Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Добрый вечер, ребенок 1, 5 режутся зубы.
2. Житель Санкт-петербурга проснулся ночью от сильной боли в ноге, обнаружив, что его укусила супруга.
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
5. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
8. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
9. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
10. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
13. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
14. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
15. Headlines:
16. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
17. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
18. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
19. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
20. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
21. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
22. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
23. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
24. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
25. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
26. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
27. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
28. Энзимная пудра от 19lab.
29. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
30. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
31. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
32. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
33. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
34. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
35. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
36. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
37. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
38. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
39. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
40. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
41. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
42. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
43. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее