Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Headlines:
6. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
11. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
12. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
13. Какие природные особенности характерны для Брянска
14. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
15. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
16. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
17. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
18. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
19. Умный ремонт: как экономить деньги и время
20. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
21. Деревянный дом: выбор материала для строительства
22. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
23. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
24. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
25. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
26. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
27. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
28. Идеальное средство для кончиков волос.
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Фронтон дома: что это и как его обшить
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
33. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
39. Люстра на стену, как называется. Споты
40. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку