Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
17. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
20. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
21. Простые шаги к созданию идеального интерьера
22. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Правильный уход - залог красоты волос!
26. Я просто в шоке!
27. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
28. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
29. Осень: время изменения рациона
30. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Осень: время для здорового питания
33. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
34. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
35. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
38. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
39. Принципы хорошей планировки в новостройках
40. Люстра на стену, как называется. Споты
41. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
42. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
45. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ