Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
2. Headlines:
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
5. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
6. Современное оформление окон: стиль хай-тек
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
11. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
12. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
13. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
14. Где посмотреть выступления Линды в столице
15. Headlines:
16. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
17. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
18. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
19. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
20. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
21. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
22. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
23. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
24. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
25. Умный ремонт: как экономить деньги и время
26. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
27. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
28. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
29. Правильный уход - залог красоты волос!
30. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
31. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
32. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
33. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
34. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
35. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
39. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
40. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
41. Люстра на стену, как называется. Споты
42. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома