Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
4. Какие исторические события связаны с Кремлем
5. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
6. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
7. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
8. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
9. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
10. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
11. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
12. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
13. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
14. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
15. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
16. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
17. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
18. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
19. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
20. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
21. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
22. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
23. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
24. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
25. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
26. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
27. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
28. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
29. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
32. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
33. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
34. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
35. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
36. Осень: время для здорового питания
37. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
38. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
39. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
40. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
41. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
42. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
43. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
44. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
45. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее