Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
2. Какие парки есть в Ульяновске
3. Я просто в шоке!
4. Как промышленность влияет на экономику города
5. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
6. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
7. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
8. - Какова история монумента "Поклонная гора
9. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
10. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
11. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
12. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
13. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
14. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
15. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
16. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
17. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
18. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
19. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
20. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
21. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
22. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
23. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
24. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
25. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
26. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
27. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
28. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
29. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
30. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
31. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
32. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
35. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
36. Принципы хорошей планировки в новостройках
37. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
38. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
39. Люстра на стену, как называется. Споты
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.