Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Какие парки есть в Ульяновске
4. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
5. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Показания к применению препарата ксарелто
8. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
9. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
10. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. - Какова история монумента "Поклонная гора
13. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
14. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
18. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
21. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
22. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
23. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
24. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
25. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
26. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
27. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
28. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
29. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
30. Фронтон из профнастила: самоучитель
31. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
36. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
37. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
38. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
39. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
40. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
41. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
42. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
43. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
44. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
45. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
46. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
47. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
48. Утепление входной двери: основные принципы и методы
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.