Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Окна в стиле хай тек: современный дизайн для вашего дома
4. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
5. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
6. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
7. Современная гардеробная: полное руководство по обустройству
8. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
9. Показания к применению препарата ксарелто
10. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
11. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
12. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
13. Татьяна Буланова и Пятигорск: связь, которая вдохновляет
14. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
15. Идеальное средство для кончиков волос.
16. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
17. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
18. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
19. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
20. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
21. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
22. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
23. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
24. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
25. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
26. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
27. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
28. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
29. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
30. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
31. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
32. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
33. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
36. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
37. Осень: время для здорового питания
38. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
39. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
40. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Осень на столе: 10 продуктов, которые нужно купить сейчас
43. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
44. Фасады длинных домов: история и архитектура
45. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
46. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
49. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
50. Дешевая посуда с Wildberries как из икеи.