Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Headlines:
7. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
9. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
10. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
11. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
12. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
13. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
14. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
15. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
16. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
17. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
18. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
19. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
22. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
23. Фронтон: это не только красота, но и практичность
24. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
25. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
26. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
27. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
30. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
31. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
32. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Фартук для серой кухни
35. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
36. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
37. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
38. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
41. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
42. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
43. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Открыла для себя крутую термозащиту.