Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
6. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
7. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
8. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
9. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
10. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
11. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
12. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
13. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
14. Понимание видов и структуры профилированного бруса
15. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
16. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
17. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
18. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
19. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
20. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
21. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
22. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
23. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
24. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
25. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
26. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
30. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
31. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
32. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
33. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
34. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
35. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
36. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
37. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
38. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
39. Домашний ремонт: утепление входной двери
40. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
41. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
42. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
43. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
44. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
45. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
46. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
47. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
48. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.