Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
5. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
6. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
7. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
14. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
22. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
23. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
24. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
25. Осень: время изменения рациона
26. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
27. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
28. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
35. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
36. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
37. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
38. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
39. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
40. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
41. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
42. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
43. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
44. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
45. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
46. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру