Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Основные советы по весенней посадке для начинающих
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
8. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
15. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
24. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
25. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
26. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
27. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
30. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
32. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
33. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
34. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
35. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
36. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
37. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
42. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.
50. Отличная термозащита от 19lab.