Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
12. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
13. Какие галереи искусства можно посетить
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
16. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
18. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
19. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
20. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
21. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
22. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
23. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
24. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
25. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
26. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
27. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
28. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
29. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
30. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
31. Осень: время изменения рациона
32. Фронтон дома: что это и как его обшить
33. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
34. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
35. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
36. Осень: время для здорового питания
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
41. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
46. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest