Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Где расположены основные музеи Ижевска
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
7. Какие станции метро рекомендуют туристам
8. Какие парки есть в Ульяновске
9. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
12. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
13. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
14. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
15. Я просто в шоке!
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
19. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
20. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
21. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
22. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
23. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
24. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
25. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
26. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Я просто в шоке!
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
30. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
31. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
32. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
33. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
34. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
35. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
36. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
37. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
38. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
39. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
41. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
42. Осень: время для здорового питания
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
48. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме