Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Жир за ночь

Правильное питание, спорт, режим сна — все это главные аспекты з дорового снижения веса . Но рано или поздно почти каждый худеющий сталкивается с так называемым эффектом плато, когда, несмотря на все усилия, вес стоит на месте.

Что делать в такой ситуации? Кто-то предлагает устроить чит милл — есть все, что захочется, другие советуют активнее заняться кардио. Но есть способ, который точно поможет преодолеть эффект плато.

Его предлагают современные диетологи: всего за неделю с помощью этого метода вы избавитесь от трех килограммов, а затем вес начнет уходить в прежнем режиме.

Да, придется сесть на краткосрочную диету. Не переживайте, она продлится всего пять дней. В этот период специалисты советуют есть только белковую пищу животного происхождения.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
6. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
7. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
8. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
11. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
12. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
13. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
14. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
15. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
16. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
18. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
19. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
20. Какая история связана с иконой Успения в соборе
21. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
22. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
23. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
24. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
25. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
26. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
28. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
29. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
30. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
35. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
39. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
40. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
41. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
42. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
43. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
47. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь