Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
2. В последнее время у папы часто болит голова.
3. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
4. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
6. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
12. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
15. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
16. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
17. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
18. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
19. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
20. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
21. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
22. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
23. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
24. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
25. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
26. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
27. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
28. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
31. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
36. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
37. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
38. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
39. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
40. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
41. Что такое светильник настенный описание.
42. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
43. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
44. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
45. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
46. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
47. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
48. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета