Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
3. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
4. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
12. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
13. Я просто в шоке!
14. Где посмотреть выступления Линды в столице
15. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
16. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
17. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
18. Правильный уход - залог красоты волос!
19. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
20. Какие природные особенности характерны для Брянска
21. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
22. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
23. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
24. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
25. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
26. Какая история связана с иконой Успения в соборе
27. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
28. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
29. Свободная планировка: преимущества и недостатки
30. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
31. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
32. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
33. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
34. Лучшие материалы для утепления металлической двери
35. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
40. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
43. Пробковый пол в интерьере
44. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
45. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
46. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.