Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Определенные цели

Здоровое питание осенью особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду - зиме.

Осенью в рационе человека должно быть как можно больше витаминов, которые помогут повысить защитные силы организма и защитят в борьбе с простудными заболеваниями. Чтобы оставаться активным и жизнерадостным в это время года важно правильно питаться и вести соответствующий образ жизни.

1. Организуйте сбалансированное питание. Очень важно, чтобы в период межсезонья ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов. Это важно, иммунитет снижается и уязвимость перед вирусными и инфекционными заболеваниями растет. Грамотно составленный рацион поможет пережить этот сезон без потерь и не впасть в депрессию.

Какие блюда можно приготовить на осень, чтобы они были полезными и вкусными. Осенние блюда: 20 простых и невероятно вкусных рецептов

Овощи, каша, лайм: Pexels

Что такое сбалансированный осенний рацион? Как и из каких продуктов его составить? Секреты правильного питания в осенний период раскрывает в своем блоге для NUR.KZ диетолог, нутрициолог Анна Михайлова.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит работа с архитектурным бюро: пошаговое руководство
2. Декор окон в разных стилях интерьера: от лофта до прованса
3. Отвечаем на один из самых популярных вопросов: что такое счастье
4. Какие станции метро рекомендуют туристам
5. Полное руководство по посадке саженцев деревьев и кустарников
6. Полное руководство по посадке деревьев и кустарников: советы для начинающих
7. Летняя посадка саженцев с закрытой корневой системой: главные секреты успеха
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Находки
9. 7 правил идеальной гардеробной: как создать свой стильный уголок
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодёжи
11. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
12. Как я перестал мучиться с трещинами в бревнах: полная инструкция
13. Советы по защите брус от трещин: эффективные способы
14. Как заделать трещины в брусе снаружи дома: пошаговая инструкция
15. Как предотвратить растрескивание брёвен в срубе: практические советы
16. Как убрать трещины в бревне: практические советы
17. Почему батареи всегда под окнами? Узнайте секрет
18. Почему батареи традиционно ставят под окнами: история и современность
19. Виды гаражных ворот: особенности и преимущества
20. Стандартные размеры гаражных ворот: полное руководство
21. Просто и эффективно: 12 советов по дизайну интерьера
22. Улучшайте интерьер: 9 простых советов для создания уютной обстановки
23. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
24. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному стилю интерьера
25. Профилированный брус или клееный: что выбрать для дома
26. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
27. Квартиры со свободной планировкой: что это такое и как выбрать
28. Создание уютной зелено-белой кухни: идеи и советы
29. Энзимной пудрой для очищения кожи!
30. Расчет различных видов опалубки. Разновидность опалубки
31. Утепление металлической входной двери: проверенные методы и материалы
32. Статья-инструкция по имитации кирпичной кладки на стене. Разметка
33. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
34. Эко-френдли сумки из пластиковых бутылок: новый тренд в моде
35. Осень: время укрепления иммунитета
36. Как сделать вытяжку через стену на кухне. Установка воздуховода
37. Создай свою эко-дружелюбную сумку из пластиковых бутылок и стяжек
38. Керамическая плитка для кухни на фартук: подбор и установка
39. Как называется светильник на стене. Как выбрать бра?
40. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
41. Как называют настенные светильники. Настенные светильники и их разновидности
42. Белая пробка в интерьере. Особенности материала
43. Пробковые обои для стен. Плюсы и минусы
44. Пробковый пол и настенная пробка. Пробковые напольные покрытия
45. Улучшите воздух в вашем доме с помощью приточной вентиляции
46. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
47. Переработка пластиковых бутылок в стильные и практичные сумки
48. Что такое Люмен люкс и уровень освещенности. Что такое Люмен и люкс
49. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!