Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
9. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
11. Как найти место для гардеробной в любой квартире
12. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
13. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
14. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
15. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
16. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
18. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
19. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
20. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
25. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
26. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
27. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
28. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
29. Осень: время для здорового питания
30. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
31. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
32. Принципы хорошей планировки в новостройках
33. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
34. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
35. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
36. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
37. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
38. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
39. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
40. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
43. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!