Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Питания на зиму

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
2. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
3. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
4. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
5. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
6. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
7. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
8. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
9. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
10. Отличная термозащита от 19lab.
11. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
12. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
13. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
14. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
15. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
16. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
17. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
18. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
19. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
20. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
21. Особенности монтажа утепленной шведской плиты. Фундамент «плита шведская» — назначение и область применения
22. Как шпаклевать потолок правильно новичку и избежать трещин. Как правильно выбрать шпатлевку в зависимости от вида конечного покрытия потолка
23. Пошаговая инструкция шпаклевки потолка в квартире. Выбор шпаклёвки
24. Как шпаклевать потолок под покраску или обои своими руками. Очистка поверхности
25. Цветы из пластмассовых бутылок. ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК С МАСТЕР-КЛАССАМИ
26. Квартира со свободной или готовой планировкой. Квартира свободной планировки. Как это выглядит.
27. Большая кухня с островом. Кухонные острова большие и маленькие
28. Как обустроить однокомнатную квартиру для двоих. Из одной комнаты – две
29. Современный интерьер однокомнатной квартиры. Хитрости для расширения пространства
30. Отделка стен деревом в квартире. Отделка стен деревом: плюсы, минусы варианта, обзор потенциальных кандидатов
31. Эклектика: Стиль интерьера эклектика сочетает в себе несколько стилей и появился он в 19 веке.
32. Стоящая отдельно ванна, плюсы и минусы:
33. Способы устранения щелей между венцами сруба. Основные причины появления щелей между венцами
34. Фартук с отрезным нагрудником. Основные модели фартуков
35. Шьем фартук для кухни. Выбор фасона
36. Современная прихожая. В спокойных оттенках.
37. Раскладка выкройки фартука на ткани. Построение выкройки фартука.
38. Как зарезать плинтус на потолок. Как правильно отрезать углы на потолочных плинтусах
39. Гардеробные комнаты маленьких размеров. Особенности маленьких гардеробных комнат
40. Подбор цвета в интерьере.
41. 10 лучших бесплатных программ для создания.. Самый быстрый способ сделать GIF — ВидеоМАСТЕР
42. Сравнение ПВХ и обычных столярных окон. Какими свойствами обладают деревянные окна
43. Виды оконных решеток. Подходящие дачные решётки
44. Современная квартира. В светлых тонах.
45. Интерьер для владельцев домашних животных:
46. 16 лучших кроватей. Днище или основание
47. Батареи для квартиры:
48. Как сделать кирпичную стену в интерьере своими.. Применение кладки в интерьере
49. Перестановка в комнате идеи. В большой комнате
50. Как расставить мебель в зале. Как сделать расстановку мебели в зале, фото