Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Какие парки есть в Ульяновске
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
7. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
8. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
9. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
10. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
11. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
12. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
13. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
14. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
19. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
20. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
21. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
22. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
23. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
24. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
25. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
26. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
27. Правильный уход - залог красоты волос!
28. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
29. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
30. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
36. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
39. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
40. Бра в различных стилях: от классики до моды
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Утепление входной двери: основные принципы и методы
47. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
48. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере