Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
10. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
11. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
13. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
14. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
15. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
16. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
17. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
18. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
19. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
20. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
21. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
22. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
23. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
24. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
25. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
26. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
27. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
28. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
31. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
32. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
33. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
36. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
39. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
42. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
46. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
47. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
48. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
49. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.