Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
2. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
3. Какие парки есть в Ульяновске
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
8. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
9. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
10. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
11. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
12. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
15. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
16. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
17. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
20. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки
22. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
23. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
24. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
25. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
26. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
27. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
28. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
29. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
30. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
31. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
32. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
33. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
34. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
35. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
38. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
39. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
40. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
41. Осень: время для здорового питания
42. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
45. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
46. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
47. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
48. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди