Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Растительные белки

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Какие современные легенды связаны с городом
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Headlines:
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
15. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
16. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
19. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
22. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
23. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
24. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
25. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
26. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
27. Лучшие материалы для утепления металлической двери
28. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
29. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
30. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
31. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
32. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
33. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
34. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
35. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
36. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
37. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
38. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
39. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
40. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
41. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
42. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
43. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
44. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
45. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
46. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.