Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
5. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
6. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
7. Как убрать трещины в бревне: практические советы
8. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
9. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
10. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
11. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
12. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
13. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
14. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
15. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
17. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
18. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
19. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
20. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
21. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
24. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
25. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
26. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
27. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
28. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
29. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
30. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
31. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
32. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
33. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
34. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
35. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
36. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
37. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
38. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
39. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
40. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
43. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
44. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
45. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
46. Утепление входной двери: основные принципы и методы
47. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
48. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
49. Масло монарды 19lab просто супер!
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.