Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Headlines:
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
13. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
14. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
21. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
22. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
23. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
24. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
25. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
26. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
29. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
30. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
31. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
32. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
36. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
37. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
40. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
41. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
42. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
43. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
44. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
45. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
46. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях