Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
8. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
9. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
10. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
11. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
12. Я просто в шоке!
13. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
14. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
15. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
18. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
19. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
22. Умный ремонт: как экономить деньги и время
23. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
24. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
27. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
28. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
29. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
30. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
31. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
33. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
34. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
35. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
36. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
37. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
38. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
39. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
40. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
41. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
42. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
45. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
48. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации