Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
6. Headlines:
7. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Какие галереи искусства можно посетить
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
18. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
19. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
20. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
24. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
25. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
28. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
29. Это просто бомба!
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
32. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
33. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
34. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
35. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
36. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
37. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
38. Как заделать трещины в срубе своими руками
39. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
41. Принципы хорошей планировки в новостройках
42. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
45. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
46. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
47. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
48. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?