Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
3. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
4. Современное оформление окон: стиль хай-тек
5. Полное руководство: как построить гардеробную в квартире шаг за шагом
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
9. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
10. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
11. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
12. Показания к применению препарата ксарелто
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
15. Как заделать трещины в доме из бруса: пошаговая инструкция
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Екатеринбурге
17. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
18. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
19. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
20. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
21. Почему батареи ставят под окнами и как это сделать правильно
22. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
23. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
24. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
25. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
26. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
27. Простые шаги к дизайнерскому интерьеру: самоучка
28. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
29. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
30. Защитите свой дом от непогоды: как правильно обшить фронтон крыши
31. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
32. Вытяжка в стену в частном доме. Общие правила монтажа
33. Пляжная сумка из пластиковых бутылок своими руками. Сумка из пластиковых бутылок своими руками
34. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
35. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
36. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
37. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
38. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
39. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
40. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
45. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
46. Что такое освещенность и люксы простыми словами. Что такое световой поток
47. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
48. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
49. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.
50. Этот снимок узи был сделан женщине на 17 неделе беременности, узист заверил, что всё хорошо, отклонений нет.