Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
3. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
4. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
5. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
7. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
8. Как промышленность влияет на экономику города
9. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
10. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
11. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
12. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
13. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
14. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
15. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
16. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
17. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
18. Умный ремонт: как экономить деньги и время
19. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
20. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
21. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
22. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
23. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
24. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
25. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
26. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
27. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
28. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
29. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
30. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
31. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
32. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
33. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
34. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
35. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
36. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
37. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
38. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
39. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
40. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
43. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
44. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
45. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
46. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома