Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Что такое мебель царга: понятие и особенности
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
6. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
7. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
8. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
9. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
10. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
11. Headlines:
12. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
13. Я просто в шоке!
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
16. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
23. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
24. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
25. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
26. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
27. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
28. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
29. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
30. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
31. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
32. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
33. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
34. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
35. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
36. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
37. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
38. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
40. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
41. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
42. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Открыла для себя крутую термозащиту.