Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
4. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
5. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
6. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
8. Есть ли в городе уникальные или необычные места
9. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
10. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
12. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
15. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
16. Как выбрать размеры гаражных ворот: полное руководство
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
19. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
20. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
21. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
22. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
23. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
24. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
25. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
26. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
27. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
28. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
29. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
30. Строительный ремонт: Фронтон из профнастила своими руками
31. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
32. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
33. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
34. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
35. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
36. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
37. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
38. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
39. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
40. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
41. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
43. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
44. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
45. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
46. Осень в меню: простые способы сделать меню более сезонным
47. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
48. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.