Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Какие парки есть в Ульяновске
3. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Headlines:
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
9. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
10. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
12. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
13. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
14. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
15. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
16. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
18. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
24. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
25. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
28. Правильный уход - залог красоты волос!
29. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
30. Фронтон: это не только красота, но и практичность
31. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
32. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
33. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
34. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
35. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
36. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
37. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
38. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
39. Принципы хорошей планировки в новостройках
40. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
47. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
48. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.