Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
8. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
10. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
14. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
15. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
16. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
22. Простые шаги к созданию идеального интерьера
23. Деревянный дом: выбор материала для строительства
24. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
25. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
26. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
27. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
28. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
29. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
30. Энзимной пудрой для очищения кожи!
31. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
32. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
35. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
36. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
37. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
38. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
39. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
40. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
41. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
42. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.