Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
2. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
3. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
4. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
5. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
6. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
7. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
8. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
9. Брус для строительства домов: выбор и применение
10. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
11. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
12. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
13. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
14. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
15. Свободная планировка: преимущества и недостатки
16. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
17. Идеальное средство для кончиков волос.
18. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
19. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
20. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
21. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
22. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
23. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
24. Фартук для серой кухни
25. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
26. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
27. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
28. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
29. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
30. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
31. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
32. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
33. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
34. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
35. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
36. Даже Павел Кузьмин этих ребят из Китая рекомендует.
37. Бытовая техника может довольно легко придать любому интерьеру завершенный и красивый вид или же полностью нарушить общую гармонию.
38. Утепленный финский фундамент и УШП. Энергоэффективные фундаменты
39. Штукатурка и шпаклевка потолка под покраску. Особенности шпаклевания потолка под покраску
40. Размеры сечения профиля профилированного бруса. Виды и особенности
41. Какие вещи делают из полимерной глины. 10 идей, что сделать из полимерной глины
42. Дизайн кухни в бело зеленом цвете. Бело-зеленая кухня
43. Посуда из полимерной глины и не только. Инструменты и материалы
44. Как сделать РОМАШКИ и цветы из пластиковых.. Мастер-класс «Ромашки из пластиковых бутылок»
45. Цветы из пластиковых бутылок МК. Вариант 2 – вьющиеся цветы.
46. Цветы из разноцветных пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс по изготовлению простого цветка
47. Подготовка подушки под монолитную фундаментную плиту. Устройство и подготовка котлована
48. Стеновые панели для внутренней отделки стен. Виды панелей для внутренней отделки
49. Декоративная отделка стен интерьера. 1 Фактурная штукатурка
50. Лучшие варианты отделки стен в кухне. Варианты отделки стен на кухне