Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
6. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
7. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
8. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
9. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
10. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
11. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
12. Какие современные легенды связаны с городом
13. Я просто в шоке!
14. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
17. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
18. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
19. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
20. Понимание видов и структуры профилированного бруса
21. Простые шаги к созданию уютного интерьера
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
24. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
25. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
26. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
27. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
28. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
29. Энзимная пудра от 19lab.
30. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
31. Энзимной пудрой для очищения кожи!
32. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
33. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
34. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
36. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
37. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
45. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Домашний ремонт: утепление входной двери
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.