Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
4. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Показания к применению препарата ксарелто
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
15. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
16. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
17. Какие небольшие музеи не так известны туристам
18. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
19. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
22. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
23. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
26. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
29. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
30. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
31. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
32. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
35. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
40. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
41. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
42. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки