Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Headlines:
3. Царга в мебели: что это такое
4. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
8. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
9. Наполнение гардеробной: готовые решения для коридора и прихожей
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
11. Я просто в шоке!
12. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
13. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
15. Какие уникальные памятники есть в Москве
16. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие литературные мероприятия есть
18. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
19. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
20. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
21. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
22. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
23. Тёмно-зеленая кухня с белым: сочетание стилей и цветов
24. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
25. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
26. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
27. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
28. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
29. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
30. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
31. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
32. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
33. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
34. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
35. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
38. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
39. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
40. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
41. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
42. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
43. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
44. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
45. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
46. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Домашний ремонт: утепление входной двери
49. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
50. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф