Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
3. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
4. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
10. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
11. Правильный уход - залог красоты волос!
12. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
13. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
14. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
18. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
22. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
23. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
24. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
28. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
31. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
32. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
35. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме