Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
8. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Я просто в шоке!
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Брус для строительства домов: выбор и применение
19. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
20. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
21. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
22. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
23. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
24. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
25. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
26. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
27. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
30. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
31. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
32. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
33. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
34. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
35. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
37. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
38. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
49. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
50. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации