Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
3. Как заделать трещины в бревенчатом срубе: практические советы и материалы
4. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
6. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
7. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: эффективные методы
8. Эффективные герметики для устранения трещин в древесине
9. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
10. - Какова история монумента "Поклонная гора
11. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
12. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
13. Какую роль играл Тамбов в значимых российских событиях
14. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
15. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
16. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
17. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
18. Понимание видов и структуры профилированного бруса
19. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
20. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
21. Из какого бруса лучше строить дом: проверим основные факторы
22. Правильный уход - залог красоты волос!
23. Создание уютной кухни с зеленым низом и белым верхом
24. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
25. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
26. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
27. Улучшите внешний вид своего деревянного дома с помощью облицовки и отделки фронтона
28. Как сделать свой дом узнаваемым с помощью красивого фронтона
29. Профессиональный подход к обшивке фронтона: всё, что нужно знать о профнастиле
30. Строительный гид: создание фронтона и стропильной системы двускатной крыши
31. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
32. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
33. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
34. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
35. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
38. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
39. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
40. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
41. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
42. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
43. Влияние цвета кухни на настроение и эмоции
44. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
45. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
46. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
47. Темный фартук для кухни: современный дизайн и практичность
48. Керамическая плитка для кухни. Какие виды плитки используют для кухни
49. Кухонный фартук: простой способ создания и выбор цвета
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев