Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
4. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
9. Как найти место для гардеробной в любой квартире
10. Я просто в шоке!
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
13. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
15. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
16. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
17. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
20. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
21. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
22. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
23. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
24. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
25. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
26. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
27. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
28. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
29. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
30. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
31. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
32. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
33. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
34. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
35. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
36. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
37. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
38. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
39. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
40. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
41. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
42. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
45. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
46. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку