Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
2. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
3. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
4. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
5. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
6. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
7. Как промышленность влияет на экономику города
8. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
9. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
10. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
11. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
12. Какие природные особенности характерны для Брянска
13. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
14. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
15. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
16. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
17. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
18. Какая история связана с иконой Успения в соборе
19. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
20. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
21. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
22. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
23. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
24. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
25. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
26. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
27. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
28. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
29. Осень: время укрепления иммунитета
30. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
31. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
32. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
33. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
34. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
35. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
36. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
37. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
38. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
39. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
40. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
41. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
42. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
43. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
44. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
45. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
46. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
47. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
48. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Отличная термозащита от 19lab.