Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
3. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
4. Гардеробная в маленькой комнате: как сделать её функциональной и стильной
5. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
6. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
7. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
8. Культурные мероприятия и фестивали в Москве
9. Полное руководство: как заделать трещины в дереве своими руками
10. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
11. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
12. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
17. Какие традиции и обычаи Санкт-Петербурга сохраняются до сих пор
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Стильный интерьер без помощи дизайнера: 10 простых шагов
22. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
23. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
24. Создание комфортного и эстетичного дома: основные правила дизайна интерьера
25. Деревянный дом: выбор материала для строительства
26. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
27. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
28. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
29. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
30. Правильный уход - залог красоты волос!
31. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
32. Как правильно сделать пирог отмостки: подсказки и советы
33. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
34. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
35. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
36. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
37. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
38. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
39. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Все, что нужно знать о моющейся краске для стен кухни
42. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
45. Как выбрать подходящий утеплитель для входных дверей
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Экологичный стиль: как из старой пластиковой бутылки сделать сумку
50. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке