Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
11. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
12. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Какие уникальные памятники есть в Москве
15. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
23. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
24. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
25. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
26. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
27. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
28. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
29. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
30. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
31. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
32. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
33. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
34. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
35. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
40. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
45. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
46. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.