Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Какие литературные мероприятия есть
2. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
3. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
4. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
5. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
6. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
7. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
8. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
9. Деревянный дом: выбор материала для строительства
10. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
11. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
12. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
13. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
14. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
15. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
16. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
17. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
18. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
19. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
20. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
21. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
22. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
23. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
24. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
25. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
26. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
27. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
28. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
29. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
30. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
31. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
32. Даже Павел Кузьмин этих ребят из Китая рекомендует.
33. Как я строил УШП своими руками. Дом на фундаменте УШП — мой личный опыт
34. Как шпаклевать потолок под покраску. Подготовка перед началом работы
35. Удобство доставки цветов: Создание незабываемых моментов
36. Шпаклевка под покраску потолка и все об этом. Подготовка потолочной поверхности
37. Профилированный брус размеры сечения. Стандартные размеры
38. Полимерная глина для начинающих. Полимерная глина: основные преимущества
39. РОМАШКА из пластиковой бутылки. Белые ромашки из пластиковых бутылок
40. Делаем цветы из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из бутылок пластиковых своими руками для сада
41. Статьи о недвижимости в Сочи. Как Сочи вышел на первое место по ценам на новостройки в стране
42. Кому выгодно покупать квартиру со свободной планировкой. Возможность перепланировки
43. Подготовка подушки под монолитную фундаментную плиту. Устройство и подготовка котлована
44. Современные идеи бюджетного варианта отделки стен. Краски
45. 8 вариантов обшивки дома в скандинавском стиле. Экстерьер частного дома в скандинавском стиле – особенности оформления фасадов
46. Дом в скандинавском стиле фасад. Фасад
47. 100 идей, как обставить однокомнатную квартиру. Правильное, продуманное зонирование
48. Гибкое дерево в интерьере:
49. Фасадный декор дома:
50. Фартук кирпичиками на кухне. Разновидности материалов для имитации кирпичной кладки