Дизайн интерьера

Лучшие идеи декора и дизайна!

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов

07.10.2024 в 13:18
Содержание
  1. Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Какие факторы следует учитывать при выборе бра
  4. Как определить свой размер бра
  5. Какие типы бюстов подходят для разных типов тела
  6. Как выбрать бра для женщин с большими грудью
  7. Как выбрать бра для женщин с маленькой грудью
  8. Какие материалы используются для изготовления бра и какой из них наиболее удобен
  9. Как выбрать бра для спорта

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов

Многие женщины сталкиваются с одними и теми же проблемами при выборе бюстгальтера: дискомфорт, тянет, оставляет следы, больно, вываливается, давит, не поддерживает, тут мало, а тут велико…

Бра-фиттинг для того и создан, чтобы с помощью специалиста по подборке нижнего белья найти тот самый фасон и ту самую модель, в которой ваша грудь будет чувствовать себя комфортно.

В принципе пользоваться услугами экспертов вовсе не обязательно. Вы можете сами сделать несколько шагов к получению бюстгальтера своей мечты.

Определите обхват под грудью

  • Используйте сантиметровую ленту.
  • Обхватите ей всю область под грудью.
  • Важно, чтобы она плотно прилегала.

Определите обхват груди

  • Нужно надеть бюстгальтер, который вы считаете наиболее удобным для вас.
  • Важно, чтобы у него не было вставок для эффекта пуш-ап.
  • Наденьте этот бюстгальтер и обхватите грудь с помощью ленты так, чтобы она касалась самых выступающих точек груди.
  • Не стягивайте ленту слишком сильно, при этом следите, чтобы хорошо прилегала к телу.

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов

Рассматривайте не менее 10 бюстгальтеров

Рекомендуется примерить сразу несколько бюстгальтеров 2-4 брендов, чтобы определить свой размер и наиболее оптимальный фасон бюстгальтера. Не ограничивайтесь несколькими моделями. Важно изучить как можно больше вариантов и сравнить их между собой.

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов 01

Оценивайте бюстгальтер по 4 критериям

Пояс не должен оставлять следы на коже. В данном случае нужно посмотреть бюстгальтеры другого размера. Также важно, чтобы он плотно прилегал к телу.

Если вы можете засунуть под него 3-4 пальца, вам нужен размер меньше. При движении и наклонах пояс должен сохранять положение.

Если он смещается, когда вы наклоняетесь, вам не подходит этот бюстгальтер. Нельзя, чтобы пояс задирался на спине вверх. Обычно это происходит, если вы надели модель слишком большого для вас размера.

Бретели не должны спадать, вызывать дискомфорт и слишком сильно стягивать. Потратьте время на регулировку бретелей бюстгальтера.

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов 02

Чашка должна плотно прилегать к груди со всех сторон. Если где-то образуются «пустоты», значит вам не подходит фасон или размер бюстгальтера. Формирование складочек на ткани чашек также может быть признаком неправильного размера.

Косточки (если они предусмотрены) не должны ложиться на грудь. Их нормальное расположение – на ребрах и грудине. В противном случае попробуйте бюстгальтер на размер больше.

  • Виды бюстгальтеров: как выбрать такой, чтобы носить каждый день?

Укоротите пояс

Грудь каждой женщины индивидуальна, поэтому даже при широком ассортименте бюстгальтеров могут возникнуть трудности при выборе оптимального фасона.

Выход всё равно есть: вы можете приобрести бюстгальтер с чашками, которые вам подходят по размеру, а пояс укоротить самостоятельно после покупки дома или в ателье.

Не покупайте бюстгальтер всегда в одном размере

Тут два объяснения. Во-первых, в зависимости от производителя и фасона вам могут подходить разные размеры.

Во-вторых, при колебаниях веса возможны изменения вашей груди. Возможно, тот размер бюстгальтера, который был идеален для вас несколько лет назад, уже вам не подходит.

Начинайте примерку с классического фасона

Чтобы правильно подобрать размер и фасон бюстгальтера, начинайте с обычных моделей, у которых классические гладкие чашки.

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов 03

Так вы сможете лучше оценить комфорт и понять, в каком размере лучше всего брать белье. После определения размера вы можете рассмотреть другие модели и фасоны.

Используйте соединитель для бретелек

Если невозможно найти фасон бюстгальтера, в котором у вас правильно сидят бретельки, это означает, что у вас, скорее всего, нестандартная форма груди. В таком случае проблема легко решается покупкой специальных соединителей для бретелек. С их помощью вы сможете предотвратить их смещение.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Какие факторы следует учитывать при выборе бра

Ответ: При выборе бра важно учитывать несколько факторов. Во-первых, размер и форма груди. Бра должно подходить именно под вашу грудь, чтобы обеспечить ей поддержку и комфорт. Во-вторых, материал. Бра должно быть сделано из качественного материала, который не вызывает аллергических реакций и позволяет коже дышать. В-третьих, дизайн. Бра должно соответствовать вашему стилю и выглядеть привлекательно на вас. В-четвертых, цена. Бра должно быть в доступной ценовой категории, чтобы вы могли купить его без ущерба для своего бюджета.

Вопрос 2: Как определить свой размер бра

Ответ: Чтобы определить свой размер бра, вам нужно измерить обхват груди и обхват под грудью. Обхват груди измеряется в самой широкой части груди, обхват под грудью - непосредственно под грудью. Полученные значения сравниваются с таблицей размеров и выбирается подходящий размер бра.

Вопрос 3: Какие типы бра существуют

Ответ: Существует множество типов бра, каждый из которых предназначен для решения определенной задачи. Например, спортивные бра предназначены для поддержки груди во время занятий спортом, беременные бра - для комфорта во время беременности, бюстгальтеры - для поддержки груди с большим объемом, безрукавки - для повседневного ношения, и т.д.

Вопрос 4: Какие материалы используются для изготовления бра

Ответ: Бра могут быть сделаны из различных материалов, таких как хлопок, шёлк, нейлон, вискоза, микрофибра и т.д. Каждый материал имеет свои особенности и преимущества. Например, хлопок - это натуральный материал, который хорошо впитывает пот и позволяет коже дышать. Шёлк - это эксклюзивный материал, который мягкий и гладкий на ощупь. Нейлон и вискоза - это синтетические материалы, которые прочные и устойчивые к истиранию.

Вопрос 5: Как выбрать бра под определенную одежду

Ответ: Выбор бра под определенную одежду зависит от ее стиля и цвета. Например, если вы надеваете светлую одежду, то вам нужно выбрать бра с прозрачными полосками или без них, чтобы они не были видны. Если вы надеваете одежду с открытым декольте, то вам нужно выбрать бра с низким вырезом или без бретелек, чтобы они не были видны. Если вы надеваете одежду с открытыми плечами, то вам нужно выбрать безрукавку или бюстгальтер.

Вопрос 6: Как правильно надевать и снимать бра

Ответ: Чтобы правильно надеть бра, нужно сначала надеть его на плечи, затем поднять грудь и застегнуть застежку на спине. Чтобы правильно снять бра, нужно открыть застежку на спине, затем отодвинуть бретельки и вытащить бра из-под одежды.

Вопрос 7: Как правильно стирать и ухаживать за бра

Ответ: Чтобы правильно стирать и ухаживать за бра, нужно следовать инструкциям на его этикетке. Обычно бра рекомендуется стирать вручную или в машинке на delicates цикл с мягким моющим средством. После стирки нужно высушить бра на воздухе, но не на солнце, чтобы он не потемнел.

Вопрос 8: Какие бренды бра наиболее популярны на рынке

Ответ: На рынке существует множество брендов бра, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Некоторые из наиболее популярных брендов бра включают Triumph, Calvin Klein, Victoria's Secret, H&M, Zara и т.д. Каждый бренд предлагает широкий ассортимент бра, от классических моделей до современных и эксклюзивных.

Какие факторы следует учитывать при выборе бра

Освещение - это один из наиболее важных элементов в дизайне интерьера. Оно может в значительной степени повлиять на атмосферу в помещении, настроение и комфорт в нем. Одним из способов создания уютной атмосферы в помещении является использование бра.

Оно может не только дополнить общее освещение, но и создать уютный уголок, где можно расслабиться и насладиться чтением книги или просмотром фильма. В этой статье мы рассмотрим основные параметры, которые нужно учитывать при выборе настенного светильника.

1. Типы бра
Первым параметром, который нужно учитывать при выборе бра, является тип. Существует несколько типов бра, которые отличаются по стилю, форме и функциональности. Рассмотрим некоторые из них:
• Классическое бра - это настенный светильник, который имеет два плафона, направленных в разные стороны. Оно может иметь различные формы и размеры, но обычно оно имеет классический дизайн и подходит для традиционного интерьера.
• Современное бра - это настенный светильник, который имеет современный дизайн и часто используется в современном интерьере. Оно может быть выполнено в различных формах и размерах, и может иметь дополнительные функции, такие как регулировка яркости или направление света.
• Декоративное бра - это настенный светильник, который часто используется для создания уютной атмосферы в помещении. Оно может иметь различные формы и размеры, и обычно имеет декоративный дизайн.
• Функциональное бра - это настенный светильник, который имеет основную функцию освещения. Оно может иметь различные формы и размеры, и обычно используется для освещения определенной зоны в помещении.

Какие факторы следует учитывать при выборе бра. Как выбрать бра: основные параметры выбора настенного светильникаКакие факторы следует учитывать при выборе бра. Как выбрать бра: основные параметры выбора настенного светильника

2. Размер и местоположение
Размер бра также должен соответствовать размеру помещения и другим элементам интерьера. Если вы выбираете бра для большой комнаты, то лучше выбрать бра более крупных размеров, чтобы он не потерялся на фоне других элементов интерьера. Но если вы выбираете бра для небольшой комнаты, то лучше выбрать более компактный вариант, чтобы оно не занимал много места.

Также важно учитывать местоположение бра. Оно должно быть расположено на достаточной высоте, чтобы не мешать движению в помещении и не создавать теней на лице. Оптимальная высота для установки бра составляет от 1,5 до 2 метров.

Какие факторы следует учитывать при выборе бра. Как выбрать бра: основные параметры выбора настенного светильника

3. Мощность и тип лампочки
Третьим параметром, который нужно учитывать при выборе бра, является мощность и тип лампочки. Мощность бра должна соответствовать размеру помещения и его освещенности. Если комната темная, то лучше выбрать бра с более ярким светом. Но если комната уже достаточно светлая, то более яркий свет может создать неприятный эффект.

Также важно выбрать правильный тип лампочки. Существует несколько типов лампочек, которые отличаются по яркости, цвету света и энергоэффективности. Например, лампочки с цветовой температурой 2700-3000K создают теплый свет, который создает уютную атмосферу в помещении. А лампочки с цветовой температурой 4000-5000K создают более холодный свет, который лучше подходит для рабочих зон.

4. Материалы и дизайн
Четвертым параметром, который нужно учитывать при выборе бра, является материал и дизайн. Материалы могут варьироваться от металла до стекла и ткани. Выбор материала зависит от стиля и дизайна интерьера. Например, металлический бра может быть идеальным выбором для стильного и современного интерьера, а бра из ткани и хрусталя может быть идеальным для классического интерьера.

Также важно учитывать дизайн бра. Он должен соответствовать общему стилю и дизайну помещения. Например, если вы выбираете бра для спальни в стиле прованс, то лучше выбрать бра соответствующего дизайна, чтобы он дополнял и украшал интерьер, а не нарушал его целостность.

Какие факторы следует учитывать при выборе бра. Как выбрать бра: основные параметры выбора настенного светильникаКак выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов 08

5. Бюджет
Последним, но не менее важным параметром при выборе бра является бюджет. Цена на бра может варьироваться от нескольких тысяч до нескольких десятков тысяч рублей. Выбор бра должен соответствовать вашим финансовым возможностям и не нарушать бюджет.

Если вы выбираете бра для большого помещения, то можете рассмотреть варианты с большими лампами и многоуровневыми кронштейнами, которые будут стоить дороже, но смогут обеспечить достаточную освещенность в комнате.

В то же время, если вы выбираете бра для небольшой комнаты, то можете рассмотреть варианты более компактного размера и с более простым дизайном, которые будут стоить дешевле.

В заключении, при выборе бра необходимо учитывать несколько параметров, таких как размер и местоположение, мощность и тип лампочки, материалы и дизайн, а также бюджет. Выбирая бра с учетом всех этих параметров, вы сможете создать уютную и функциональную атмосферу в своем помещении.

Источник: https://dizajn-interera.ru-land.com/stati/zashchita-ot-nezvanyh-gostey-kak-vybrat-bra-dlya-svoego-doma

Как определить свой размер бра

Существует несколько методик измерения размеров бюстгальтеров, но мы в своих рекомендациях остановимся на одной из них — Европейской, которая принята, в частности, и в России.
Впрочем, все эти системы однозначно связаны между собой и таблицу их соответствия вы найдете ниже.В европейской системе принято комбинированное буквенно-цифровое обозначение размера, который наносится на вшивную(), пришиваемую к бюстгальтеру.Цифрами обозначается размер бюстгальтера, а латинскими буквами — объём чашечки. Например, 70B или 85С. Впервые такая размерная сетка была представлена в 1935 году брендом Warner’s.

Определение размера бюстгальтера.

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов 09

Процесс определения размера груди весьма прост. Для его проведения требуется лишь сантиметровая лента, которой обычно пользуются портные.Для замера желательно пригласить партнёра, чтобы исключить малейшие неточности измерения.Измерение проводится непосредственно под грудью, как показано на рисунке справа. Измерение следует делать при опущенных руках, прислонившись спиной и затылком к стене. Сантиметровая лента должна располагаться строго горизонтально. Измерение следует делать на выдохе.Ввиду того, что в данной системе размеров приняты только значения кратные пяти, полученный результат измерения следует округлить до ближайшего числа, оканчивающегося на «пятёрку» или «ноль». Например, 68,5 см следует округлить до 70, а 73 см — до 75 и т.д.
Цифровой размер бюстгальтера, наносимый на этикетку
Охват под грудью, смРазмер бюстгальтера
63 — 6765
68 — 7270
73 — 7775
78 — 8280
83 — 8785
88 — 9290
93 — 9795
98 — 102100
103 — 107105
108 — 112110
113 — 117115
118 — 122120

Определение объема чашечки.

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов 10

Для определения объема чашечки бюстгальтера, следует измерить охват непосредственно груди в самой высокой его части. Для повышения точности измерений рекомендуется одеть мягкий удобный бюстгальтер без каких либо корректирующих приспособлений типа поролоновых, силиконовых или пластиковых вставок.Замер производится аналогично замеру под грудью, т.е. стоя, прислонившись спиной и затылком к стене, опустив руки. Сантиметровая лента должна размещаться горизонтально и быть не чрезмерно натянута.После проведения замера из него следует вычесть размер окружности под грудью и по полученному результату определить объём чашечки (см. таблицу).* В скобках представлены привычные для советских женщин объёмы чашечек, выраженные цифрами.

Какие типы бюстов подходят для разных типов тела

Как выбрать идеальный бра для вашего тела: рекомендации экспертов 11

Изобретение Мэри Фелпс Джейкобс — первый современный бюстгальтер, мало похож на те изделия, которые сегодня можно найти в магазинах женского белья. Он был сделан из двух носовых платков, изобретательница скрепила их тесемками. Мэри заменила этой моделью стесняющий движения корсет. В первые годы производства бюстгальтеры были одинаковыми по размеру и только в 1922 году начали производить лифы для разных объёмов груди. В новейшей истории эти изделия не только поддерживают грудь, но и визуально улучшают ее форму, скрывают недостатки. Причем для каждого типа груди и разных случаев можно найти оптимальную модель.

  • Классический. Это самая распространенная модель, которая должна быть в каждом гардеробе. Она подходит для груди любой формы, классический вариант имеет косточки и закрытую формованную чашку.
  • Минимайзер. Находка для пышной груди, благодаря специальному крою подтягивает ее, делает компактной. Помогает снизить нагрузку на позвоночник, сохраняет красивую осанку.
  • Балконет. Модель прямоугольной формы, чашки которой напоминают балкон. Грудь покрывается чашками не полностью, а примерно наполовину. Больше подходит для небольших размеров.
  • С эффектом пуш-ап. Приподнимает грудь и придает ей визуальный объём за счет специального покроя, специальных вставок для чашек. Push-up-модели не подходят для ежедневного ношения, желательно чередовать их с более повседневными решениями.
  • Силиконовый. Эту модель сложно назвать именно бюстгальтером, ведь она не имеет бретелей и спинки. Она представляет собой только чашечки из силикона с перемычкой, силиконовый лиф создан для нарядов с открытой спиной.
  • Спортивный. Обеспечивает надежную фиксацию груди и ограничивает ее колебания при движениях, у модели нет косточек. Носить спортивные лифы постоянно нельзя, но и обычные бюстгальтеры на тренировках не обеспечат нужную поддержку.
  • Для кормящих мам. Чаще всего оснащаются специальными клапанами для быстрого доступа к соскам. Изготавливаются из гипоаллергенных, мягких материалов, традиционно не имеют особого декора, а их бретели — шире, чем у обычных моделей.

Как выбрать бра для женщин с большими грудью

Для любой женщины важно, как она выглядит, но испортить впечатление может неверно подобранный бюстгальтер. Хорошее белье не должно искажать фигуру, а призвано подчеркивать ее достоинства. Особенно если речь идет про бюстгальтеры для пышной груди. Женщинам с большой грудью непросто выбрать подходящий бюстгальтер. В обычном магазине вряд ли можно найти красивый и удобный экземпляр. Зато есть производители, специализирующиеся на выпуске белья большого размера.

Как подобрать бюстгальтер на большую грудь

Выбирая бюстгальтер для большой груди нельзя просто брать первый попавшийся лифчик подходящего размера с вместительной чашечкой — смотрите на нижнее белье более пристальным взглядом и оцените все его характеристики в комплексе.

Материал

Ткань должна быть плотной, чтобы пояс сильно не растягивался. Легкий пояс не выдержит долго, он быстро вытянется, и тогда с бюстгальтером придется расстаться.

Допускается как белье из натуральных тканей, так и из синтетики. Современная синтетика способна «дышать», она гигроскопична, обеспечивает комфорт и служит дольше.

Конструкция

Поддерживать большую грудь сможет усиленная конструкция и специальный крой чашки со швами. Модель может быть снабжена боковым подкроем и несколькими швами на чашке.

Выбирайте бюстгальтер с широкой и крепкой спинкой пояса и усиленной перемычкой. Хорошо, если застежка будет состоять из большого количества крючков. Косточки должны быть сделаны из более прочных материалов, чтобы выдержать нагрузку.

Чашечки

Подберите бюстгальтер с высокими, плотно прилегающими чашечками, хорошо держащие большую грудь. В чашечку грудь должна входить полностью и быть слегка приподнятой. Косточки из прочного материала выполняют функцию каркаса.

Ажурное белье вполне допустимо, но низ чашечки должен быть плотным, чтобы поддержать грудь.

Как выбрать бра для женщин с маленькой грудью

Настенные светильники бра служат элементом украшения и освещения в любых помещениях. Размещение нескольких идентичных световых устройств в узком коридорном пространстве поможет создать ему оригинальный внешний вид.

Отличным интерьерным решением будет расположение компактных светильников возле дверей.

Помимо коридора настенные светильники бра могут использоваться в различных помещениях и даже в ванной комнате.

  • Освещение ванной комнате. В помещении для осуществления гигиенических процедур настенные бра в основном располагают над зеркалом или по бокам, чтобы улучшить качество освещения в комнате. Основным параметром соответствия бра для ванной комнаты является уровень его влагозащищенности.
  • Освещение спальни. В спальной комнате настенные светильники бра создают особую интимную атмосферу. Чаще всего размещение таких осветительных устройств происходит в зоне над кроватью или над макияжным столиком.
  • Освещение кухни. Оптимальный вариант размещения бра – обеденная или столовая зона. Бра на гибких ножках позволят правильно направлять световой луч на необходимую поверхность, а также регулировать степень яркости с помощью специальных механизмов. Освещение гостиной. Настенные бра привнесут в комнату для гостей особый уют и гармонию. С помощью светильников, расположенных на стенах, можно эффективно зонировать пространство, выделяя при этом зону отдыха или проведение определенного вида досуга. Оригинальным местом размещения бра выступает пространство над диваном или камином.

Какие материалы используются для изготовления бра и какой из них наиболее удобен

Данный тип источника света многофункционален и может быть использован в разных зонах комнаты для отдыха и выполнять несколько задач. А разнообразие модельного ряда в магазине позволит подобрать бра к оформлению спальни в разном цвете и с возможным направлением потока света, в необходимом для создания нужной атмосферы направлении.

В спальне плафон должен органично вписываться в дизайн и в то же время выполнять четкую задачу в той зоне, к которой он предназначен.

  • Дополнительно к базовому источнику

Традиционный вариант, когда посередине потолка висит люстра, а бра устанавливаются у кровати. Базовый источник обеспечивает достаточно света в темное время суток, а спальное место дополняется приборами, создающими достаточно света для чтения.

В таком случае нужно зафиксировать бра на расстоянии вытянутой руки в 50-70 см от кровати над тумбочкой или небольшим стеллажом, установленным рядом. Высота установки должна быть не более 1, 6 м от пола, а световой поток должен идти вниз.

Вариант замены бра – это подвесные или встроенные, которые позволяют менять направление и интенсивность света.

  • Прикроватная зона

Бра может стать дизайнерским дополнением к кровати в классическом, викторианском и древнегреческом стиле, которые часто украшаются светильниками, стилизованными под свечи. А также этот вид приборов часто покупают в комплекте с торшером, который устанавливается в зоне для чтения у кресла.

Главное, нужно знать – если используется несколько осветительных приборов примерно на одной параллели в помещении, то они должны быть в одном дизайне.

Бра у кровати устанавливается на уровне 1,5-2,0 м от пола с верхним направлением светового потока. Или можно рассмотреть, которые можно регулировать по высоте при необходимости.

Как выбрать бра для спорта

О чем бы ни шла речь, люди обязательно разделятся на два лагеря. Вот, например. Одни очищают яйцо с тупого конца, другие — с острого. В чистке зубов соблюдают два ритуала: проводят зубной щеткой строго вертикально либо строго горизонтально (кстати, второй вариант неправильный ). Даже юбку не могут спокойно надеть: или всегда через голову, или через ноги, компромисса тут быть не может.

С облачением в самый интимный предмет женского гардероба — бра — та же история. Представительницы первого лагеря, не глядя, застегивают его сразу на спине. Второго — на животе, а потом переворачивают куда надо. Кто прав? И почему? Расскажем.

Почему выбор бра важен для здоровья груди

Средний вес одной женской груди — около 400 граммов. И чтобы гравитация заодно с процессами старения (синтез коллагена в коже сокращается на 1% каждый год твоей жизни) не заставили грудь несимпатично провиснуть, необходим бюстгальтер.

Так что, с одной стороны, он необходим для здоровья и красоты груди. С другой — из-за особенностей конструкции, может ей навредить. Нет, подозрения насчет того, что бра провоцирует рак молочной железы, беспочвенны — это уже доказано в ходе исследований.

А вот чего действительно стоит опасаться, если ты выбрала эту штуку неправильно, — это:

И как его все-таки примерить

Что касается моделей бюстгальтера — с косточками и без, с пушап-эффектом и менее слабой поддержкой, из трикотажа или шелка — в этом вопросе лучше обратиться к фэшн-экспертам . А мы пока расскажем об универсальном алгоритме примерки бра, который поможет сразу понять, будет тебе в нем удобно или нет.

Внимательно рассмотри иллюстрации к статье, которую сейчас читаешь, — это и есть правильная схема примерки. Во всяком случае, если хочешь, чтобы груди было комфортно, а ты сама через пару дней не решила вернуть покупку обратно в магазин. На всякий случай: по законодательству нижнее белье возврату и обмену не подлежит.

  • Продень руки в бретельки, застегни бра на самый последний крючок. Так ты поймешь, на какую свободу действий сможет рассчитывать грудь, если ты вдруг наберешь пару килограммов (новогодние каникулы же скоро).
  • Аккуратно руками распредели грудь в чашечке бра, чтобы она заполнила ее своим объемом. Ничего не должно «выходить из берегов» или, наоборот, свободно болтаться. Ткань бюстгальтера хотя и мягкая, но натереть кожу вполне может.
  • Отрегулируй длину бретелек и не забывай каждые 2—4 недели подтягивать их.

В идеале, следуй этой схеме не только в примерочной бельевого магазина, но и каждый день.