Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое царга в мягкой мебели: основы конструкции
2. Где расположен музей-панорама "Сталинградская битва" и что в нем представлено
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
5. Дома хай-тек с панорамными окнами: современное жилье под ключ
6. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
7. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
8. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Гардероб или гардеробная: как сделать правильный выбор
11. Как обустроить гардеробную: варианты для максимум вместимости
12. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
13. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
14. Не хочу в своем доме из бруса видеть трещины: как это предотвратить
15. Правильный уход - залог красоты волос!
16. Какие лучшие парки для прогулок в Ставрополе
17. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
18. Почему радиатор нужно размещать под окном: основные причины
19. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
20. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
21. Основные виды гаражных ворот: выбор идеального варианта для вашего гаража
22. Особенности конструкции и виды гаражных ворот: полное руководство
23. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
24. Современный ремонт без дизайнера: как сэкономить и получить отличный результат
25. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
26. Простота и практичность: ключевые принципы создания функционального интерьера квартиры
27. Из какого бруса строить: лучшие материалы для строительства
28. Плохие продажи: Какие планировки не пользуются спросом на рынке недвижимости
29. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
30. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
31. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
32. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
33. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
34. Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO: простой способ рассчитать необходимый объем бетона
35. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
36. Строительство частного дома: как правильно планировать комнаты
37. Защита от незваных гостей: как выбрать бра для своего дома
38. Утепление железной двери: простой способ сделать дом теплее
39. Утепление железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме
40. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
41. Организация вентиляции в доме своими руками. Искусственная, или принудительная вентиляция
42. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
43. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
44. Ленточный фундамент пошаговая инструкция. В чём достоинства и недостатки
45. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
46. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
47. Сэкономьте на отоплении: 5 простых способов утеплить входную дверь в частном доме
48. Обустройство гардеробной в спальне небольшого размера. Вместительный гардероб в маленькой спальне: идеи для поддержания порядка
49. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!