Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
12. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
15. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
18. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
19. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
22. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
25. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
26. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
27. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
28. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
29. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
30. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
31. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
32. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
33. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
35. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
37. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
40. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
44. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
45. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
46. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
47. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
48. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.
49. Масло монарды 19lab просто супер!
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.