Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
2. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
3. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
7. Как правильно посадить саженцы деревьев и кустарников: пошаговая инструкция
8. Основные советы по весенней посадке для начинающих
9. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
10. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
11. Как не допустить распространенные ошибки при создании гардеробной
12. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
14. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
15. Как правильно выбрать ворота для гаража: полное руководство
16. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
17. Как выбрать брус для строительства дома: основные виды и их характеристики
18. Создание гармоничного интерьера: принципы единого стиля
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
21. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
22. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
23. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
24. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
25. Современные кухни в зеленом стиле: экологичный и стильный выбор
26. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
27. Устойчивые сумки из пластиковых бутылок: экологически чистый и практичный выбор
28. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
29. Простой способ утеплить входную дверь
30. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
31. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
32. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
33. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
34. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
35. Мастер-класс: как выбрать и установить шкаф для раздевалки двухъярусный
36. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
37. Удивительные идеи для выкройки фартуков для кухни от Анастасии Корфиати
38. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
39. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
40. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
41. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
42. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
45. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
46. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
47. Грифельная доска: идеальный выбор для домашнего интерьера
48. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
49. Керакам Супертермо 30: новый уровень термоизоляции для вашего дома
50. Идеальный шампунь с бомбическим ароматом манго нашла.