Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
2. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
4. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
5. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
6. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
7. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
8. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
11. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
12. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
13. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
14. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
15. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
20. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
21. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
22. Какая история связана с иконой Успения в соборе
23. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Фронтон дома: что это и как его обшить
29. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
30. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
31. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
32. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
33. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
34. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
35. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
36. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
39. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
43. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
49. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.