Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
6. Какие современные легенды связаны с городом
7. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
9. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
10. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
11. Какие небольшие музеи не так известны туристам
12. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
13. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
14. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
15. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
18. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
19. Энзимная пудра от 19lab.
20. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
21. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
22. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
23. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
24. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
25. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
26. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
27. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
28. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
29. Осень: время для здорового питания
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
33. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Фартук для серой кухни
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
38. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
39. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
45. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
46. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру