Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
2. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
4. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
5. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
6. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
10. Headlines:
11. Как убрать трещины в бревне: практические советы
12. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
13. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
14. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
18. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
19. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
20. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
21. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
22. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
23. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
24. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
25. Фронтон: это не только красота, но и практичность
26. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
27. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
28. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
29. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
30. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
31. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
32. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
33. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
34. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
35. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
37. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
40. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
41. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
42. Фасады длинных домов: история и архитектура
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу