Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Определенные цели

Здоровое питание осенью особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду - зиме.

Осенью в рационе человека должно быть как можно больше витаминов, которые помогут повысить защитные силы организма и защитят в борьбе с простудными заболеваниями. Чтобы оставаться активным и жизнерадостным в это время года важно правильно питаться и вести соответствующий образ жизни.

1. Организуйте сбалансированное питание. Очень важно, чтобы в период межсезонья ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов. Это важно, иммунитет снижается и уязвимость перед вирусными и инфекционными заболеваниями растет. Грамотно составленный рацион поможет пережить этот сезон без потерь и не впасть в депрессию.

Какие блюда можно приготовить на осень, чтобы они были полезными и вкусными. Осенние блюда: 20 простых и невероятно вкусных рецептов

Овощи, каша, лайм: Pexels

Что такое сбалансированный осенний рацион? Как и из каких продуктов его составить? Секреты правильного питания в осенний период раскрывает в своем блоге для NUR.KZ диетолог, нутрициолог Анна Михайлова.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Последние обновления на сайте:

1. Царга в шкафу купе: что это такое и зачем она нужна
2. Современные интерьеры с хай-тек окнами: как создать стильное пространство
3. Секреты успешного выращивания: как правильно посадить первые саженцы на даче
4. Как создать идеальную схему гардеробной комнаты с размерами: пошаговая инструкция
5. Планировка и правила гардеробной комнаты: как создать идеальное пространство
6. Гардеробная мечты: 10 ошибок, которые могут все испортить
7. Полное руководство: как лучше заделать трещины в бревне сруба деревянного дома
8. Полное руководство по заполнению трещин в древесине
9. Эффективные методы заделки трещин в бревнах сруба с улицы
10. Какие музеи Череповца рекомендуют посетить туристам
11. Какие интересные факты о Красноярске могут удивить даже местных жителей
12. Изготовление гаражных ворот своими руками: пошаговая инструкция
13. Как правильно выбрать секционные гаражные ворота: полное руководство
14. Типы гаражных ворот: полное руководство по классификации
15. Экологичный и натуральный: преимущества домов из профилированного бруса
16. Милана Стар: Музыка, которая объединяет
17. Простые шаги к созданию уютного интерьера
18. Секреты успеха от ведущих дизайнеров: что я узнала и как это может помочь вам
19. Стильный интерьер без дизайнера: как это возможно
20. Простые шаги к созданию уютного и элегантного интерьера
21. Выбираем брус для строительства дома: проверим все плюсы и минусы
22. Как выбрать наилучший материал для дома из бруса
23. Преимущества и недостатки квартир со свободной планировкой: что вы должны знать перед покупкой
24. Бело-зеленые кухни: как создать уютный интерьер
25. Эргономика кухни. 100 см - высота от пола до начала духового шкафа.
26. Кухонный фартук и гарнитура: 8 сочетаний, которые сделают вашу кухню более элегантной
27. Стас Пьеха: жизнь и творчество в Йошкар-Оле
28. Строительство кровли с большими фронтонными свесами своими руками: основные принципы и рекомендации
29. Фронтон из профнастила: самоучитель
30. Простой способ облицевать фронтон сайдингом: руководство для начинающих
31. Отличная отделка фронтона: как сделать ваш дом привлекательным
32. Узнайте, как легко и быстро обшить фронтон своими руками
33. Зеленая кухня: создание уютного и экологичного пространства
34. Декоративная доска на стену: создание уникального интерьера
35. Создайте уникальный интерьер с помощью 3D стен из деревянных декоративных вставок
36. Изделия из пластиковых бутылок. ТОП-133 лучших поделок из пластиковых бутылок своими руками (+фото)
37. Какие бывают настенные светильники. Особенности и преимущества
38. Свободная планировка жилья: плюсы и минусы
39. Пробковый пол в интерьере
40. Пробковые панели в интерьере. Основные виды пробковых обоев
41. Создание вьющихся цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
42. Мастерство в миниатюре: советы по организации мебели в маленькой спальне
43. Отделка стен деревянными брусками. Особенности применения
44. Надо ли закрашивать торцы бруса. Как обрабатывают торцы
45. Как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Как легко передвигать тяжелую мебель по ковролину или паласу
46. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
47. Интерьеры и фасады: как выбрать идеальную декоративную доску
48. Доска для декора стен: создайте индивидуальный интерьер в домашней обстановке
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Утепление железной входной двери: простой способ сделать дом теплее