Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Какие станции метро рекомендуют туристам
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Как создать идеальную гардеробную: советы дизайнера
9. Как превратить кладовку в стильную гардеробную своими руками
10. Лучшие парки и скверы Москвы для прогулок и отдыха
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
15. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
16. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
17. Какие уникальные памятники есть в Москве
18. Можно ли устанавливать радиаторы отопления не под окнами: плюсы и минусы
19. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
22. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
23. Свободная или готовая планировка: какой выбор лучше для вашего дома
24. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
25. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
26. Бело-зеленое волшебство: как создать уютную кухню студию
27. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
28. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
29. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
30. Кирпичная стена в интерьере: 6 оригинальных идей для оформления
31. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
32. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
33. Как утеплить стальную дверь. Как утеплить дверь изнутри
34. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
35. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
36. Панно из дерева на стену декоративное из брусков. Панно из дерева в интерьере
37. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
38. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Осень: время для здорового питания
41. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
42. Эффективные способы перестановки мебели без особых усилий. Народные методы
43. 500 граммов в день. Терять по 500 грамм в день: один лайфхак для очень быстрого похудения
44. Деревянные рейки в интерьере на стене гостиной. Варианты использования
45. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
46. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
47. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.