Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
5. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
6. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
7. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
8. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
13. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
14. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
15. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
16. Брус для строительства домов: выбор и применение
17. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
18. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
19. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
20. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Современный интерьер: основные принципы и идеи
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Простой способ утеплить входную дверь
26. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
27. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
28. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
29. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
30. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
35. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
36. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
37. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
38. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
39. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
40. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
41. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
43. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
44. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
45. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
48. Домашний ремонт: утепление входной двери
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.