Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Царга в мебели: что это такое
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
5. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
6. Полный гид по посадке саженцев плодовых деревьев: как сажать правильно
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
9. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
10. Какие традиции праздничных мероприятий есть в Туле
11. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
12. Лучшие парки и скверы Самары для отдыха
13. Как организовать гардеробную в малогабаритке: практические советы и идеи
14. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
15. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
16. Правильный уход - залог красоты волос!
17. Почему батареи принято устанавливать под окном: Секреты удобства и эффективности
18. Почему батареи ставят под окном: секреты эффективного обогрева
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
21. Эксклюзивный выбор: самые лучшие подъёмные ворота в мире для вашего дома
22. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
23. Простые шаги к созданию уютного интерьера
24. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
25. Профессиональный дизайн интерьеров: 10 секретов успеха
26. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
27. Какая история связана с иконой Успения в соборе
28. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
29. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
30. Расчет материалов ленточного фундамента. справка
31. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
34. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
35. Перестановка в комнате: как сделать это правильно
36. Сэкономьте деньги и согрейте дом: как утеплить металлическую дверь своими руками
37. Естественная вентиляция в котельной. Вентиляции для газового котла в частном доме — инструкция монтажа
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
40. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
41. Как называется светильник, как бра. Как выбирать настенные светильники для дома
42. Как правильно шпаклевать потолок своими руками. Этапы шпаклевания потолка своими руками
43. От планировки до декора: как создать идеальный интерьер
44. Стратегии утепления металлических входных уличных дверей
45. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
46. Сэкономьте на энергозатратах: как правильно утеплять входные двери частного дома
47. Интерьер спальни с гардеробной комнатой. Виды
48. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
49. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
50. Осенние рекомендации: как подготовиться к сезону с помощью правильного режима и рациона питания