Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
2. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
3. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
4. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
5. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
6. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
7. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
8. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
9. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
10. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
11. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
12. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
13. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
14. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
15. Фронтон дома: что это и как его обшить
16. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
17. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
18. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
19. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
20. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
21. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
22. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
23. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
24. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
25. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
26. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
27. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
28. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
29. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
30. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
31. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
32. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
33. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
34. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
35. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
36. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
37. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
38. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
39. Xoчy пpocтo выгoвopитьcя.
40. Этапы изготовления фундамента Утеплённая шведская плита. Конструкция утеплённой плиты
41. Какой размер бруса выбрать для строительства дома. От чего еще зависит выбор толщины бруса для дома
42. Профилированный брус, что это такое. Все о профилированном брусе
43. Поделки из полимерной глины своими руками. Поделки из полимерной глины — фото креативных решений создания глиняных поделок в домашних условиях + способы работы для начинающих
44. Как лепить из полимерной глины для начинающих. Основные виды полимерной глины и особенности работы с ней:
45. Что такое свободная планировка квартиры в новостройке. Что вкладывается в понятие свободная планировка?
46. Устройство отмостки вокруг дома своими руками. Разновидности отмосток
47. Современные идеи бюджетного варианта отделки стен. Краски
48. Декоративная отделка стен интерьера. 1 Фактурная штукатурка
49. Старые доски в интерьере. Использование
50. Что такое кухня с островами. Как расположить остров на кухне