Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
8. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
9. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
10. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
11. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
12. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
13. Есть ли в городе уникальные или необычные места
14. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
17. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
23. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
24. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
25. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
26. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
29. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
30. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
31. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
32. Принципы хорошей планировки в новостройках
33. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
34. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
35. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
36. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
37. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
41. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
42. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
46. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме