Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
8. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
9. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
12. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
13. Какие природные особенности характерны для Брянска
14. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
15. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
16. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
17. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
18. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
24. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
25. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
26. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
27. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
30. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
34. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
37. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
38. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
39. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
40. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки