Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
9. Какие исторические события связаны с Кремлем
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Где посмотреть выступления Линды в столице
12. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
13. Как промышленность влияет на экономику города
14. Headlines:
15. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
16. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
17. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
18. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
19. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
20. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
21. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
22. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
23. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Я просто в шоке!
27. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
28. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
29. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
30. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
31. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
32. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
33. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
34. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
35. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
36. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
37. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
38. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
40. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
43. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
44. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
45. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
46. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
47. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
48. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
49. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.