Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
4. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
5. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
6. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
11. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
12. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
13. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
16. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
18. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
21. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
22. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
23. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
24. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
26. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
27. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
28. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
33. Осень: время для здорового питания
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
40. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
41. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки