Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
2. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
3. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
4. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
5. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
6. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
7. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
8. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
9. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
10. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
11. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
12. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
13. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
14. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Простые шаги к созданию идеального интерьера
16. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
17. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
18. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
19. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
20. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
21. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
22. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
23. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
24. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
25. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
26. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
27. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
28. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
29. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
30. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
31. Осень: время укрепления иммунитета
32. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
33. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
34. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
35. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
36. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
39. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
40. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
41. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
42. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
43. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
47. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Как шпаклевать потолок под покраску или обои своими руками. Очистка поверхности
49. 7 правил удачного сочетания фартука и кухонного гарнитура
50. Профилированный брус, что это такое. Все о профилированном брусе