Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
8. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
9. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
12. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
13. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
16. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
17. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
20. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
21. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
22. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
23. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
24. Простые шаги к созданию уютного интерьера
25. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
26. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
29. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
30. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
31. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
32. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
33. Фронтон: это не только красота, но и практичность
34. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
35. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
36. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
37. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
38. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
39. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
40. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
41. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
42. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
43. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
44. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
45. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
46. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
47. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
48. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
49. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.