Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
5. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
6. Какие уникальные сувениры можно купить в Москве
7. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
8. Я просто в шоке!
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
10. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
11. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
14. 35 правил современной квартиры: как создать идеальный интерьер
15. Какая история связана с иконой Успения в соборе
16. Стиль интерьера: как выбрать то, что подходит именно вам
17. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
18. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
19. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
20. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
21. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
22. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
23. Фронтон: это не только красота, но и практичность
24. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
25. Как утеплить входную дверь в частном доме своими руками. По каким каналам холод проникает через дверь
26. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
27. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
28. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
29. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
30. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
31. Эксперты рассказали о том, как избежать финансовых рисков
32. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
33. Как называется настенный светильник. Что такое бра?
34. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
35. Создай свою собственную летнюю сумочку из пластиковых бутылок
36. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
37. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Стилизованные фартуки: как создать образ из кинофильмов
39. Плюсы и минусы пробкового покрытия для пола. По способу укладки
40. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
41. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
42. Делаем ленточный фундамент для частного дома. Разновидности ленточных фундаментов
43. Спальня как рай: основные принципы комфортного пребывания
44. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
45. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
46. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
47. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
48. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
49. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
50. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке