Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
2. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
3. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
4. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
8. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
9. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
10. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
11. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
12. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
15. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
16. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
17. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
18. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
19. Деревянный дом: выбор материала для строительства
20. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
21. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
22. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
23. Правильный уход - залог красоты волос!
24. Я просто в шоке!
25. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
26. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
27. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
28. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
29. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
30. Это просто бомба!
31. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
34. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
35. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
36. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
37. Пробковый пол в интерьере
38. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
39. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
40. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
41. Осень: время изменений в нашей диете
42. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
43. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
44. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.