Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
4. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
5. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
6. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
7. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
8. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
9. Где посмотреть выступления Линды в столице
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
14. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
15. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
18. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Брус для строительства домов: выбор и применение
21. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
27. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
28. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
29. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
30. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
31. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
32. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
33. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
34. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
35. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
36. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
37. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
38. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
39. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
40. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации