Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
8. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
13. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
14. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
19. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Современный интерьер: основные принципы и идеи
22. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
23. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
24. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
25. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
26. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
27. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
30. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
31. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
32. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
33. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
34. Фартук для серой кухни
35. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
39. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
40. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
41. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
42. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
43. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
44. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
45. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
49. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.