Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
6. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
13. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
14. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
18. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
19. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
20. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
21. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
22. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
23. Тепловой насос: принцип действия и применение
24. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
25. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
26. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
27. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
28. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
29. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
30. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
31. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
32. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
33. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
34. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
35. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
36. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
37. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
38. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
39. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
40. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
41. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
42. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
43. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
44. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
45. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
46. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
47. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
48. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!