Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
2. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
3. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
4. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
5. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
6. Какие природные особенности характерны для Брянска
7. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
8. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
9. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
10. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
11. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
12. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
13. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
14. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
17. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
18. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
19. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
20. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
21. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
22. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
23. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
26. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
27. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
30. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
31. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
32. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
33. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
35. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить