Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Диета на растительном белке

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
3. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
4. Показания к применению препарата ксарелто
5. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
6. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
7. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
8. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
9. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
10. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
11. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
12. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
17. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
18. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
19. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Умный ремонт: как экономить деньги и время
22. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
23. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
24. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
25. Фронтон: это не только красота, но и практичность
26. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Простой способ утеплить входную дверь
29. Фронтон дома: что это и как его обшить
30. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
31. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
34. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
35. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
37. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
38. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
41. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
42. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
43. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
44. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
45. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать