Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
13. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
14. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Какие уникальные памятники есть в Москве
17. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
18. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
19. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
20. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
21. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
22. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
23. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
24. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
28. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
29. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
30. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
31. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
32. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
33. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
34. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
35. Осень: время для здорового питания
36. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
37. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
38. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
39. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
40. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
44. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
48. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру