Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Современное оформление окон: стиль хай-тек
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
7. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
8. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
9. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
10. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
11. Какие уникальные памятники есть в Москве
12. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
13. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
14. Современный интерьер: основные принципы и идеи
15. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
16. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
17. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
18. Свободная планировка: преимущества и недостатки
19. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
20. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
21. Осень: время изменения рациона
22. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
23. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
24. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
25. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
26. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
27. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
28. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
29. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
30. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
31. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
32. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
33. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
34. Пробковый пол в интерьере
35. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
36. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
37. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
38. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
39. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
40. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
41. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
42. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
43. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
44. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
45. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
46. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.