Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
12. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
13. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
18. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
19. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
22. Энзимная пудра от 19lab.
23. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
26. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
27. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
30. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
31. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
32. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
35. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
38. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
41. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
42. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
44. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
47. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации