Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
3. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
4. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
5. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
6. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Москве
9. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
12. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
13. Как промышленность влияет на экономику города
14. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
15. Почему появляются трещины в деревянных домах и как с ними бороться
16. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
17. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
20. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
21. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
22. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
23. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
24. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
25. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
26. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
27. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
28. Я просто в шоке!
29. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
30. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
31. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
32. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
33. Дешевые и эффективные способы украшения фронтона
34. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
35. Расчет материалов для опалубки фундамента. Информация по назначению калькулятора
36. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
37. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
38. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
39. Что такое светильник настенный описание.
40. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
41. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
42. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
43. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
44. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
45. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку