Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
6. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
9. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
12. Какие небольшие музеи не так известны туристам
13. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
14. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
15. Какая история связана с иконой Успения в соборе
16. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
17. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
18. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
19. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
20. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
21. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
22. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
25. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
26. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
27. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
28. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
29. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
30. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
31. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
32. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
33. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
34. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
35. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
36. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
37. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
39. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
40. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
41. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
45. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки