Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
3. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
4. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
5. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
6. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
7. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
8. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
9. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
10. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
11. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
12. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
13. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
14. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
15. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
16. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
17. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
18. Фронтон из профнастила: самоучитель
19. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
20. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
21. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
22. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
23. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
24. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
25. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
26. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
27. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
28. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
29. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
30. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
31. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
32. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
33. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
34. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
35. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
36. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
37. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
38. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
39. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
40. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.