Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
3. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
4. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
7. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
12. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Какие уникальные памятники есть в Москве
16. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
17. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
20. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
21. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
22. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
23. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
24. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
25. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
26. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
28. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
29. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
30. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
31. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
33. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
34. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
35. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
36. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
37. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
38. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
39. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
40. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
41. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
43. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
44. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке