Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
4. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
5. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
6. Как промышленность влияет на экономику города
7. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
8. Правильный уход - залог красоты волос!
9. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
10. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
11. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
12. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
13. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
14. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
15. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
16. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
17. Headlines:
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
22. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
23. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
24. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
25. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
26. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
27. Простой способ утеплить входную дверь
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
30. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
31. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
32. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
33. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
34. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
35. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
36. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
43. Фасады длинных домов: история и архитектура
44. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
45. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
46. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Масло монарды 19lab просто супер!