Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
11. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
12. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
13. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
14. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
16. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
17. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
18. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Простые шаги к созданию уютного интерьера
23. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
24. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
27. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
31. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
32. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
33. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
34. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
35. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
36. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
37. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
38. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
39. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
40. Принципы хорошей планировки в новостройках
41. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
42. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Выбор и использование шпилек сантехнических для крепления труб и оборудования