Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
7. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
8. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
9. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
10. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
11. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
12. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
13. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
14. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
15. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
16. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
17. Я просто в шоке!
18. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
19. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
20. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
21. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
22. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
23. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
24. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
25. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
26. Современный интерьер: основные принципы и идеи
27. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
28. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
29. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
30. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
31. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
32. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
33. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
36. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
37. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
43. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной