Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Царга: для чего она нужна
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
13. - Есть ли экскурсии по Кремлю
14. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
15. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
16. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
17. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
18. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
19. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
21. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
22. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
23. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
24. Headlines:
25. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
26. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
27. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
28. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
29. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
30. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
31. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
32. Идеальное средство для кончиков волос.
33. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
34. Осень: время для здорового питания
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
37. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
38. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
39. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
42. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
43. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
44. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
45. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
46. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.
50. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере