Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
9. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
10. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
11. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
12. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Понимание видов и структуры профилированного бруса
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
21. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
22. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
23. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
24. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
27. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
28. Это просто бомба!
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Простой способ утеплить входную дверь
31. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
32. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
33. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
34. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
35. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
36. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
37. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
38. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
41. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
42. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
43. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.