Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
2. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Какие современные легенды связаны с городом
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
13. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
14. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
15. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
16. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
17. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
22. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
23. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
24. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
25. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
26. Энзимная пудра от 19lab.
27. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
28. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
29. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
30. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
31. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
32. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
33. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
34. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Осень: время для здорового питания
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Бра в различных стилях: от классики до моды
44. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
45. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
46. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
47. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
48. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
49. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни