Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Основные советы по весенней посадке для начинающих
4. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
5. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
6. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
9. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
10. - Есть ли экскурсии по Кремлю
11. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
12. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
13. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
14. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
15. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
16. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
17. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
19. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
22. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
23. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
24. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
25. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
26. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
27. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
28. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
29. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
32. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
37. Что такое светильник настенный описание.
38. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
39. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
40. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
41. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Домашний ремонт: утепление входной двери
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.