Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
8. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
10. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
11. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
16. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
17. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
19. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
20. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
21. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
22. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
23. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
27. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
28. Я просто в шоке!
29. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
30. Свободная планировка: преимущества и недостатки
31. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
32. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
33. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
34. Идеальное средство для кончиков волос.
35. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
36. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
37. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
38. Лучшие материалы для утепления металлической двери
39. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
40. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
41. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
42. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
43. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
44. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
45. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
46. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
47. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
48. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
49. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме