Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Что такое царга стола: полное руководство
4. Хай-тек: от истории к современному интерьеру
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
6. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
7. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
8. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
9. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
10. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
15. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
16. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
18. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
19. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
20. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
21. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
22. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
23. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
28. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
29. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
30. Энзимной пудрой для очищения кожи!
31. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
32. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
33. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
34. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
35. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
36. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
37. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
38. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
39. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
40. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
41. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
42. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
43. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
44. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
45. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
46. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
47. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы