Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
12. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
13. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
14. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
15. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
16. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
17. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Понимание видов и структуры профилированного бруса
22. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
23. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
24. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
25. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
26. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
33. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
34. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
35. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
36. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
37. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
38. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
39. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
40. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
41. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
42. Принципы хорошей планировки в новостройках
43. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
44. Бра в различных стилях: от классики до моды
45. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь