Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Где расположены основные музеи Ижевска
2. Современные окна hi-tech: стиль и функциональность для загородного дома
3. Обзор остекления дома в стиле хай-тек: современные решения для вашего жилья
4. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
6. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
7. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
8. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
9. Где посмотреть выступления Линды в столице
10. Почему батареи всегда под окнами: история и логика
11. Какие уникальные памятники есть в Москве
12. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
13. Почему батареи всегда под окном: секреты оптимального отопления
14. Какие возможности для шопинга есть в Улан-Удэ
15. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
16. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
17. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
18. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
19. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
20. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
21. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
24. Будущее рынка недвижимости в Москве: стоит ли покупать квартиру в 2025 году
25. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
26. Осень: время изменения рациона
27. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
28. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
29. Погрузитесь в мир утонченной элегантности с нашими светильниками из литого металла в цвете старинного серебра и золота!
30. Фронтон дома: что это и как его обшить
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
33. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
34. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
35. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
36. Вентиляция санузла и кухни через стену. Вентиляционная конструкция в туалете
37. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
40. Как сделать сумку с пластиком. Как ребята из Челябинска перерабатывают пластик в гараже в модные сумки
41. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
42. Мастерство в деталях: 20 правил идеальной планировки
43. Пробковые покрытия в интерьере. Преимущества и недостатки
44. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
45. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
46. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
47. Измерение освещения в люксах. Что такое люксы
48. Варианты фартука на кухню. Краска
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.