Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
7. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
8. Древние стены и современные высотки: исторические и современные достопримечательности Москвы
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
11. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
12. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
13. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
14. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
15. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
16. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
17. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
18. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
21. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
22. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
23. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
24. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
25. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
26. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
27. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
28. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
29. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
30. Калькулятор рассчитает материал для фундамента дома. Информация по назначению калькулятора
31. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
32. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
35. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
37. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
38. Осень: время для здорового питания
39. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
40. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
41. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
44. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
45. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.