Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
6. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
9. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
10. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
11. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
15. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
17. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
18. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
19. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Современный интерьер: основные принципы и идеи
23. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
24. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
25. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
26. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
27. Правильный уход - залог красоты волос!
28. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
31. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
32. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
33. Как заделать трещины в срубе своими руками
34. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
35. Фартук для серой кухни
36. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
40. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
41. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.