Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. В нашем доме поселился замечательный сосед!
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
6. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
7. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
8. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
9. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
10. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
11. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
12. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
13. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
14. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
15. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
16. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
17. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
18. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
19. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
20. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
21. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
22. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
23. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
24. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
25. Фронтон дома: что это и как его обшить
26. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
27. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
30. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
33. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
34. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
35. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
36. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
37. Люстра на стену, как называется. Споты
38. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
39. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
40. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
41. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
42. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
45. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
46. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру