Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
11. Я просто в шоке!
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
19. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
20. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
21. Современный интерьер: основные принципы и идеи
22. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
23. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Фронтон: это не только красота, но и практичность
26. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
31. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
32. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
33. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
36. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Принципы хорошей планировки в новостройках
39. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
40. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
46. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
47. Фасады длинных домов: история и архитектура
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным