Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царга: для чего она нужна
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
8. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
11. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
12. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
13. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
14. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. Брус для строительства домов: выбор и применение
20. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
23. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
24. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
27. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
28. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
29. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
33. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
36. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
37. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
38. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
39. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
43. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
44. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее