Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
9. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
10. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
11. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
12. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
13. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
14. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
15. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
16. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
17. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
18. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
19. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
20. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки
22. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
23. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
24. Тепловой насос: принцип действия и применение
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
28. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Осень: время для здорового питания
31. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
37. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
38. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
41. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
42. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
45. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме