Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
13. Какие галереи искусства можно посетить
14. Как промышленность влияет на экономику города
15. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
16. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
17. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
18. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
19. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
20. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
23. Умный ремонт: как экономить деньги и время
24. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
25. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
26. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
27. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
28. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
32. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
33. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
34. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
35. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
36. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
37. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
40. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
43. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
44. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
45. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.