Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
9. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
13. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
15. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
16. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
17. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
18. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
19. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
20. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
21. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
22. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
23. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
24. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
25. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
26. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
27. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
28. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
29. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
30. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
31. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
32. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
33. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
34. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
35. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
36. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
37. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
38. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
39. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
40. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
41. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
42. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
43. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
44. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
45. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
46. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку