Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
10. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
11. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
12. Headlines:
13. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
14. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
15. Какие природные особенности характерны для Брянска
16. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
21. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
22. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
23. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
24. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
25. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
26. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Идеальное средство для кончиков волос.
29. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
30. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
31. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
35. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
47. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
48. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.