Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
6. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
7. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
8. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
10. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
11. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
12. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
13. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
14. Какие современные легенды связаны с городом
15. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
16. - Есть ли экскурсии по Кремлю
17. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
18. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
19. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
20. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
21. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
22. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
23. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
24. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
25. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
26. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
29. Фронтон дома: что это и как его обшить
30. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
31. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
32. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
33. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
34. Осень: время для здорового питания
35. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
36. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
37. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
40. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
41. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
42. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
46. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
47. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
48. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
49. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
50. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок