Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
8. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
9. Какие современные легенды связаны с городом
10. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
11. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
13. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
14. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
15. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
16. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
17. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
20. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
21. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
22. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
23. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
26. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
44. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
45. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.