Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
14. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
21. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
22. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
23. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
24. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
25. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
26. Тепловой насос: принцип действия и применение
27. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
30. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
31. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
32. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
33. Принципы хорошей планировки в новостройках
34. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
35. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
39. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
40. Пробковый пол в интерьере
41. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
42. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
43. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
44. Бра в различных стилях: от классики до моды
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.