Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
12. Headlines:
13. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
14. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
18. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
21. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
22. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
23. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
24. Деревянный дом: выбор материала для строительства
25. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
27. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
28. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
29. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
30. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
31. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
32. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
33. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
34. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
35. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
38. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
39. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
40. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
41. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
42. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
43. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
44. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
45. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
46. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
47. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
48. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!