Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
7. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
11. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
12. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
13. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
14. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
15. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
16. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
19. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
20. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Современный интерьер: основные принципы и идеи
23. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
26. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
27. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
28. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
29. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
30. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
31. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
32. Идеальное средство для кончиков волос.
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
35. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
36. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
39. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
42. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
45. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
46. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
47. Осень: время изменений в нашей диете
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.