Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Что такое царга стола: полное руководство
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
8. Основные советы по весенней посадке для начинающих
9. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
12. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
13. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
15. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
16. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
18. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
19. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
20. Какие литературные мероприятия есть
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
24. Headlines:
25. Брус для строительства домов: выбор и применение
26. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
27. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
28. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
29. Тепловой насос: принцип действия и применение
30. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
31. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
32. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
33. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
34. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
35. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
36. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
37. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
38. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
39. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
40. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
41. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
42. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
43. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
44. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
45. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки