Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
9. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Современный интерьер: основные принципы и идеи
23. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки
28. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
31. Фронтон из профнастила: самоучитель
32. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
33. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
34. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
35. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
36. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
37. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
38. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
40. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
41. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
45. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
46. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
47. Фасады длинных домов: история и архитектура
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен