Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в кровати: полезные советы и рекомендации
2. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
8. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Где посмотреть выступления Линды в столице
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
16. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
17. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
18. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
19. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
20. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
21. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
22. Расписание Дидюли в Кемерове: как легко и быстро добраться до пункта назначения
23. По совету подруги попробовала пилинг для кожи головы от 19lab.
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
26. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
27. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
28. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
29. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
30. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
31. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
32. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
33. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
34. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
35. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
36. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
37. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
38. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
39. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
40. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
41. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
42. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
43. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
44. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
45. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
46. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
49. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф