Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
5. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
11. Как убрать трещины в бревне: практические советы
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
18. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
19. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
20. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
21. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
22. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
23. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
24. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
25. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
26. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
27. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
28. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
29. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
32. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
33. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
36. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
37. Пробковый пол в интерьере
38. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
41. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
44. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным