Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
4. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
5. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
6. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
7. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
8. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
9. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
10. Какие литературные мероприятия есть
11. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
12. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
13. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
14. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
15. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
16. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
17. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
18. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
19. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
20. Современный интерьер: основные принципы и идеи
21. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
22. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
23. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
24. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
26. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
28. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
29. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
30. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою собственную сумку-корзину
31. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
32. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
33. Осень: время для здорового питания
34. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
35. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
36. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
39. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
40. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
41. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
42. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
43. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
44. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
45. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
46. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.