Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

Последние обновления на сайте:

1. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
2. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
3. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
4. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
5. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
6. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
7. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
8. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
9. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
10. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
11. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
12. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
13. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
14. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
15. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
16. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
17. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
18. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
19. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
20. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
21. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
22. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
23. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
24. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
25. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
26. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
27. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
28. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
29. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
30. Самостоятельное возведение фундамента УШП.. Технология заливки утепленной шведской плиты
31. Как шпаклевать потолок под покраску. Подготовка перед началом работы
32. Размеры клееного и профилированного бруса. Советы по выбору размера
33. Инструменты для лепки из полимерной глины. Основные направления лепки из глины
34. Кружки и ложки из полимерной глины. Пошаговая инструкция по изготовлению
35. Безопасна ли полимерная глина. Безопасность при работе полимерной глиной
36. Создание кружек из полимерной глины. Делаем кружку с зайкой
37. Что нужно знать при покупке квартиры со свободной планировкой?
38. Отмостка вокруг дома на участке с уклоном. Все об уклоне отмостки
39. Материалы для отделки стен в прихожей квартиры. Варианты отделки стен в прихожей
40. Наружная отделка дома варианты. Требования и нормы
41. Окна с тонировкой:
42. Как Сшить детские фартуки для садика. Шитье детского фартука: мастер-класс, идеи
43. Леттеринг в декоре интерьера квартиры:
44. Что дешевле дом из бруса или газобетона. Дом из бруса или газобетона –, что дешевле?
45. Построить дом из бруса или газобетона. Цена за строительство под ключ
46. Долговечные материалы для ремонта.
47. Двери для гардеробной комнаты. Двери в гардеробную комнату: виды, материалы, дизайн, цвет
48. Как сделать гардеробную своими руками. Как изготовить
49. Обзор вариантов гардеробных комнат. Виды гардеробных комнат в квартире
50. Фото планировки и дизайна маленькой гардеробной. Гардеробная комната: 100 идей в 2022 году