Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
4. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
5. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
6. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
7. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
10. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
11. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
12. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
13. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
14. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
19. Какая история связана с иконой Успения в соборе
20. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
23. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
26. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
27. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
28. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
29. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
30. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
31. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
32. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
33. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
34. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
35. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
36. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
39. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
40. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
41. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
42. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
43. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Масло монарды 19lab просто супер!