Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Определенные цели

Здоровое питание осенью особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду - зиме.

Осенью в рационе человека должно быть как можно больше витаминов, которые помогут повысить защитные силы организма и защитят в борьбе с простудными заболеваниями. Чтобы оставаться активным и жизнерадостным в это время года важно правильно питаться и вести соответствующий образ жизни.

1. Организуйте сбалансированное питание. Очень важно, чтобы в период межсезонья ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов. Это важно, иммунитет снижается и уязвимость перед вирусными и инфекционными заболеваниями растет. Грамотно составленный рацион поможет пережить этот сезон без потерь и не впасть в депрессию.

Какие блюда можно приготовить на осень, чтобы они были полезными и вкусными. Осенние блюда: 20 простых и невероятно вкусных рецептов

Овощи, каша, лайм: Pexels

Что такое сбалансированный осенний рацион? Как и из каких продуктов его составить? Секреты правильного питания в осенний период раскрывает в своем блоге для NUR.KZ диетолог, нутрициолог Анна Михайлова.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Последние обновления на сайте:

1. Какое окно выбрать для интерьера хай-тека: советы и рекомендации
2. Основные особенности посадки саженцев плодовых деревьев
3. 20 идей для крошечных гардеробных: как сделать их функциональными и стильными
4. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
5. Современные методы заделки трещин в деревянных изделиях: практические советы
6. Headlines:
7. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
8. Правильный уход - залог красоты волос!
9. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
10. Почему батареи в квартирах устанавливают под окном: Основные причины и преимущества
11. 6 типов гаражных ворот: какой выбрать
12. Как выбрать дизайн секционных гаражных ворот: советы и рекомендации
13. Рулонные или секционные ворота: что лучше выбрать
14. Афиша концертов группы Анимация в Москве: даты и площадки
15. Преимущества и особенности профилированного бруса: почему он популярен в строительстве
16. Группа «Любэ» в Оренбурге: даты концертов и стоимость билетов
17. Как сделать свою квартиру уютной и стильной с помощью 100 крутых идей
18. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
19. Стильный и практичный интерьер: как создать комфортную обстановку в доме
20. Профессиональные секреты: 7 советов от ведущих дизайнеров интерьера
21. Какая история связана с иконой Успения в соборе
22. Брус клееный или профилированный: что выбрать для вашего проекта
23. Профелированный или клееный брус: какой лучше для вашего дома
24. Энзимная пудра от 19lab.
25. Сочетание красного и зеленого цветов в кухне: как сделать интерьер привлекательным и уютным
26. Создание уютного интерьера: зеленая и белая кухня
27. Экологичное решение: Зеленая кухня с деревом
28. Какие доски нужны для опалубки фундамента. Как сделать опалубку из досок
29. Как правильно утеплять входную дверь в частном доме
30. Перестановка мебели в квартире: как избежать неприятностей
31. Утеплители для входной двери: как выбрать лучший вариант
32. Создай свою собственную модную сумку из пластиковых бутылок
33. Вентиляция через наружную стену в честном доме. Вентиляция в частном доме
34. Как повесить светильник-бра на стену. Как повесить светильник на стену
35. Почему настольная или прикроватная лампа. Основные причины, по которым стоит установить прикроватную лампу
36. Утеплить входную металлическую дверь. Материалы для утепления входной железной двери
37. Жизнь в таунхаусе. Что такое таунхаус
38. Отделка стен пробкой своими руками. Разновидности пробковых покрытий для отделки стен
39. Ленточный фундамент для дома. Виды ленточных фундаментов
40. Как сделать правильный ленточный фундамент для дома.. Особенности конструкции
41. Мастер-класс по планировке маленькой спальни: как максимально использовать пространство 9-10 квадратных метров
42. Современный дизайн спальни: основные принципы и подходы
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. 5 правил грамотной перестановки мебели. 5 золотых правил грамотной перестановки в квартире
45. Как переставить мебель в квартире. Расставляем мебель – основные принципы
46. Что такое освещённость на поверхности. Понятие освещенности
47. Чем отличаются Люксы от люменов. Что такое Люмен и Люкс
48. Декорирование стен деревянными досками: современный тренд в интерьере
49. Деревянный дом с цокольным этажом: преимущества и недостатки
50. Отличная термозащита от 19lab.