Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
2. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
3. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
9. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
10. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
11. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
12. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
13. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
16. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
17. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
18. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
19. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
20. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
21. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
22. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
23. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
24. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
25. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
26. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
27. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
28. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
31. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
32. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
35. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Фартук для серой кухни
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
41. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
42. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
43. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
46. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
47. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
48. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.