Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
10. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
14. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
15. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
16. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
17. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
18. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
21. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
22. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Правильный уход - залог красоты волос!
25. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
26. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
27. Простой способ утеплить входную дверь
28. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
30. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
31. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
32. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
33. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
34. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
35. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
36. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
37. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
38. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
41. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
42. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
43. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
44. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
49. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
50. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной