Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Современное оформление окон: стиль хай-тек
6. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
7. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
8. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
9. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
10. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
11. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
12. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
13. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
14. Какую роль играла Чита в революции 1917 года
15. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
16. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
17. Какие природные особенности характерны для Брянска
18. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
19. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
22. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
25. Правильный уход - залог красоты волос!
26. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
28. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
29. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
30. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
31. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
32. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
33. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
34. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
41. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
42. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
43. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
44. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
45. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
46. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.