Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
2. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
3. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
4. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
5. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
6. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
7. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
8. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
9. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
10. Создание удобного и доступного дизайна интерьера для будущего
11. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
12. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
13. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
14. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
15. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
16. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
17. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
18. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
19. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
20. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
21. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
22. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
23. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
24. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
25. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
26. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
27. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
28. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
29. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
30. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
31. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
32. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
33. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
34. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
35. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
36. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
37. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
38. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
39. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
40. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
41. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
42. Фасады длинных домов: история и архитектура
43. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
44. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
45. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру