Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
14. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
17. Headlines:
18. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
21. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
22. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
23. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
24. Осень: время изменения рациона
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
33. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
34. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
39. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
40. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
43. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме