Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
5. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
6. Как найти место для гардеробной в любой квартире
7. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
8. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
9. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
10. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
11. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
12. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
13. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
14. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
16. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
17. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
18. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
19. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
22. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
23. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
24. Осень: время для здорового питания
25. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
26. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
27. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
28. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
29. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
30. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
31. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
32. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
33. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
34. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
35. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
36. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
37. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
39. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
40. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
41. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы