Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
11. Какие галереи искусства можно посетить
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
18. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
19. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Современный интерьер: основные принципы и идеи
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Я просто в шоке!
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
26. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Осень: время для здорового питания
32. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
36. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
37. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
38. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
42. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
43. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.