Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
9. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
10. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
13. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
14. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
15. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
20. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
23. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
24. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
27. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
35. Как заделать трещины в срубе своими руками
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
42. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.