Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
5. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
6. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
7. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
8. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
9. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
10. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
11. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
12. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
13. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
14. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
15. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
16. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
17. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
18. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
19. Правильный уход - залог красоты волос!
20. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
21. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
22. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
23. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
24. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
25. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
26. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
29. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
30. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
31. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
32. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Как заделать трещины в срубе своими руками
35. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
36. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
37. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Люстра на стену, как называется. Споты
42. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
43. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
44. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Mнe нужнo кoму тo выгoвoриться, пoтoму чтo я ужe нe мoгу!