Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
3. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
4. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
5. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
8. - Есть ли экскурсии по Кремлю
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
10. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
11. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
12. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
13. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
14. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
15. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
16. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
17. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
18. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
19. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
20. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
21. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки
23. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
24. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
25. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
26. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
27. Фронтон из профнастила: самоучитель
28. Осень: время для здорового питания
29. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Как утеплить входную железную дверь: 5 проверенных способов для надежной теплоизоляции железной двери квартиры или загородного дома
32. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
33. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
34. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
35. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
36. Утепление металлической входной двери: основные принципы и приемы
37. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
40. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
41. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
42. Шкафчики для раздевалок спортклубов. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
43. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
46. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
47. Мастерство в расстановке мебели: проверенные советы и хитрости
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку