Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
3. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
6. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
8. Показания к применению препарата ксарелто
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
11. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
12. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
13. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
14. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
15. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
16. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
17. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
19. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
20. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
25. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
26. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
27. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
28. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
33. Кухня в салатовом цвете: 5 идей для создания уютной и свежей кухни
34. Как заделать трещины в срубе своими руками
35. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
36. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
37. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
38. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
40. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
41. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
42. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
43. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
44. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
45. Зашпаклевать гипсокартон под покраску на потолке: простой способ сделать потолок идеальным
46. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
47. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
48. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев