Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
3. Царга в мебели: что это такое
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
7. Я заказала себе сыворотку для укрепления и против выпадения волос от 19lab и она справилась с моей проблемой.
8. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
9. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
10. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
11. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
12. Как навести порядок в гардеробной раз и навсегда: полное руководство
13. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
14. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
15. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
16. Правильный уход - залог красоты волос!
17. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
18. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
19. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
20. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
21. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
22. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
23. Простые шаги к созданию уютного интерьера
24. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
25. Советы дизайнеров интерьера: как сделать вашу квартиру уютным и комфортным местом
26. Брусовые войны: кто победит в сражении между тремя видами бруса
27. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
28. Все, что нужно знать о клееном профилированном брусе
29. Свободная планировка: преимущества и недостатки
30. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
31. Бело зеленая кухня в интерьере: как создать уютный и стильный интерьер
32. Темно-зеленая кухня с белой отделкой: современный и стильный интерьер
33. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
34. Все о пробковом полу для кухни: от выбора до ухода
35. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
36. СУМОЧКА из пластиковых бутылок: экологически чистый и удобный способ упаковки
37. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
38. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
39. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
40. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
41. Один в квартире: как сделать её комфортной и уютной
42. Теплый пол на пеноплекс: все, что нужно знать о монтаже и обслуживании
43. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
44. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
45. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
46. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
47. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
48. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
49. Описание единицы измерения люкс и ее.. В каких единицах измеряется освещенность
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.