Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
6. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Headlines:
9. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
10. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
14. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
18. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
24. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
25. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
26. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
27. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
31. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
32. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
33. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
34. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
35. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
36. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
37. Осень: время укрепления иммунитета
38. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
39. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
40. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
43. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
44. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
45. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома