Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
3. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
5. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
6. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
7. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
8. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
15. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
16. Какие природные особенности характерны для Брянска
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
20. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
21. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
22. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
23. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
26. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
27. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
30. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
31. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
32. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
33. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
34. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
35. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
36. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
37. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
39. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
40. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
44. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
45. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни