Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
7. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
10. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
11. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
13. Я просто в шоке!
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
15. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
16. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
17. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
19. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
22. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
23. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
24. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
25. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
26. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
27. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
28. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
29. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
30. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
31. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
32. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
33. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
34. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
35. Осень: время для здорового питания
36. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
37. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
38. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
39. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
40. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
41. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
42. Фартук для серой кухни
43. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
44. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
45. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
46. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
47. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
48. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
49. Масло монарды 19lab просто супер!
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.