Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
4. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
10. Есть ли в городе уникальные или необычные места
11. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
12. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
18. Простые шаги к созданию уютного интерьера
19. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
20. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
21. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
24. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
25. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
26. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
27. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
28. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
29. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
30. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
31. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
36. Люстра на стену, как называется. Споты
37. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
38. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
39. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
40. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
41. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
42. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
43. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
44. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
45. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!