Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
7. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
8. Где посмотреть выступления Линды в столице
9. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
10. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
11. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
12. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
13. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
14. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
15. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
16. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
17. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
20. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
21. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
22. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
23. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Фронтон дома: что это и как его обшить
27. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
28. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
29. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
30. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
33. Осень: время для здорового питания
34. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
35. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
36. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
37. Как заделать трещины в срубе своими руками
38. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
43. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
46. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Заголовок 1: Вкусные и полезные продукты для поздней осенней диеты
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ