Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
5. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
6. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
7. Где посмотреть выступления Линды в столице
8. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
9. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
10. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
11. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
12. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
13. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
14. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
15. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Понимание видов и структуры профилированного бруса
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
20. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
21. Современный интерьер: основные принципы и идеи
22. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
23. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
24. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
25. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
26. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
27. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
28. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
29. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
30. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
31. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
32. Как заделать трещины в срубе своими руками
33. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
34. Фартук для серой кухни
35. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
36. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
37. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
38. Бра в различных стилях: от классики до моды
39. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
40. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.