Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
6. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
7. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
8. Где посмотреть выступления Линды в столице
9. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
10. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
11. - Какова история монумента "Поклонная гора
12. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
13. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
14. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
15. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
16. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
17. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
18. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
19. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
20. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
21. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
22. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
23. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
26. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
27. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
28. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
29. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
30. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
31. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
32. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
33. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
34. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
35. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
36. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
37. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
38. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
39. Фасады длинных домов: история и архитектура
40. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
41. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
42. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
43. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
44. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
45. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Осень: идеальное время для посадки саженцев
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.