Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
3. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
5. Как промышленность влияет на экономику города
6. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
7. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
8. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
9. Эффективность отопления: почему батареи ставят под окнами
10. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
11. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
12. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
13. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
14. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
15. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
16. Умный ремонт: как экономить деньги и время
17. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
18. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
19. Правильный уход - залог красоты волос!
20. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
21. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
22. Фронтон: это не только красота, но и практичность
23. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
24. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
25. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
26. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
27. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
28. Не хочу дырявить крышу своего дома. Мoтoбуp Huter GG. Пoчeму купил. a нe взял в apeнду. Кaк буpит. . Дoмaшний мacтep .
29. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
30. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
31. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
32. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
33. Люстра на стену, как называется. Споты
34. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
35. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
36. Создание уютной и функциональной комнаты в 12 квадратных метрах
37. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
38. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
39. Как утеплить металлическую дверь самостоятельно: простой способ и дешевые материалы
40. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
41. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
42. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
43. Перестановка мебели меняет жизнь. Решаем проблемы с помощью перестановки мебели...
44. Перевести люмены в люксы. Перевод люксов в люмены. Полезная информация
45. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
46. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
47. Варианты фартука на кухню. Краска
48. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома