Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Headlines:
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
11. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
12. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
13. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
14. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
15. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
16. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
19. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
20. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
21. Я просто в шоке!
22. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
23. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
27. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
28. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
29. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
33. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
34. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
35. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
36. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
37. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
38. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
39. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
40. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
41. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
42. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
43. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
44. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
45. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
46. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.