Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
4. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
5. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
6. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
7. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
8. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
9. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
11. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
12. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
14. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
16. Брус для строительства домов: выбор и применение
17. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
18. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
19. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
20. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
21. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
22. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
23. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
24. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
25. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
26. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
27. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
28. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
29. Лучшие материалы для утепления металлической двери
30. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
31. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
34. Как заделать трещины в срубе своими руками
35. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
36. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
37. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
38. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!