Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
6. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
7. Какие исторические события связаны с Кремлем
8. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
9. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
12. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
14. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
15. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
18. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
19. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
20. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
25. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
29. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
30. Фронтон из профнастила: самоучитель
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
33. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
34. Лучшие материалы для утепления металлической двери
35. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
36. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
37. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
38. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
39. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
40. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
41. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
42. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
43. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
44. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
45. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
46. Бра в различных стилях: от классики до моды
47. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.