Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
5. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
6. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
8. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
9. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
10. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
11. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
12. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
13. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
14. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
15. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
16. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
17. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
18. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
19. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
20. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
23. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
24. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
25. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
26. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
27. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
28. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
29. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
30. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
31. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
32. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
33. Осень: время укрепления иммунитета
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
37. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
38. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
39. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
40. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф