Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
6. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
7. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
10. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
11. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
12. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
13. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
14. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
15. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
16. Умный ремонт: как экономить деньги и время
17. Современный интерьер: основные принципы и идеи
18. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
19. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
20. Энзимная пудра от 19lab.
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки
22. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
23. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
26. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
29. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
30. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
31. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
32. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
35. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
38. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
46. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.