Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Царга: для чего она нужна
3. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
11. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
12. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
15. Как убрать трещины в бревне: практические советы
16. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
17. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
18. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
19. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
20. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
21. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
22. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
23. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
24. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
25. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
26. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
27. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
28. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
29. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
32. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
33. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
34. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
35. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
36. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
37. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
38. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
39. Улучшите свой быт: советы по планировке квартиры
40. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
41. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
42. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
43. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
44. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
45. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
46. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь