Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
7. Какие исторические события связаны с Кремлем
8. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
9. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
10. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
11. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
12. Какие уникальные памятники есть в Москве
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
15. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
16. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
17. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
18. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
19. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
22. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
25. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
26. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
27. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
28. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
29. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
30. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
33. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
40. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
45. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
46. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
49. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.
50. Отличная термозащита от 19lab.