Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
11. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
12. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
15. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
22. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Я просто в шоке!
27. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
28. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
29. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
30. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
31. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
32. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
33. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
34. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
35. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
41. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки