Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
6. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
7. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
8. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
9. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
10. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
11. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
13. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
14. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
15. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
16. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
17. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
20. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
26. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
29. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
30. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
31. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
32. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
36. Как заделать трещины в срубе своими руками
37. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
38. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
39. Люстра на стену, как называется. Споты
40. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
41. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
42. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
45. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
46. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.