Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
2. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
5. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
10. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
11. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Какие природные особенности характерны для Брянска
14. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
15. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
16. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
17. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
18. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
19. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
20. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
21. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
22. Деревянный дом: выбор материала для строительства
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
25. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
26. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
27. Осень: время изменения рациона
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
30. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
31. Энзимной пудрой для очищения кожи!
32. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
37. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
40. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
43. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме