Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
2. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
3. Простые шаги к созданию идеального интерьера
4. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
5. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
6. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
7. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
8. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
9. Я просто в шоке!
10. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
11. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
12. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
13. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
14. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
15. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
16. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
17. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
18. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
19. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
20. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
21. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
22. Фартук для серой кухни
23. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
24. Принципы хорошей планировки в новостройках
25. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
26. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
27. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
28. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
29. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
30. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
31. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
32. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
33. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
34. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
35. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
36. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
37. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
38. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
39. Осень: идеальное время для посадки саженцев
40. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
41. Как делается Утеплённая шведская плита. Кому подходит УШП
42. Фото дизайна кухни зеленого цвета. Зеленая кухня: удачные оттенки и сочетания в интерьере (40 фото)
43. Почему размер профилированного бруса важен. Преимущества индивидуального проектирования
44. Какой брус для дома лучше. Какой брус выбрать для строительства дома?
45. Посуда из полимерной глины своими руками.. Декорирование полимерной глиной – кошки
46. Дизайн кухни в бело зеленом цвете. Бело-зеленая кухня
47. Цветы из пластиковых бутылок для дизайна сада. Ромашка
48. Бюджетная отделка стен без выравнивания. Краски
49. 7 правил создания интерьера квартиры-студии. Принципы и варианты планировки квартиры-студии
50. Дизайн однокомнатной квартиры в современном стиле. Модные тенденции дизайна интерьеров в 2023 году