Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
4. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
5. Полное руководство: как посадить саженцы яблони весной
6. Headlines:
7. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
11. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
14. Какие уникальные памятники есть в Москве
15. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
16. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
17. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
20. Понимание видов и структуры профилированного бруса
21. Топ-5 трендов в интерьерном дизайне: как сделать ваш дом стильным и актуальным
22. Простые шаги к созданию уютного интерьера
23. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
24. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
25. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
26. Свободная планировка: преимущества и недостатки
27. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
28. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
29. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
30. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
31. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
32. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
33. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
34. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
37. Какие типы настенных светильников бывают. Какие бывают настенные светильники
38. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
39. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
40. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
45. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
46. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру