Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по направляющим для раздвижных столов: виды и особенности
2. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
3. Headlines:
4. Царга в мебели: что это такое
5. Основы корпусной мебели: подробное руководство по деталям и их названиям
6. Какие исторические события оказали влияние на развитие Ижевска
7. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
8. Какие парки есть в Ульяновске
9. Советы по организации гардеробной: 10 ключевых правил для идеального порядка
10. Как заполнить трещины в деревянных изделиях своими руками: пошаговая инструкция
11. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
12. Полный гид по гаражным и уличным воротам: все виды и особенности
13. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
14. Какой профиль бруса лучше: советы по выбору для вашего дома
15. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
16. Простые шаги к созданию уютного интерьера
17. Как сделать свой дом красивым без помощи дизайнера
18. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
19. Находка на Wildberries - пилинг для всех типов волос 19lab.
20. Чистовая отделка или без: что выбрать при покупке квартиры
21. Белоснежная кухня с элементами зеленого фартука: современный и стильный дизайн
22. Кухонный фартук из плитки: идеальный выбор для вашей кухни
23. Таким образом, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
24. Сформировать фронтонный свес крыши: 4 простых способа
25. Увеличьте привлекательность своего дома с помощью фронтона крыши, сделанного своими руками
26. Онлайн калькулятор фундамента монолитная плита. Расчет фундаментной плиты
27. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
28. Теплее и экономнее: 5 способов утеплить входную дверь в частном доме
29. Создание комфортной спальни на 13 квадратных метров
30. Все, что нужно знать о гильзах из стальных труб
31. Как выбрать бра на стену. Назначение и разновидности бра
32. Пробка на стене в интерьере. Отделочные работы
33. Идеальная планировка спальни: как создать уютный и функциональный интерьер
34. Строительство ленточного фундамента своими руками. Ленточные фундаменты
35. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
36. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
37. Как сделать ленточный фундамент мелкозаглубленный. Расчёт сечения и конфигурации
38. Самый бюджетный ленточный фундамент. Мелкозаглубленный ленточный фундамент
39. Следует ли делать перестановку мебели. 6 причин переставить мебель
40. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
41. Люминесцентные светильники количество лк. Нормы освещения
42. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
43. Самодельное крыльцо из металла: простые инструкции для домашних ремонтов
44. Как сделать каркас крыльца из профильной трубы
45. Фартук из керамогранита на кухне. Широкоформатный керамогранит
46. Кафель на кухню на пол и стену. Итальянская геометрическая инкрустация или маркетри из мрамора
47. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
48. Создание декоративной доски из дерева: от идеи до реализации
49. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
50. Упаковка из пластиковых бутылок: как сделать свою сумку