Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга стола: полное руководство
2. Культурная жизнь Калининграда: фестивали, музеи и театры
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
4. Стиль хайтек: как создать современный интерьер
5. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
6. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
7. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
8. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
9. Какие популярные места для отдыха в Оренбурге
10. Почему радиаторы ставят под окнами: основные причины
11. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
12. Какие небольшие музеи не так известны туристам
13. Какие ночные экскурсии включают посещение музеев
14. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
15. Брус для строительства домов: выбор и применение
16. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
17. Любовь в каждой ноте: Творчество группы ПолнаЛюбви
18. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
19. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
20. Понять, что важно: основные факторы при выборе планировки квартиры в новостройке
21. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
22. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
23. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
24. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
25. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
26. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
27. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание эстетики и функциональности
28. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
29. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
30. Фронтон дома: что это и как его обшить
31. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
32. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
33. Доска для внутренней отделки стен: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Вытяжка для кухни в стену в частном доме. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
35. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
36. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
37. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
38. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
39. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
40. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
41. Утепление металлической входной двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Плюсы и минусы пробкового покрытия стен. Виды пробкового покрытия
43. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
44. Как сделать ленточный монолитный фундамент своими руками. Как сделать монолитный ленточный фундамент
45. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
46. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
47. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
48. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
49. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
50. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки