Питание для здоровья | Дизайн интерьера

04.10.2024 в 16:57

Осень и зима: питание для здоровья и энергии

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
2. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
3. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
4. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
5. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
6. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
7. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
9. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
10. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
11. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
12. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
13. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
14. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
15. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
16. Простые шаги к созданию уютного интерьера
17. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
18. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
19. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
22. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
23. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
24. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
25. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
26. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
27. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
28. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
31. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
32. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
37. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
38. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
39. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
40. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
41. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
42. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
43. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
47. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Как я строил УШП своими руками. Дом на фундаменте УШП — мой личный опыт
50. Нужно ли шпаклевать потолок под покраску. Выравнивание потолочной поверхности и грунтование