Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
2. Что такое царга стола: полное руководство
3. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
4. Какие парки есть в Ульяновске
5. Полное руководство: как и когда правильно сажать саженцы плодовых деревьев
6. Основные советы по весенней посадке для начинающих
7. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Полное руководство для начинающих: как правильно сажать плодовые деревья осенью
10. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
11. Полное руководство по посадке фруктовых деревьев
12. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
13. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
14. Как провести выходные в Москве: маршруты для всех вкусов
15. Какой ущерб нанес городу пожар 1773 года
16. Как выбрать ворота для гаража: полное руководство для начинающих
17. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
18. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
19. Какие памятники и монументы установлены в Новокузнецке и что они символизируют
20. Откройте для себя свой уникальный стиль интерьера: простой способ
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Выбор конструктивного материала: какой брус лучше для строительства дома и бани
23. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
24. Правильный уход - залог красоты волос!
25. Без стен: как выгодно купить квартиру в новостройке без внутренних стен
26. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
27. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
28. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
29. Улучшите внешний вид своего дома с помощью эффективных способов обшивки фронтона крыши
30. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
31. Как правильно завязать фронтон двухскатной крыши: простые и эффективные способы
32. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
33. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
34. Решаем проблему трещин: как и чем заделывать древесину
35. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
36. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
37. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
38. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
39. Осень - время изменений: как изменить свой рацион
40. Чем лучше заделать щели между бревнами. Трещины в бревнах сруба: причины появления + лучшие методы от эксперта по заделке трещин внутри и снаружи частного дома
41. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
42. Как называется настенный светильник с проводом. Особенности устройства и отличия от настенного осветительного прибора
43. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
44. 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке. Варианты укладки плитки на кухне: 14 вариантов раскладки плитки на кухонном фартуке
45. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
46. Как правильно сделать ленточный фундамент своими руками. Что это такое: описание и фото с примером
47. Что такое лк в освещении чему равна. Что такое Люмен и Люкс
48. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
49. Заделка щелей между бревнами: лучшие способы и материалы
50. Осень: идеальное время для посадки саженцев