Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
7. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
12. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
15. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
16. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
17. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
18. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
19. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
20. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
21. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
22. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
23. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
24. Фронтон дома: что это и как его обшить
25. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
26. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
27. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
28. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
31. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
32. Принципы хорошей планировки в новостройках
33. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
34. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Пробковый пол в интерьере
37. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
40. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы