Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга у кровати: ответы на ваши вопросы
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. СТРОИМ дом хай-тек 260 м2: современный комфорт и инновационные технологии
4. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
5. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
8. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
9. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
10. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
11. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
12. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
13. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
14. Почему батареи отопления всегда под окнами: физика и практика
15. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
20. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
21. Проверьте новую сыворотку против выпадения волос на WB.
22. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
23. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
24. Современный интерьер: основные принципы и идеи
25. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
26. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
27. Клееный брус и профилированный брус: отличия и преимущества
28. Правильный уход - залог красоты волос!
29. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
30. Лучшие материалы для утепления металлической двери
31. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
32. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
33. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
34. Принципы хорошей планировки в новостройках
35. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
36. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
37. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
38. Перестановка мебели: как изменить интерьер своего дома
39. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
40. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. Фасады длинных домов: история и архитектура
43. Осень: время изменений в нашей диете
44. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
47. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
48. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
49. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме