Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Что такое царга стола: полное руководство
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
7. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
8. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
11. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
14. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
15. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
16. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
18. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
21. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
22. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Я просто в шоке!
25. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
26. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
29. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
30. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
33. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
34. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
35. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Как заделать трещины в срубе своими руками
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
40. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
41. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
43. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
46. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь