Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
6. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
7. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
8. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
9. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
10. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
11. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
12. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
16. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
17. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
18. Простые шаги к созданию идеального интерьера
19. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
20. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
21. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
22. Я просто в шоке!
23. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
24. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
25. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
26. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
27. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
28. Осень: время для здорового питания
29. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
30. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
31. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
32. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
33. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
34. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
35. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
36. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
37. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
40. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
43. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
44. Домашний ремонт: утепление входной двери
45. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
46. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
47. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
48. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
49. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди
50. Масло монарды 19lab просто супер!