Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
4. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
9. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
13. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
14. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
15. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
16. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
17. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
18. Какие уникальные памятники есть в Москве
19. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
20. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
21. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
22. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
23. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
24. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
25. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
26. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
27. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
28. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
31. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
32. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
33. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
34. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
37. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
38. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
39. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
40. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
41. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
42. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
43. Фасады длинных домов: история и архитектура
44. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
45. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
46. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
47. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.