Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
2. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
3. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
4. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
5. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
6. Я просто в шоке!
7. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
8. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
9. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
10. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
11. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
14. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
15. Простые шаги к созданию уютного интерьера
16. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
17. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
18. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
19. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
20. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
21. Я просто в шоке!
22. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
23. Это просто бомба!
24. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
25. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
26. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
27. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
28. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
29. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
30. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
31. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
32. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
33. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
34. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
35. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
36. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
37. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
38. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
41. Как построить ленточный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция возведения своими руками
42. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
43. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
44. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
45. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
46. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди