Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
9. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
12. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
17. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
18. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
19. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
22. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
25. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
26. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
27. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
28. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
29. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
30. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
31. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
32. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
33. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
34. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
35. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Осень: время для здорового питания
38. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
39. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
43. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
44. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
45. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
46. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
47. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
48. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
49. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
50. Отличная термозащита от 19lab.