Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
2. Как лучше организовать посещение Эрмитажа, чтобы не пропустить главное
3. Купили саженец в контейнере: как правильно ухаживать за ним
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Калининграде
5. Какие современные легенды связаны с городом
6. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
7. Как заделать щели в деревянном полу: эффективные методы
8. Полное руководство: как заделать щели и трещины в брусе своими руками
9. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
10. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте причину
11. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
12. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
13. Какие литературные мероприятия есть
14. Современные гаражные ворота: как выбрать идеальные
15. Как выбрать ворота для гаража в 2025 году: советы для идеального выбора
16. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
17. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
18. Типы профилей для бруса: полное руководство по выбору
19. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
20. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
21. Как создать стильный интерьер: 10 основных правил
22. Стильный интерьер без финансовых потерь: практические советы
23. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
24. Правильный уход - залог красоты волос!
25. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
26. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
27. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
28. Стиль и дизайн: как создать идеальный фронтон для вашего дома
29. В одиночку зашить фронтоны: основные принципы и инструменты
30. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
31. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
32. Какой гидроизол лучше для крыши. Особенности материала
33. Как шпаклевать потолок правильно и ровно своими руками. Тонкости процесса шпаклевки потолка
34. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
37. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
38. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
39. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
40. Просто и со вкусом: как приготовить блюда, которые нравятся всем
41. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
42. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
43. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
44. Как подобрать цвет фартука на кухню. Светлые тона
45. Живу на 1 этаже: мои опыт и впечатления
46. Влияние цвета фартука на обстановку в кухне
47. Наконец нашла умывашку, которая не сушит и не стягивает кожу.
48. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру
49. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни
50. Утепление уличной железной двери: простой способ сохранить тепло в вашем доме