Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
11. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
17. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
18. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
23. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
24. Деревянный дом: выбор материала для строительства
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
28. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
29. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
30. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
31. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
32. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
33. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
34. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
35. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
36. Осень: время для здорового питания
37. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
39. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
46. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
47. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
48. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации