Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
6. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
7. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
15. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
16. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
17. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
20. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
21. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
22. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
23. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
24. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
25. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
26. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
27. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
29. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
30. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
31. Тепловой насос: принцип действия и применение
32. Фронтон из профнастила: самоучитель
33. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
34. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
35. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
36. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
37. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
38. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
39. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
40. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
41. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
42. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
43. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
44. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
45. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
46. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
47. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
48. Домашний ремонт: утепление входной двери
49. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше