Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
3. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
11. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
14. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
15. - Какова история монумента "Поклонная гора
16. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
17. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
21. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
37. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
38. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
39. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
40. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
41. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
46. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
47. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
48. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
49. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.
50. Отличная термозащита от 19lab.