Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
4. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
5. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
6. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
7. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
8. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кирове
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
12. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
13. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
14. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
15. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
16. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
17. - Какова история монумента "Поклонная гора
18. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
19. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
20. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
21. Какие литературные мероприятия есть
22. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
23. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
24. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
25. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
26. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
27. Свободная планировка: кто выигрывает в новостройках
28. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
29. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
30. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
31. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
32. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
33. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
34. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
35. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
36. Делаем опалубку из досок для фундамента своими руками. Материалы для съемной конструкции
37. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
38. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
39. Как выбрать настенные светильники. Бра: функциональность и виды
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
42. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
43. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
46. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
47. Шпаклевать потолок из гипсокартона: простой способ сделать свой дом лучше
48. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
49. Новинки дизайна кухни в зелёном: тенденции и инновации
50. Проверьте на себе крутую маску для волос на WB.