Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
7. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
8. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
9. Основные советы по весенней посадке для начинающих
10. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
11. - Есть ли экскурсии по Кремлю
12. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
13. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
14. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
15. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
16. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
17. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
20. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
21. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
22. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
23. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
24. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
25. Энзимная пудра от 19lab.
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
28. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
29. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
30. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
31. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
32. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
35. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
39. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
45. Фасады длинных домов: история и архитектура
46. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома