Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
6. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
7. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
8. Как найти место для гардеробной в любой квартире
9. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
10. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
15. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
18. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
19. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
20. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
21. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
22. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
23. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
24. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
25. Простые шаги к созданию уютного интерьера
26. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
27. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
28. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
29. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
30. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
31. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
32. Энзимной пудрой для очищения кожи!
33. Статья 1: Осеннее питание для тех: как подготовиться к новому семестру
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
38. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
39. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
40. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
41. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
42. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
45. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
46. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
47. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
48. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома