Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
5. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
6. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
7. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
8. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
9. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
10. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
11. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
12. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
13. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
14. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
15. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
16. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
17. Показания к применению препарата ксарелто
18. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
19. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
20. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
21. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
22. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
23. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
24. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
25. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
26. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
27. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
28. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
29. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
30. Фронтон из профнастила: самоучитель
31. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
32. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
34. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
39. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
40. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
43. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
46. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
49. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
50. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки