Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
15. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
16. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
23. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
24. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
25. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
26. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
27. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
28. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
29. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
30. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
31. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
32. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
33. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
34. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
35. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
36. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
37. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
38. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
39. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
40. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
41. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
42. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
43. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
44. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
45. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
46. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
47. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
48. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
49. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
50. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest