Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
2. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
3. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
4. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
5. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
6. Как найти место для гардеробной в любой квартире
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Какие небольшие музеи не так известны туристам
14. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
15. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
17. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
18. Деревянный дом: выбор материала для строительства
19. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
20. Свободная планировка: преимущества и недостатки
21. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
22. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
23. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
24. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
25. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
26. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
27. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
28. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
29. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
30. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
34. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
35. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
49. Масло монарды 19lab просто супер!
50. Открыла для себя крутую термозащиту.