Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
9. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
13. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
14. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
15. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
16. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
17. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
18. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
19. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
20. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
21. Я просто в шоке!
22. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
23. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
24. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
25. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
26. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
29. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
30. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
31. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
36. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
37. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
38. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
39. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
40. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
41. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
42. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
43. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
44. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
45. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома