Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царга в мебели: что это такое
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
7. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
10. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
11. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
12. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
13. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
14. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
15. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
16. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
17. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
18. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
19. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Я просто в шоке!
22. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
23. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
26. Фронтон из профнастила: самоучитель
27. Фронтон дома: что это и как его обшить
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
30. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
33. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
36. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
37. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
38. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
39. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
40. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Осень: время для здорового питания
42. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
43. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
44. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.