Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
5. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
6. В борьбе с прыщами и неровным тоном лица нашла идеальное средство - кислотный пилинг от 19lab.
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
9. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
10. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
11. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
12. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
13. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
14. Как убрать трещины в бревне: практические советы
15. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
16. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
17. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
18. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
19. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
20. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
21. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
22. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
23. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
24. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
25. Правильный уход - залог красоты волос!
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
27. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
28. Энзимной пудрой для очищения кожи!
29. Мягкая кровля: идеальный выбор для отделок фронтона дома
30. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
34. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
35. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
36. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
37. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
38. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
39. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
40. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
41. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
42. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
43. Фасады длинных домов: история и архитектура
44. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
45. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
48. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
49. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.