Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
9. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
10. Headlines:
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
15. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
17. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
18. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
19. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
20. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
21. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
22. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
26. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
29. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
30. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
31. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
32. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
33. Простой способ утеплить входную дверь
34. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
35. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
36. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
37. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
38. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
39. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
42. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
43. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации