Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Царга: для чего она нужна
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
8. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
9. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
10. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
11. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
12. Как промышленность влияет на экономику города
13. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
16. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
17. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
18. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
19. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
20. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
21. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
22. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
23. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
24. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
25. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
26. Фронтон: это не только красота, но и практичность
27. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
28. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
29. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
30. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
31. Фронтон дома: что это и как его обшить
32. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
33. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
34. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
35. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
36. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
37. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
38. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
39. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
40. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
41. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
42. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
45. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета