Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
2. Как правильно посадить плодовые деревья и кустарники: полное руководство
3. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
4. Headlines:
5. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
6. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
7. Почему возникают трещины в брусе деревянного дома: причины и последствия
8. Как выбрать шпаклевку для дерева: советы по заделке щелей в брусе
9. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
10. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
11. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
12. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
13. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
14. Headlines:
15. Радио Тапок: История создания и их главные хиты на сцене
16. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
17. Откройте для себя новые стили: как сделать квартиру стильной
18. Какая история связана с иконой Успения в соборе
19. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
20. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
21. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
22. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
23. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
24. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
25. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
26. Профнастил для фронтона крыши: выбор, установка и уход
27. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
28. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
29. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
30. Осень: время для здорового питания
31. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
32. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
33. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
34. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
35. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
36. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
37. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
38. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
39. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
40. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
41. Как сшить фартук с нагрудником и без. Как сшить фартук своими руками: 2 простых мастер-класса + выкройки
42. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
43. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
44. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
45. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
46. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
47. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Это лучший пилинг для головы из всех, что пробовала.