Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
3. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Полезные советы: как правильно ухаживать за саженцами весной
6. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
7. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
8. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
9. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
10. Секреты 100% приживаемости плодовых деревьев: как добиться успеха при посадке
11. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
12. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
13. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
14. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
15. - Есть ли экскурсии по Кремлю
16. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
17. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
18. Почему батареи отопления устанавливаются под окнами: Основные причины
19. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
20. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
22. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
23. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
24. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
25. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
26. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
27. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
28. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
29. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
32. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
33. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
34. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
37. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
38. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
39. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
42. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
43. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
44. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
45. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
46. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
47. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
48. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
49. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
50. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации