Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
2. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
3. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
5. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
6. Как найти место для гардеробной в любой квартире
7. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
8. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
12. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
15. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
17. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
22. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
23. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
24. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Правильный уход - залог красоты волос!
27. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
28. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
29. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
34. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
35. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
36. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
37. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
38. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
41. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
44. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку