Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царги в шкафу: что это такое и для чего они нужны
2. Какие интересные факты о гербе и флаге Оренбурга
3. Царговые двери: что это такое и стоит ли их покупать
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Полное руководство: как правильно посадить саженцы плодовых деревьев
6. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
7. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить бесплатно
8. Как посадить саженцы яблони весной: пошаговая инструкция
9. Когда сажать яблони: пошаговая инструкция
10. Какие современные технологии применяются в промышленности Кургана
11. Zoloto в Краснодаре: афиша концертов на все вкусы
12. Ремонт трещин в брусе: пошаговая инструкция
13. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
14. Какие природные особенности характерны для Брянска
15. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
19. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
20. Профилированный брус против клееного: что выбрать для вашего дома
21. Анимация в Симферополе: что ждать от концертов группы
22. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
23. Белая кухня зеленые стены: сочетание стилей и функциональности
24. Сочетание красок: как сделать белые кухни с зелеными фасадами эстетичными и уютными
25. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
26. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
27. Строительные работы: отделка фронтона сайдингом своими руками
28. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона двухскатной крыши
29. Как сделать свой дом более привлекательным с помощью фронтона
30. Сверкающие украшения: создание ложек с декором из полимерной глины
31. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
32. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
33. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
34. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
35. Вентиляция в частном доме. Как устроена естественная вентиляция в частном доме
36. Осень: время укрепления иммунитета
37. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
38. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
39. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Утепление входной двери: простой способ улучшить теплоизоляцию дома
42. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
43. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
44. Как правильно подготовить стену к росписи красками: проверенные советы и рекомендации
45. Сделать сумку из бутылок: простой способ создания утилитарного аксессуара
46. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Проверьте на себе новый шампунь + бальзам для волос на WB.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!