Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
12. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
13. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
14. Я просто в шоке!
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
16. Headlines:
17. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
18. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
21. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
22. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
23. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
24. Брус для строительства домов: выбор и применение
25. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
26. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
27. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
28. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
29. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
30. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
31. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
32. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
35. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
36. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
37. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
40. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
41. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
42. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
43. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома