Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
2. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Как создать удобную гардеробную в квартире: практические советы
5. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
6. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
7. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
8. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
9. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
10. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
11. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
12. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
13. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
14. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
15. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
16. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
17. Создание идеального интерьера самостоятельно: миф или реальность
18. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
19. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
20. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
21. Свободная планировка квартиры: плюсы и минусы
22. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
23. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
24. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
25. Создание уютной бело-зеленой кухни в 10 квадратных метрах с лоджией
26. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
27. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
28. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
29. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
30. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
31. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
32. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
33. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
34. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
35. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
36. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
37. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
38. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
39. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
40. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
41. Шкафы металлические для раздевалок: современные решения для хранения одежды и обуви
42. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
43. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
44. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
45. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
46. Защитите свою квартиру от холода: простой способ утеплить входную дверь
47. Нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Преимущества использования электрокарнизов в интерьере
49. Hakипeло. Xoчy прocтo выгoвoритьcя.
50. Ламинат на теплый пол из водяного отопления. Характеристики ламината на теплый пол