Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Какие исторические события связаны с Кремлем
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
14. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
17. Какие небольшие музеи не так известны туристам
18. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
19. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
20. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
24. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
25. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
26. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
27. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
30. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
31. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
32. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
33. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
34. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
35. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
36. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
37. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
38. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
39. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
40. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
41. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
42. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее