Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
4. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
5. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
6. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
11. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
12. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
13. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
14. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
15. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
16. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
17. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
18. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Умный ремонт: как экономить деньги и время
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
23. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
24. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
25. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
26. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
27. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
33. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
36. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
37. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
38. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.