Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мебель царга: понятие и особенности
2. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
3. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
4. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
5. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
6. - Есть ли экскурсии по Кремлю
7. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
8. Как эффективно ликвидировать щели: лучшие методы и материалы
9. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
10. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
11. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
12. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
13. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
14. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
15. Откройте для себя мир бесплатных уроков по дизайну интерьера
16. Простота и элегантность: как сделать гостиную уютным местом
17. Брус на любой вкус: открытие для любителей мебели
18. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
19. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
20. Свободная планировка: преимущества и недостатки
21. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
22. Свободная планировка в квартире: как создать функциональное пространство
23. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
24. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
25. Осенние блюда: 10 рецептов для холодных дней
26. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
27. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
28. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
29. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
30. Вентиляция с обратным клапаном через стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
31. Вытяжка на улицу через наружную стену вне дома. Приточные устройства вентиляции в стенах
32. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
33. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
34. Спальня в маленькой квартире: 5 идей, которые помогут сэкономить пространство
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
37. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
38. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Подведение электричества к участку: все, что нужно знать
40. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
41. Пруд для разведения рыбы. Пруд своими руками для разведения рыбы
42. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
43. Как правильно шпаклевать потолок из гипсокартона.. Шпаклевка потолка из гипсокартона под покраску
44. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
45. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
46. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
47. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
48. Осень: идеальное время для посадки саженцев
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.