Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Царга в мебели: что это такое
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. - Есть ли экскурсии по Кремлю
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. - Какова история монумента "Поклонная гора
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
12. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
13. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
14. Headlines:
15. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
16. Я просто в шоке!
17. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
18. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
19. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
20. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
21. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
22. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
23. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
24. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
25. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
26. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
27. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
28. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
29. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
30. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
31. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
32. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
33. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
34. Люстра на стену, как называется. Споты
35. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
36. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
37. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
38. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
39. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
40. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
41. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
42. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
43. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
44. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме