Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
7. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
8. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
9. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
10. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
11. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
12. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
13. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
14. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
15. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
16. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
17. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
18. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
19. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
20. Правильный уход - залог красоты волос!
21. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
22. Как убрать трещины в бревне: практические советы
23. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
24. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
25. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
26. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
27. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
28. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
29. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
30. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
31. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
32. Фронтон: это не только красота, но и практичность
33. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
34. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
35. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
36. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
37. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
38. Как заделать трещины в срубе своими руками
39. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
42. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
43. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
44. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
45. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
46. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
47. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
48. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
49. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
50. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме