Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
13. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
14. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
15. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
16. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
17. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
18. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
19. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
20. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
21. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
22. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
23. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
24. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
25. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
26. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
27. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
28. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
29. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
30. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
31. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
32. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
33. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
34. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
35. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
36. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
37. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
38. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
39. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
42. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни