Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Как найти место для гардеробной в любой квартире
11. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
12. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
13. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
14. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
15. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
16. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
17. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
18. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
19. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
20. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
23. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
24. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
25. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
26. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
27. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
28. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
29. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
30. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
31. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
32. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
33. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
34. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
35. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
36. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
37. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
38. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
39. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
40. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
41. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
42. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
43. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
44. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
45. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру