Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
2. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
3. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
4. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
5. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
6. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
7. - Есть ли экскурсии по Кремлю
8. Я просто в шоке!
9. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
10. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
11. Какие уникальные памятники есть в Москве
12. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
13. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
14. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
16. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
17. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
18. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
19. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
20. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
21. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
22. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
23. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
24. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
25. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
26. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
27. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
28. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
31. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
32. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
33. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
34. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
35. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
36. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
37. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
38. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
39. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
40. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
41. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
42. Осень: время изменений в нашей диете
43. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ