Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
10. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
11. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
12. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
15. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
16. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
17. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
18. Правильный уход - залог красоты волос!
19. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
20. Какие уникальные памятники есть в Москве
21. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
22. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
23. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
24. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
25. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
26. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
27. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
28. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
29. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
30. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
31. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
33. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
34. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
35. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
36. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
37. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
38. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
39. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
40. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
41. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
42. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки