Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
14. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. Понимание видов и структуры профилированного бруса
20. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
21. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
22. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
25. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
29. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
30. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
31. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
32. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
33. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
34. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
35. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
36. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
37. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
38. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
39. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
40. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
43. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
44. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
45. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.