Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Есть ли в городе уникальные или необычные места
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
12. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
13. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
16. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
17. Идеальное средство для кончиков волос.
18. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
19. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
20. Тепловой насос: принцип действия и применение
21. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
22. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
23. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
24. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
25. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
26. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
27. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
28. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
29. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
30. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
31. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
32. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
33. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
34. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
35. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
40. Пробковый пол в интерьере
41. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
42. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
43. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
44. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Даже Павел Кузьмин этих ребят из Китая рекомендует.