Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга стола: полное руководство
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
11. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Какие небольшие музеи не так известны туристам
16. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
17. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
19. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
20. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
21. Современный интерьер: основные принципы и идеи
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
25. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
26. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
27. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
28. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
29. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
30. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
31. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
32. Осень: время укрепления иммунитета
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
35. Что такое светильник настенный описание.
36. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
37. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
38. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
39. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
40. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
41. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
42. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
43. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
44. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
45. Варианты фартука на кухню. Краска
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.