Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
5. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
8. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
10. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
11. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
12. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
13. Какие небольшие музеи не так известны туристам
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
16. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
17. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
18. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
19. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
20. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
21. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Фронтон: это не только красота, но и практичность
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
26. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
27. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
28. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
29. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Осень: время укрепления иммунитета
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
38. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
39. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Отличная термозащита от 19lab.