Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
10. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
11. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
16. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
17. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
18. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
19. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
20. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
21. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
22. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
23. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
24. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
25. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
26. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
27. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
28. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
29. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
30. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
31. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
32. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
33. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
34. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
43. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
44. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы