Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Растительные белки

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
3. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
4. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
5. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
6. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
7. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
8. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
9. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
10. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
12. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
13. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
14. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
15. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
16. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
19. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
20. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
21. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
22. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
25. Осень: время изменения рациона
26. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Это просто бомба!
29. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
30. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
31. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
32. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
35. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
36. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
37. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
38. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
39. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
40. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
41. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
44. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
45. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
46. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
47. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
50. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне