Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
8. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
14. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
18. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
19. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
20. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
21. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
22. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
23. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
24. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
25. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
26. Фронтон: это не только красота, но и практичность
27. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
28. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
29. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
32. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
33. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
35. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Масло монарды 19lab просто супер!