Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
6. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
11. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
12. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
13. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
14. Где посмотреть выступления Линды в столице
15. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
16. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
17. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки
24. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
25. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
26. Простой способ утеплить входную дверь
27. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
28. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
29. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
30. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
33. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
34. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
35. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
36. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
37. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
40. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
41. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
42. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
43. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
44. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди