Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
3. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
6. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
7. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
8. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
9. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
10. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
11. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
12. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
13. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
18. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
19. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
20. Деревянный дом: выбор материала для строительства
21. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
22. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
23. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
24. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
25. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
28. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
29. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
30. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
33. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
36. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
37. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
38. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
39. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
40. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
46. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
47. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
48. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
49. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки