Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
4. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
5. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
6. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
7. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
8. Какие современные легенды связаны с городом
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
11. Как промышленность влияет на экономику города
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
17. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
18. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
19. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
23. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
24. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
25. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
26. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
27. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
28. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
29. Фронтон из профнастила: самоучитель
30. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
33. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
34. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
35. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
36. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
37. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
40. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
41. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
42. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
43. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
44. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
45. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.