Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
2. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
3. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
4. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
5. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
6. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
7. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
8. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
9. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
10. Утепление входной двери: основные принципы и методы
11. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
12. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
13. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
14. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
15. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
16. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
17. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
18. Нашла реально крутую термозащиту на вайлдберрис, а не вот эти все пустышки из серии "20 в одном"….
19. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
20. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
21. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
22. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
23. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
24. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
25. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
26. Кружки и ложки из полимерной глины. Пошаговая инструкция по изготовлению
27. Как сделать РОМАШКИ и цветы из пластиковых.. Мастер-класс «Ромашки из пластиковых бутылок»
28. Цветы из пластиковых бутылок МК. Вариант 2 – вьющиеся цветы.
29. Как правильно сделать отмостку вокруг дома из бетона. Выбор времени и подготовка почвы
30. Как сделать утепленную отмостку вокруг дома. Общие правила устройства отмостки для всех типов
31. Как сделать отмостку вокруг дома своими руками. Содержание:
32. Стеновые панели для внутренней отделки стен. Виды панелей для внутренней отделки
33. НЕ ПОКУПАЙТЕ КУХНЮ с островом. Кухня-остров: модно, но удобно ли?
34. Бюджетный дизайн однокомнатной квартиры. Светлая квартира для студентки
35. Фартук кирпичиками на кухне. Разновидности материалов для имитации кирпичной кладки
36. Чем заделать щели и трещины в срубе дома. Заделка замазкой
37. Дом из бруса или газобетона. Стоимость материала на дом из бруса или пеноблоков
38. Что же все-таки покупать. Техника и автомобили
39. Укладка стеклоизола на крышу своими руками. Обработка основания под стеклоизол
40. Занавески в детскую комнату. Требования к шторам для детской
41. Антитренды в интерьере.
42. ТОП-10 лучших бесплатных программ для проектирования домов. Топ-10 лучших программ для проектирования дома или квартиры в 2021 году
43. Антитренды в интерьере.
44. Ошибки в ремонте.
45. Как выбрать долговечную выносливую кровать. Кровати из дерева: надёжно и долговечно
46. В чём можно сэкономить на КУХНЕ.
47. Лишь в том случае, если ты еще не уехала к глубокому синему морю, сохраняй список важных бьюти - продуктов, которые пригодятся тебе на побережье.
48. Как сделать модную кирпичную стену своими руками?
49. Шкафы деревянные для раздевалок в Московской области. Шкафы для раздевалок в Москве
50. Как сделать кирпичную стену в интерьере своими.. Применение кладки в интерьере