Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
3. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
7. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
9. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
16. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
17. Брус для строительства домов: выбор и применение
18. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
19. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
20. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
21. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
22. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
23. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
24. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
25. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
26. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
27. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
28. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
29. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
30. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
31. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
32. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
33. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
34. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
35. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
36. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
37. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
40. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
41. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
42. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
45. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
46. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
47. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.
50. Масло монарды 19lab просто супер!