Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
7. Основные советы по весенней посадке для начинающих
8. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
9. Headlines:
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
12. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
13. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
14. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
15. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
16. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
17. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
18. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
19. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
20. Современный интерьер: основные принципы и идеи
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Осень: время изменения рациона
26. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
27. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
28. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
29. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
30. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
31. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
32. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
33. Как заделать трещины в срубе своими руками
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
35. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
36. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
37. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
38. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
39. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
40. Фасады длинных домов: история и архитектура
41. Осень: время изменений в нашей диете
42. Как обустроить спальню с гардеробной комнатой.. №2. Выбор места для гардеробной
43. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
44. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
45. Какие доски выбирать для облицовки стен. Отделка фасада деревом - какой материал выбрать: вагонка, имитация бруса, блок хаус или обрезная доска?
46. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
47. Осень: идеальное время для посадки саженцев
48. Утепление входной двери: основные принципы и методы
49. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.
50. Отличная термозащита от 19lab.