Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Царга: для чего она нужна
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
6. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. Основные советы по весенней посадке для начинающих
9. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
13. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
14. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
15. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
16. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
17. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
20. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
21. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
22. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
25. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
26. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
27. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
28. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
30. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
31. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
32. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
33. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
34. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
35. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
36. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
37. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
38. Как заделать трещины в срубе своими руками
39. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
40. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
41. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
42. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
43. Принципы хорошей планировки в новостройках
44. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди