Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
8. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
11. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
12. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
13. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
14. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
15. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
16. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
17. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
18. Деревянный дом: выбор материала для строительства
19. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
20. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
23. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
24. Тепловой насос: принцип действия и применение
25. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
28. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Лучшие материалы для утепления металлической двери
31. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
32. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
33. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
35. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
38. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
39. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
40. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
41. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
42. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
48. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Мне нужно кому то выговориться, потому что я уже не могу!