Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Определенные цели

Здоровое питание осенью особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду - зиме.

Осенью в рационе человека должно быть как можно больше витаминов, которые помогут повысить защитные силы организма и защитят в борьбе с простудными заболеваниями. Чтобы оставаться активным и жизнерадостным в это время года важно правильно питаться и вести соответствующий образ жизни.

1. Организуйте сбалансированное питание. Очень важно, чтобы в период межсезонья ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов. Это важно, иммунитет снижается и уязвимость перед вирусными и инфекционными заболеваниями растет. Грамотно составленный рацион поможет пережить этот сезон без потерь и не впасть в депрессию.

Какие блюда можно приготовить на осень, чтобы они были полезными и вкусными. Осенние блюда: 20 простых и невероятно вкусных рецептов

Овощи, каша, лайм: Pexels

Что такое сбалансированный осенний рацион? Как и из каких продуктов его составить? Секреты правильного питания в осенний период раскрывает в своем блоге для NUR.KZ диетолог, нутрициолог Анна Михайлова.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер хайтек с большими окнами: современность и свет
2. Фасадное остекление в стиле хай-тек: современный подход к дизайну дома
3. Полное руководство по посадке саженца плодового дерева
4. Полное руководство: когда и как правильно сажать яблоню
5. Полное руководство: как правильно посадить яблоню для богатого урожая
6. Гардеробная мечты: 5 ошибок, которых не стоит допускать
7. Современный гардероб: как обустроить комнату мечты в вашей квартире
8. Как создать функциональную гардеробную в небольшом пространстве
9. Какие парки имеют историю, связанную с известными людьми
10. Я просто в шоке!
11. Оркестр CAGMO: где музыка становится образом жизни
12. Какие современные арт-проекты можно увидеть в Москве
13. Дешёвое и простое решение: как заделать трещины в брусе своими руками
14. Эффективные способы устранения трещин и щелей в брусе
15. Почему батареи отопления обычно устанавливаются внизу: физика и практика
16. Какие секретные музеи или галереи есть в Москве
17. Когда пройдут концерты группы Анимация в Астрахани
18. Уникальный Проект: Все Типы Гаражных Ворот на Одном Объекте
19. Пошаговая инструкция: как сварить гаражные ворота своими руками
20. Пошаговая инструкция: как сделать гаражные ворота своими руками
21. Просто и быстро: самоучитель по дизайну интерьера
22. Стильные решения для дома: полезные советы по дизайну интерьера
23. Сделать интерьер уютным: 5 простых шагов
24. Профилированный брус против клееного бруса: какой лучше для вашего дома
25. Брус для дома: как выбрать наилучший вариант
26. Деревянный дом из клееного бруса: удобство и эстетика
27. Разбираемся в плюсах и минусах квартир с свободной планировкой
28. Удивительный ремонт: как мастерица превратила пластиковую бутылку в шедевр
29. Отделка фронтона частного дома: 10 вопросов и ответы
30. Архитектурный элемент: фронтон дома и его функции
31. Экономия на энергии: как утеплить двери в частном доме своими руками
32. Доска для опалубки фундамента. Все о досках для опалубки
33. Пробковые покрытия для стен и потолка: всё, что вам нужно знать
34. Естественная вентиляция в частном доме. Принцип работы системы
35. Вентканалы в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками
36. Как вывести вентиляцию через стену в частном доме. Схемы вентиляции через стену
37. Кухонный фартук: как выбрать лучший вариант для вашей кухни
38. Как выбрать оптимальную шпаклевку для потолка под покраску
39. Осень 2023: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
40. Настенный светильник из одной или нескольких ламп толкование
41. Проектирование комнаты мечты: основные принципы и подходы
42. Переработка пластиковых бутылок в стильную сумку: простой способ помочь окружающей среде
43. Бодрость на весь день. Правильная организация дня и занятости
44. Как укрепить иммунитет с помощью еды. Список продуктов, повышающих иммунитет для взрослых
45. Дизайн интерьера спальни с угловой гардеробной комнатой. Преимущества
46. Вздулся паркет: что делать, если ваш пол начал пухнуть
47. Создай свою собственную сумку из пластиковых бутылок: простой способ сделать это дома
48. Белый глянец в маленькой кухне: как правильно подобрать фартук из плитки
49. Безграничные возможности: как создать уникальный дизайн квартиры свободной планировки
50. Как выбрать настенный бра, который будет идеально подходить к вашему интерьеру