Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
7. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
8. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
9. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
10. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
11. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
12. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
13. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
14. Какие литературные мероприятия есть
15. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
16. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
17. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
18. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
19. Деревянный дом: выбор материала для строительства
20. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
21. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
22. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
23. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
24. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
25. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
26. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
27. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
28. Лучшие материалы для утепления металлической двери
29. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
30. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
31. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
32. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
33. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
34. Фольма холст сертификаты поиск: что это и как это работает
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
37. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
38. Принципы хорошей планировки в новостройках
39. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
40. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
41. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
42. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
43. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
44. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
45. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
46. Можно ли переставлять мебель в съемной квартире. Нельзя выбрасывать вещи из квартиры
47. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
48. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
49. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
50. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере