Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
2. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
3. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
4. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
5. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
6. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
7. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу
8. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
9. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
10. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
11. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
12. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
13. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
14. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
15. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
16. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
17. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
18. Эко массив, что это. Что такое экомассив?
19. Изделие- посуда из полимерной глины. Мастер-класс: «вкусная» ложечка к Рождеству
20. Как лепить из полимерной глины для начинающих. Основные виды полимерной глины и особенности работы с ней:
21. Цветы из пластиковых бутылок МК. Вариант 2 – вьющиеся цветы.
22. Нужна ли отмостка фундамента. Для чего нужна отмостка вокруг дома?
23. Отмостка плитного фундамента который вровень с землей. Стоимость отмостки вокруг дома на плите
24. Кухнонный остров на кухне. Выбираем кухонный остров: наши советы и 60 вдохновляющих примеров
25. 10 идей обустройства однокомнатной квартиры. Практичные и оригинальные стили обустройства однокомнатных квартир
26. Функциональное зонирование помещения:
27. Какие оттенки в интерьере использовать?
28. Что прокладывают между бревнами сруба. Виды популярных межвенцовых утеплителей
29. Плюсы и минусы стеклянного стола:
30. Лайфхаки по уборке:
31. Фартук для кухни своими руками. Как выбрать материал?
32. Детский фартук своими руками. Основные модели фартуков
33. Каким ручкам для мебели отдать предпочтение?
34. Долговечные материалы для ремонта.
35. Долговечные материалы для ремонта.
36. Стеклоизол или рубероид, что лучше. Маркировка рубероида
37. Дизайн гардеробной комнаты в Вашем доме. Как сделать гардеробную: 6 вариантов размещения
38. Приёмы дизайнеров интерьера.
39. Достоинства и недостатки пластиковых и деревянных окон. Пластиковые или деревянные окна: лучше изучить все досконально
40. Классический стиль интерьера.
41. Шторы в интерьере.
42. Сборка шкафчиков в раздевалку. Шкафчики для раздевалок
43. Как сделать перестановку в однокомнатной квартире. Варианты расстановки мебели в однокомнатной квартире (с фото и планом)
44. Расстановка мебели в маленькой комнате. Основной принцип расстановки мебели в маленькой комнате: компромисс во всем
45. Несколько способов сделать перестановку в квартире. Подготовительные работы
46. Современный интерьер. В приятной цветовой гамме.
47. Крыльцо из профильной трубы своими руками. Советы и рекомендации
48. Современная ванная комната.
49. Современная ванная комната.
50. Современная квартира. В белом цвете.