Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Какие современные легенды связаны с городом
9. Какие галереи искусства можно посетить
10. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
11. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
12. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
13. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
14. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
15. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
18. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
21. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
22. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
23. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
24. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
26. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
27. Фронтон дома: что это и как его обшить
28. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
29. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
30. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
33. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
39. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
40. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
45. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
46. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке