Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить дерево: 10 золотых правил садовника
2. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
3. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
4. Какие исторические события связаны с Кремлем
5. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
6. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
7. Чем и как герметизировать деревянные поверхности: полное руководство
8. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
11. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
12. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
13. Простые шаги к созданию уютного интерьера
14. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
15. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
16. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
17. Идеальное средство для кончиков волос.
18. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
19. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
20. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
21. Энзимной пудрой для очищения кожи!
22. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
23. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
24. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
25. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
26. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
27. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
28. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
29. Фартук для серой кухни
30. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
31. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
32. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
33. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
34. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
35. Люстра на стену, как называется. Споты
36. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
37. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
38. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
39. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
42. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
43. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
44. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
45. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
46. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
47. Модная плитка для кухни. Что нужно знать при выборе плитки на кухню
48. Создание гардеробной в спальне: лучшие идеи 2017 года
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.