Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
11. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
14. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
15. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
16. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
17. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
18. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
19. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
20. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
21. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
22. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
23. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
24. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
25. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
26. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
27. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
28. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
29. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
30. Как заделать трещины в срубе своими руками
31. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
32. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
33. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
34. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
35. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
36. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
37. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
38. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
39. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
40. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
41. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
42. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
43. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
44. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
45. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
46. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
47. Утепление входной двери: основные принципы и методы
48. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.