Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
4. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Headlines:
7. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
8. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
9. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
10. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
19. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
20. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
21. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
22. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
23. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Это просто бомба!
26. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
27. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
28. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
29. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
30. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
31. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
32. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
33. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
34. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
35. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
36. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
37. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
38. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
39. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
40. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
41. Домашний ремонт: утепление входной двери
42. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
43. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
44. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
45. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
46. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
47. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
48. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь