Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
2. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
3. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
4. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
5. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
6. Как заделать трещины в брусе снаружи дома перед: эффективные методы
7. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
8. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
9. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
10. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
11. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
12. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
13. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
14. Декорирование без ошибок: 9 беспроигрышных правил для создания идеального интерьера
15. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
16. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
17. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
18. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
19. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
20. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
21. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
22. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
23. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
24. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
25. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
26. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
27. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
30. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
31. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
32. Как утеплить двери своими руками: простые и эффективные методы
33. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
34. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
35. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
36. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
37. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
38. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
39. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
40. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Создание уютного пространства: дизайн спальни 12 кв м в современном стиле
43. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
50. Профилированный брус: что это и зачем он нужен