Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Я просто в шоке!
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Правильный уход - залог красоты волос!
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
16. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
17. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
18. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Какие литературные мероприятия есть
20. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
21. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
22. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
23. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
24. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
25. Фронтон: это не только красота, но и практичность
26. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
27. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
31. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
35. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
36. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
37. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
38. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
39. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
40. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
41. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
42. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
43. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
44. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
45. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
46. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
47. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
48. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
49. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок