Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
5. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
9. Я просто в шоке!
10. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
11. Headlines:
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
14. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
15. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
16. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
18. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
19. Современный интерьер: основные принципы и идеи
20. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
21. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
22. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
23. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
24. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
25. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
26. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
27. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
28. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
29. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
30. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
31. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
32. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
33. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
34. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
35. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
36. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
37. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
39. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
40. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
43. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
44. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома