Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Растительные белки

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
2. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
3. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
4. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
5. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
6. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
7. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
8. Есть ли в городе уникальные или необычные места
9. Какие галереи искусства можно посетить
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
18. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
19. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
20. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
21. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
22. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
23. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
24. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
25. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
26. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
27. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
28. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
29. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
30. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
31. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
32. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Осень: время укрепления иммунитета
35. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
36. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
48. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы