Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
2. Фронтон: это не только красота, но и практичность
3. Простой способ утеплить входную дверь
4. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
5. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
6. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
7. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
8. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
9. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
10. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
11. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
12. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
13. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
14. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
15. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
16. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
17. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
18. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
19. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
20. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
21. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
22. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
23. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
24. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
25. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
26. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
27. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
28. Шпаклевка под покраску потолка и все об этом. Подготовка потолочной поверхности
29. Виды профиля и размеры профилированного бруса. Что такое профилированный брус?
30. Как сделать тарелку из полимерной глины. Своими руками: Тарелка в форме листа монстеры
31. Поделки из пластиковых бутылок. Мебель и предметы интерьера из пластиковых бутылок
32. Что такое свободная планировка.. Минусы свободной планировки
33. Квартира со свободной или готовой планировкой. Квартира свободной планировки. Как это выглядит.
34. Вместо краски и обоев. Преимущества использования декоративной краски
35. Правила выбора материала для отделки стен. Особенности выбора и использования материалов для внутренней отделки дома
36. Чем отделать стены на кухне. Плитка — проверено временем
37. Наружная отделка дома варианты. Требования и нормы
38. Дома в скандинавском стиле. Оформление экстерьера
39. Оформление фасада дома в скандинавском стиле. Используемые цвета для оформления фасада в скандинавском стиле
40. Дизайн однокомнатной квартиры в современном стиле. Модные тенденции дизайна интерьеров в 2023 году
41. Обшить гараж профлистом. Особенности: плюсы и минусы
42. Английский стиль в интерьере:
43. Кухни в бело-зеленых тонах. Особенности цветовой комбинации
44. Чем заделать трещины в бревне. Предотвращение трещин: советы и рекомендации
45. Чем заделать швы на срубе из бревен. Грамотный ремонт: чем заделать трещины в бревнах деревянного дома?
46. Современная прихожая. В спокойных оттенках.
47. Как спрятать провода?
48. Долговечные материалы для ремонта.
49. Подбор цвета в интерьере.
50. 1 выбор конструкции штор в детскую комнату мальчику. Подбор цветовой гаммы