Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
2. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
10. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
11. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
12. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
13. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
15. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
16. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
19. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
20. Какая история связана с иконой Успения в соборе
21. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
22. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
23. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
24. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
25. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
26. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
27. Фронтон дома: что это и как его обшить
28. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
29. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
30. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
31. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
32. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
33. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
34. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
35. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
38. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
39. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
40. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
41. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
42. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
43. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
44. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
45. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
46. Осень: идеальное время для посадки саженцев
47. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
48. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
49. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.
50. Открыла для себя крутую термозащиту.