Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
4. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
5. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
14. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
15. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
16. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
18. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
19. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
20. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
21. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
22. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
25. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
26. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
27. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
28. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
29. Осень: время для здорового питания
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
33. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Простейшая принудительная вентиляция через стену.. Схемы вентиляции через стену
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
39. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
40. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
46. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
47. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
48. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
49. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
50. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы