Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
3. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
4. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
5. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
6. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
7. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
8. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
9. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
10. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
11. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
12. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
13. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
14. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
15. Простые шаги к созданию идеального интерьера
16. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
17. Я просто в шоке!
18. Осень: время изменения рациона
19. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
20. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
21. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
22. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
23. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
24. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
25. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
26. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
27. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
28. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
29. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
30. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
31. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
32. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
33. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
34. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
35. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
36. Что такое светильник настенный описание.
37. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
42. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
43. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
46. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
47. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
48. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.