Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
11. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
12. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
13. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
14. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
15. Какие галереи искусства можно посетить
16. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
18. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
19. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Какие уникальные памятники есть в Москве
21. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
22. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
25. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки
27. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
28. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
29. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
30. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
31. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
36. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
37. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
38. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
39. Осень: время укрепления иммунитета
40. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
41. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
42. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
43. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
44. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
45. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
46. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
47. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
48. Домашний ремонт: утепление входной двери
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру