Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
5. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
6. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
7. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
8. Как убрать трещины в бревне: практические советы
9. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
10. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
12. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
13. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
14. Какие литературные мероприятия есть
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
17. Брус для строительства домов: выбор и применение
18. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
19. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки
22. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
23. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
24. Энзимной пудрой для очищения кожи!
25. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
26. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
27. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
28. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
31. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
32. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
33. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
34. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
35. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
36. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
37. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
38. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
39. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
40. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
41. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
42. Фасады длинных домов: история и архитектура
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.