Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
5. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
6. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
7. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
8. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
14. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
15. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
16. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
22. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
23. Правильный уход - залог красоты волос!
24. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
25. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
26. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
27. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
28. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
29. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
31. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
32. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
33. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
34. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
35. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
36. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
37. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
38. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
41. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
44. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
47. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.