Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
4. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
5. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
6. Где расположены основные музеи Ижевска
7. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
8. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
9. Какие парки есть в Ульяновске
10. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
11. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
12. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
13. Как найти место для гардеробной в любой квартире
14. Headlines:
15. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
16. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
19. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
22. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
23. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
24. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
25. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
29. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
30. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
31. Фронтон дома: что это и как его обшить
32. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
33. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
36. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
37. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
38. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
39. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
42. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
47. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке