Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
6. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
7. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
9. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
11. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
12. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
17. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
18. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Простые шаги к созданию идеального интерьера
21. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
22. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
23. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
24. Современный интерьер: основные принципы и идеи
25. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
28. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
29. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
31. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
32. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
33. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
34. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
35. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
36. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
37. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
38. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
40. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
41. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным