Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царга: для чего она нужна
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. Как промышленность влияет на экономику города
11. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
12. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
13. Какие литературные мероприятия есть
14. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
15. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
16. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
17. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
18. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
19. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
20. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
21. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
22. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
23. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
24. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
25. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
26. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
27. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
28. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
31. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
32. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
33. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
36. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
37. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
38. Как заделать трещины в срубе своими руками
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
41. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
42. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
43. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
44. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
45. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
46. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.