Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Десятки людей попали в больницу: популярные стеклянные кружки с двойными стенками взрываются при мытье.
2. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
16. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
17. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
18. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
19. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
20. Идеальное средство для кончиков волос.
21. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
22. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
23. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
24. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
25. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
26. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
27. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
29. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
30. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
31. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
32. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
35. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
40. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
41. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
44. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
47. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки