Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Headlines:
3. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Какие галереи искусства можно посетить
11. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
16. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
21. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
22. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
23. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
24. Фронтон: это не только красота, но и практичность
25. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
28. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
29. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
30. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
31. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
32. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
33. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
34. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
35. Бра в различных стилях: от классики до моды
36. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
37. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
38. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
39. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
40. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
41. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
42. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
43. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
46. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
47. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.