Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
4. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Какие преимущества у саженцев с закрытой корневой системой
8. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
9. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
10. Как заделать швы и трещины в бревнах сруба снаружи: лучшие материалы и методы
11. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
12. Почему радиаторы всегда под окнами: есть ли логика в этом
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. Какие небольшие музеи не так известны туристам
15. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
16. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
17. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
19. Простые шаги к созданию уютного интерьера
20. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
21. Как создать уютный и функциональный интерьер с помощью полезных советов
22. Создание уютного интерьера: 5 основных правил
23. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
24. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
25. Татьяна Буланова: Краснодарский баскетбольный проект, который покорил Европу
26. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
27. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
28. Увеличьте привлекательность вашего дома: как и чем обшить фронтон крыши
29. Выбор идеального шкафа для раздевалок из дерева в Чебоксарах
30. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
31. Калькулятор буронабивных свайных и столбчатых фундаментов. Информация по назначению калькулятора
32. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
33. Вытяжка в частном доме. Специфика канальной вытяжки
34. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
35. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
36. Шкафчики для раздевалок металлические в Чебоксарах. Каталог металлических шкафов для одежды от ООО Офис-Мастер в Чебоксарах
37. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
38. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
39. Создание комфортной и функциональной квартиры: 10 основных принципов планировки
40. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
41. Утепление входной металлической двери: простой способ сохранить тепло в доме
42. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
43. Как правильно построить фундамент для частного дома. Особенности плитных фундаментов
44. Осень в меню: проверенные рецепты и советы для здорового питания
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Как выбрать идеальный фартук для кухни: советы и рекомендации
48. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
49. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания
50. Крем - спрей 15 в 1 от 19lab спасение для моих непослушных волос.