Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Царга для стола: что это такое и как ее использовать
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Полное руководство: 14 важных вопросов о посадке саженцев
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
7. Как найти место для гардеробной в любой квартире
8. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
10. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
11. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
12. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
13. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
14. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
15. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
16. Какие литературные мероприятия есть
17. Как не прогадать: 6 типичных ошибок при выборе секционных гаражных ворот
18. Виды и особенности гаражных ворот: что выбрать для вашего гаража
19. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
22. Обычный брус или профилированный брус: что выбрать для строительства
23. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
24. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
25. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
26. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
27. Свободная планировка: преимущества и недостатки
28. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
29. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
30. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
31. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
32. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
33. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
34. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
35. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
36. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
37. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
38. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
39. Что такое светильник настенный описание.
40. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
41. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
42. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
43. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
44. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
45. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
46. Старт осени с крепким иммунитетом: топ-продукты для здоровья
47. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке