Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
8. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
9. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
10. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
11. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
16. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
17. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
18. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
19. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
20. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
21. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
22. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
23. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
24. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
25. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
26. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
27. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
28. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
29. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
30. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
31. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
32. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
33. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
34. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
35. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
36. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
40. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
41. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
42. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
43. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
44. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
45. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
46. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
47. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
48. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.