Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
2. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
3. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
4. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
7. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
10. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
14. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
15. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
20. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
21. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
22. Простые шаги к созданию уютного интерьера
23. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
24. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
25. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
28. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
29. Тепловой насос: принцип действия и применение
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
36. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
37. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
38. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
48. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным