Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
9. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
13. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
14. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
15. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
16. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
19. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
20. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
21. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
22. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
23. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
24. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
25. Профилированный брус или оцилиндрованное бревно: что лучше для строительства
26. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
27. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
28. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
29. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
30. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
31. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
32. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
33. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
34. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
35. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
36. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
37. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
38. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
39. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
40. Фартук для серой кухни
41. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
42. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
43. Классические и современные бра в интерьере. Виды бра: классификации по различным признакам
44. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
45. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
46. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
47. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
48. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
49. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку