Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
7. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Где посмотреть выступления Линды в столице
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
15. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
16. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
17. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
18. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
19. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
20. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
21. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
22. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
25. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
28. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
29. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
30. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
33. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
34. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
37. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
38. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
39. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
44. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
45. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.