Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Основные советы по весенней посадке для начинающих
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
8. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
9. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
13. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
17. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
18. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
19. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
20. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
21. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
22. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
23. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
24. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
25. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
26. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
27. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
28. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
29. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
30. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
31. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
32. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
35. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
36. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
37. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
38. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
39. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
40. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
41. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
42. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
43. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме