Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Царга в мебели: что это такое
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
11. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
12. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
15. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
16. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
17. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
18. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
19. Умный ремонт: как экономить деньги и время
20. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
25. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
28. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
29. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
30. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
31. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
32. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
35. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
36. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
37. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
38. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы