Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
3. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
4. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
5. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
15. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
16. Какие небольшие музеи не так известны туристам
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
19. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
20. Создай свой уникальный интерьер: советы и идеи для вашей квартиры
21. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
22. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
23. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
24. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
25. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
26. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
27. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
28. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
29. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
30. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
31. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
32. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
33. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
34. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
35. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
37. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
38. Бра в различных стилях: от классики до моды
39. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
40. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
41. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
45. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
46. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
47. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
48. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.