Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
4. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
5. Headlines:
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
7. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
8. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
9. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
17. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
18. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
19. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
20. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
21. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
22. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
23. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
24. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
25. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
26. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
27. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
28. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
30. Энзимной пудрой для очищения кожи!
31. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
38. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
42. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
43. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.