Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
3. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
4. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
5. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
6. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
7. Показания к применению препарата ксарелто
8. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
9. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
11. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
12. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
13. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
14. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
18. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
19. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
20. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
21. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
22. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
23. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
24. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
25. Осень: время изменения рациона
26. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
28. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
29. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
30. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Осень: время укрепления иммунитета
35. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Осень: время для здорового питания
41. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания