Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
5. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
6. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
7. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
8. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
9. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
10. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
11. Как убрать трещины в бревне: практические советы
12. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
13. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
14. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
15. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
16. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
17. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
18. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
19. Современный интерьер: основные принципы и идеи
20. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
21. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
22. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
26. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
27. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
28. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
29. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
30. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
31. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
32. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
33. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
34. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
35. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
36. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
37. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
38. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
39. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
40. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
41. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
42. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
43. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
44. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
45. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.