Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
2. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
3. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
8. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
9. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
10. Как промышленность влияет на экономику города
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
15. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
18. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
27. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
28. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
29. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
30. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
31. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
35. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
36. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
37. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
38. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
42. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
45. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку