Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
9. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
10. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
11. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
12. Какие природные особенности характерны для Брянска
13. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
14. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
18. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
19. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
22. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
23. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
24. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
25. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
26. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
27. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
28. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
29. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
30. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
31. Принципы хорошей планировки в новостройках
32. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
33. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
34. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
35. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
36. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
37. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
38. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
39. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
40. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
41. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
42. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
43. Варианты фартука на кухню. Краска
44. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
45. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
46. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.