Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
2. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
3. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
4. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
5. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
6. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
7. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
8. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
9. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
10. Как заделать трещины в срубе своими руками
11. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
12. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
13. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
14. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
15. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
16. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
17. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
18. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
19. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
20. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
21. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
22. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
23. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
24. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
25. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
26. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
27. Моя Находка на WB, которая избавила меня от прыщей и высыпаний на лице - тоник с салициловой кислотой от 19lab.
28. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
29. Аnоn. Пoмoгите сoветoм.
30. Утепленный финский фундамент и УШП. Энергоэффективные фундаменты
31. 7 правил удачного сочетания фартука и кухонного гарнитура
32. Эффективные способы заделки трещин в брусе. Шпатлевка для древесины
33. Лепка из полимерной глины. Выбор материалов и комплектующих
34. Стоит ли выбирать квартиру со свободной планировкой. 4 ошибки в ремонте квартиры со свободной планировкой
35. Чем опасна свободная планировка в новостройке. Квартира свободной планировки. Юридические нюансы.
36. Нужна ли отмостка фундамента. Для чего нужна отмостка вокруг дома?
37. Отмостка на пучинистых грунтах и глинистых почвах. Строительство отмостки на пучинистых грунтах
38. Декоративные украшения для стен из деревянных реек. Плюсы и минусы реек в интерьере
39. Бюджетный дизайн однокомнатной квартиры. Светлая квартира для студентки
40. Какому материалу отдать предпочтение при постройки дома. Из какого материала лучше строить дом
41. Кирпичная стена на кухне: ТОП-8 практических советов о применении декоративного белого и красного кирпича для имитации кладки стен
42. Выкройка фартука для кухни. Материалы и инструменты
43. Как сделать гардеробную своими руками. Как изготовить
44. Гардеробные комнаты маленьких размеров. Особенности маленьких гардеробных комнат
45. Бытовка своими руками 3x3 метра из дерева. Материалы и примерная смета
46. Проекты маленькой гардеробной комнаты. Особенности и преимущества
47. Детские шторы в детскую комнату. Шторы для детской комнаты: как выбрать и оформить окно
48. Советы по оформлению кухни.
49. Ошибки в ремонте.
50. Правила объединения кухни с гостиной.