Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
6. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
7. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
8. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
9. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
10. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
11. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
12. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
13. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
14. Какая история связана с иконой Успения в соборе
15. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
16. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
17. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
18. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
19. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
20. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
21. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
22. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
23. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
24. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
25. Осень: время для здорового питания
26. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
27. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
28. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
29. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
30. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
31. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
32. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
33. Пробковый пол в интерьере
34. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
35. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
36. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
37. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
38. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
39. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
40. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
41. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
42. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
43. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
44. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
45. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
46. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.