Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
6. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
7. - Есть ли экскурсии по Кремлю
8. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
9. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
10. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
11. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
12. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
13. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
14. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
15. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
16. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
17. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
21. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
22. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
23. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
24. Какая история связана с иконой Успения в соборе
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
27. Я просто в шоке!
28. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
31. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Осень: время укрепления иммунитета
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
41. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
42. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
43. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!