Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
2. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
3. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
4. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
5. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
6. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
7. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
8. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
9. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
10. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
11. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
12. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
13. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
14. Масло монарды 19lab просто супер!
15. Выбор и использование шпилек сантехнических для крепления труб и оборудования
16. Xочу пpоcто выговоpитьcя.
17. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
18. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
19. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
20. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
21. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
22. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
23. Шпатлёвка потолка под покраску. Подготовительные работы
24. Шпаклевка под покраску потолка и все об этом. Подготовка потолочной поверхности
25. Какой профилированный брус лучше. Как правильно выбирать брус для строительства?
26. Леплю мини набор посуды для кукол. Как сделать игрушечный набор для кукол?
27. Свободная планировка и Перепланировка квартиры. Особенности перепланировки квартир в Москве
28. Покупка квартиры со свободной планировкой. Свободное планирование
29. Дома в скандинавском стиле с разными уровнями.. Проекты скандинавских домов
30. Красивые дома в скандинавском стиле. Дом в скандинавском стиле: готовые проекты, современный дизайн, удачное сочетание, фото, рекомендации и особенности планировки
31. Оформление фасада дома в скандинавском стиле. Используемые цвета для оформления фасада в скандинавском стиле
32. 7 правил создания интерьера квартиры-студии. Принципы и варианты планировки квартиры-студии
33. Дизайн интерьера однокомнатной квартиры. Тип планировки
34. Как подобрать цвет столешницы для кухни?
35. Фартук кирпичиками на кухне. Разновидности материалов для имитации кирпичной кладки
36. Чем закрыть швы между бревнами. ГЕРМЕТИК ДЛЯ ДЕРЕВА ВМЕСТО КОНОПАТКИ
37. Чем заделать трещины в бревне. Предотвращение трещин: советы и рекомендации
38. Выкройка фартука для кухни. Материалы и инструменты
39. Как класть стеклоизол своими руками. Способы укладки стеклоизола
40. Долговечные материалы для ремонта.
41. Ошибки в оформлении освещения.
42. Дизайн гардеробной комнаты в Вашем доме. Как сделать гардеробную: 6 вариантов размещения
43. Зачем нужен протокол языкового сервера. Влияние протокола языкового сервеар (LSP) на будущее IDE
44. Нюансы использования плитки в интерьере.
45. Шторы в детскую комнату для мальчика или девочки. Функции занавесок в детской
46. Ошибки в ремонте.
47. Как сделать в коридоре стену под кирпич самостоятельно. Декоративный камень в интерьере прихожей
48. Как сделать кирпичную стену в интерьере.. Как сделать имитацию кирпичной стены: краткий перечень способов
49. Оформление ванной: Всегда приятно заходить в уютную ванную комнату.
50. Расстановка мебели в гостиной. Гостиная: расстановка мебели по правилам