Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Какие станции метро рекомендуют туристам
6. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
9. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
10. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
11. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
12. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
13. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
14. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
15. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
16. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
17. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
18. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
20. Где посмотреть выступления Линды в столице
21. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
22. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
23. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
24. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
25. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
26. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
27. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
28. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
29. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
30. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
31. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
32. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
33. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
34. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
35. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
36. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
37. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
38. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
39. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
40. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
41. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
42. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
43. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
44. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
45. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
46. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
47. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
48. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
49. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки