Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
11. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
12. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
13. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
14. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
15. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
16. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
17. Какая история связана с иконой Успения в соборе
18. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
19. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
20. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
21. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
22. Лучшие материалы для утепления металлической двери
23. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
24. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
25. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
26. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
27. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
28. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
29. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
30. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
31. Принципы хорошей планировки в новостройках
32. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
33. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
34. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
35. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
36. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
37. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
38. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
39. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.