Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
7. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
8. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
9. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
10. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
13. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
16. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
17. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
18. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
19. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
20. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
21. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
22. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
23. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
24. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
25. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
26. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
27. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
28. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
29. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
30. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
31. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
32. Люстра на стену, как называется. Споты
33. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
34. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
35. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
36. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
37. Бра в различных стилях: от классики до моды
38. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
39. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
42. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
43. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
44. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
47. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
48. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.
49. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.