Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
3. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
9. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
10. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
11. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
12. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
13. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
14. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
15. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
16. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
17. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
18. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
21. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
22. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
25. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
26. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
27. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
28. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
29. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
32. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
33. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
34. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
35. Фартук для серой кухни
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
38. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
39. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
42. Бра в различных стилях: от классики до моды
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
47. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
48. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.