Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
2. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
3. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Оформление окон и стен в стиле хай-тек: основные принципы
6. Какие парки есть в Ульяновске
7. Полное руководство: как правильно посадить яблоню весной и осенью
8. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Какие музеи и театры Санкт-Петербурга являются самыми популярными среди туристов
10. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
13. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
14. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
15. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
16. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
17. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
18. Современные виды ворот для гаража: выбор идеального варианта
19. Все виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
20. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
21. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
22. Понимание видов и структуры профилированного бруса
23. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
24. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
25. Современные тренды в планировке квартир в новостройках
26. Квартира с ремонтом или без отделки: что выбрать
27. Зеленая кухня 2025: новые тенденции и инновации в дизайне
28. Простой способ утеплить входную дверь
29. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
30. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
31. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
32. Чем утеплить входную металлическую дверь. Лучшие утеплители для дверей
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
35. Вывод вентиляции через стену в частном доме. Какие бывают вытяжки
36. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
37. Деревянные евроокна: как сделать правильный выбор
38. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Стильный дом за 17 идей: как сделать интерьер уютным и элегантным
40. Оригинальная сумка своими руками. Сумка своими руками: 10 трендовых моделей, которые вы сможете сделать самостоятельно
41. Как сделать оригинальную пляжную сумку своими руками. Создаем стильную сумку «Море зовет» своими руками
42. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
43. Какие бывают виды светильников. Виды светильников
44. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
45. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
46. Многоквартирный дом: плюсы и минусы проживания
47. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
48. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
49. Открыла для себя новый формат шампуней, которые заменят 2 литра обычных.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.