Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Царга в мебели: что это такое
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
11. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
12. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
13. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
14. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
15. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
16. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
17. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
18. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
19. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
20. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
21. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
22. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
23. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
24. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
27. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
28. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
30. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
31. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
32. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
33. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
34. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
35. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
38. Принципы хорошей планировки в новостройках
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
42. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
46. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.