Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
3. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
6. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
7. Какие современные легенды связаны с городом
8. Как промышленность влияет на экономику города
9. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
10. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
11. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
12. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
13. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
16. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
17. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
18. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
19. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
20. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
21. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
22. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
23. Фронтон дома: что это и как его обшить
24. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
25. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
26. Осень: время для здорового питания
27. Создание фартука из керамической плитки: простые инструкции для домашних мастеров
28. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
29. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Вытяжка на кухне: задачи и варианты решения
30. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
31. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
32. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
33. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
34. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
35. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
36. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
37. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
38. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
39. Осень: время изменений в нашей диете
40. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
41. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
42. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
43. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
44. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
45. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
46. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
47. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
48. Утепление входной двери: основные принципы и методы
49. Для глубокого очищения кожи лица - энзимная пудра 9 в 1.
50. Отличная термозащита от 19lab.