Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
2. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
3. Какие современные легенды связаны с городом
4. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
6. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
7. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
8. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
9. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
10. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
11. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
12. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
13. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
14. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
15. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
16. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
17. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
18. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
19. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
20. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
21. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
22. Это просто бомба!
23. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
24. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
25. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
26. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
27. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
28. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
29. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
30. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
31. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
32. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
33. Что такое светильник настенный описание.
34. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
35. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
36. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
37. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
38. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
39. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
40. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
41. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
42. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
43. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
44. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
47. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
48. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
49. Отличная термозащита от 19lab.
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.