Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать диван на металлических ножках: советы дизайнера
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Headlines:
4. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
5. Топ-14 эффективных советов: что делать для успеха
6. Важные особенности посадки косточковых: полезные советы для начинающих
7. Как правильно высадить рассаду в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть
10. Я просто в шоке!
11. Как заделать трещины в деревянном доме: пошаговая инструкция
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Как сделать ворота в гараж своими руками: пошаговая инструкция
14. Элвин Грей Оренбург: Икона русской музыки
15. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Нижнем Новгороде
16. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
17. Профилированный или клееный брус: какой лучше для вашего проекта
18. Брус или клееный брус: какой выбор для вашего дома
19. Профессиональный подход к выбору бруса: клееный или профилированный
20. Оркестр CAGMO Набережные Челны: музыкальные программы и концерты
21. Новостройки с свободной: лучший выбор для инвестиций или рискованное предприятие
22. Освободить пространство: простой способ обустроить квартиру с свободной планировкой
23. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Фронтон из досок: простые способы создания привлекательного фасада
26. Создай свою косметичку и сумку для игр из пластиковых бутылок
27. Проектирование и расчет опалубки из фанеры. Выбор фанеры для опалубки
28. Вытяжка для кухни через стену. Конструкция и принцип работы
29. Как создать идеальную планировку квартиры без ошибок: практические советы
30. Летняя сумка из пластиковых бутылок. Сумки из пластиковых бутылок: как связать своими руками?
31. Дерево на стене своими руками. Технология создания барельефов в виде деревьев
32. Как утеплить металлическую входную дверь своими руками: простой способ сэкономить на энергии
33. Осень наступает: 12 советов для здорового рациона
34. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
35. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
36. Настенные светильники в интерьере. Настенные светильники в гостиной (виды)
37. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
38. Пробковые полы в квартире. Ключевые преимущества и особенности пробковых полов
39. Пробковые обои и панели для отделки стен. Самоклеящиеся пробковые обои
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. Создание уютной спальни в 12 квадратных метрах: идеи и советы
42. Технология монтажа ленточного фундамента. Как построить ленточный фундамент
43. Воспользуйтесь светом Бра для создания атмосферы в вашем доме
44. Учитывайте бюджет: как сделать современный ремонт без разорения
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Как подобрать цвет фартука под цвет кухонного гарнитура: простые советы и рекомендации
47. Фартук зеленого цвета в белой кухне. Зелено белая кухня в разных стилях
48. Сверхпрочный фундамент: новая технология, которую никто не видел раньше
49. Как правильно разместить шкафчики в раздевалке БУ
50. Создание уникального интерьера с помощью декоративных досок из ппу