Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Где расположены основные музеи Ижевска
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
12. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
13. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
14. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
15. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
18. Умный ремонт: как экономить деньги и время
19. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
20. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
21. Я просто в шоке!
22. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
23. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
24. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
25. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
26. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
29. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
30. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
31. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
34. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
37. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
43. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
46. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Отличная термозащита от 19lab.