Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
4. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
9. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
10. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
11. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
12. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
13. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
14. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
15. Есть ли в городе уникальные или необычные места
16. Какие галереи искусства можно посетить
17. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
18. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
19. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
20. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
21. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
22. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
23. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
24. Простые шаги к созданию идеального интерьера
25. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
26. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
27. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
28. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
29. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
30. Осень: время для здорового питания
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
33. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
34. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
35. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
37. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
38. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
40. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
41. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
42. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
43. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
46. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
47. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
48. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки