Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
5. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
6. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
7. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
8. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
9. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
11. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
12. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
13. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
14. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
15. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
16. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
17. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
18. Деревянный дом: выбор материала для строительства
19. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
20. Энзимная пудра от 19lab.
21. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
22. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
23. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
26. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
27. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
28. Фронтон из профнастила: самоучитель
29. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
33. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
42. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года