Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу: что это такое и для чего она нужна
2. Минимализм и технологии: как создать интерьер в стиле нордический хай-тек с окнами в пол
3. Как правильно посадить саженцы и ухаживать за ними
4. Правильная посадка саженцев весной: советы и рекомендации
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
7. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
8. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
9. Как выбрать надежный герметик для древесины: советы и рекомендации
10. Какие современные достопримечательности можно найти в Москве
11. Как выбрать лучшие материалы для заделки щелей в деревянном доме
12. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
13. Какие уникальные памятники есть в Москве
14. Почему батареи ставят внизу под окнами: физика за этим
15. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
16. Секционные гаражные ворота: все плюсы и минусы
17. Оркестр CAGMO Тюмень: как местная группа покорила сердца музыкальных любителей
18. Профилирование бруса своими руками: пошаговая инструкция
19. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
20. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
21. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
22. Профилированный брус или клееный: какой лучше для строительства
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
25. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
26. Бело-зеленые кухни: сочетание стиля и комфорта
27. Зеленая кухня: как выбрать цвет и аксессуары
28. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
29. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
30. Энзимной пудрой для очищения кожи!
31. Простой способ утеплить входную дверь
32. Сделать сайдинг на фронтон своими руками: простой способ обновить фасад дома
33. Переделка пластиковых бутылок в удобную сумочку для лета
34. Просто и эффективно: 5 советов для грамотной планировки больших квартир
35. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
36. Осень и зима: питание для здоровья и энергии
37. Вытяжка через стену на улицу. Требования к вытяжке в частном доме
38. Принципы хорошей планировки в новостройках
39. Рецепты ФАРТУК на кухне за 2 часа
40. Создание уютного и функционального дизайна спальни 3 на 3
41. Отличие бра от настенных светильников. Чем отличается светильник от бра? Ответы экспертов с UPmall
42. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
43. Утепление железной двери: лучшие способы и материалы
44. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
45. Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция. Определение ленточного фундамента
46. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
47. Защитите свой деревянный дом: как заделать трещины в бревнах
48. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
49. Все о видах досок для отделки стен: от мебельной до деревянной
50. Утепление пенопластом: почему ваша мансарда может капать