Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
4. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
6. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
8. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
9. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
10. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
11. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Показания к применению препарата ксарелто
15. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
16. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
17. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
18. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
21. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
22. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
23. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
24. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
25. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
26. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
27. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
28. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
29. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
30. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
31. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
32. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
33. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
34. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
35. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
36. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
37. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
38. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
39. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
40. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
41. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
44. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
45. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
46. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
47. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
48. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации