Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
8. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
9. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
10. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
11. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
12. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
15. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
16. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
17. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
18. Простые шаги к созданию идеального интерьера
19. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
24. Правильный уход - залог красоты волос!
25. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
26. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
27. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
28. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
29. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
30. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
31. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
34. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
35. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
38. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
47. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.