Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Рацион с наступлением

Как поменять свой рацион с наступлением осени

Мария Калугина , Нутрициолог

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Нужно ли менять свой рацион и зачем? Конечно, это необходимо. Начнем с того, что разнообразие в питании — один из основных залогов получения всех необходимых элементов из пищи. Однако сейчас в супермаркетах и специализированных магазинах можно зимой купить арбузы и клубнику, а летом — мандарины и хурму. Тем не менее разнообразие заключается не в том, чтобы есть, что хочется и когда хочется.

Последние обновления на сайте:

1. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Весенняя посадка деревьев: пошаговая инструкция
3. Все правила посадки молодой яблони: пошаговая инструкция
4. Планировка гардеробной с размерами: как создать удобное пространство
5. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
6. Какие природные места вокруг Екатеринбурга популярны среди туристов
7. Как замазать трещины на плодовых деревьях: эффективные методы
8. Как заделать щели в деревянном доме: эффективные методы и материалы
9. Почему батареи обычно ставят внизу под окнами, а не наверху: физика и практика
10. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
11. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
12. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
13. Выбор автоматических ворот для гаража: два основных вида
14. Активный отдых в Йошкар-Оле: спорт, природа и приключения
15. Какие бывают ворота для гаража: полное руководство по выбору
16. Как выбрать идеальные гаражные ворота: советы профессионалов
17. Бюджетный крем - несмывашка от бренда 19lab стал моей главной Находкой 2024 года!
18. Размеры и пазы профилированного бруса: полное руководство
19. Какие современные развлекательные комплексы есть в Ростове-на-Дону
20. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
21. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
22. Свободная планировка: новый тренд в сфере недвижимости
23. Декор на стену из дерева: идеи и рекомендации
24. Станьте экспертом по перестановке мебели в квартире с журналом ЛайфХАКЕР
25. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
26. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
27. Простые шаги к созданию фронтона двухскатной крыши из древесины
28. Шкафчики для спортивных раздевалок. Шкафчики для раздевалок
29. Роспись стен акриловыми красками: как сделать интерьер уникальным
30. Как утеплить дверь в частном доме. Утепление входной двери в частном доме
31. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
32. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
33. Металлическая мебель для раздевалок: лучшие предложения в Чебоксарах
34. Как сделать вытяжку в частном доме своими руками. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
35. Виды бра по стилю исполнения. Основные виды настенных бра по функциональному назначению
36. Как выбрать бра в спальню. Как выбрать качественное оборудование
37. Технология правильного шпаклевания потолка из гипсокартона. Что нужно знать, приступая к шпаклевке
38. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
39. Разнообразие фасадов для гардеробных: как сделать интерьер уникальным
40. Как преобразить квартиру с минимальными затратами. 15 крутых способов преобразить интерьер без лишних трат и усилий
41. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
42. Что такое освещенность и как измерить световой поток. Что такое освещенность
43. Основные световые понятия и единицы. Основные светотехнические понятия и единицы. Выбор источников света.
44. Расчёт освещения помещения по площади. На чем основаны расчеты освещенности помещений?
45. Утилизация пластиковых бутылок: как из них делают сумки
46. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
47. Экологичный стиль: как из пластиковых бутылок делают пляжные сумки
48. Пластиковые бутылки можно просто выбросить: правда или миф
49. Упаковка для косметики из пластиковых бутылок: плюсы и минусы
50. Мягкий плед для ваших уютных летних вечеров невероятно.