Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
7. Когда лучше сажать саженцы плодовых культур: полное руководство
8. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
9. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
10. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
11. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
12. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
13. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
16. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
17. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
18. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
21. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
22. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
23. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
24. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
29. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
32. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
33. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
34. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
38. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
39. Уход за посудой с декором из полимерной глины: основные правила и советы
40. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
41. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
42. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
43. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.