Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
4. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
7. Где посмотреть выступления Линды в столице
8. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
9. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
10. Как убрать трещины в древесине: 2 лёгких метода
11. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
12. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
13. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
14. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
17. Как выбрать лучшие секционные ворота для вашего дома
18. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
19. Headlines:
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
23. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
24. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
25. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
26. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
27. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
28. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
29. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
30. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
31. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
32. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
33. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
34. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
35. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
43. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
47. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
48. Упаковка из пластиковых бутылок: новая тенденция в сумочках-косметичках
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!