Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
14. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
15. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
23. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Я просто в шоке!
28. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
29. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
30. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
31. Лучшие материалы для утепления металлической двери
32. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
33. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
34. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
35. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
39. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
40. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
41. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
42. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
43. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
44. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
45. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
46. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным