Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга: для чего она нужна
2. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
3. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
4. Как выбрать и посадить саженцы: полное руководство
5. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
6. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
7. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
8. - Есть ли экскурсии по Кремлю
9. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
10. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
11. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
14. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
15. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
16. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Новосибирском
17. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
18. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
19. Headlines:
20. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
21. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
22. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
23. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
24. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
25. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
26. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
28. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
29. Создайте удобную и функциональную кухню в маленьком пространстве
30. Переработка пластиковых бутылок: сделать свою сумку
31. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
32. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
33. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
34. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
35. Простой способ шпаклевать потолок под покраску своими руками
36. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
37. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
38. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
39. Умные решения для расстановки мебели в квартире-студии
40. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
41. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
42. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
43. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
44. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
45. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
46. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
47. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
48. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
49. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.