Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы весной
3. Какие памятники и монументы установлены в Воронеже
4. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
5. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
7. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
8. Как заделать дыры и полости в древесине: пошаговая инструкция
9. Как надежно убрать дефекты дерева: проверенный способ
10. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
11. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
12. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
13. Как выбрать лучшие гаражные ворота: советы и рекомендации
14. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
15. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
16. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
17. Современный интерьер: основные принципы и идеи
18. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
19. У кого квартира свободной планировки: как выбрать идеальный вариант
20. Бело-зеленый дизайн кухни: сочетание чистоты и натуральности
21. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
22. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Создание уютного и функционального дизайна сени в частном доме
25. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
26. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
27. Онлайн-калькулятор для расчета съемной опалубки фундамента. Калькулятор опалубки | Progressbuild
28. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
29. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
30. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
31. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
32. Монтаж вытяжки на кухне через стену. Нормы и требования к кухонным вытяжным системам
33. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
34. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
35. Настенная пробка в интерьерах. Преимущества пробки в интерьере
36. Бра в различных стилях: от классики до моды
37. Фото пробковых покрытий в интерьере. Что это такое?
38. Цветы из из пластиковых бутылок своими руками. Цветы из пластиковых бутылок — подборка оригинальных идей поделок. Пошаговая инструкция, как сделать цветы своими руками + фото-обзоры
39. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
40. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
41. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
42. Отмостка выше уровня фундамента. Отмостка по технологии ТИСЭ
43. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
44. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
45. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
46. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
47. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
48. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
49. Из-за стресса стали сильно выпадать волосы.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.