Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
7. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
8. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
12. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
14. Я просто в шоке!
15. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
16. Headlines:
17. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
18. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
19. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
20. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
21. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
22. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
23. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
24. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
27. Умный ремонт: как экономить деньги и время
28. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
29. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
30. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
31. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
32. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
33. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
34. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
35. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
36. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
37. Как заделать трещины в срубе своими руками
38. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
39. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
40. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
41. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
42. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
43. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
44. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
45. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
46. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Дешевое пушистое белье с Wildberries.