Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
8. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
9. Какие современные легенды связаны с городом
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
11. Я просто в шоке!
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
16. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
19. Какие небольшие музеи не так известны туристам
20. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
23. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
24. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
25. Какая история связана с иконой Успения в соборе
26. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
27. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
28. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
29. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
30. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
31. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
32. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
33. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
34. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
35. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
36. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
37. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
38. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
39. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
44. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
45. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
46. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
47. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
48. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
49. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
50. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук