Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Какие небольшие музеи не так известны туристам
14. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
15. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
16. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
17. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
18. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
26. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
27. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
28. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
29. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
30. Это просто бомба!
31. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
32. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
33. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
34. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
39. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
40. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
41. Пробковый пол в интерьере
42. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
43. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
44. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок