Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
5. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
6. Headlines:
7. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
8. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
9. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
10. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
11. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
12. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
13. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
14. Headlines:
15. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
16. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
17. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
18. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
19. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
20. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
21. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
22. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
23. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
24. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
25. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
26. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
27. Лучшие материалы для утепления металлической двери
28. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
29. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
30. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
31. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
32. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
33. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
34. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
35. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
40. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
41. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
42. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
43. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке