Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Где расположены основные музеи Ижевска
6. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
7. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
8. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
9. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
10. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
11. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
12. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
13. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
14. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
15. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
16. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
17. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
18. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
19. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
20. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
23. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
24. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
27. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
28. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
29. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
34. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
41. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
42. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
43. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
44. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
45. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
46. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
49. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.