Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
2. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
3. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
4. Как сделать гардеробную даже в маленькой квартире: практические советы
5. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
6. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
7. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
8. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
9. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
10. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
11. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
12. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
13. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
14. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
15. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
16. Какая история связана с иконой Успения в соборе
17. Выбор между клееным и профилированным брусом: что важно знать
18. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
19. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
20. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
21. Я просто в шоке!
22. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
23. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
24. Хочешь очистить поры и избавиться от черных точек?
25. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
26. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
27. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
28. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
29. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
30. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
31. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
32. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
33. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
35. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
36. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
37. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
38. Пробка в интерьере прихожей. Виды пробковых покрытий
39. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
40. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
43. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
44. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
45. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
46. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
47. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
48. Утепление входной двери: основные принципы и методы
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Открыла для себя крутую термозащиту.