Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга стола: полное руководство
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
8. Какие парки есть в Ульяновске
9. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
10. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
11. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Какие современные легенды связаны с городом
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
16. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
19. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
20. Простые шаги к созданию уютного интерьера
21. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
22. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
26. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
27. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
28. Осень: время изменения рациона
29. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
30. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
31. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
32. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
33. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
34. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
35. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
36. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
37. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
38. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
39. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
40. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
41. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
42. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
43. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
44. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
45. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
46. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
47. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
48. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки