Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
8. Headlines:
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Какие уникальные памятники есть в Москве
13. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
14. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
16. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
17. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
18. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
23. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
24. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
25. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
28. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
29. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
30. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
31. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
32. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
33. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
34. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
35. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
39. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
40. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
41. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
42. Пробковый пол в интерьере
43. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев