Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
8. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Где посмотреть выступления Линды в столице
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
17. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки
23. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
26. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
27. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
28. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
29. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
30. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
31. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
32. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
33. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
35. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
36. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
37. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
38. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь