Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
7. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
10. Как найти место для гардеробной в любой квартире
11. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
12. Какие современные легенды связаны с городом
13. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
14. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
15. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
16. Деревянный дом: выбор материала для строительства
17. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
18. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
19. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
20. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
21. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
22. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
23. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
24. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
25. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
26. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
27. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
28. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
29. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
30. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
31. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
32. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
33. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
34. Осень: время укрепления иммунитета
35. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
38. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
39. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
42. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.