Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Растительные белки

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
2. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
3. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
4. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
5. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
6. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
7. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
8. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
9. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
10. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
11. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
12. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
13. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
14. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
15. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
16. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
17. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
18. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
19. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
20. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
21. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
22. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
23. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
24. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
25. Бытовая техника может довольно легко придать любому интерьеру завершенный и красивый вид или же полностью нарушить общую гармонию.
26. Утепленная шведская плита своими руками пошагово. О технологии устройства фундамента шведская плита.
27. Фундамент шведская плита технология. Преимущества и недостатки УШП
28. Фото дизайна кухни зеленого цвета. Зеленая кухня: удачные оттенки и сочетания в интерьере (40 фото)
29. Размеры профилированного бруса стандартные таблица. Клееный
30. Инструменты для лепки из полимерной глины. Основные направления лепки из глины
31. Чашки для декора полимерной глиной.Какую посуду.. Кружки с декором из полимерной глины
32. Как сделать тарелку из полимерной глины. Своими руками: Тарелка в форме листа монстеры
33. Поделки для сада из пластиковых бутылок. Как сделать цветы?
34. Как правильно сделать отмостку вокруг дома из бетона. Выбор времени и подготовка почвы
35. Отмостка плитного фундамента который вровень с землей. Стоимость отмостки вокруг дома на плите
36. Декоративная отделка стен интерьера. 1 Фактурная штукатурка
37. Современные материалы для отделки стен в квартире. Обои
38. Ремонт квартиры в одном стиле. Выбираем стиль интерьера
39. Бюджетный дизайн однокомнатной квартиры. Светлая квартира для студентки
40. Дизайн однокомнатной квартиры в современном стиле. Модные тенденции дизайна интерьеров в 2023 году
41. 100 идей, как обставить однокомнатную квартиру. Правильное, продуманное зонирование
42. Чем заделать щели и трещины в срубе дома. Заделка замазкой
43. Простой фартук без выкройки за полчаса.. Построение выкройки
44. Детские фартуки для кухни. Шьем фартук для девочки…
45. Какой дом дешевле построить. Брус или бревно
46. Дом из бруса или газобетона. Стоимость материала на дом из бруса или пеноблоков
47. Как декорировать потолок?
48. Стеклоизол ткань или холст, что лучше. Как выбрать стеклоизол
49. Запотевание окон в квартире, что делать. Потеют и плачут пластиковые окна: что делать и как бороться с конденсатом?
50. Подбор цвета в интерьере.