Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
17. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
20. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
21. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки
25. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
26. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
27. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
28. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
29. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
30. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
31. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
32. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
33. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
34. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
35. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
36. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
37. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
38. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
41. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев