Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царга в мебели: что это такое
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
6. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
8. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
9. Как убрать трещины в бревне: практические советы
10. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
11. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
12. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
13. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
14. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
15. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
16. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
17. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
18. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
19. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
20. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
21. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
22. Фронтон: это не только красота, но и практичность
23. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
24. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
25. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
26. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
27. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
28. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
29. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
30. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
31. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
32. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
33. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
34. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
35. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
36. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
37. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
38. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
39. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
40. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
41. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
42. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
43. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
44. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!