Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
15. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
16. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
17. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
18. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
19. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
20. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
21. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
22. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
23. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
24. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
25. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
26. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
27. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
28. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
29. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
30. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
31. Фартук для серой кухни
32. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
33. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
34. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
35. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
36. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
37. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
38. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
39. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
40. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
41. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
42. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
43. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
44. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
45. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
46. Осень: идеальное время для посадки саженцев
47. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
48. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
49. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.