Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
5. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Какие парки есть в Ульяновске
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Показания к применению препарата ксарелто
14. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
15. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
16. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
20. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
21. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
22. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
23. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
24. Простые шаги к созданию уютного интерьера
25. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
26. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
27. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
28. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
29. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
30. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
31. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
32. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
33. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
34. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
35. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
36. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
37. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
41. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
42. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни