Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
2. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
3. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
4. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
9. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
10. - Какова история монумента "Поклонная гора
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
13. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
14. Простые шаги к созданию уютного интерьера
15. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
16. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
17. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
18. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
19. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
20. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
21. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
22. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
23. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
24. Тепловой насос: принцип действия и применение
25. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
26. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
27. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
28. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
29. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
30. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
31. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
35. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Бра в различных стилях: от классики до моды
42. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
43. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
44. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы