Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
3. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
4. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
12. - Есть ли экскурсии по Кремлю
13. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
14. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
15. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
16. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
18. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
19. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
20. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
21. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
22. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
23. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
24. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
25. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
26. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
27. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
28. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
29. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
30. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
31. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
32. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
33. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
34. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
35. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
38. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
39. Люстра на стену, как называется. Споты
40. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
41. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
42. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
43. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
44. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
50. Отличная термозащита от 19lab.