Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга стола: полное руководство
2. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
3. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
5. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
8. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
9. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
10. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
11. Я просто в шоке!
12. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
23. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
24. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
25. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
26. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
27. Фронтон: это не только красота, но и практичность
28. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
33. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
36. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
39. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
42. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
43. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
44. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь