Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
3. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
4. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
7. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
9. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Хабаровске
11. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
12. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
13. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
14. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
15. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
16. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
17. Можно ли найти смесь старой и новой архитектуры в городе
18. Ворота для гаража подъемные: выбор, установка и уход
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы и рекомендации
21. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
22. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
23. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
24. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
25. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
26. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
27. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
28. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
29. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
30. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
31. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
32. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
34. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
35. Что такое светильник настенный описание.
36. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
37. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
38. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
39. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
40. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
41. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
42. Фасады длинных домов: история и архитектура
43. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
44. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
45. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
46. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
47. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
48. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
49. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.