Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
9. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
10. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
11. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
12. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
13. - Какова история монумента "Поклонная гора
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
19. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
24. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
25. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
26. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
27. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
28. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
29. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
30. Фронтон: это не только красота, но и практичность
31. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
32. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
33. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
34. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
35. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
36. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
37. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года