Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
2. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
3. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
4. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
5. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
6. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
7. Энзимной пудрой для очищения кожи!
8. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
9. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
10. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
11. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
12. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
13. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
14. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
15. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
16. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
17. Что такое светильник настенный описание.
18. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
19. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
20. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
21. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
22. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
23. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
24. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
25. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
26. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.
27. Дешевая посуда с Wildberries как из икеи.
28. Нашла реально крутую термозащиту на вайлдберрис, а не вот эти все пустышки из серии "20 в одном"….
29. Утепленная шведская плита фундамент. Что такое УШП
30. Шпатлёвка потолка под покраску. Подготовительные работы
31. Как шпаклевать потолок своими руками. Технология правильного шпаклевания потолка
32. Профилированный брус таблица размеров. Размер профилированного бруса
33. Посуда из полимерной глины своими руками.. Декорирование полимерной глиной – кошки
34. Как сделать тарелку из полимерной глины. Своими руками: Тарелка в форме листа монстеры
35. Поделки для сада из пластиковых бутылок. Как сделать цветы?
36. Что нужно знать при покупке квартиры со свободной планировкой?
37. Перепланировка квартиры свободной площади. Какие проблемы возникают при свободной планировке
38. Покупка квартиры со свободной планировкой. Свободное планирование
39. Облицовка фасада частного дома недорого. Дерево
40. Дома в скандинавском стиле с разными уровнями.. Проекты скандинавских домов
41. Декоративные украшения для стен из деревянных реек. Плюсы и минусы реек в интерьере
42. Варианты зонирования однокомнатной квартиры. Плюсы и минусы зонирования
43. Дизайн однокомнатной квартиры в современном стиле. Модные тенденции дизайна интерьеров в 2023 году
44. Варианты дизайна однокомнатной квартиры. Стиль в дизайне интерьера однокомнатной квартиры
45. Как подобрать цвет столешницы для кухни?
46. Кладем плитку на фартук кухни правильно. Подготовка инструментов и выбор материалов
47. Фрески и панно в интерьере:
48. Заделка трещин в бревнах сруба шпаклевкой. Заделка трещин в брусе и оцилиндрованном бревне
49. Лайфхаки по уборке:
50. Чем заделать швы на срубе из бревен. Грамотный ремонт: чем заделать трещины в бревнах деревянного дома?