Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
6. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
17. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
21. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
22. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
23. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
24. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
28. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
29. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
30. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
31. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
32. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
33. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
34. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
35. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
36. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
37. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
38. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.
50. Эта сыворотка от 19lab меня от облысения спасла.