Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
2. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
3. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
4. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
5. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
6. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
7. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
8. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
9. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
10. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
11. Анон. Помогите советом.
12. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
13. Дизайн однокомнатной квартиры 2023. Модные тенденции дизайна интерьеров в 2023 году
14. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
15. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
16. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
17. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
18. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
19. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
20. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
21. Фундамент в виде утепленной шведской плиты. УШП
22. Шпаклевка под покраску потолка и все об этом. Подготовка потолочной поверхности
23. Эффективные способы заделки трещин в брусе. Шпатлевка для древесины
24. Что такое свободная планировка квартиры в новостройке. Что вкладывается в понятие свободная планировка?
25. Отмостка вокруг дома под ключ. Цена изготовления отмостки вокруг дома
26. Дизайн и отделка стен в квартире. Все варианты отделки стен — обзор лучших материалов для оформления стен (150 фото идей)
27. 10 материалов для отделки фасада частного дома. Монтаж фасадного покрытия из натурального камня
28. Фасад частного дома в скандинавском стиле. Экстерьер частного дома в скандинавском стиле – особенности оформления фасадов
29. Современный интерьер однокомнатной квартиры. Хитрости для расширения пространства
30. Софа: Софа - это невысокий диван со спинкой и подлокотниками.
31. Фрески и панно в интерьере:
32. Стоящая отдельно ванна, плюсы и минусы:
33. Лучший фартук для кухни. Лучшие кухонные панели
34. Какому материалу отдать предпочтение при постройки дома. Из какого материала лучше строить дом
35. Как в старину заделывали швы между бревнами. Чем заделать щели между бревнами – природные материалы
36. Плюсы и минусы стеклянного стола:
37. Простой фартук без выкройки за полчаса.. Построение выкройки
38. Дом из бруса или газобетона. Стоимость материала на дом из бруса или пеноблоков
39. Из чего дешевле строить. Из чего дешевле построить дом
40. Что нужно знать при выборе рулонного кровельного материала. Рулонные кровельные материалы —, что это такое
41. Долговечные материалы для ремонта.
42. Советы по оформлению кухни.
43. Плюсы и минусы кроватей с подъемным механизмом. КРОВАТЬ С ПОДЪЕМНЫМ МЕХАНИЗМОМ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
44. Какие натяжные потолки лучше. Ситуации, когда натяжной потолок станет лучшим решением
45. Практичность трендов в интерьере.
46. Полки на стену. Как красиво оформить интерьер полками
47. Современная квартира. В светлых тонах.
48. Кирпич в интерьере кухни 2022. Плюсы и минусы кирпича в интерьере кухни
49. Декоративный кирпич для внутренней отделки в интерьере. Отделка стен декоративным кирпичом
50. 12 лучших программ для расстановки мебели в квартире. ТОП лучших программ для дизайна и планировки квартиры