Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
4. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
9. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
10. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
11. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
12. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
13. Правильный уход - залог красоты волос!
14. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
15. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
16. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
17. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
18. Умный ремонт: как экономить деньги и время
19. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
20. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
23. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
24. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
25. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
26. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
27. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
28. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
30. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
33. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
36. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
40. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
41. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
42. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
43. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
44. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
49. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
50. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации