Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
8. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
9. Какие современные легенды связаны с городом
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
12. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
13. Где посмотреть выступления Линды в столице
14. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
15. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
18. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
19. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
20. Брус для строительства домов: выбор и применение
21. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
22. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
26. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
27. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
28. Фронтон из профнастила: самоучитель
29. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
30. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
31. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
32. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
33. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
34. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
35. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
36. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
37. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
38. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
39. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
40. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
41. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
42. Влияние цвета столешницы на дизайн кухни
43. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
44. Доска декоративная для стен. Виды отделочной доски
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
48. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
49. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
50. Открыла для себя крутую термозащиту.