Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Две девушки решили провести фотосессию в лесу при экстремально низких температурах, достигавших - 35 градусов.
2. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
11. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
12. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
13. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
16. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
17. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
18. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
19. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
24. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
25. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
26. Правильный уход - залог красоты волос!
27. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
28. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
29. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
30. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
31. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
32. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
33. Фронтон из профнастила: самоучитель
34. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
35. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
36. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
37. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
38. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
39. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
40. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
41. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
42. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
43. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
44. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
45. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
46. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
47. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
48. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
49. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев