Питания на зиму | Дизайн интерьера

04.10.2024 в 16:57

Осень и зима: питание для здоровья и энергии

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
11. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
12. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
14. Какие галереи искусства можно посетить
15. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
17. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
18. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
19. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
20. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
21. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
22. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
23. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
24. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
25. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
26. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
27. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
28. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
29. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
30. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
33. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
34. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
35. Фартук для серой кухни
36. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
37. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
38. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
39. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
40. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
41. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
42. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
43. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
44. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
49. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
50. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества