Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
2. Простые шаги к созданию уютного интерьера
3. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
4. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
5. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
6. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
7. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
8. Я просто в шоке!
9. Свободная планировка: преимущества и недостатки
10. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
11. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
12. Фронтон из профнастила: самоучитель
13. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
14. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
15. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
16. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
17. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
18. Люстра на стену, как называется. Споты
19. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
20. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
21. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
22. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
23. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
24. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
25. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
26. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
27. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
28. Осень: идеальное время для посадки саженцев
29. Секреты использования промокодов: как сэкономить на онлайн-покупках
30. Размеры бруса для строительства дома. Выбираем оптимальное сечение
31. Какие вещи делают из полимерной глины. 10 идей, что сделать из полимерной глины
32. Лепка из полимерной глины. Выбор материалов и комплектующих
33. Работа с полимерной глиной. Какие нужны инструменты и материалы для лепки?
34. РОМАШКА из пластиковой бутылки. Белые ромашки из пластиковых бутылок
35. Цветы из пластиковых бутылок МК. Вариант 2 – вьющиеся цветы.
36. Цветы из пластиковых бутылок своими руками за 18 шагов. Цветок из пластиковой бутылки своими руками: пошагово
37. Поделки из пластиковых бутылок. Мебель и предметы интерьера из пластиковых бутылок
38. Что такое свободная планировка в новой квартире. Плюсы и минусы квартиры свободной планировки
39. Отмостка вокруг дома под уклоном. Как сделать своими руками?
40. Монолитная плита+ отмостка нужен совет
41. Современный дом в скандинавском стиле. Дом в скандинавском стиле: конструкция и оформление стен
42. Красивые дома в скандинавском стиле. Дом в скандинавском стиле: готовые проекты, современный дизайн, удачное сочетание, фото, рекомендации и особенности планировки
43. Распродажа элитных искусственных ёлок в Vezem_Elku.
44. Старые доски в интерьере. Использование
45. НЕ ПОКУПАЙТЕ КУХНЮ с островом. Кухня-остров: модно, но удобно ли?
46. Современный интерьер однокомнатной квартиры. Хитрости для расширения пространства
47. Штукатурка потолка из гипсокартона под покраску. Штукатурка гипсокартона под покраску
48. Мужской фартук своими руками. Мужской фартук для кухни — полезный подарок стильному кулинару
49. Что лучше дом из бруса или газобетона и пеноблоков. Стоимость материала на дом из бруса или пеноблоков
50. Какой дом теплее из бруса или газобетона. Сравнение материалов по сохранению тепла