Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Headlines:
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
5. Весенняя посадка плодового дерева: полезные советы для начинающих
6. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
7. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
8. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
9. Есть ли в городе уникальные или необычные места
10. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
11. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
14. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
15. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
21. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
24. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
25. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
26. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
27. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
28. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
29. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
30. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
31. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Как провести расчет опалубки для заливки бетона. Информация по назначению калькулятора
34. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
35. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
36. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
37. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
38. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
41. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
42. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
45. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
48. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке