Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
8. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
9. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Какие современные легенды связаны с городом
13. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
14. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
15. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
16. Какие уникальные памятники есть в Москве
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
24. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
27. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
28. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
29. Это просто бомба!
30. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
33. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
34. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
35. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
38. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
40. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
41. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
42. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
48. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
49. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев