Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
5. Что такое царга стола: полное руководство
6. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
7. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
8. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
9. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
10. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
11. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
12. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
13. Какие исторические события связаны с Кремлем
14. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
15. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
16. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
17. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
21. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
22. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Свободная планировка: преимущества и недостатки
25. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
26. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
27. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
28. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
29. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
30. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
31. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
32. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
33. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
34. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
35. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
36. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
37. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
38. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
39. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
40. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
41. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
42. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
43. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
44. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
45. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
46. Варианты фартука на кухню. Краска
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Утепление входной двери: основные принципы и методы