Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
8. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
9. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
10. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
11. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
12. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
13. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
14. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
15. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
16. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
17. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
18. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
19. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
20. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
21. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
22. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
23. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
24. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
25. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
26. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
27. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
28. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
32. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
33. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
34. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
35. Осень: время для здорового питания
36. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
37. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
38. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
39. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
40. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!