Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Headlines:
14. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
15. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
16. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
17. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
18. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
19. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
20. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
21. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
22. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
23. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
24. Простые шаги к созданию идеального интерьера
25. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
26. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
27. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
28. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
31. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
36. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
37. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
38. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
39. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
40. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.