Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга стола: полное руководство
2. Современное оформление окон: стиль хай-тек
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
8. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
9. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
10. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
11. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
14. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
15. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
16. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
17. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
18. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
20. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
21. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
25. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
26. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
27. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
28. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
29. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
30. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
35. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
38. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
40. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
45. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
46. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
47. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы