Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
5. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
9. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
12. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
13. Какие галереи искусства можно посетить
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
15. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
16. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
17. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
18. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
19. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
20. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
21. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
22. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
23. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
24. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
25. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
26. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
27. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
30. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
33. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
34. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
35. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
36. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
39. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
43. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
44. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
47. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку