Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Царга в мебели: что это такое
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Основные советы по весенней посадке для начинающих
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
10. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
11. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
12. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
13. Как убрать трещины в бревне: практические советы
14. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
18. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
19. Понимание видов и структуры профилированного бруса
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
22. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
23. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
26. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
27. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
28. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
29. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
32. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
33. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
34. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
35. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
36. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
41. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
42. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.