Дизайн интерьера

Любой источник света можно охарактеризовать силой излучения. В международной системе она измеряется в канделах (Лд). Производной от канделы является величина, характеризующая световой поток – люмен, сокращенно – Лм.  То есть, Люмен – это единица измерения светового потока.

1 — 2 величины

Какое-то количество световых лучей, измеряемых в Лм, падает на поверхность с определенной площадью, от чего она становится освещенной. Люкс – это и есть единица измерения освещенности, которая тесно связана с люменом.

Понятие освещенности тесно связано с величиной светового потока, измеряемого в лабораториях при помощи специального оборудования. Сама освещенность может быть определена самостоятельно, и ее величина учитывается соответствующими СНиПами. Для вычисления этого параметра пользуются световым потоком, измеряемым в люменах, находящийся в соотношении с площадью освещаемой поверхности. Он должен падать на поверхность под углом 90 градусов. Освещенность измеряется в специальных единицах – люксах (лк).

Листы гипсокартона – это довольно популярный материал для выравнивания потолков с серьезными изъянами. ГКЛ легко можно покрасить, оклеить обоями, нанести декоративную штукатурку и пр. Но перед этим нужно качественно выполнить шпаклевку гипсокартонного потолка.

Если шпаклевание ГКЛ выполнено плохо, то после окрашивания будут видны все дефекты, декоративная отделка может отслаиваться или пойти трещинами.

Перед тем, как начать шпаклевать потолок из гипсокартона под покраску, нужно подготовить инструменты и материалы:

Чтобы отыскать место для небольшой гардеробной, анализируем все зоны и уголки квартиры. Потенциальными и наиболее удачными местами для гардеробной стоит назвать такие:

Как обустроить гардеробную в спальне / Unsplash

Гардероб в спальне – это специально оснащена секция, отведенная под хранение одежды, обуви и аксессуаров. Современные системы хранения позволяют сделать эти помещения функциональными и максимально вместительными. Держатели для одежды, выдвижные ящики, полки и корзины помогут обустроить гардероб даже в маленькой спальне.

Правильное питание, спорт, режим сна — все это главные аспекты з дорового снижения веса . Но рано или поздно почти каждый худеющий сталкивается с так называемым эффектом плато, когда, несмотря на все усилия, вес стоит на месте.

Что делать в такой ситуации? Кто-то предлагает устроить чит милл — есть все, что захочется, другие советуют активнее заняться кардио. Но есть способ, который точно поможет преодолеть эффект плато.

Его предлагают современные диетологи: всего за неделю с помощью этого метода вы избавитесь от трех килограммов, а затем вес начнет уходить в прежнем режиме.

Да, придется сесть на краткосрочную диету. Не переживайте, она продлится всего пять дней. В этот период специалисты советуют есть только белковую пищу животного происхождения.

Высыпайтесь ночью . Здесь всё очевидно, но именно простые истины чаще всего забываются. Лучший способ чувствовать себя бодрым и отдохнувшим с утра – нормально высыпаться накануне. Сколько часов сна вам достаточно – 6, 7 или 8 – зависит от индивидуальных особенностей организма. Но, если спать меньше 6 часов в сутки, постепенно будет ощущаться дефицит сна, а это негативно влияет на самочувствие.

Делайте зарядку . Тело продолжает оставаться расслабленным после сна ещё некоторое время, и, чтобы быстрее проснуться, можно сделать небольшую зарядку, после чего умыться холодной водой или принять контрастный душ .

Планируйте свой день . Это позволит сконцентрироваться на выполнении важных задач и избежать тех, которые просто «воруют» ваше время , уничтожая запасы энергии.

Передвинуть мебель нужно так, чтобы эстетичность нового вида не вступала в конфликт с функциональностью. Например, если шкаф возле узкой стенки смотрится красиво, но при открытии будет задевать полку, смысла в такой перестановки мало. Удивительно, но нередко такие важные моменты или не учитываются, или вспоминаются уже после фиксации мебели на новом месте.

И на эти моменты также надо обратить внимание:

Современные материалы и технологии позволяют быстро построить пруд с минимальными финансовыми и трудозатратами. Именно поэтому строительство пруда для разведения рыбы своими руками – задача, которую смогут осилить даже начинающие строители.

Пруд для рыбы своими руками, технология его строительства и особенности обустройства комфортных условий для подводных питомцев будут подробно описаны в этой статье.

Рыбу можно выращивать в самых разных типах водоемов, как в природных, так и сделанных руками человека (озера, небольшие пруды и водохранилища, отработанные карьеры и бассейны).

Причин для перестановки, конечно, гораздо больше. В пространстве может быть неудобно и это приводит к раздражению и конфликтам в семье. А иногда нам просто нужны перемены для поднятия настроения и ощущения жизни.

Давайте поподробнее разберем причины, которые сигнализируют о том, что пора в квартире/комнате что-то менять.

1. Вам или членам семьи неудобно пользоваться тем или иным предметом мебели.