Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
12. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
15. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
16. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
17. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
18. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
19. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
20. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
21. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
22. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
23. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
24. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
25. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
26. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
27. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
28. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
29. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
30. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
31. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
32. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
33. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
34. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
35. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
36. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
37. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
38. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
39. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
40. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
41. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
42. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
43. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
44. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
45. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
46. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки