Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
3. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
4. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
7. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
8. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
9. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
10. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
11. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
12. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
13. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
16. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
17. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
18. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
19. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
20. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
21. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
22. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
23. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
24. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
25. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
26. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
27. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
28. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
29. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
30. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
31. Правильный уход - залог красоты волос!
32. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
33. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
34. Фронтон дома: что это и как его обшить
35. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
36. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
37. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
38. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
39. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
40. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
41. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
42. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
43. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
44. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
45. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
48. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу