Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Растительные белки

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
10. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
11. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
12. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
15. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
16. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
17. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
18. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
19. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
20. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
21. Брус для строительства домов: выбор и применение
22. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
23. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
24. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
25. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
26. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
27. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
28. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
29. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки
31. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
38. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
39. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
42. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
43. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
44. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
45. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
46. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
47. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета