Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
13. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
18. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
19. Умный ремонт: как экономить деньги и время
20. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
21. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
22. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
23. Я просто в шоке!
24. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
25. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
29. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
30. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
31. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
32. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
33. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
34. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
35. Люстра на стену, как называется. Споты
36. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
37. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
38. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
39. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
40. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
41. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
42. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
43. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.