Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
2. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
3. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
4. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
5. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
6. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
7. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
8. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
9. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
10. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
11. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
12. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
13. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
16. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
17. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
18. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
19. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
20. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
21. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
22. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
23. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
24. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
25. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
26. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
27. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
28. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
29. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
30. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
31. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
34. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
35. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
36. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
37. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
38. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
39. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
40. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
41. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
42. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
43. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.