Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Основные советы по весенней посадке для начинающих
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
7. Какие исторические события связаны с Кремлем
8. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
9. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
10. - Какова история монумента "Поклонная гора
11. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
19. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
20. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
21. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
28. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
29. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
30. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
31. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
32. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
33. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
34. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
35. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Как заделать трещины в срубе своими руками
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
41. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
42. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
43. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
44. Осень: время для здорового питания
45. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
46. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
49. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ