Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Трэш - паника июня 2026 года.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
4. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
5. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
6. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
7. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
12. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
13. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
17. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
18. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
19. Умный ремонт: как экономить деньги и время
20. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
21. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
22. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
23. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
24. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
25. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
26. Тепловой насос: принцип действия и применение
27. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Фронтон из профнастила: самоучитель
30. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
31. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
32. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
33. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
34. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
35. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
36. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
37. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
38. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
39. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
40. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
41. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
42. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
43. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
44. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
45. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
46. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере