Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
13. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
16. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
17. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
18. Простые шаги к созданию уютного интерьера
19. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
20. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
21. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
22. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
25. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
26. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
27. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
28. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
29. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
30. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
31. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
32. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
33. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
36. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук