Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Белки для роста

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
9. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
10. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
11. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
14. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
15. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
16. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
17. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
18. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
19. Умный ремонт: как экономить деньги и время
20. Современный интерьер: основные принципы и идеи
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
26. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
27. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
28. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
29. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
30. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
31. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
32. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
33. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
34. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
35. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
36. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
37. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
38. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
39. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
40. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
41. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
44. Домашний ремонт: утепление входной двери
45. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
46. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
47. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
48. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.