Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Шестнадцатилетняя школьница родила третьего ребёнка преждевременно, прямо в машине скорой помощи.
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
5. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
6. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
7. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
8. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
9. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
10. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
11. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
12. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
13. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
14. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
15. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
16. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
17. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
18. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
19. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
20. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
21. Осень: время изменения рациона
22. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
23. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
24. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
25. Простой способ утеплить входную дверь
26. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
27. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
28. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
29. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
35. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
36. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
39. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
42. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
45. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
46. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
47. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
48. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
49. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
50. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?