Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
8. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
9. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
11. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
14. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
15. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
16. Простые шаги к созданию уютного интерьера
17. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
18. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
19. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
20. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
21. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
22. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
23. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
24. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
25. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
26. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
27. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
28. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
30. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
31. Фартук для серой кухни
32. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
33. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
34. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
35. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
36. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
37. Осень: время для здорового питания
38. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
39. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
40. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
41. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
42. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
43. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
46. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.