Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
2. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
3. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
4. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
11. Какие галереи искусства можно посетить
12. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
15. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
16. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
17. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
18. Headlines:
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
21. Простые шаги к созданию уютного интерьера
22. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
23. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
24. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
25. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
26. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
27. Деревянный дом: выбор материала для строительства
28. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
29. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
30. Я просто в шоке!
31. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
32. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
33. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
34. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
35. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
36. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
37. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
38. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
39. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
40. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
41. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
42. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Открыла для себя крутую термозащиту.