Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время у папы часто болит голова.
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
6. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
7. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
11. Какие современные легенды связаны с городом
12. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
13. Где посмотреть выступления Линды в столице
14. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
16. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
17. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
18. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
19. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
20. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
21. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
22. - Какова история монумента "Поклонная гора
23. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
24. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
25. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
26. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
29. Тепловой насос: принцип действия и применение
30. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
31. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
32. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
33. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
35. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
36. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
37. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
38. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
41. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации