Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Основные советы по весенней посадке для начинающих
6. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
7. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
8. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
11. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
15. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
18. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
20. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
21. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
22. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
23. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
24. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
25. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
26. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
27. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
28. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
29. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
30. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
31. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
32. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
33. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
34. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
35. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
36. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
37. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
38. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
39. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
40. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
41. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
42. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
43. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
44. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
45. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
46. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
47. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
48. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
49. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
50. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке