Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
7. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
8. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
9. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
10. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
11. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
12. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
13. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
14. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
15. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
16. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
17. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
18. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
19. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
20. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
21. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
22. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
23. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
24. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
25. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
26. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
27. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
28. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
29. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
30. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
31. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
32. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
33. Осень: время изменения рациона
34. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
35. Энзимной пудрой для очищения кожи!
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
40. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
41. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
42. Люстра на стену, как называется. Споты
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
47. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
48. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
49. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
50. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома