Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
3. Что такое мебель царга: понятие и особенности
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
8. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
9. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
10. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
13. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
16. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
17. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
18. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
19. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
20. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
21. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
22. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
23. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
24. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
26. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
27. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
28. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
29. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
30. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
31. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
36. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
37. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
38. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
39. Бра в различных стилях: от классики до моды
40. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
41. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
42. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
43. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
44. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
45. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
46. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
47. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди