Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Определенные цели

Здоровое питание осенью особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду - зиме.

Осенью в рационе человека должно быть как можно больше витаминов, которые помогут повысить защитные силы организма и защитят в борьбе с простудными заболеваниями. Чтобы оставаться активным и жизнерадостным в это время года важно правильно питаться и вести соответствующий образ жизни.

1. Организуйте сбалансированное питание. Очень важно, чтобы в период межсезонья ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов. Это важно, иммунитет снижается и уязвимость перед вирусными и инфекционными заболеваниями растет. Грамотно составленный рацион поможет пережить этот сезон без потерь и не впасть в депрессию.

Какие блюда можно приготовить на осень, чтобы они были полезными и вкусными. Осенние блюда: 20 простых и невероятно вкусных рецептов

Овощи, каша, лайм: Pexels

Что такое сбалансированный осенний рацион? Как и из каких продуктов его составить? Секреты правильного питания в осенний период раскрывает в своем блоге для NUR.KZ диетолог, нутрициолог Анна Михайлова.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Последние обновления на сайте:

1. Не хватает напора воды для комфортного мытья?
2. Съемные царги: что это такое и почему они полезны
3. Царга в комоде: что это такое? Раскрываем тайну загадочного термина
4. Оформление окон в стиле хай тек: современный подход к интерьеру
5. Металлопластиковые окна для домов хай-тек: сочетание стиля и функциональности
6. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
7. Полное руководство по закладке сада на вашем участке
8. Основы весенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
9. Посадка саженцев: 8 важных правил, которые нужно знать
10. Секреты успешной посадки саженцев: как вырастить здоровые растения
11. Полное руководство по посадке плодовых деревьев весной: советы для начинающих
12. Как посадить саженцы плодовых деревьев весной: пошаговая инструкция
13. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
14. Как заделать трещины в профилированном брусе: пошаговая инструкция
15. Почему появляются трещины в брёвнах: основные причины и способы предотвращения
16. Почему батареи отопления всегда внизу: Раскрываем секреты тепловой физики
17. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
18. Как выбрать гаражные ворота: важные моменты
19. Как выбрать идеальные ворота для вашего гаража: советы и рекомендации
20. Дизайн для тех: 12 практических советов для разработчиков
21. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
22. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
23. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
24. Профилированный брус против клееного: какой лучше для вашего дома
25. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
26. Освободитесь от стен: как работает свободная планировка
27. Расписание группы Бутырка Омск: как не забыть о важных событиях
28. Зеленая кухня: как создать экологически чистое пространство
29. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
30. Как выбрать двери для гардеробной комнаты: основные советы и рекомендации
31. Украсьте свой дом с помощью фронтона: простые инструкции
32. Расчет опалубки под ленточный фундамент. Расчет арматуры для фундамента
33. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Какая вытяжка лучше для ванной и туалета в частном доме
34. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
35. Как расставить мебель в спальне: 8 полезных советов
36. Как сделать металлическую лестницу для крыльца своими руками
37. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
38. Отделка стен досками: современный способ украсить свой дом
39. Спальня мечты: 7 принципов, которые сделают вашу спальню уютной и комфортной
40. Создание уютного дизайна спальни на 13 квадратных метров
41. Столбчато-ленточный фундамент своими руками. Особенности конструкции
42. Как сделать отмостку плитного фундамента своими руками
43. Перестановка мебели в маленькой комнате. Как получить максимальную отдачу от маленького пространства
44. Осень: время изменений в нашей диете
45. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
46. Профилированный брус: что это и зачем он нужен
47. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
48. Щели в доме из бруса и бревна: как их обнаружить и устранить
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Открыла для себя крутую термозащиту.