Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Июньская метель движение заблокировала.
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
8. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
9. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
10. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
11. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Какие природные особенности характерны для Брянска
14. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Какие литературные мероприятия есть
16. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
17. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
18. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
19. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
20. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
21. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
22. Тепловой насос: принцип действия и применение
23. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
24. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
25. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
26. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
27. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
28. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
31. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
32. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
33. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
34. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
35. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
36. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
37. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
38. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
39. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
40. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
41. Осень: время изменений в нашей диете
42. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
43. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
44. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
45. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
46. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
47. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы