Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
7. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
8. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
9. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
10. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
11. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
12. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
13. Какие литературные мероприятия есть
14. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
15. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
16. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
17. Простые шаги к созданию идеального интерьера
18. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
19. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
20. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
21. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
22. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
23. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
24. Фронтон: это не только красота, но и практичность
25. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
26. Простой способ утеплить входную дверь
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
29. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
30. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
31. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
32. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
33. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
34. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
35. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
36. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
37. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
38. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
39. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
40. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
41. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
42. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
43. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
44. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
45. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.