Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
2. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
3. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
4. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
10. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
11. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
16. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
17. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
18. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
21. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
22. Какая история связана с иконой Успения в соборе
23. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
24. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
25. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
26. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
27. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
28. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
29. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
30. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
31. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
32. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
33. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
34. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
35. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
36. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
37. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
40. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
41. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
42. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
43. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
44. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
47. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Масло монарды 19lab просто супер!