Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
7. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
8. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
9. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
13. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
14. Как убрать трещины в бревне: практические советы
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
17. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
18. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
19. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
20. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
21. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
22. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
23. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
26. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
27. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
28. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
29. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
30. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
31. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
32. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
33. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
34. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
35. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
36. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
37. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
38. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
39. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
40. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
41. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
42. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
43. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
44. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
45. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
46. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
47. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
48. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.
49. Отличная термозащита от 19lab.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.