Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
5. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
6. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
7. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
8. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
17. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
18. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
19. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
20. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
24. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
25. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
26. Фронтон из профнастила: самоучитель
27. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
28. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
29. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
30. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
31. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
32. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
33. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
34. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
35. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
36. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
39. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке