Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
3. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
5. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
6. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
7. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
8. Какие природные особенности характерны для Брянска
9. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
10. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
11. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
12. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
13. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
14. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
15. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
16. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
17. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
18. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
19. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
20. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
21. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
22. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
23. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
24. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
25. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
26. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
27. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
28. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
29. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
30. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
31. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
32. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
33. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
34. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
35. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
36. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
37. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
38. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
39. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
40. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
41. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
42. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
43. Домашний ремонт: утепление входной двери
44. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
45. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
46. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.