Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
6. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
9. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
10. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
11. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. - Какова история монумента "Поклонная гора
15. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
16. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
19. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
20. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
21. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
22. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
23. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
24. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
25. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
28. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
29. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
30. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
31. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
32. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
33. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
34. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
35. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
36. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
37. Как заделать трещины в срубе своими руками
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
40. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
41. Что такое светильник настенный описание.
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
44. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
47. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
48. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
49. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!