Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Растительные белки

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
4. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
5. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
6. Я просто в шоке!
7. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
8. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
9. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
10. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
11. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
12. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
13. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
14. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
15. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
16. Деревянный дом: выбор материала для строительства
17. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
18. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
19. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
20. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
21. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
22. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
23. Фронтон из профнастила: самоучитель
24. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
25. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
26. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
27. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
28. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
29. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
30. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
31. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
34. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
35. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
36. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
39. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
40. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
45. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Открыла для себя крутую термозащиту.