Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
10. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
11. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
12. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
13. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
16. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
17. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
18. - Какова история монумента "Поклонная гора
19. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
20. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
26. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
27. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки
29. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
30. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
31. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
32. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
33. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
40. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
41. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку