Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
2. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
3. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
4. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
5. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
6. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
7. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
8. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
9. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
10. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
11. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
12. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
13. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
14. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
15. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
16. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
17. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
18. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
19. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
20. Осень: время изменений в нашей диете
21. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
22. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
23. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
24. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
25. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
26. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
27. Масло монарды 19lab просто супер!
28. Mне 37 и я не нагулялacь.
29. Накипело. Хочу просто выговориться.
30. Утепленный финский фундамент и УШП. Энергоэффективные фундаменты
31. Какой профилированный брус лучше. Как правильно выбирать брус для строительства?
32. Цветы из пластмассовых бутылок. ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК С МАСТЕР-КЛАССАМИ
33. Что нужно знать при покупке квартиры со свободной планировкой?
34. Что такое свободная планировка квартиры в новостройке. Что вкладывается в понятие свободная планировка?
35. Вместо краски и обоев. Преимущества использования декоративной краски
36. Дома в скандинавском стиле. Оформление экстерьера
37. Современный дом в скандинавском стиле. Дом в скандинавском стиле: конструкция и оформление стен
38. Современные интерьеры маленьких квартир. Дизайн маленьких квартир: 10 идей для дизайна интерьера с фото
39. Бюджетный дизайн однокомнатной квартиры. Светлая квартира для студентки
40. Укладка фартук из плитки на кухне. Содержание:
41. Плитка кабанчик для кухонного фартука. Какой бывает «кабанчик»? Размеры и виды
42. Какой стиль лучше для гостиной выбрать?
43. Уход за фарфором:
44. Какой материал выбрать для розеток?
45. Шьем фартук для кухни. Выбор фасона
46. Детские фартуки для кухни. Шьем фартук для девочки…
47. Как покрыть крышу стеклоизолом своими руками. Как покрыть стеклоизолом деревянную поверхность
48. Долговечные материалы для ремонта.
49. Шторы в комнату юноши. Основные правила выбора
50. Топ-16 лучших программ для проектирования домов.. Топ-16 бесплатных программ, сервисов и приложений для проектирования дома