Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
4. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
5. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
6. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
7. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
8. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
9. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
10. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
11. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
12. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
15. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
16. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
17. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
18. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
19. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
22. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
23. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
24. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
25. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
26. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
27. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
28. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
29. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
30. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
31. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
34. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
35. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
39. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
40. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
41. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
42. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
43. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
44. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
45. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
46. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
47. Осень: идеальное время для посадки саженцев
48. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди