Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
8. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
9. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
10. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
11. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
12. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
14. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
15. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
16. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
17. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
18. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
19. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
20. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
21. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
22. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
23. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
24. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
25. Фронтон из профнастила: самоучитель
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
29. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
30. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
31. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
32. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
33. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
34. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
35. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
36. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
42. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
47. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
48. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы