Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
6. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
7. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
8. Какие галереи искусства можно посетить
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. Как промышленность влияет на экономику города
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
13. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
14. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
15. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
18. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
19. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
20. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
21. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
22. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
23. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
28. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
29. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
30. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
31. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
35. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
36. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
41. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!