Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
4. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
5. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
8. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
9. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
10. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
11. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
12. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
18. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
19. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
20. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
23. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
24. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
25. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
26. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
27. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
28. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
30. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
31. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
32. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
33. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
34. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
35. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
38. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
39. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
42. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
43. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
46. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
49. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить