Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в мебели: что это такое
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
6. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
7. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
8. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
11. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
15. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
16. Деревянный дом: выбор материала для строительства
17. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
18. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
19. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
20. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
21. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
22. Тепловой насос: принцип действия и применение
23. Фронтон из профнастила: самоучитель
24. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
25. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
26. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
27. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
28. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
29. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
30. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
31. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
32. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
33. Принципы хорошей планировки в новостройках
34. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
35. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
36. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
37. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
38. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
39. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
40. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
41. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
44. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
45. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
46. Домашний ремонт: утепление входной двери
47. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
50. Создайте уютную кухню с плиткой мозаики на фартуке