Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
8. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
9. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
10. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
11. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
12. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
13. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
14. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
15. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
16. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
17. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
18. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
19. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
20. Свободная планировка: преимущества и недостатки
21. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
22. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
26. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
27. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
28. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
29. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
32. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
33. Как заделать трещины в срубе своими руками
34. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
35. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
36. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
37. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
38. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
39. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
42. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.