Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
2. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
3. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
4. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
5. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
6. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
7. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
8. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
9. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
10. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
11. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
12. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
13. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
14. Идеальное средство для кончиков волос.
15. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
16. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
17. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
18. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
19. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
20. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
21. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
22. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
23. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
24. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
25. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
26. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
27. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
28. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
29. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
30. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
31. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
32. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
33. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
34. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
35. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
36. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
37. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
38. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Аnоn. Пoмoгите сoветoм.
41. Мне нужно кому то выговориться, потому что я уже не могу!
42. Утепленная шведская плита фундамент. Что такое УШП
43. Этапы изготовления фундамента Утеплённая шведская плита. Конструкция утеплённой плиты
44. Утепленная шведская плита своими руками пошагово. О технологии устройства фундамента шведская плита.
45. Пошаговая инструкция шпаклевки потолка в квартире. Выбор шпаклёвки
46. Клумбы из пластиковых бутылок своими руками. Что хорошего в пластиковых бутылках
47. Цветы из пластиковых бутылок МК. Вариант 2 – вьющиеся цветы.
48. Отмостка вокруг дома, как правильно сделать мягкая бетонная и др. Как правильно сделать отмостку из бетона?
49. Чем оформить стен кроме обоев. Обои
50. Отделка стен > Декоративная отделка стен. Актуальные варианты декоративной отделки стен