Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Я просто в шоке!
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
14. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
15. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
20. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
21. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
24. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
25. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
26. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
27. Фронтон дома: что это и как его обшить
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
30. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
36. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
37. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
38. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
39. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
40. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
41. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации