Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
2. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
4. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
7. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
13. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
14. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
15. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
16. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
17. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
18. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
19. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
20. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
21. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
22. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
26. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
27. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
32. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
33. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
34. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
35. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
36. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
37. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
38. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
39. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
40. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
41. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
42. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
43. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
44. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года