Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
2. Окна в стиле Hi-Tech: как современность преображает интерьер
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
7. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
8. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
9. Где посмотреть выступления Линды в столице
10. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
11. Какие уникальные памятники есть в Москве
12. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
13. Сделай сам: пошаговая инструкция по изготовлению железных гаражных ворот
14. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
18. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
21. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
22. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
23. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
24. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
25. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
26. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
27. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
28. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
29. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
32. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
33. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
34. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
35. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
36. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
37. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
38. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
39. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
42. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
43. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
44. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
45. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
46. Учитывайте размеры и форму кухни при выборе пола и фартука
47. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру