Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
6. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
12. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
15. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
16. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
17. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
18. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
19. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
20. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
23. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
24. Лучшие материалы для утепления металлической двери
25. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
26. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
27. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
28. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
29. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
30. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
31. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
32. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
33. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
34. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
35. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
36. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
37. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
38. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
39. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
40. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
41. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
42. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
43. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
44. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу