Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
6. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
7. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
8. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
9. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
10. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
11. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
12. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
13. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
14. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
15. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
16. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
20. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
21. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
22. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
23. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
24. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
25. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
26. Какая история связана с иконой Успения в соборе
27. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
28. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
29. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
30. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
31. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
32. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
33. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
34. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
35. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
36. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
37. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
38. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
41. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
42. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
43. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
44. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
45. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме