Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
6. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
7. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
10. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. - Какова история монумента "Поклонная гора
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
15. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
18. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
24. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
25. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
26. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
27. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
28. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
29. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
30. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
31. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
32. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
35. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
38. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
39. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
40. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок