Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
6. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
11. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
19. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
20. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
21. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
22. Это просто бомба!
23. Фронтон из профнастила: самоучитель
24. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
25. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
26. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
27. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
28. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
29. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
30. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
31. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
32. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
33. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
34. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
35. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
36. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
39. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
40. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
41. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
42. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
43. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
44. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
47. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.