Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
3. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
4. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
7. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
8. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
9. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
11. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
12. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
13. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
14. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
15. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
16. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
17. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
18. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
19. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
20. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
21. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
28. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
29. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
30. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
31. Энзимной пудрой для очищения кожи!
32. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
35. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
36. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
37. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
38. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
39. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
40. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
41. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
42. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
43. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
44. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
45. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
46. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
47. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
48. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
49. Домашний ремонт: утепление входной двери
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы