Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
6. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
13. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
14. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
17. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
18. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
19. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
22. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
23. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
24. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
25. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
26. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
27. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
28. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
29. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
30. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
31. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
32. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
33. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
34. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
35. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
36. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
37. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
38. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
39. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
42. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.