Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Болгарский перец

Осенний период — это одно из лучших времен года с точки зрения питания : в магазинах появляется большое количество свежих овощей и фруктов, имеющих сравнительно невысокую цену. В отличие от весны, большинство продуктов выращивается более естественными методами, без применения большого количества стимуляторов роста, поэтому они более полезные и вкусные. Овощи рекомендуется включать в каждый прием пищи как свежие, в виде салатов, так и приготовленные, в виде рагу или запеканок. Они станут прекрасным перекусом перед сном , который позволит утолить голод, но не нагрузить желудок. В качестве перекусов рекомендуется выбирать фрукты и орехи: первые легко заменят собой привычные сладости; вторые станут отличным источником жиров.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

При условии постоянной заботы о здоровье, правильном питании, достаточной физической активности, в отсутствии вредных привычек, «пассивного» курения и негативного влияния экологических факторов, организму человека будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды в течении года, а именно осени и зимы.

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Царга: для чего она нужна
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
6. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
7. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
8. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
9. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
10. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
11. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
12. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
13. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
15. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
16. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
17. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
18. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
19. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
20. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
21. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
22. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
23. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
24. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
25. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
26. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
27. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
28. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
29. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
30. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
33. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
34. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
35. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
36. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
37. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
38. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
39. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
40. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
41. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
42. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
43. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
44. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
45. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
46. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
47. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
48. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
49. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.