Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Где посмотреть выступления Линды в столице
10. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
14. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
15. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
16. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
17. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
18. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
19. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
20. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
21. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
22. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
23. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
24. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
25. Это просто бомба!
26. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
27. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
30. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
31. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
32. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
33. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
34. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
35. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
36. Осень: время для здорового питания
37. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
38. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
39. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
40. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
41. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
42. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу