Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки в составе

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
3. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
4. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
5. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Какие современные легенды связаны с городом
8. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
11. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
12. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
13. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
14. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
15. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
16. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
17. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
18. Правильный уход - залог красоты волос!
19. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
20. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
21. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
22. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
23. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
24. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
25. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
26. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
27. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
28. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
29. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
30. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
31. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
32. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
37. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ