Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
2. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
3. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
4. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
5. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
6. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
7. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
8. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
9. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
10. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
11. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
12. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
13. Простой способ утеплить входную дверь
14. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
15. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
16. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
17. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
18. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
19. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
20. Люстра на стену, как называется. Споты
21. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
22. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
23. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
24. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
25. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
26. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
27. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
28. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
29. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
30. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
31. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
32. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
33. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
34. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
35. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
36. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.
37. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере
38. Анон. Помогите советом.
39. Как на старте ремонта облегчить себе жизнь.
40. Шпаклевка стен под покраску. Как шпаклевать стены под покраску своими руками – пошаговая инструкция
41. Шпатлевка потолка под покраску своими руками. Черновое шпаклевание потолка перед покраской
42. Шпаклевание потолка под покраску. Выбор материала
43. Профилированный брус таблица размеров. Размер профилированного бруса
44. Кружки и ложки из полимерной глины. Пошаговая инструкция по изготовлению
45. Создание кружек из полимерной глины. Делаем кружку с зайкой
46. Работа с полимерной глиной. Какие нужны инструменты и материалы для лепки?
47. Цветы из пластиковых бутылок МК. Вариант 2 – вьющиеся цветы.
48. Поделки из пластиковых бутылок. Мебель и предметы интерьера из пластиковых бутылок
49. Отмостка вокруг дома под уклоном. Как сделать своими руками?
50. Лучшие варианты отделки стен в кухне. Варианты отделки стен на кухне