Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
7. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
16. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
17. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
18. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
19. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
20. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
23. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
24. Фронтон из профнастила: самоучитель
25. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
26. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
27. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
28. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
29. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
32. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
33. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
34. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
39. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
45. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
46. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
49. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
50. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню