Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников
5. Советы по планировке идеальной гардеробной: как создать комфортное пространство
6. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
7. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
10. Сделай свой гардероб мечты: пошаговое руководство
11. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
12. Какие галереи искусства можно посетить
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
16. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
17. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
18. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
19. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
20. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
21. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
22. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
23. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
24. Разница между клееным и профилированным брусом: все, что нужно знать
25. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
26. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
27. Энзимная пудра от 19lab.
28. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
29. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
30. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
31. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
32. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
33. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
34. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
35. Вытяжная вентиляция с выходом через стену на улицу. Вентиляция с отводом в стене
36. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
37. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
38. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
39. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
40. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
41. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
42. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
43. Пробковый пол в интерьере
44. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
45. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
46. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
47. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
48. Гардеробная в спальне: вдохновение из Pinterest
49. Ленточный мелкозаглубленный фундамент по СНИПам: принципы и особенности
50. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.