Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Царга: для чего она нужна
3. Где расположены основные музеи Ижевска
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
6. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
12. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
14. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Брус для строительства домов: выбор и применение
17. Понимание видов и структуры профилированного бруса
18. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
19. Простые шаги к созданию уютного интерьера
20. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
21. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
22. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
23. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
24. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
25. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
26. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
27. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
28. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
29. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
30. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
31. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
32. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
33. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
34. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
35. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
36. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
37. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
38. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
39. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
40. Осень: время изменений в нашей диете
41. Домашний ремонт: утепление входной двери
42. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
43. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
44. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
45. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
46. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
49. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
50. Отличная термозащита от 19lab.