Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
2. Простые шаги к созданию идеального интерьера
3. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
4. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
5. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
6. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
7. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
8. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
9. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
10. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
11. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
12. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
13. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
14. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
15. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
16. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
17. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
18. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
19. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
20. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
21. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
22. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
23. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
24. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
25. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
26. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
27. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
28. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
29. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
30. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
31. Hakипeло. Xoчy прocтo выгoвoритьcя.
32. Как делается Утеплённая шведская плита. Кому подходит УШП
33. Нужно ли шпаклевать потолок под покраску. Выравнивание потолочной поверхности и грунтование
34. Как подготовить потолок под покраску. Ша. Удаление старого покрытия
35. Что лучше ондутис или изоспан. Рейтинг производителей пароизоляции в России
36. Посуда из полимерной глины своими руками.. Декорирование полимерной глиной – кошки
37. Изделие- посуда из полимерной глины. Мастер-класс: «вкусная» ложечка к Рождеству
38. Загородные дома и коттеджи со свободной планировкой. Проекты одноэтажных домов
39. Отмостка вокруг дома на участке с уклоном. Все об уклоне отмостки
40. Кухня с островом в доме и квартире. Кому подходит?
41. Ремонт квартиры в одном стиле. Выбираем стиль интерьера
42. Функциональное зонирование помещения:
43. Кладем плитку на фартук кухни правильно. Подготовка инструментов и выбор материалов
44. Интерьер кухни: Кухня - это достаточно важное помещение в квартире.
45. Керамическая плитка для фартука на кухню. Стандарты фартука на кухне
46. Чем заделать трещины в брусе снаружи дома. Как возникают трещины?
47. Фартук с отрезным нагрудником. Основные модели фартуков
48. Леттеринг в декоре интерьера квартиры:
49. Какой дом дешевле построить. Брус или бревно
50. Стоит ли покрывать стены грифельной краской?