Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Что такое мебель царга: понятие и особенности
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
5. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Советы по созданию и обустройству гардеробных комнат: полное руководство
8. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
9. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
11. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
12. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
13. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
14. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
15. Почему батарея находится под окном: причины и преимущества
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
18. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
19. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
22. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
24. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
25. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
26. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
27. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
28. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
29. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
30. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
31. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
32. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
33. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
34. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
35. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
36. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
37. Написать статью о том, какие бывают про настенные светильники. Рейтинг лучших настенных светильников
38. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
39. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
40. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
41. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
42. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
43. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
47. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
50. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.