Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на Wildberries заказали конский навоз, но не забирают его с пункта выдачи.
2. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
5. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
6. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
8. Показания к применению препарата ксарелто
9. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
10. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
11. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
12. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Какие литературные мероприятия есть
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
18. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
19. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
20. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
23. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
31. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
32. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
33. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
34. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
35. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Принципы хорошей планировки в новостройках
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
42. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
43. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
44. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
45. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
46. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
47. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.