Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
2. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
3. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
4. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
5. Что такое царга для мебели: основные сведения и особенности
6. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
9. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
10. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
11. Как организовать гардеробную даже в самой маленькой квартире
12. Какие современные легенды связаны с городом
13. Я просто в шоке!
14. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
15. Почему появляются трещины в бревнах сруба: причины и последствия
16. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
17. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
18. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
19. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
20. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
21. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
22. Как создать стильную квартиру без помощи дизайнера
23. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
24. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
25. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
26. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
27. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
28. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
29. Фронтон: это не только красота, но и практичность
30. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
31. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
32. Энзимной пудрой для очищения кожи!
33. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
34. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
35. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
36. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
37. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
38. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
39. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
40. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
41. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
42. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
43. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
44. Пробковый пол в интерьере
45. Пробковое покрытие для стен ванной. Плюсы и минусы пробковых покрытий в ванной комнате
46. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
49. Металлическое крыльцо: плюсы и минусы для вашего дома
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать