Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Где расположены основные музеи Ижевска
5. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
9. Какие галереи искусства можно посетить
10. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
11. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
13. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
14. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
15. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
16. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
21. Простые шаги к созданию уютного интерьера
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
24. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
25. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
26. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
27. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
28. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
31. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
32. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
33. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
34. Принципы хорошей планировки в новостройках
35. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
36. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
37. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
38. Осень: время для здорового питания
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
41. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
42. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
43. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
47. Профилированный брус: идеальный материал для строительства дома
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке