Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
2. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
3. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
4. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
5. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
6. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
7. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
8. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
9. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
10. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
11. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
12. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
13. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
14. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
15. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
16. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
17. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
18. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
19. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
20. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
21. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
22. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
23. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
24. Утепленная шведская плита своими руками пошагово. О технологии устройства фундамента шведская плита.
25. Создание кружек из полимерной глины. Делаем кружку с зайкой
26. Клумбы из пластиковых бутылок своими руками. Что хорошего в пластиковых бутылках
27. DIY цветы из пластиковых бутылок. Цветы из пластиковых бутылок для сада, огорода и дачного участка своими руками. 130 фото-идей поделок из 5 и 1,5 литровых бутылок
28. Что такое свободная планировка в новой квартире. Плюсы и минусы квартиры свободной планировки
29. Чем опасна свободная планировка в новостройке. Квартира свободной планировки. Юридические нюансы.
30. Отмостка вокруг дома плитного фундамента. Технология изготовления
31. Подготовка подушки под монолитную фундаментную плиту. Устройство и подготовка котлована
32. Плитный фундамент утепленная отмостка. Предназначение отмостки
33. Как оформить дом в скандинавском стиле. Основные черты
34. Оформление фасада дома в скандинавском стиле. Используемые цвета для оформления фасада в скандинавском стиле
35. 7 правил создания интерьера квартиры-студии. Принципы и варианты планировки квартиры-студии
36. 75 вариантов дизайна однокомнатной квартиры. Однокомнатные
37. 10 идей обустройства однокомнатной квартиры. Практичные и оригинальные стили обустройства однокомнатных квартир
38. Варианты дизайна однокомнатной квартиры. Стиль в дизайне интерьера однокомнатной квартиры
39. Фрески и панно в интерьере:
40. Самые популярные стили интерьера:
41. Заделка трещин в бревнах сруба шпаклевкой. Заделка трещин в брусе и оцилиндрованном бревне
42. Шьем фартук для кухни. Выбор фасона
43. Из чего дешевле строить. Из чего дешевле построить дом
44. Какую кровлю выбрать из руберойда или стеклоизола. что лучше рубероид или стеклоизол для крыши
45. Антитренды в интерьере 2022.
46. Что нужно знать при выборе рулонного кровельного материала. Рулонные кровельные материалы —, что это такое
47. Как сделать гардеробную своими руками. Как изготовить
48. Шкафчики для одежды в детский сад. Требования к мебели
49. Красивый и бюджетный интерьер кухни.
50. Салатовый цвет в интерьере кухни. Особенности выбора