Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
10. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
11. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
12. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
17. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
18. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
19. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
20. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
21. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
22. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
23. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
24. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
25. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
26. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
27. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
28. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
29. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
30. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
31. Тепловой насос: принцип действия и применение
32. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
33. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
34. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
35. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
38. Фартук для серой кухни
39. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
40. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме