Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Смотритель зоопарка чуть не потерял работу после того, как камеры заметили, как он ночью пробирается в вольер к горилле.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Шли с мужем с магазина я заметила вот такую птичку.
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
10. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
17. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
18. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
21. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
22. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
23. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
24. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
25. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
26. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
27. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
28. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
29. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
30. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
31. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
32. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
35. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
38. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
43. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить