Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
7. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
8. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
9. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
10. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
11. Какие уникальные памятники есть в Москве
12. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
13. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
14. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
15. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Простые шаги к созданию уютного интерьера
18. Простые шаги к созданию идеального интерьера
19. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
20. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
21. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
22. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
23. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
24. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
27. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
30. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
31. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
32. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
35. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Как заделать трещины в срубе своими руками
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
42. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
43. Фасады длинных домов: история и архитектура
44. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным