Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
9. Я просто в шоке!
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
17. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
18. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
21. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
22. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
23. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
24. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
25. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
26. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
27. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
28. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
29. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
30. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
31. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
32. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
33. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
34. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
35. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
36. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
39. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
40. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
41. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
42. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
43. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
46. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
47. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке