Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Я просто в шоке!
13. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
16. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
17. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
18. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
19. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
20. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
21. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
22. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
23. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
26. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
27. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
28. Тепловой насос: принцип действия и применение
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
31. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
32. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
33. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
34. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
35. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
36. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
37. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
39. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
40. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
41. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
42. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
43. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф