Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
7. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
8. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
9. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
10. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
11. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
12. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
13. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
14. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
15. Есть ли в городе уникальные или необычные места
16. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
17. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
18. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
19. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
20. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
21. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
22. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
23. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
24. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
25. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
26. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
27. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
28. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
29. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
30. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
31. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
32. Простой способ утеплить входную дверь
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
34. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
35. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
36. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
37. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
38. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
39. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
42. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше