Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Продукты с высоким содержанием

Продукты растительные с высоким содержанием белка. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

полезные советы

Переперчила суп, что делать. Что делать, когда переперчил суп

Азиатскую кухню я готовить совсем не умею, но вчера кое-что получилось. Изначально я варил вполне безобидный суп из индейки с китайской капустой, но в конце решил капнуть немного любимого острого соуса. Совсем чуть-чуть, чисто для аромата и легкой остринки. Но капнуть не получилось, зато струя удалась. И мой прекрасный прозрачный супчик вдруг начал окрашиваться в кровавые тона чили. Вкусного супа было безумно жаль и я стал думать, чего бы в него долить, чтобы нейтрализовать остроту.

О том, что в орехах много белка, знает практически каждый школьник. Но не каждый кулинар может приготовить из них блюда, способные заменить мясо. Вегетарианцы добавляют орехи в фасолевый фарш для приготовления котлет, другие готовят из миндаля вкусный диетический сыр.

Благодаря высокой калорийности, орехи отлично насыщают и могут служить альтернативой мясным изделиям.

Мария Курсакова, веган-шеф, эксперт по полезной, постной, растительной и вегетарианской кулинарии

Чем заменить животный белок. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае 9-месячный младенец утонул в ванне, пока его мама слушала музыку и танцевала на кухне.
2. Родители и волонтёры считают, что 14-летняя девочка, которая якобы погибла во время атаки Дронов в Туапсе, на самом деле жива.
3. Ситуaция такая. К свекрови в гости ездили.
4. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
5. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
6. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
7. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
8. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
9. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
10. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
11. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
12. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
13. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
14. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
15. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
16. Какие исторические события связаны с Кремлем
17. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
18. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
19. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
20. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
21. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
22. Простые шаги к созданию уютного интерьера
23. Простые шаги к созданию идеального интерьера
24. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
25. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
28. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
31. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
32. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
33. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
34. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
35. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
36. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
37. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
38. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
41. Принципы хорошей планировки в новостройках
42. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
43. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
44. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
45. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
46. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
47. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки