Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
9. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
10. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
11. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
12. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
14. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
17. Правильный уход - залог красоты волос!
18. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
19. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
20. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
21. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
22. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
23. Фронтон дома: что это и как его обшить
24. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
25. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
26. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
27. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
28. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
29. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
30. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
31. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
32. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
33. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
34. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
35. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
36. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
37. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
38. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
39. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
40. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
41. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
42. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
43. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
44. Домашний ремонт: утепление входной двери
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.