Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
5. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
6. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
7. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
8. - Какова история монумента "Поклонная гора
9. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
10. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
11. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
12. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
13. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
14. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
15. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
16. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
17. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
18. Простые шаги к созданию уютного интерьера
19. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
20. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
23. Я просто в шоке!
24. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
25. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
36. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
37. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
39. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
40. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
41. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
42. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
43. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
45. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
46. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
47. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
48. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
49. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации