в интерьере.
45. Подвесное кресло: Такие кресла все больше набирают популярность, они красиво и необычно смотрятся в интерьере любого помещения.
46. Кровать с мягким изголовьем в интерьере спальни. Кровать с мягким изголовьем – 140 фото самых интересных дизайнерских моделей 2022 года
47. Способы оформления интерьера кирпичной стеной. Кирпич в интерьере: способы отделки
48. Как расставить мебель в зале. Как сделать расстановку мебели в зале, фото
49. Как сделать крыльцо в частном доме своими руками. Как построить удобное крыльцо
50. Интерьер просторной квартиры.