Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Царга в мебели: что это такое
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
10. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
11. Я просто в шоке!
12. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
16. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
17. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
18. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
19. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
20. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
21. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
22. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
23. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
24. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
25. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
26. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
27. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
28. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
29. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
30. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
31. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
32. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
33. Энзимной пудрой для очищения кожи!
34. Простой способ утеплить входную дверь
35. Фронтон дома: что это и как его обшить
36. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
37. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
38. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
39. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
40. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь