Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Стиль окон в домах хай тек: советы по выбору
4. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
5. Какие архитектурные стили представлены в Тульском кремле
6. Как правильно бороться с трещинами в деревянном доме: эффективные методы
7. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
8. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
9. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
10. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
11. Как создать уникальный интерьер: советы дизайнера
12. Создание уютного интерьера: 9 советов от профессионалов
13. 150 советов по декору от профессионалов: как создать стильный интерьер
14. Простые принципы, которые сделают ваш интерьер потрясающим: 8 правил в дизайне интерьера
15. Создайте уютный интерьер: 10 полезных советов для дизайна интерьера
16. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
17. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
18. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
19. Выбор между клееным и массивным профилированным брусом: что вам нужно знать
20. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
21. Брус или бревно: какой материал лучше для строительства дома
22. Свободная планировка: преимущества и недостатки при покупке квартиры
23. Свободная планировка: преимущества и недостатки
24. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
25. Как сделать фронтон крыши своими руками: простые инструкции для начинающих
26. Фронтон дома: что это и как его обшить
27. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
28. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
29. Онлайн калькулятор для расчета опалубки перекрытия. РАСЧЕТ ОПАЛУБКИ ПЕРЕКРЫТИЙ
30. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
31. Гипсокартон на потолке: лучшие способы шпаклевки
32. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
33. Сколько надо досок для опалубки на фундамент 10 н. Как рассчитать опалубку
34. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
35. Вентиляция в стене частного дома. Бюджетные варианты вентиляции каркасных домов
36. Вентиляция ванны через стену. Естественная вентиляция
37. Решить проблему трещин в бревнах: проверенные методы и материалы
38. Меловые доски поверхностью из грифельной краски. Выбираем краску
39. Создайте уютный сад из пластиковых бутылок
40. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
41. Ручный способ зашпаклевать потолок: простой и дешевый
42. Спальня будущего: тренды дизайна в 2024 году
43. Пробковый пол в интерьере
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Как переместить мебель в квартире одному. Что нужно учесть?
46. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
47. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
50. Выбор идеального шкафа для раздевалки: советы и рекомендации