Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
4. Headlines:
5. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
6. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
7. Какие станции метро рекомендуют туристам
8. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
9. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
10. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
11. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
12. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
13. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
14. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
15. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
16. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
17. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
18. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
19. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
20. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
21. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
22. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
23. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
24. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
25. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
26. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
27. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
28. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
29. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
30. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
31. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
32. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
33. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
34. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
35. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
38. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
39. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
40. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
41. Как заделать трещины в срубе своими руками
42. Осень: время для здорового питания
43. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
44. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
45. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
46. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
47. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
48. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
49. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.