Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Девочки, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с такой ситуацией ….
2. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
3. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
4. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
5. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
6. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
7. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
10. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
11. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Я просто в шоке!
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
16. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
17. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
18. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
19. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
21. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
22. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
23. Простые шаги к созданию идеального интерьера
24. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
25. Современный интерьер: основные принципы и идеи
26. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
27. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
28. Правильный уход - залог красоты волос!
29. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
30. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
31. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
32. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
33. Тепловой насос: принцип действия и применение
34. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
35. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
36. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
37. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
38. Фронтон дома: что это и как его обшить
39. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
40. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
41. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
42. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
43. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
44. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
45. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
46. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
47. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
48. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
49. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
50. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни