Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
6. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
7. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
14. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
15. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
16. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
17. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
18. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
19. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Понимание видов и структуры профилированного бруса
22. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
23. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
24. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
25. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
26. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
27. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
28. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
29. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
30. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
31. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
32. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
33. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Как правильно сочетать цвета в интерьере кухни
37. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
43. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
44. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
47. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
48. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.