Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Понимаю, что задавать вопросы о диагнозе в интернете может быть не совсем разумно, но всё же решусь спросить.
2. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
3. Окна стиль хай тек: как современная технология меняет ваш интерьер
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
6. Весенняя посадка деревьев и кустарников: полное руководство
7. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
8. Советы специалиста: как правильно посадить саженцы для удачного роста
9. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
10. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
11. Эффект с первого применения, волосы становятся очень рассыпчатыми, мягкими, а кожа головы стала "Дышать"!
12. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
13. Как устранить трещины в древесине: простые способы своими руками
14. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
15. Где найти дешевые билеты на выступление Линды в столице
16. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
17. 100+ идей и советов для интерьера от экспертов дизайна
18. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
19. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
20. Энзимная пудра от 19lab.
21. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
22. Чебоксары: история и культура, как отраженные в творчестве Алексея Глызина
23. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Энзимной пудрой для очищения кожи!
26. Фронтон дома: все, что нужно знать о внешнем оформлении здания
27. Расчет опалубки для фундамента. Зачем нужна опалубка для фундамента, и какой она бывает
28. Калькулятор расчета количества досок для опалубки ленточного фундамента
29. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
30. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
31. 8 готовых вариантов удобной планировки спальни: как сделать спальню комфортной и удобной
32. Утепление железной двери своими руками. Причины потери тепла
33. Без труда и дорого: самостоятельная шпаклевка потолка из гипсокартона
34. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
35. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
36. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Красивый декор дома своими руками из подручных материалов. Декор своими руками: красивый декор для дома из подручных материалов. Урок рукоделия для начинающих с фото и описанием
38. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
39. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
40. Профессиональный подход к шпаклеванию потолка из гипсокартона
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
43. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
44. Армирование ленточного фундамента своими руками. Металлическая арматура.
45. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
46. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
47. Устранение наклона отмостки: проверенные методы и рекомендации
48. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
49. Утепление входной двери: основные принципы и методы
50. Выбор идеального цвета фартука для вашей кухни