Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Я просто в шоке!
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
15. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
18. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
19. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
20. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
21. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
22. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
25. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
26. Фронтон из профнастила: самоучитель
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
29. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
30. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
31. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
32. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
35. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
36. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
37. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
38. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Осень: время для здорового питания
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди