Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
5. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
11. Можно ли участвовать в экскурсиях или мастер-классах
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
14. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
15. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
16. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
19. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
22. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
23. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
24. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
30. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
35. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
36. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
37. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
38. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
39. Фартук для серой кухни
40. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
41. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
42. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
43. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
44. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
47. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь