Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
11. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
16. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
17. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
22. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
23. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
24. Осень: время изменения рациона
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
28. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
29. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
30. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
31. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
32. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
37. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
38. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
39. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
40. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
41. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
42. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.