Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Почему выбирают срочный выкуп вместо долгих продаж через агентства
2. Какие станции метро рекомендуют туристам
3. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
4. Полный гид по посадке плодовых деревьев весной: как правильно посадить для успешного выращивания
5. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
6. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
7. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
8. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
9. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
10. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
11. Какие уникальные памятники есть в Москве
12. Выбираем ворота для гаража: полное руководство для начинающих
13. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
14. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
15. Дизайн 2025: Топ-5 трендов, которые изменят лицо индустрии
16. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
17. Свободная планировка: плюсы и минусы приобретения квартиры
18. Отличное решение для ремонта: пошаговая инструкция по шпаклеванию потолка из гипсокартона
19. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
20. Идеальный выбор для подшивки фронтонных и карнизных свесов: материалы и техники
21. Как правильно отделать фронтоны дома на даче
22. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
23. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
24. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
25. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
26. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
27. Выбор идеального фартука для кухни: проверить 10 факторов
28. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
29. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
30. Как заделать трещины в срубе своими руками
31. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
32. Отличное решение для дома: зашпаклевать потолок из гипсокартона под покраску
33. Что такое светильник настенный описание.
34. Как называются настенные светильники. Разновидности светильников бра
35. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
36. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
37. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
38. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
39. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
40. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
41. Заливка ленточного фундамента своими руками. Тонкости заливки фундамента ленточного типа
42. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
45. Теплее и уютнее: 3 способа утеплить железную входную дверь
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Умный и экологичный подарок: сумочка из пластиковых бутылок для Маленькой Леди