Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
7. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
9. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
10. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
14. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
17. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
22. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
27. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
28. Тепловой насос: принцип действия и применение
29. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
30. Энзимной пудрой для очищения кожи!
31. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
32. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
33. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
37. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
38. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
39. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.