Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
2. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
3. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
11. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
15. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
16. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
20. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
21. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
22. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
23. Деревянный дом: выбор материала для строительства
24. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
31. Фронтон из профнастила: самоучитель
32. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
33. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
34. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
35. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
36. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
37. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
38. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
39. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
40. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
41. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
42. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома