Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
11. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
12. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
13. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
14. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
17. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
18. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
19. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
20. Фронтон: это не только красота, но и практичность
21. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
22. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
23. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
24. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
25. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
26. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
27. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
28. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
29. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
30. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
31. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
32. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
33. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
34. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
35. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
36. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
37. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
38. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
39. Фундамент под дом своими руками пошаговая инструкция. Типовая схема монолитного плитного фундамента
40. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
41. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
42. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
43. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
44. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
47. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
48. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
49. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
50. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации