Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
2. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
3. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
4. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
5. Headlines:
6. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
7. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
8. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
9. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
10. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
13. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
16. Брус для строительства домов: выбор и применение
17. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
21. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
22. Какая история связана с иконой Успения в соборе
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
28. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
29. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
30. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
31. Фронтон из профнастила: самоучитель
32. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
33. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
34. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
35. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
36. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
37. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
38. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
39. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
40. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
41. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
42. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
43. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
44. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
45. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
46. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
47. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
48. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома