Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Она вскрыла банку сгущёнки без всяких ожиданий - просто к чаю.
2. Как выбрать саженцы гортензии: советы для начинающих садоводов
3. Современное оформление окон: стиль хай-тек
4. Окна в стиле хай-тек: современный дизайн для вашего дома
5. Какие архитектурные стили представлены в исторических зданиях Кирова
6. Как правильно посадить плодовое дерево: 10 обязательных правил
7. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
10. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
11. Headlines:
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
13. Гардеробная система своими руками: пошаговое руководство
14. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
15. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
16. Почему радиаторы отопления всегда устанавливают под окна: Основные причины
17. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы
18. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
19. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
20. Раскрываю секрет своих гладких и блестящих волос - это всё эффект использования термощазиты 19lab Professional.
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
23. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
24. Откройте для себя возможности свободной планировки: достоинства и недостатки квартир с открытым пространством
25. Бело-зеленая кухня: сочетание стиля и комфорта
26. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
27. Как сделать опалубку для фундамента своими руками: подробный инструктаж
28. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
29. Основные виды опалубки и пример расчета материала. Как сделать опалубку своими руками: последовательность действий
30. Домашний ремонт: как сделать декор своими руками
31. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
32. Технологии строительства ленточного фундамента: основные принципы и рекомендации
33. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
34. Перестановка мебели: как эффективно переустроить интерьер
35. Принципы хорошей планировки в новостройках
36. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
37. Создание красивых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
38. Создайте уютный интерьер спальни с помощью правильной расстановки мебели
39. Правильно заливаем ленточный фундамент под дом. Факторы, влияющие на глубину фундамента
40. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
41. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
42. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
43. Воспользуйтесь настенными светильниками для создания уютной обстановки в вашем доме
44. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Фартук для кухни из плитки 2023. Тренд № 1: Kerama Marazzi и Грани Таганая – экологичность и воздушность
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Доска для отделки стен: всё, что нужно знать о выборе и установке
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.