Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте, уважаемые знатоки!
2. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
5. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
6. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
10. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
11. Какие галереи искусства можно посетить
12. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
16. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
17. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
18. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
19. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
20. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
21. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
22. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
23. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
26. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
27. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
28. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
29. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
30. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Лучшие материалы для утепления металлической двери
33. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
34. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
35. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
36. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
37. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
38. Люстра на стену, как называется. Споты
39. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
40. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
45. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной