Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Царга в офисной мебели: как выбрать идеальное решение для вашего рабочего пространства
2. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
3. Дом в стиле хай-тек: современность и комфорт
4. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
5. Какие парки есть в Ульяновске
6. Посадка плодовых деревьев весной: полное руководство для начинающих
7. Какие традиционные блюда воронежской кухни стоит попробовать
8. Полный гид по уходу за саженцами после посадки
9. Тайная комната: как превратить гардеробную в уютное убежище
10. Как создать идеальную гардеробную в загородном доме
11. Как создать идеальную гардеробную: советы и рекомендации
12. Как быстро и просто заделать трещину в деревянном изделии
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Комсомольска-на-Амуре
14. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
15. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
16. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
17. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
18. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
19. Почему батареи отопления находятся под окнами: физика тепла и комфорта
20. Пилинги от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
21. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
22. Где в Уфе можно насладиться природой и тишиной
23. Как выбрать идеальные подъёмные ворота для вашего гаража
24. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
25. Как сделать профилированный брус своими руками: пошаговая инструкция
26. Как выбрать оптимальный профиль бруса для строительства вашего дома
27. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
28. Как Стас Намин и «Цветы» формировали музыкальный вкус поколения
29. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
30. Укрась свою жизнь: 25 декораторских советов на все времена
31. Выбор строительных материалов: что лучше для строительства дома
32. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
33. Стильные белые кухни с зеленым акцентом: как создать уютный интерьер
34. Создание элегантной белой кухни с зелеными акцентами
35. Бело-зеленый стиль в кухне: фото и идеи
36. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
37. Расчет опалубки для фундамента своими руками. Расчет опалубки для фундамента
38. Утеплитель для металлических дверей. От чего теряется тепло?
39. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
40. Стеновой паркет: современный и стильный дизайн для вашей квартиры
41. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
42. Как правильно залить фундамент под дом. Виды фундаментов
43. Как легко избавиться от холода в квартире. Как самостоятельно утеплить жилье
44. Перестановка мебели в квартире в Москве. Этапы перестановки мебели
45. Укладка фартука из плитки на кухне своими руками. На каком этапе ремонта делать фартук
46. Удобные и функциональные шкафы для раздевалок в бассейн Чебоксары
47. Создай свою утилитарную сумку из пластиковых бутылок
48. Дешевое пушистое белье с Wildberries.
49. Отличная термозащита от 19lab.
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.