Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
2. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
3. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
4. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
5. Простые шаги к созданию уютного интерьера
6. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
7. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
8. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
9. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
10. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
11. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
12. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
13. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
14. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
15. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
16. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
17. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
18. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
19. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
20. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
21. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
22. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
23. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
24. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
25. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
26. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
27. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
28. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
29. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
30. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
31. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
32. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
33. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
34. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
35. Варианты фартука на кухню. Краска
36. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
37. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
38. Отличная термозащита от 19lab.
39. Xoчy пpoстo выгoвopиться.
40. Xочу пpоcто выговоpитьcя.
41. Дизайн однокомнатной квартиры 2023. Модные тенденции дизайна интерьеров в 2023 году
42. Шпаклевка потолка под покраску своими руками. Выбор грунтовки для потолка
43. Полимерная глина для начинающих. Полимерная глина: основные преимущества
44. Цветы из пластиковых бутылок МК. Вариант 2 – вьющиеся цветы.
45. 6 лучших способов делать цветы из пластиковых бутылок. 6 способов изготовления пластиковых цветов своими руками
46. Цветы из пластиковых бутылок своими руками. Как делать цветы из пластиковых бутылок
47. Современные идеи бюджетного варианта отделки стен. Краски
48. Правила выбора материала для отделки стен. Особенности выбора и использования материалов для внутренней отделки дома
49. Дома в скандинавском стиле с разными уровнями.. Проекты скандинавских домов
50. Красивые дома в скандинавском стиле. Дом в скандинавском стиле: готовые проекты, современный дизайн, удачное сочетание, фото, рекомендации и особенности планировки