Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Царга в кухонном гарнитуре: что это такое и для чего нужна
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
5. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев: советы и рекомендации
8. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
10. Как спроектировать гардеробную своей мечты: советы и идеи
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
12. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
13. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
16. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
17. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
18. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
19. Какие ворота в гараж выбрать: полное руководство для начинающих
20. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
21. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
22. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
23. Простота и функциональность: 16 основных правил дизайна интерьера
24. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
25. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
26. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
27. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
28. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
29. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
30. Безумная идея: как сочетать белую кухню и зеленые стены
31. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
32. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
33. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
34. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
35. Опалубка из 25 доски для ленточного фундамента, какой шаг стоек. Факторы, определяющие оптимальную толщину пиломатериала
36. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
37. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
38. Фартук для серой кухни
39. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
40. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
41. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
42. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
43. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
44. Утепление входной металлической двери своими руками. Ремонтируем проем
45. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Шпаклевка потолка из гипсокартона: основные принципы и рекомендации
49. Варианты фартука на кухню. Краска
50. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше