Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Молочные продукты

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем заменить мясо в рационе. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем в рационе заменить мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Последние обновления на сайте:

1. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
9. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
10. Какие современные легенды связаны с городом
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. - Есть ли экскурсии по Кремлю
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Какие литературные мероприятия есть
17. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
18. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
19. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
22. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
23. Современный интерьер: основные принципы и идеи
24. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
27. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
28. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
30. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
31. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
34. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
35. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
36. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
37. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
38. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
41. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
42. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
47. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.