Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Я просто в шоке!
10. Где посмотреть выступления Линды в столице
11. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
20. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
21. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
22. Умный ремонт: как экономить деньги и время
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
26. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
27. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
30. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
31. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
32. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
37. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
40. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
41. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
42. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.