Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
8. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
15. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
16. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
27. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
28. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
30. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
31. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
32. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
33. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
34. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
37. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
38. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
39. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
40. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
41. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
42. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
43. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.