Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Показания к применению препарата ксарелто
14. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
22. Понимание видов и структуры профилированного бруса
23. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
24. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
25. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
26. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
27. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
28. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
29. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
30. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
31. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
32. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
33. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
34. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
35. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
36. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
37. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
38. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
39. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
40. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
41. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
42. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
43. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
44. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
45. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
46. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
47. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
48. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.