Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
4. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
7. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
12. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
13. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
14. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
15. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
18. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
19. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
20. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
21. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
22. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
25. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
27. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
30. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
31. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
32. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
35. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
39. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
40. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
41. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
42. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
43. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди