Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Пластиковые окна: как они преобразуют современный интерьер
3. Современный стиль хай-тек: как оформить гостиную и кухню
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: советы для начинающих
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
8. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
9. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
10. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
11. Какие современные легенды связаны с городом
12. Оркестр CAGMO: Музыка, которая объединяет
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
15. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
16. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
17. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
18. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
19. Headlines:
20. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
21. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
22. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
23. Создание домашней бани из клееного бруса: простые рекомендации
24. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
27. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
28. Утепление железной входной двери: лучшие материалы и методы
29. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
30. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
31. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
32. Создание уютного дизайна спальни в типовой квартире
33. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
34. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
35. Какие бра БРАть в 2023 году. Как выбрать бра
36. Бра в различных стилях: от классики до моды
37. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
38. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
39. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
40. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
41. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
42. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
43. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
44. Домашний ремонт: утепление входной двери
45. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
46. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
47. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
48. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Открыла для себя крутую термозащиту.