Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
12. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
16. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
17. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
18. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
20. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
21. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
22. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
25. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
26. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
27. Энзимной пудрой для очищения кожи!
28. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
29. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
30. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
31. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
32. Осень: время для здорового питания
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
36. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
37. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
38. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
39. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
46. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
47. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
48. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
49. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок