Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в кухонной мебели: что это такое и для чего она нужна
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Что такое царга в комоде и для чего она нужна
4. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
5. Где расположены основные музеи Ижевска
6. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Основные советы по весенней посадке для начинающих
9. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
10. Какие современные легенды связаны с городом
11. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
12. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
15. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
16. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
17. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
18. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
19. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
20. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
21. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
22. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
23. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
24. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
25. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
26. Осень: время для здорового питания
27. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
28. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
29. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
30. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
31. Вентиляция для газового котла в частном доме. Устройство вентиляции в квартире
32. Вытяжка в частном доме через стену без вентилятора. Принудительная и комбинированная вентиляция
33. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
34. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
35. Плетение из пластиковых бутылок. Корзинка из зигзагов
36. Создание удивительного декора из полимерной глины для вашей посуды
37. Разница между хорошей и плохой планировкой: как сделать правильный выбор
38. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
39. Мечта о мельнице: как создать уютный ландшафтный дизайн
40. Варианты отделок стен пробкой. Варианты отделки стен пробкой технология укладки
41. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
42. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
43. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
44. Рубемаст или стеклоизол: сравнение характеристик и свойств
45. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
46. Подбираем плитку для кухонного фартука. Особенности и преимущества
47. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
48. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку
49. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.
50. Отличная термозащита от 19lab.