Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Современное оформление окон: стиль хай-тек
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
15. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
16. Простые шаги к созданию уютного интерьера
17. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
18. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
19. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
20. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
21. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
22. Идеальное средство для кончиков волос.
23. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
24. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
25. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
26. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
27. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
28. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
31. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
32. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
33. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
34. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
37. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
38. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
39. Пробковый пол в интерьере
40. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
41. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
47. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.